וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן קלומסינעסס
צופרידן
- קלאַמסינעסס
- וואָס זייַנען פּלוצעמדיק קלאַמזינאַס?
- סטראָוק
- סיזשערז
- דייַגעס און דרוק
- דרוגס און אַלקאָהאָל
- קלאַמסינעסס אין אַדאַלץ
- מאַרך אָנוווקס
- פּאַרקינסאָן ס קרענק
- אַלזשעימער ס קרענק
- אנדערע סיבות
- קלאַמסינעסס אין קינדער
- דיספּראַקסיאַ
- קלאַמסינעסס בעשאַס שוואַנגערשאַפט
- דיאַגנאָסיס
- ימפּרוווינג קאָואָרדאַניישאַן
קלאַמסינעסס
איר קען טראַכטן פון זיך ווי לעפּיש אויב איר אָפט באַפאַלן זיך מעבל אָדער פאַלן טינגז. קלומסינעסס איז דיפיינד ווי נעבעך קאָואָרדאַניישאַן, באַוועגונג אָדער קאַמף.
אין געזונט מענטשן, עס קען זיין אַ קליין פּראָבלעם. אָבער, אין דער זעלביקער צייט, דאָס קען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פֿאַר אַקסאַדאַנץ אָדער ערנסט ינדזשעריז, ווי קאַנקאַשאַן.
א אויף קאַנעקשאַנז צווישן מאָטאָר קאָנטראָל און עלטער-שייַכות מאַרך דיפעראַנסיז געפונען זאָגן אַז ישוז מיט די נערוועז און נעוראָמוסקולאַר סיסטעמען ביישטייערן צו שוועריקייט מאָטאָר פאָרשטעלונג אין עלטערע אַדאַלץ.
דאָס סאַגדזשעסץ אַז מאַרך פונקציאָנירן, פֿון ווי אינפֿאָרמאַציע איז פּראַסעסט צו דערציילן דיין גוף ווי צו רירן, פיעסעס אַ ראָלע אין קאָואָרדאַניישאַן.
רובֿ מענטשן וועלן האָבן מאָומאַנץ פון קלאַמסינאַס, און עס איז יוזשאַוואַלי נישט עפּעס צו זאָרג וועגן. אָבער אויב איר האָט פּלוצעמדיק, אָנגאָינג ישוז מיט קאָואָרדאַניישאַן, אָדער אויב עס עמעס ינערפירז דיין געזונט, עס קען זיין אַ סימפּטאָם פון אַ אַנדערלייינג צושטאַנד.
וואָס זייַנען פּלוצעמדיק קלאַמזינאַס?
א פּלוצעמדיק אָנס פון קלאַמנאַס קענען פּאַסירן אויב איר'רע דיסטראַקטאַד אָדער ניט וויסנדיק פון דיין סוויווע. אָבער אָפט פּלוצעמדיק ישוז מיט קאָואָרדאַניישאַן פּערד מיט אן אנדער סימפּטאָם קענען אָנווייזן אַ ערנסט, אַנדערלייינג געזונט צושטאַנד.
סטראָוק
א מאַך אַקערז ווען אַ בלוט קלאַט פאָרמס אין דעם מאַרך און דיקריסאַז בלוט שטראָם (יסטשעמיק מאַך) אָדער ווען אַ וויקאַנד בלוט שיף בערסץ אין דיין מאַרך און דיקריסאַז בלוט שטראָם (כעמעראַגיק מאַך). דעם דיפּרייווז דיין מאַרך פון זויערשטאָף און מאַרך סעלז אָנהייבן צו שטאַרבן.
בעשאַס אַ מאַך, עטלעכע מענטשן דערפאַרונג פּאַראַליסיס אָדער מוסקל שוואַכקייַט, וואָס קען פאַרשאַפן נעבעך קאָואָרדאַניישאַן און סטאַמבאַלינג.
אבער פּלוצעמדיק קלאַמזינאַס טוט נישט שטענדיק מיינען אַ מאַך. מיט אַ מאַך, איר וועט מיסטאָמע האָבן אנדערע סימפּטאָמס. די אַרייַננעמען:
- סלערד רייד
- סענסיישאַנז אין פּינס און נעעדלעס אין דיין געווער אָדער לעגס
- מוסקל שוואַכקייַט אָדער נאַמנאַס
- קאָפּווייטיק
- קאָפּשווינדל
איר קען זען ענלעך סימפּטאָמס בעשאַס אַ טראַנזשאַנט יסטשעמיק באַפאַלן (TIA) אָדער אַ מיניסטראָקע. א TIA ראַדוסאַז אויך די בלוט שטראָם צו די מאַרך. די אנפאלן יוזשאַוואַלי בלויז לעצטע אַ ביסל מינוט און טאָן ניט פאַרשאַפן שטענדיק מאַרך שעדיקן.
