5 טריט צו וואַרפן זיך רעכט און בעשאָלעם

צופרידן

• 5 טריט צו רעכט ינדוסירן וואַמאַטינג
• 1. וואַש דיין הענט ונ דורך
• 2. קניען אין פראָנט פון די וואַזע
• 3. שטעלן דיין פינגער צו דיין האַלדז
• 4. טרינקען 1 גלאז וואַסער
• 5. וואַרטן 30 מינוט איידער בראַשינג דיין ציין
• מעגלעך ריסקס פון קאָזינג וואַמאַטינג
• וואָס קענען גרונט וואַמאַטינג
• ווען נישט ינדוסירן וואַמאַטינג

וואַמאַטינג איז אַ נאַטירלעך רעפלעקס פון דעם גוף צו עלימינירן קאַליע עסנוואַרג אָדער טאַקסיק סאַבסטאַנסיז וואָס קענען זיין אין די מאָגן. דעריבער, ווען עס איז טאַקע נויטיק, דער גוף ז אויטאָמאַטיש וואַמאַטינג. אַזוי, וואַמאַטינג זאָל זיין ינדוסט בלויז ווען עס איז אַ רעקאָממענדאַטיאָן פון דער דאָקטער אָדער ווען עס איז געגעסן עפּעס וואָס איז געפֿירט אַ זייער שלעכט געפיל, וואָס איז נישט ימפּרוווד אין קיין אנדערע וועג.

אין סיטואַטיאָנס ווען עמעצער האט ינדזשעסטאַד אַ סאַמיק מאַטעריע אָדער אַ טיפּ פון יראַטייטינג פליסיק, אַזאַ ווי רייניקונג פּראָדוקטן. ידעאַללי, אין די סיטואַטיאָנס, איר זאָל מיד גיין צו די שפּיטאָל צו אָנהייבן די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג. דאָ ס וואָס צו טאָן ווען עמעצער געטרונקען סם אָדער רייניקונג פּראָדוקטן.

5 טריט צו רעכט ינדוסירן וואַמאַטינג

צו רעכט ינדוסירן וואַמאַטינג און ויסמיידן אַ פּלאַץ פון ומבאַקוועמקייַט אָדער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז, איר מוזן:

1. וואַש דיין הענט ונ דורך

וואַשינג דיין הענט איז שטענדיק זייער וויכטיק, ווייַל עס פּריווענץ די טראַנסמיסיע פון ​​באַקטיריאַ און אנדערע מיקראָ-אָרגאַניזאַמז צו די האַלדז, און פּרעווענטינג די אָנס פון ינפעקשאַנז אַזאַ ווי טאָנסילליטיס.

2. קניען אין פראָנט פון די וואַזע

קניען אין פראָנט פון די קלאָזעט איז איינער פון די מערסט באַקוועם און זיכער שטעלעס צו ברעכן. אָבער, איר זאָל ויסמיידן צו לייגן צו פיל דרוק אויף די בויך, ווייַל עס קען פאַרשאַפן אפילו מער ומבאַקוועמקייַט.

3. שטעלן דיין פינגער צו דיין האַלדז

אין די אָנהייב פון די האַלדז עס איז אַ פונט וואָס קענען זיין טייטאַנד צו פּראָדוצירן די אָנטרייַבן צו ברעכן. צו טאָן דאָס, שטעלן דיין פינגער אין דיין מויל און צולייגן אַ ליכט דרוק אויף די צוריק פון דיין צונג אין דער געגנט וווּ דיין האַלדז הייבט. דער דראַנג צו ברעכן איז כּמעט באַלדיק, אָבער עטלעכע מענטשן קען האָבן צו טאָן דעם מאַנוווער 2 אָדער 3 מאָל איידער זיי קענען ברעכן הצלחה, ווייַל דער גוף קען פּרובירן צו פאַרשפּאַרן דעם סיגנאַל די ערשטע מאָל.

4. טרינקען 1 גלאז וואַסער

נאָך וואַמאַטינג עס איז זייער וויכטיק צו טרינקען אַ גלאז פון וואַסער צו באַזייַטיקן וידעפדיק גאַסטריק זויער וואָס איז סטאַק צו די ווענט פון די האַלדז און וואָס קענען גרונט מינערווערטיק ברענט און אָנצינדונג.

