5 נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר קראַקט ניפּאַלז
צופרידן
- איבערבליק
- וואָס זייַנען קראַקט ניפּאַלז?
- ווי קען איך מייַכל קראַקט ניפּאַלז?
- צולייגן פרעשלי עקספּרעססעד ברוסט מילך
- וואַרעם קאַמפּרעס
- זאַלץ וואסער שווענקען
- אָנווענדן מעדיקאַל גראַדע לאַנאָלין זאַלב
- טוישן אָפט שוועסטערייַ פּאַדס
- רעמעדיעס צו ויסמייַדן
- נעם אוועק
איבערבליק
אויב איר זענט אַ ברוסט-פידינג מוטער, איר'ווע מיסטאָמע האָבן די פּריקרע דערפאַרונג פון ווייטיקדיק, קראַקט ניפּאַלז. עס איז עפּעס אַז פילע שוועסטערייַ מאָמס פאַרטראָגן. עס יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך אַ שלעכט לאַטש. דער רעזולטאַט פון ימפּראַפּער פּאַזישאַנינג פון דיין בעיבי ביי די ברוסט.
פּרוּווט די פינף נאַטירלעך רעמאַדיז צו מייַכל ווייטיקדיק, קראַקט ניפּאַלז. דערנאָך לערנען וואָס איר קענען טאָן צו פאַרמיידן דעם פּראָבלעם ווידער.
וואָס זייַנען קראַקט ניפּאַלז?
טראַומאַטייזד ניפּאַלז זענען דיסקרייבד ווי ניפּאַלז וואָס זענען:
- ווייטיקדיק
- וזינג
- בלידינג
- טראַבינג
- קראַקט
עס זענען צוויי אָפט סיבות פון טראַוומאַטיזעד ניפּאַלז: נעבעך לאַטש ביי די ברוסט און סאַקשאַן טראַוומע ווי אַ רעזולטאַט פון ימפּראַפּער פּאַזישאַנינג.
עס זענען עטלעכע מעגלעך סיבות פֿאַר פאַלש פּאַזישאַנינג. ברוסט פידינג איז אַ געלערנט בקיעס פֿאַר מאָמס און בייביז. עס נעמט אַ ביסל פון פּראַקטיסיז צו ריכטיק שטעלן די אָפּל אין די בעיבי 'ס מויל און זייער גוף קעגן די מוטער.
בייביז וואָס זענען נישט לאַטשט געזונט קען באַשיצן זיך פון קראַפטיק לעטדאַון ריפלעקסאַז דורך פּינטשינג אַוועק די אָפּל. אויב אַ בעיבי האט אַ פּליטקע לאַטש, זיי קען אויך ניאַניע אָפט. דאָס איז ווייַל זיי טאָן ניט באַקומען ווי פיל מילך ביי יעדער ברעסטפידינג סעסיע.
La Leche League International באמערקט אַז אין אנדערע פאלן, אַ בעיבי וועט קניפּ די מוטער 'ס אָפּל ווייַל פון אַנאַטאַמיקאַל ישוז, אַרייַנגערעכנט אַ:
- צונג-בונד
- קליין מויל
- ריסידינג גאָמבע
- קורץ פרענולום
- הויך גומען
אנדערע מעגלעך סיבות זייַנען:
- אָפּל צעמישונג (אַ מעגלעכקייט אויב איר זענט ברעסטפידינג, פלאַש-פידינג אָדער פאָרשלאָגן פּאַסאַפייערז)
- סאַקינג פּראָבלעמס
- בעיבי ריטראַקטינג אָדער ימפּראַפּערלי פּאַזישאַנינג זייער צונג בעשאַס שוועסטערייַ
עס איז וויכטיק צו באַשליסן וואָס ס געפֿירט דיין קראַקט, ווייטיקדיק ניפּאַלז אַזוי איר קענען ויסמיידן אַ ריקערינג פּראָבלעם. רעדן צו אַ סערטאַפייד קאָנסולטאַנט פֿאַר לאַקטיישאַן. זיי קענען אָפּשאַצן ביידע ברוסט-פידינג און לאַטש טעקניקס. זיי קענען אויך קוקן אויף די סאַקינג פּאַטערנז און שטאַרקייט פון דיין בעיבי.
ווי קען איך מייַכל קראַקט ניפּאַלז?
געהעריק פּאַזישאַנינג איז יקערדיק פֿאַר פּרעווענטינג צוקונפֿט טראַוומע פון דיין ניפּאַלז. אָבער ווי קען איר פירן צו קראַקט ניפּאַלז אויב איר האָט זיי?
עס זענען עטלעכע היים און קראָם-געקויפט אָפּציעס פֿאַר באַהאַנדלונג.
צולייגן פרעשלי עקספּרעססעד ברוסט מילך
סמאָאָטהינג פרעשלי אויסגעדריקט ברוסט מילך אויף קראַקט ניפּאַלז קען העלפֿן זיי היילן דורך פאָרשלאָגן אַנטיבאַקטיריאַל שוץ. אויב איר זענט אַ שוועסטערייַ מוטער, איר וועט האָבן ברוסט מילך אין האַנט, מאכן עס גרינג צו צולייגן נאָך ברעסטפידינג סעשאַנז.
מאַכט זיכער צו וואַש דיין הענט איידער איר דזשענטלי צולייגן אַ ביסל טראפנס פון ברוסט מילך אויף דיין ניפּאַלז. לאָזן די מילך לופט-טרוקן איידער קאַווערינג.
