מעכאַבער: Robert Simon
טאָג פון שאַפונג: 18 יוני 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 16 נאָוועמבער 2024
Anonim
בענעפיץ פון אַ קיוקאַמבער פּנים מאַסקע און ווי צו מאַכן עס - געזונטהייַט
בענעפיץ פון אַ קיוקאַמבער פּנים מאַסקע און ווי צו מאַכן עס - געזונטהייַט

צופרידן

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

זיי זענען געשמאַק ווי אַ געזונט פֿאַרבייַסן אָדער אין אַ סאַלאַט, אָבער איר טאָן ניט האָבן צו עסן קיוקאַמערז צו שנייַדן זייער בענעפיץ. די נערישינג וועדזשי איז אויך אַ גרויס וועג צו מייַכל דיין הויט.

קיוקאַמערז האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, פּלוס זיי זענען לאָודיד מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ און נוטריאַנץ ווי וויטאַמין C און פאַליק זויער, מאכן זיי אַ ויסגעצייכנט ינגרידיאַנט פֿאַר אַ דיי פּנים מאַסקע.

אין דעם אַרטיקל מיר וועלן נעמען אַ נעענטער קוק ווי קיוקאַמערז קענען נוץ דיין הויט, און אויב איר ווילט צו מאַכן אַ כאָוממייד וגערקע פּנים מאַסקע, מיר האָבן עטלעכע רעסאַפּיז צו טיילן מיט איר.

ווי קענען קיוקאַמערז נוץ דיין הויט?

עס איז גרינג צו פאַרברענגען גרויס באַקס אויף פּראָדוקטן וואָס צוזאָג צו פֿאַרבעסערן די געוועב, טאָן און קוילעלדיק אויסזען פון דיין הויט. בשעת עטלעכע פון ​​זיי קען באַפרייַען, איר טאָן ניט דאַווקע האָבן צו טיילן מיט אַ פּלאַץ פון געלט צו באַקומען אַ געזונט, גלאָוינג קאַמפּעקשאַן.


דאָך, גוט גענעס העלפן. אָבער, מאל עס איז אויך אַ ענין פון ניצן פּשוט, נערישינג ינגרידיאַנץ וואָס האָבן די פיייקייט צו בוסט די געזונט פון דיין הויט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן.

קיוקאַמערז זענען פּאַקידאַד מיט וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע נוטריאַנץ, און זיי זענען איינער פון די נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וואָס קען העלפֿן דיין הויט אויף עטלעכע פראַנץ. דאָ ס אַ קוק אין עטלעכע פון ​​די בענעפיץ.

1. ראַדוסאַז געשווילעכץ און פּופפינעסס

האָבן געוויזן אַז קיוקאַמערז האָבן די פיייקייט צו רעדוצירן געשווילעכץ און פּופפינעסס פון די הויט. דאָס קען זיין ספּעציעל נוציק אויב איר שלאָפן און איר האָט געפֿונען טונקל, פּאַפי קרייזן אונטער דיין אויגן.

טשילד וגערקע סלייסאַז אָדער וגערקע זאַפט קענען העלפֿן פאַרקלענערן פּופפינעסס בשעת אין דער זעלביקער צייט "וואַקינג אַרויף" מיד-קוקן הויט.

2. Aids אַקנע-פּראָנע הויט

ייליק הויט און טויט הויט סעלז קענען פאַרלייגן פּאָרעס און צינגל אַקני ברייקאַוץ. קיוקאַמערז - וואָס זענען מילד אַסטרינדזשאַנט - קען העלפֿן צו רייניקן די הויט און פאַרשטייַפן פּאָרעס. דאָס קען העלפֿן רעדוצירן ברייקאַוץ.


3. העלפּס קאַמבאַט צו פרי יידזשינג

לויט צו, די אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמפּאָונאַנץ אין קיוקאַמערז קענען מאַכן עס אַ פּאַטענטשאַלי נוציק אַנטי-קנייטש ינגרידיאַנט.