אָבער, זען אַ דאָקטער מיד אויב איר אָדער עמעצער איר וויסן איז יגזיבאַץ סימפּטאָמס פון אַ מאַך.
סיזשערז
עטלעכע סיזשערז קענען אויך גרונט סימפּטאָמס וואָס קוק ווי פּלוצעמדיק קלאַמזינאַס.
דאָס איז אָפט דער פאַל מיט קאָמפּלעקס פּאַרטיייש, מיאָקלאָניק און אַטאָניק סיזשערז אָדער פאַלן אנפאלן. מיאָקלאָניק און אַטאָניק סיזשערז זייַנען עמעצער צו פּלוצלינג פאַלן, ווי אויב זיי זענען טריפּינג. דעם סימפּטאָם איז נישט גערעכנט קלאַמזינאַס.
אין קאָמפּלעקס פּאַרטיייש סיזשערז, עס איז אַ מוסטער פון אַקשאַנז און סימפּטאָמס. א מענטש וועט טיפּיקלי גלאָצן אין אַ אַקטיוויטעט. דערנאָך זיי אָנהייבן צו טאָן אַ טראַפ - טעטיקייט ווי:
- מאַמבלינג
- פאַמבאַלינג אָדער פּיקינג אין זייער קליידער
- פּיקינג בייַ אַבדזשעקס
קאָמפּלעקס פּאַרטיייש סיזשערז קען געדויערן בלויז אַ ביסל מינוט, און דער מענטש וועט נישט האָבן קיין זכּרון פון וואָס געטראפן. דער ווייַטער מאָל אַ פאַרכאַפּונג אַקערז, די זעלבע אַקשאַנז וועט זיין ריפּיטידלי.
גלייך באַזוכן אַ דאָקטער אויב איר כאָשעד אַז איר אָדער עמעצער איר וויסן אַז איר האָט אַ פאַרכאַפּונג אָדער אַ דערפאַרונג.
דייַגעס און דרוק
דיין נערוועז סיסטעם, וואָס קאָנטראָלירן מוסקל באַוועגונג, קען פונקציאָנירן אַבנאָרמאַלי אויב איר זענט פּלוצלינג באַזאָרגט אָדער סטרעסט. דאָס קען פאַרשאַפן דיין הענט צו טרייסלען אָדער פאַרשווינדן ווי איר זען דיין סוויווע און טאָן טאַסקס. ווי אַ רעזולטאַט, איר'רע מער מסתּמא צו זעץ אין אַבדזשעקץ אָדער מענטשן.
אויב איר האָט דייַגעס, פּראַקטיסינג דיין קאָופּינג מעטהאָדס קען העלפֿן איר אָפּרוען און פֿאַרבעסערן ישוז מיט קאָואָרדאַניישאַן.
דרוגס און אַלקאָהאָל
אויב איר טרינקען צו פיל אַלקאָהאָל אָדער נוצן דרוגס, איר קען אויך דערפאַרונג קלאַמסינאַס רעכט צו ינטאַקסאַקיישאַן. ינטאַקסאַקיישאַן, וואָס ימפּערז מאַרך פונקציאָנירן, יוזשאַוואַלי ינוואַלווז איינער אָדער צוויי סימפּטאָמס, וואָס קען ניט שטענדיק אַרייַננעמען אַנקאָרדאַנייטיד מווומאַנץ.
ינטאַקסאַקיישאַן סימפּטאָמס קען זיין:
- פארבלוטיקטע אויגן
- אַ ענדערונג אין נאַטור
- אַ שטאַרק שמעקן פון אַלקאָהאָל
- סלערד רייד
- וואַמאַטינג
איר קען האָבן שוועריקייטן צו האַלטן דיין וואָג אָדער קאָואָרדאַנייטינג טריט ווען איר פּרובירן צו גיין אין ינטאַקסאַקייטאַד. דאָס קען רעזולטאַט אין ינדזשערד זיך אָדער אַ קאַנקאַשאַן אויב איר פאַלן.
וויטהדראַוואַל קענען אויך גרונט קלאַמזנאַס.
קלאַמסינעסס אין אַדאַלץ
יידזשינג קענען גיין האַנט אין האַנט מיט ישוז מיט קאָואָרדאַניישאַן.