באַמערקונג: אויב איר האָט טרוש, די סגולע זאָל זיין אַוווידאַד. נאָך ברוסט מילך זאָל זיין רינסעד אַוועק די אָפּל נאָך פידינג דיין בעיבי. הייוון וואקסט געשווינד אין מענטשלעך מילך.
וואַרעם קאַמפּרעס
דאָס איז אן אנדער גרינג צוגעשטעלט און ביליק באַהאַנדלונג אָפּציע. כאָטש עס זענען קיין אַנטיבאַקטיריאַל בענעפיץ, אָבער נאָך ברעסטפידינג איר וואַרעם, פייַכט קאַמפּרעסיז צו זיין סודינג אויף ווייטיקדיק, קראַקט ניפּאַלז.
- צו צולייגן, טונקען אַ וואַשקלאָט אין וואַרעם וואַסער.
- רינגס אויס וידעפדיק פליסיק.
- שטעלן די וואַשקלאָט איבער דיין אָפּל און ברוסט פֿאַר אַ ביסל מינוט.
- דזשענטלי פּונקט טרוקן.
זאַלץ וואסער שווענקען
דעם כאָוממייד זאַלץ לייזונג וועט העלפט די הויט און העכערן היילונג:
- מישן 1/2 לעפעלע פון זאַלץ אין 8 אונסעס פון וואַרעם וואַסער.
- ווייקן די ניפּאַלז אין אַ קליין שיסל פון דעם וואַרעם סאַלין לייזונג פֿאַר וועגן איין מינוט נאָך ברעסטפידינג.
- איר קענען אויך נוצן אַ שפּריץ פלאַש צו צולייגן די לייזונג אויף אַלע געביטן פון די אָפּל.
- פּונקט דזשענטלי צו טרוקן.
מאַכן זיכער אַ פריש זאַלץ לייזונג טעגלעך צו רעדוצירן די גיכער פון באַקטיריאַל קאַנטאַמאַניישאַן. אויב דיין בעיבי נישט ווי דער טעם פון די דאַר לייזונג, שווענקען דיין ניפּאַלז איידער פידינג.
אָנווענדן מעדיקאַל גראַדע לאַנאָלין זאַלב
ניצן אַ לאַנאָלין זאַלב ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר ברוסט-פידינג מוטערס וועט העלפֿן פייַכט ווונד היילונג. צולייגן צו ניפּאַלז נאָך ברעסטפידינג. עס דאַרף ניט זיין אַוועקגענומען איידער שוועסטערייַ דיין בעיבי.
טוישן אָפט שוועסטערייַ פּאַדס
ענדערונג שוועסטערייַ פּאַדס ווי באַלד ווי זיי ווערן פייַכט. אויב איר לאָזן די נעץ קעגן דיין ניפּאַלז קענען פאַרהאַלטן די היילונג. ויסמיידן שוועסטערייַ פּאַדס געמאכט מיט פּלאַסטיק ונטערשלאַק. זיי קענען שטערן די לופט לויפן. איר זוכט פֿאַר פּאַדס געמאכט פון 100 פּראָצענט וואַטע.
רעמעדיעס צו ויסמייַדן
איר קען הערן פון אנדערע רעמאַדיז פֿאַר קראַקט, ווייטיקדיק ניפּאַלז. עטלעכע פון זיי קענען זיין קאָונטער-עפעקטיוו און זאָל זיין אַוווידאַד.
- נאַס טיי באַגס: דאָס איז אַ פאָלקס סגולע אין פילע לאָוקיישאַנז אַרום די וועלט. בשעת זיי זענען ביליק, די טאַנניק זויער פון די טיי קענען האָבן אַ אַסטרינדזשאַנט ווירקונג אויף די אָפּל. דעם קענען טרוקן די אָפּל אָדער אפילו גרונט קראַקינג. אויב די פייַכט וואַרעמקייַט איז אַפּילינג, האַלטן אַ קלאָר וואַסער קאַמפּרעס.
- ניצן אָינטמענץ אָדער קרימז וואָס זענען נישט 100 פּראָצענט לאַנאָלין, אָדער זאָל ניט זיין ינדזשעסטאַד: עטלעכע פּראָדוקטן מאַרקאַטאַד צו ברוסט-פידינג מוטערס קענען פאַרמייַדן לופט סערקיאַליישאַן און טרוקן די הויט. ויסמיידן פּראָדוקטן וואָס זאָל ניט זיין ינדזשעסטאַד. דאָס קען זיין שעדלעך פֿאַר דיין בעיבי. אויב איר מוזן וואַשן דיין ניפּאַלז איידער יעדער פידינג, איר וועט פאַרלירן די נוץ פון נאַטירלעך לובריקיישאַן.
נעם אוועק
געדענקט, קראַקט ניפּאַלז זענען אָפט אַ סימפּטאָם פון ברעסטפידינג. בשעת עס איז וויכטיק צו העלפן קראַקט ניפּאַלז היילן, עס איז אויך וויכטיק צו אַדרעס די גרונט פון די פּראָבלעם.
אויב איר האָט פֿראגן אָדער קאַנסערנז וועגן קראַקט ניפּאַלז, זען דיין פּידיאַטרישאַן אָדער אַ סערטאַפייד לאַקטיישאַן קאָנסולטאַנט.
אויסגאבעס
קלימאַט ענדערונג קען באַגרענעצן די ווינטער אָלימפּיקס אין דער צוקונפֿט