אין דערצו, קיוקאַמערז אַנטהאַלטן וויטאַמין C און פאַליק זויער. וויטאַמין C האט די פיייקייט צו סטימולירן די נייַ צעל וווּקס, בשעת פאַליק זויער העלפּס צו קעמפן אַוועק ינווייראַנמענאַל טאַקסאַנז וואָס קענען מאַכן דיין הויט קוקן מיד אָדער פּרימאַטשורלי אַלט. קאַמביינד, די קאַמפּאָונאַנץ קענען העלפֿן דיין הויט צו זיין פערמער און כעלטיער.

4. סודז יריטיישאַן

די קאָאָלינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג פון קיוקאַמערז קענען העלפֿן ווייטיק, רעדנאַס און יריטיישאַן געפֿירט דורך סונברענט, ינסעקט ביטעס און ראַשעס.

5. פּראָווידעס אַ באַזע פֿאַר כיידריישאַן

קיוקאַמערז זענען 96 פּראָצענט וואַסער. בשעת וואַסער אַליין איז נישט גענוג צו מאָיסטוריזע דיין הויט, די זאַפט פון אַ וגערקע קענען זיין לייכט געמישט מיט אנדערע מאָיסטוריזינג ינגרידיאַנץ ווי האָניק אָדער אַלאָו וועראַ צו כיידרייט און סוד דיין הויט.

וואָס טאָן איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ וגערקע פּנים מאַסקע?

מאַכן דיין אייגענע וגערקע פּנים מאַסקע טוט נישט נעמען פיל צייט, און עס איז שיין גרינג. צו אָנהייבן, איר דאַרפֿן די פאלגענדע:


  • 1 וגערקע
  • מיקסינג שיסל
  • מיקסינג לעפל
  • מעסטן ספּונז
  • בלענדער אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער
  • זייַער

געדענקען אַז ספּעציפיש רעסאַפּיז קענען אויך אָנמאַכן אנדערע ינגרידיאַנץ, אַזאַ ווי אַלאָו וועראַ, האָבערגריץ אָדער האָניק.

ווי צו מאַכן אַ וגערקע פּנים מאַסקע

דאָ זענען 3 אָפּציעס פֿאַר דיי-קיוקאַמבער פּנים מאַסקס, סטאַרטינג מיט די מערסט יקערדיק רעצעפּט:

1. באַסיק וגערקע פּנים מאַסקע

דער רעצעפּט קען זיין אַ גוטע אָפּציע אויב איר זוכט פֿאַר אַ שנעל און גרינג וועג צו דערפרישן אָדער רידזשווואַנייט דיין הויט.

  1. צונויפגיסן אָדער פּיוריי האַלב אַן אַנפּילד וגערקע אין אַ בלענדער אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער ביז עס ס די קאָנסיסטענסי פון אַ וואָטערי פּאַפּ.
  2. באַזונדער די זאַפט פון קיין האַרט ביטן דורך גיסן די געמיש דורך אַ זייַער.
  3. צולייגן די וגערקע זאַפט אויף דיין פריש געוואשן פּנים. לאָזן די מאַסקע זיצן אויף דיין הויט פֿאַר 15 מינוט.
  4. וואַשן די מאַסקע אַוועק מיט קיל אָדער לאַקוואָרם וואַסער און פּונקט דיין פּנים טרוקן מיט אַ ווייך שטאָף.

2. וגערקע און אַלאָו וועראַ פּנים מאַסקע

דער מאַסקע קען זיין ספּעציעל וווילטויק אויב איר האָט אַ טרוקן הויט ווייַל פון אַלאָו וועראַ וואָס קענען בוסט כיידריישאַן.