אין אַ לערנען פון האַנט מווומאַנץ, רעזולטאַטן געוויזן אַז יינגער און עלטערע אַדאַלץ נוצן פאַרשידענע גייַסטיק רעפּראַזענטיישאַנז פון די פּלאַץ אַרום זייער ללבער. בשעת יינגער אַדאַלץ פאָוקיסט זייער רעפֿערענץ ראַם אויף די האַנט, עלטערע אַדאַלץ נוצן אַ רעפערענץ ראַם סענטערד אויף זייער גאנצע גוף. די ענדערונג קען ווירקן ווי עלטערע אַדאַלץ פּלאַנירן און פירן זייער מווומאַנץ.
קלאַמסינעסס קענען אויך אָנהייבן ווי אַ סאַטאַל פּראָבלעם און ביסלעכווייַז ווערסאַן. אויב איר אָדער עמעצער וואָס איר וויסן, האָבן אָנגאָינג ישוז מיט קאָואָרדאַניישאַן און אנדערע סימפּטאָמס, ברענגען דעם פּראָבלעם צו אַ דאָקטער. עס קען זיין אַ אַנדערלייינג נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער.
מאַרך אָנוווקס
א בייז אָדער ווויל וווּקס אין דעם מאַרך קען אויך ווירקן וואָג און קאָואָרדאַניישאַן. אויב איר האָט אַ מאַרך אָנוווקס, איר קען אויך דערפאַרונג די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- אַניקספּליינד עקל און וואַמאַטינג
- זעאונג פּראָבלעמס
- פּערסאָנאַליטי אָדער נאַטור ענדערונגען
- געהער פּראָבלעמס
- סיזשערז
- שוואַכקייַט אָדער נאַמנאַס
- שטאַרק כעדייקס
א דאָקטער קען דורכפירן אַ MRI אָדער אַ מאַרך יבערקוקן צו קאָנטראָלירן וווּקס אין דיין מאַרך.
פּאַרקינסאָן ס קרענק
פּאַרקינסאָן ס קרענק אַפעקץ די הויפט נערוועז סיסטעם און קענען פאַרשעדיקן מאָטאָר סיסטעמען. פרי סימפּטאָמס קענען זיין סאַטאַל, אָבער קען אַרייַננעמען האַנט טרעמערז אָדער האַנט טוויטשינג וואָס קען פאַרשאַפן ישוז מיט קאָואָרדאַניישאַן. אנדערע וואונדער און סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- אָנווער פון שמעקן
- צרה סליפּינג
- פאַרשטאָפּונג
- ווייך אָדער נידעריק קול
- מאַסקט פּנים, אָדער ליידיק גלאָצן
דיין דאָקטער קענען רעקאָמענדירן אַ באַהאַנדלונג און אָפּשיקן צו אַ מומכע אויב זיי געבן איר אַ דיאַגנאָסיס פון פּאַרקינסאָן ס קרענק.
אַלזשעימער ס קרענק
אַלזשעימער ס קרענק סלאָולי שעדיקן און קילז מאַרך סעלז. עמעצער מיט אַלזשעימער ס קרענק אָפֿט האט שוועריקייטן מיט זכּרון, האט צרה קאַמפּליטינג באַקאַנט טאַסקס, און קען האָבן ישוז מיט קאָואָרדאַניישאַן. די ריזיקירן פון אַלזשעימער ס קרענק ינקריסיז נאָך די עלטער פון 65.
אויב איר אָדער אַ ליב געהאט איינער אַנטוויקלען די סימפּטאָמס אין מיטל עלטער, און אויב זיי טאָן ניט פֿאַרבעסערן, רעדן צו אַ דאָקטער.
אנדערע סיבות
ונקאָאָרדאַנייטיד מווומאַנץ קענען אויך פּאַסירן ווען איר טאָן ניט באַקומען גענוג שלאָפן. יגזאָסטשאַן קענען ווירקן וואָג און קאָזינג איר צו פאַלן טינגז. אָדער איר קען געפֿינען זיך באַמפּינג אין טינגז. אויב איר באַקומען ביי מינדסטער 8 שעה פון שלאָפן יעדער נאַכט, איר קענען רוען דיין מאַרך און גוף.
געזונט ישוז אַז ווירקן דזשוינץ און מאַסאַלז, אַזאַ ווי אַרטריט, און מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי אַנטי-דייַגעס, אַנטידיפּרעסאַנץ און אַנטי-קאַנוואַלסיוו דרוגס קענען אויך גרונט ענלעך סימפּטאָמס.
