איז קאָקאָסנוס אָיל פּולינג זיכער?

צופרידן

• וואָס איז בוימל פּולינג?
• פארוואס קאָקאָסנוס בוימל?
• ווי טאָן איר ציען בוימל?
• זענען קיין זייַט יפעקס?
• נעם אוועק

ציען פון קאָקאָסנוס ייל איז בכלל זיכער, אָבער אין די פאלגענדע סינעריאָוז קען זיין גערעכנט ווי אַנסייף:

• איר האָט אַ אַלערגיע צו קאָוקאַנאַץ אָדער קאָקאָסנוס בוימל.
• איר שלינגען די קאָקאָסנוס בוימל נאָך די פּולינג פּראָצעס. ווען איר ענדיקן די בוימל פּולינג, זיין זיכער צו שפּייַען די בוימל וואָס האט געזאמלט באַקטיריאַ אין דיין מויל. סוואַלאָוינג עס קען אָנמאַכן ומבאַקוועמקייַט אין די מאָגן אָדער שילשל.
• איר טאָוטאַלי פאַרבייַטן אַלע טוטבראַשינג, פלאַסינג און אנדערע מויל זאָרגן מיט קאָקאָסנוס בוימל פּולינג. פֿאַר געהעריק מויל היגיענע, באַרשט צוויי מאָל אַ טאָג - אַמאָל נאָך פרישטיק און אַמאָל איידער בעט - פלאַס אַמאָל אַ טאָג, עסן אַ געזונט דיעטע און קעסיידער זען דיין ציינדאָקטער.

לייענען מער צו לערנען מער וועגן קאָקאָסנוס בוימל און ווי צו טאָן דאָס בעשאָלעם.

וואָס איז בוימל פּולינג?

אָיל פּולינג איז אַן אלטע ייַורוועדיק מויל היגיענע טעראַפּיע. כאָטש עס קען זיין אנדערע פּערפּאָרטאַד בענעפיץ צו נוצן ייל פּולינג, די אָלטערנאַטיוו טעראַפּיע איז מענט בפֿרט צו באַזייַטיקן באַקטיריאַ און סטימולירן שפּייַעכץ פּראָדוקציע.

אָיל פּולינג איז בייסיקלי סווישינג בוימל - אַזאַ ווי קאָקאָסנוס בוימל, סעסאַמי בוימל אָדער מאַסלינע ייל - אַרום דיין מויל. ווי איר סוויש די בוימל אַרום דיין מויל, עס איז "פּולד" צווישן די ציין. ווען איר זענט פאַרטיק, איר שפּייַען די בוימל.

פילע מענטשן פֿאָרשלאָגן אַז ייל פּולינג קענען פֿאַרבעסערן מויל געזונט מיט מינימאַל ריסקס.

אין פאַקט, אַ 2007 לערנען וועגן בוימל פּולינג האָט געוויזן אַז עס זענען קיין אַדווערס ריאַקשאַנז צו שווער אָדער ווייך געוועבן פון די מויל קאַוואַטי. אָבער עס איז וויכטיק צו טאָן אַז דעם לערנען געוויינט ראַפינירט זונרויז ייל, נישט קאָקאָסנוס בוימל.

פארוואס קאָקאָסנוס בוימל?

לעצטנס, קאָקאָסנוס בוימל איז פאָלקס פֿאַר בוימל פּולז ווייַל עס:

• האט אַ אָנגענעם געשמאַק
• איז לייכט בנימצא
• האט הויך אַמאַונץ פון אַנטימיקראָביאַל לאַוריק זויער

עטלעכע שטודיום האָבן דורכגעקאָכט וואָס בוימל איז בעסטער פֿאַר בוימל פּולינג. עטלעכע האָבן אנגעוויזן אַז קאָקאָסנוס בוימל איז אַ גוטע ברירה:

• א 2018 לערנען געפונען אַז פֿאַר רידוסינג די שטרענגקייַט פון גינגיוויטיס, קאָקאָסנוס ייל פּולינג איז מער עפעקטיוו ווי בוימל פּולז מיט סעסאַמי בוימל.
• א 2016 לערנען געפונען אַז פֿאַר רידוסינג די באַקטיריאַ פֿאַרבונדן מיט צאָן פאַרפוילן (סטרעפּטאָקאָקקוס מוטאַנספּולינג קאָקאָסנוס ייל איז געווען ווי עפעקטיוו ווי די רעצעפּט מאַוטוואַש טשלאָרהעקסידינע.
• א כיילייטיד די שטאַרק באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס פון לאַוריק זויער.
• א אנגעוויזן אַז די לאַוריק זויער אין קאָקאָסנוס בוימל, ווען געמישט מיט אַלקאַליס אין שפּייַעכץ, ראַדוסאַז פּלאַק אַדכיזשאַן און אַקיומיאַליישאַן.

ווי טאָן איר ציען בוימל?

אויב איר געוויינט מאַוטוואַש, איר וויסן ווי צו בוימל ציען. דאָ ס ווי:

1. ערשטער זאַך אין דער מאָרגן, שטעלן אויף אַ ליידיק מאָגן וועגן 1 לעפל קאָקאָסנוס בוימל אין דיין מויל.
2. סוויש די בוימל אַרום דיין מויל פֿאַר וועגן 20 מינוט.
3. שפּייַען אויס די בוימל.
4. באַרשט דיין ציין ווי איר קעסיידער טאָן.

באַטראַכטן ספּיטינג די בוימל אין אַ געוועב און דעמאָלט וואַרפן עס אין די אָפּפאַל צו ויסמיידן בוימל בוימל און קלאָגינג דיין פליסן רער.

זענען קיין זייַט יפעקס?

כאָטש טיפּיקלי ניט געפערלעך פֿאַר דיין געזונט, איר קען דערפאַרונג עטלעכע מינערווערטיק זייַט יפעקס פון בוימל פּולינג. צום ביישפּיל, אויב איר שטעלן בוימל אין דיין מויל, איר קען פילן אַ ביסל עקלדיק.

אנדערע פּאָטענציעל זייַט יפעקס קען זיין:

• צאָן סענסיטיוויטי
• ווייטיקדיק קין
• קאָפּווייטיק

די זייַט יפעקס טענד צו פאַרמינערן ווי איר געוויינט צו בוימל פּולינג. פֿאַר בייַשפּיל, די ווייטיקדיק קין און קאָפּווייטיק קען זיין געפֿירט דורך די שטרענג באַוועגונג פון סווישינג די בוימל, וואָס איר קען נישט זיין צוגעוווינט צו טאָן.

נעם אוועק

ייל פּולינג מיט קאָקאָסנוס בוימל איז אַ פּשוט וועג צו עפשער רעדוצירן פּאָטענציעל קאַוויטיז, גינגיוויטיס און שלעכט אָטעם.

קאָקאָסנוס ייל פּולינג איז בכלל געהאלטן נידעריק ריזיקירן, אָבער עס קען זיין אַנסייף אויב איר:

• האָבן אַ קאָקאָסנוס אַלערגיע
• שלינגען עס נאָך די פּולינג פּראָצעס
• נוצן עס ווי דיין בלויז מויל היגיענע מעטהאָדס

אויב איר באַטראַכטן די דערצו פון קאָקאָסנוס בוימל ציען אָדער קיין אנדערע אָלטערנאַטיוו טעראַפּיע צו דיין דענטאַל רעזשים, דיסקוטירן עס מיט דיין ציינדאָקטער איידער איר אָנהייב.