  1. צונויפגיסן אָדער פּיוריי האַלב אַן אַנפּילד וגערקע אין אַ בלענדער אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער ביז עס ס די קאָנסיסטענסי פון אַ וואָטערי פּאַפּ.
  2. באַזונדער די זאַפט פון קיין האַרט ביטן דורך גיסן די געמיש דורך אַ זייַער.
  3. לייג 2 טייבאַלספּונז פון אַלאָו וועראַ געל צו די געמיש. צונויפגיסן ביז גלאַט.
  4. צולייגן די מאַסקע אויף דיין פּנים און מאַסאַזש דזשענטלי. לאָזן די מאַסקע זיצן אויף דיין הויט פֿאַר 15 מינוט.
  5. שווענקען די מאַסקע אַוועק מיט קיל וואַסער. פּונקט דיין פּנים טרוקן מיט אַ ווייך שטאָף.

3. וגערקע, האָבערגריץ, און האָניק פּנים מאַסקע

דער רעצעפּט קען זיין אַ גוטע אָפּציע פֿאַר אַקנע הויט. צוזאַמען מיט וגערקע ס אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס, האָבערגריץ קענען העלפן עקספאָוליייט און באַזייַטיקן טויט הויט סעלז, בשעת האָניק קענען אַרבעטן צו וואָג די באַקטיריאַ אויף דיין הויט.

  1. צונויפגיסן אָדער פּיוריי האַלב אַן אַנפּילד וגערקע אין אַ בלענדער אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער ביז עס ס די קאָנסיסטענסי פון אַ וואָטערי פּאַפּ.
  2. באַזונדער די זאַפט פון קיין האַרט ביטן דורך גיסן די געמיש דורך אַ זייַער.
  3. לייג 1 לעפל האָבערגריץ צו די געמיש. קאָך די האָבערגריץ און וגערקע זאַפט ביז גלאַט.
  4. לייג 1 לעפל פון האָניק צו די געמיש און קאָך ביז געזונט בלענדיד.
  5. צולייגן די געמיש איבער דיין פּנים און האַלדז און מאַסאַזש דזשענטלי מיט דיין פינגגערטיפּס. לאָזן די מאַסקע זיצן אויף דיין הויט פֿאַר 15 מינוט.
  6. שווענקען די מאַסקע אַוועק מיט לאַקוואָרם וואַסער. פּונקט דיין פּנים טרוקן מיט אַ ווייך שטאָף.

ווי צו צולייגן

פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, רייניקן דיין הויט שטענדיק ונ דורך איידער איר צולייגן אַ מאַסקע און זיין זיכער אַז איר האָט אַוועקגענומען אַלע באַשטאַנד.

ווען אַפּלייינג אַ וגערקע פּנים מאַסקע, דזשענטלי מאַסאַזש די מאַסקע אין דיין הויט מיט קליין קייַלעכיק מאָושאַנז. דעם העלפּס די ינגרידיאַנץ צו דורכנעמען דיין פּאָרעס. עס אויך סטימיאַלייץ בלוט שטראָם אויף די ייבערפלאַך פון דיין הויט.

לאָזן די מאַסקע זיצן אויף דיין הויט פֿאַר 10-15 מינוט, און שווענקען אַוועק מיט לאַקוואָרם אָדער קאַלט וואַסער. דו זאלסט נישט נוצן הייס וואַסער. דאָס קען רייצן און טרוקן דיין הויט.

דו זאלסט נישט נוצן אַ פּנים מאַסקע מער ווי צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ וואָך. אָווועריוז קענען רייצן דיין הויט אָדער צעשטערן די נאַטירלעך וואָג פון אָילס.

וואָס צו קוקן אין אַ קראָם-געקויפט מאַסקע

אויב איר טאָן נישט האָבן צייט צו מאַכן דיין אייגענע מאַסקע, איר קענען קויפן אַ וגערקע מאַסקע אין דיין היגע אַפּטייק, שיינקייט קראָם אָדער אָנליין.

איידער פּערטשאַסינג, שטענדיק טשעק די פירמע צו ענשור אַז איר ניטאָ אַלערדזשיק אָדער שפּירעוודיק צו אַ ינגרידיאַנט אין די מאַסקע. אויך איר זוכט פֿאַר אַ מאַסקע וואָס ווענדט דיין ספּעציפיש הויט זאָרגן באדערפענישן.