קלאַמסינעסס אין קינדער
צרה מיט קאָואָרדאַניישאַן אין קינדער איז נישט ומגעוויינטלעך ווייַל טאַדלערז לערנען ווי צו שטיין און גיין. וווּקס ספּערץ קענען אויך ביישטייערן ווען דיין קינד איז צוגעוווינט צו זייער גראָוינג גוף.
קינדער וואָס האָבן קאָנפליקט מיט ופמערקזאַמקייט קען אויך זיין מער אַנקאָרדאַנייטיד אויב זיי זענען ווייניקער אַווער פון זייער סוויווע.
אויב איר פילן די קלאַמזנאַס פון דיין קינד איז נישט ימפּרוווינג אָדער ערגער, רעדן צו דיין דאָקטער. ישוז מיט קאָואָרדאַניישאַן אין קינדער קענען אויך זיין געפֿירט דורך:
- זעאונג פּראָבלעמס
- פלאַטפעעץ, אָדער פעלן פון אַ פֿיס אַרטש
- ופמערקזאַמקייט דעפיציט כייפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (ADHD)
- אָטיזאַם ספּעקטרום דיסאָרדער (אַסד)
דיין דאָקטער קענען צושטעלן באַהאַנדלונג אָפּציעס, דיפּענדינג אויף די סיבה.
דיספּראַקסיאַ
דיספּראַקסיאַ, אָדער אַנטוויקלונג קאָואָרדאַניישאַן דיסאָרדער (DCD), איז אַ צושטאַנד וואָס אַפעקץ דיין קינד 'ס קאָואָרדאַניישאַן. קינדער מיט DCD יוזשאַוואַלי האָבן דילייד גשמיות קאָואָרדאַניישאַן פֿאַר זייער עלטער. דאָס איז ניט רעכט צו לערנען דיסאַביליטיז אָדער אַ נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער.
איר קענען פֿאַרבעסערן די סימפּטאָמס פון דקד דורך פּראַקטיסינג מווומאַנץ, ברייקינג אַקטיוויטעטן אין קלענערער טריט, אָדער ניצן מכשירים ווי ספּעציעל גריפּס פון פּענסילס.
קלאַמסינעסס בעשאַס שוואַנגערשאַפט
ווען שוואַנגערשאַפט פּראָגרעסאַז, דיין טשאַנגינג גוף קען וואַרפן אַוועק דיין צענטער פון ערלעכקייט און ווירקן דיין וואָג. עס איז אויך אַ גרעסערע ריזיקירן פון סטאַמבאַלינג אָדער באַמפּינג אין טינגז אויב איר קען נישט זען דיין פֿיס.
אנדערע סיבות וואָס קענען ווירקן דיין קאָואָרדאַניישאַן זענען ענדערונגען אין כאָרמאָונז, מידקייַט און פאָרגעטפולנעסס.
סלאָוינג אַראָפּ ווען מאָווינג, און פרעגן פֿאַר הילף אויב איר'ווע דראַפּט עפּעס, זענען גוטע וועגן צו ויסמיידן אַקסאַדאַנץ אָדער ינדזשעריז בעשאַס אַ שוואַנגערשאַפט.
דיאַגנאָסיס
דיאַגנאָסינג די פּינטלעך גרונט פון ישוז מיט קאָואָרדאַניישאַן קען זיין שווער. קלומסינעסס איז אַ סימפּטאָם פון פילע באדינגונגען. אויב דיין קאָואָרדאַניישאַן מיינט צו זיין ערגער אָדער נאָך סימפּטאָמס דערשייַנען, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער.
דיין דאָקטער וועט פרעגן וועגן דיין מעדיציניש געשיכטע און אנדערע סימפּטאָמס. זיי קען אויך דאַרפֿן צו דורכפירן עטלעכע טעסץ צו דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד.
ימפּרוווינג קאָואָרדאַניישאַן
ימפּרוווינג קאָואָרדאַניישאַן ינוואַלווז טרעאַטינג די אַנדערלייינג צושטאַנד. דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן מעדאַקיישאַן ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַן פֿאַר אַרטריט, אָדער געניטונג מער צו רעדוצירן שלאָס ווייטיק און סטיפנאַס.
איר קען אויך געפֿינען עס נוציק צו פּאַמעלעך אַראָפּ און נעמען דיין סוויווע איידער איר דורכפירן עטלעכע טאַסקס.
מיר רעקאָמענדירן
ניקע רעוואַלושאַנז די ספּאָרט ביוסטהאַלטער און יקסטענדז זייער סיזעס