5. וואַרטן 30 מינוט איידער בראַשינג דיין ציין

כאָטש נאָך וואַמאַטינג עס איז אַ גרויס נויט צו עלימינירן דעם טעם וואָס בלייבט אין די מויל, אָבער עס איז בעסטער צו נאָר שווענקען מיט וואַסער, ווייַל די ונטערשלאַק פון די ציין איז שפּירעוודיק ווען עס קומט אין קאָנטאַקט מיט די מאָגן אינהאַלט. איר זאָל וואַרטן אין מינדסטער 30 מינוט איידער איר בראַשינג דיין ציין.

מעגלעך ריסקס פון קאָזינג וואַמאַטינג

איינער פון די ביגאַסט ריסקס פון וואַמאַטינג איז די מעגלעכקייט פון דעוועלאָפּינג לונגענ - אָנצינדונג. דאָס איז ווייַל ווען די אינהאַלט אין די מאָגן איז וואַמאַטיד, זיי צוריקקומען צו די מויל, און אין דעם פּראָצעס, עס קען פּאַסירן אַז עטלעכע פון ​​די אינהאַלט איז אַספּייערד אין די לונגען. אויב דאָס כאַפּאַנז, אָנצינדונג וועט פּאַסירן און די באַקטיריאַ אין די דיידזשעסטיד עסנוואַרג קען אַנטוויקלען אין די לונג און קאָזינג פּנעומאָניאַ.

אָפט וואַמאַטינג קען אויך פאַרשאַפן שעדיקן צו די עסאָפאַגוס און מויל, ווייַל זיי זענען זייטלעך מיט זייער שפּירעוודיק מיוקאַס מעמבריינז וואָס זענען נישט צוגעגרייט צו קומען אין דירעקט קאָנטאַקט מיט גאַסטריק זויער.

וואָס קענען גרונט וואַמאַטינג

כאָטש די אָנווער צו ברעכן איז לעפיערעך אָפט, עס זענען סיטואַטיאָנס אין וואָס עס קען זיין אַ צייכן פון ענדערונגען אין דעם גוף. עטלעכע זענען:

• ערנסט אַבדאָמינאַל פּראָבלעמס, אַזאַ ווי אַפּפּענדיסיטיס אָדער ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג;
• ענדערונגען אין די דיגעסטיווע סיסטעםאַזאַ ווי עסנוואַרג פאַרסאַמונג אָדער געשוויר;
• נערוועז סיסטעם ענדערונגען, אַזאַ ווי מענינגיטיס, הידראָסעפאַלוס אָדער טומאָרס;
• שוואַנגערשאַפט, ספּעציעל נאָך די 6 וואָך פון דזשעסטיישאַן;
• נוצן פון מעדאַסאַנז, אַזאַ ווי דיגאָקסין, קאָדעינע אָדער קימאָוטעראַפּי.

כאָטש עס זענען עטלעכע סיטואַטיאָנס אין וואָס איר קענען אָנמאַכן וואַמאַטינג אָן גרויס ריזיקירן, אָבער אויב דער דראַנג צו ברעכן זיך אָפט אָפט און טוט נישט פֿאַרבעסערן אָדער איז באגלייט דורך אנדערע וואונדער ווי בלוט אָדער אַ שלעכט שמעקן, עס איז וויכטיק צו גיין צו די שפּיטאָל. צו אַססעסס די סיטואַציע.

זען וואָס זענען די שפּיץ 10 סיבות פון וואַמאַטינג.

ווען נישט ינדוסירן וואַמאַטינג

וואַמאַטינג זאָל קיינמאָל זיין געוויינט ווי אַ וועג צו באַזייַטיקן עסנוואַרג פון דיין מאָגן נאָר ווייַל איר האָט געגעסן צו פיל. אויב דאָס איז אָפט כאַפּאַנז, עס איז מעגלעך אַז איר ליידן פון בולימיאַ, אַ טיפּ פון עסן דיסאָרדער אין וואָס דער מענטש זידז וואַמאַטינג נאָך עסן אַזוי אַז ער קען נישט לייגן אויף וואָג. לערנען מער וועגן בולימיאַ און ווי צו קעמפן מיט אים.

אין אַדישאַן, אויב איר האָט געטרונקען קיין סם אָדער רייניקונג פּראָדוקטן, איר זאָל אויך נישט ברעכן ווייַל עס איז אַ זייער הויך ריזיקירן פון ברענען אין די עסאָפאַגוס.