אויב איר האָט טרוקן הויט, איר זוכט פֿאַר אַ פּראָדוקט וואָס איז פארמולירט מיט ינגרידיאַנץ וואָס קענען לייגן נעץ, אַזאַ ווי כייאַלעראַניק זויער, גליסערין אָדער אַלאָו וועראַ. אויב איר האָט אַקנע-פּראָנע הויט, קלייַבן אַ מאַסקע וואָס איז ייל-פריי, וואָס וועט מאַכן עס ווייניקער מסתּמא צו פאַרלייגן דיין פּאָרעס.

עטלעכע מאַסקס וואָס קען אַרבעט געזונט, דיפּענדינג אויף דיין הויט טיפּ, אַרייַננעמען:

  • RAYA וגערקע אייז סאָרבעט מאַסק. די קאָאָלינג געל מאַסקע איז געמאכט מיט וגערקע, טשאַמאָמילע און אַלאָו וועראַ אויסצוגן, און אַרבעט געזונט צו רעדוצירן רעדנאַס און אָנצינדונג און סוד די הויט. געפֿינען עס אָנליין.
  • Peter Thomas Roth קיוקאַמבער געל מאַסקע. דער מאַסקע איז פּאַסיק פֿאַר טרוקן הויט און איז ביכולת צו סוד, כיידרייט און דיטאַקסאַפיי מיט וגערקע, פּאַפּייאַ, טשאַמאָמילע, אַנאַנאַס, צוקער נעצבוים און אַלאָו וועראַ. קראָם פֿאַר עס אָנליין.
  • פרעעמאַן וגערקע פאַסיאַל שאָלעכץ מאַסקע. דער שיילן-אַוועק מאַסקע איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר נאָרמאַל הויט און קאָמבינאַציע הויט און העלפּס צו באַזייַטיקן ימפּיוראַטיז בשעת מאָיסטוריזינג די הויט. געפֿינען עס אָנליין.

די דנאָ שורה

קיוקאַמערז קענען העלפֿן איר פילן גוט אינעווייניק און אַרויס. זיי ניטאָ ניט בלויז אַ גרויס, נידעריק-קאַלאָריע פֿאַרבייַסן. קיוקאַמערז קענען אויך סוד דיין הויט, רעדוצירן פּופפינעסס און רעדנאַס און העלפֿן קאַמבאַט וואונדער פון יידזשינג.

קיוקאַמערז האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ און נוטריאַנץ ווי וויטאַמין C און פאַליק זויער, און אַ נערישינג ינגרידיאַנט פֿאַר אַ פּנים מאַסקע און אַ גוט באַזע פֿאַר אַדינג אנדערע ינגרידיאַנץ וואָס קענען נוץ דיין הויט, ווי האָניק, אַלאָו וועראַ אָדער האָבערגריץ.

איר קענען מאַכן דיין אייגענע וגערקע פּנים מאַסקע דורך אַ פּשוט דיי רעצעפּט, אָדער איר קענען קויפן אַ פּנים מאַסקע אָנליין אָדער אין אַ אַפּטייק.

אויב איר ניטאָ ניט זיכער צי אַ וגערקע פּנים מאַסקע איז פּאַסיק פֿאַר דיין הויט, זיין זיכער צו רעדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אָדער דערמאַטאַלאַדזשיסט.

פאָלקס אַרטיקלען

ווען קען אַ קאַלט ווייטיק האַלטן קאַנטיידזשאַס?

ווען קען אַ קאַלט ווייטיק האַלטן קאַנטיידזשאַס?

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס. איבערבליקקאַלט געשווי...
PTSD און דעפּרעסיע: ווי זענען זיי פארבונדן?

PTSD און דעפּרעסיע: ווי זענען זיי פארבונדן?

שלעכט שטימונג, גוט שטימונג, ומעט, פריילעכקייט - זיי זענען אַלע אַ טייל פון לעבן, און זיי קומען און גיין. אָבער אויב דיין שטימונג איז אין די וועג צו טאָן טעגלעך אַקטיוויטעטן, אָדער אויב איר ויסקומען ימ...