נאָך פילע יאָרן לעבעדיק מיט כראָניש מייגריין, Eileen Zollinger שאַרעס איר געשיכטע צו שטיצן און ינספּירירן אנדערע
צופרידן
אילוסטראציע פון בריטטאַני ענגלאַנד
מיגראַינע העאַלטהלינע איז אַ פריי אַפּ פֿאַר מענטשן וואָס האָבן פייסט כראָניש מייגריין. די אַפּ איז בארעכטיגט אויף אַפּפּסטאָרע און Google פּלייַ. אראפקאפיע דאָ.
Eileen Zollinger האָט גאַנץ קינדשאַפט געליטן פון מייגריין אנפאלן. אָבער, עס האָט יאָרן געדויערט ביז זי האָט פֿאַרשטאַנען וואָס זי האָט איבערגעלעבט.
"אויב איך קוק צוריק, מיין מאַם וואָלט זאָגן ווען איך איז געווען 2 יאָר אַלט, איך וואַמאַטינג אויף איר, [אָבער האט נישט ווייַזן אנדערע סימפּטאָמס פון קראַנקייט], און דאָס קען האָבן געווען דער אָנהייב," Zollinger דערציילט Healthline
"איך האָב ווייטער געוואקסן שרעקלעך מייגריינז, אָבער זיי זענען באהאנדלט ווי כעדייקס," האָט זי געזאָגט. "עס איז נישט פיל באַוווסט וועגן מייגריינז און עס זענען נישט פילע רעסורסן בנימצא."
ווייַל זאָלינגער האט קאַמפּלאַקיישאַנז מיט איר ציין, וואָס פארלאנגט קין כירורגיע ווען זי איז געווען 17, זי אַטריביאַטאַד איר פארבליבן כעדייקס צו איר מויל.
נאָך קעמפן דורך איר טיניידזש יאָרן און פרי אַדאַלטכוד אין ומבאַקוועמקייַט, זי לעסאָף באקומען אַ מייגריין דיאַגנאָסיס ביי 27 יאָר אַלט.
“איך האָב דורכגעלעבט אַ סטרעספאַל צייט אויף דער אַרבעט און בין באַשטימט פון אַ פינאַנצן אַרבעט צו אַ פּראָדוקציע ראָלע. אין דעם פונט, איך האָב אַ קאָפּווייטיק פון לאַטדאַון, וואָס איך אנגעהויבן צו פֿאַרשטיין אַז עס וואָלט פּאַסירן צו מיר מיט מייגריינז, ”האָט געזאָגט Zollinger.
אין ערשטן, איר ערשטיק דאָקטער דיאַגנאָסעד און באהאנדלט איר פֿאַר אַ סינוס ינפעקציע פֿאַר 6 חדשים.
“איך האָב געהאט פיל ווייטיק אין מיין פּנים, אַזוי דאָס קען האָבן געפֿירט צו די מיסדיאַגנאָסיס. לעסאָף, איין טאָג מיין שוועסטער גענומען מיר צו דער דאָקטער ווייַל איך קען נישט זען אָדער פונקציאָנירן, און ווען מיר גאַט עס, מיר אַוועק די לייץ. ווען דער דאָקטער איז אַרײַנגעגאַנגען און פאַרשטאַנען מיין סענסיטיוויטעט צו ליכט, האָט ער געוואוסט אז דאָס איז מיגראַינע, ”האָט זאָללינגער געזאָגט.
ער פּריסקרייבד סומאַטריפּטאַן (ימיטרעקס), וואָס באהאנדלט די אנפאלן נאָך זיי פארגעקומען, אָבער דורך דעם פונט, Zollinger איז געווען לעבעדיק מיט כראָניש מייגריין.
"איך האָב אָנגעהויבן פֿאַר יאָרן צו פּרובירן עס אויס, און ליידער מיין מייגריין איז נישט אַוועק אָדער ריספּאַנד צו מעדאַקיישאַנז. פֿאַר 18 יאָר, איך האָב כראָניש טעגלעך מייגריין אנפאלן, ”זי געזאגט.
אין 2014, נאָך באזוכן עטלעכע דאקטוירים, זי פארבונדן מיט אַ קאָפּווייטיק מומכע וואָס רעקאַמענדיד צו פּרובירן אַן ילימאַניישאַן דיעטע אין אַדישאַן צו מעדאַקיישאַן.
"די דיעטע און מעדאַקיישאַנז צוזאַמען זענען לעסאָף וואָס צעבראכן דעם ציקל פֿאַר מיר און געגעבן מיר אַ ריזיק 22-טאָג ברעכן פון ווייטיק - די ערשטער מאָל איך האט אַז (אָן זייַענדיק שוואַנגער) אין 18 יאר," האט Zollinger.
זי קרעדיץ דיעטע און מעדאַקיישאַנז פֿאַר בעכעסקעם איר מייגריין אָפטקייַט עפּיסאָודיק זינט 2015.
א רוף צו העלפֿן אנדערע
נאָך דערגייונג רעליעף פון מייגריין, זאָללינגער ווילן צו טיילן איר דערציילונג און די וויסן זי פארדינט מיט אנדערע.
זי געגרינדעט דעם בלאָג Migraine Strong צו טיילן אינפֿאָרמאַציע און רעסורסן מיט די לעבעדיק מיט מייגריין. זי צוזאַמען מיט אנדערע מענטשן וואָס לעבן מיט מייגריין און אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן צו העלפֿן איר אָנזאָג אויף דעם בלאָג.
"עס זענען אַזוי פיל מיס אינפֿאָרמאַציע וועגן מייגריינז דאָרט, און דאקטוירים האָבן אַזוי ביסל צייט צו פאַרברענגען מיט איר אין די צימער יעדער מאָל ווען איר גיין פֿאַר אַ אַפּוינטמאַנט. איך געוואלט צו פאַרבינדן מיט אנדערע מענטשן און באַקומען די וואָרט אַז עס ס 'האָפענונג. איך האָב געוואָלט מיטטיילן ווי דאָס געפֿינען די ריכטיקע דאָקטוירים און לערנען וועגן דער עלימינירטער דיעטע קאָמבינירט מיט געניטונג און מעדאַקיישאַנז קענען מאַכן אַ חילוק אין ווי איר פילן, ”האָט זי געזאָגט.
העלפּינג מענטשן וואָס זענען אין אַ אָרט זי איז געווען פֿאַר אַזוי לאַנג איז מערסט ריוואָרדינג.
"אַזוי פילע מענטשן לעבן מיט די סימפּטאָמס וואָס זיי האָבן און טאָן ניט וויסן ווו צו גיין פֿון דאָרט. מיר וועלן זיין דאָס העל ליכט אין די סוף פון די טונעל, "זאָללינגער געזאגט.
דער ציל פון איר בלאָג איז ינספּייערינג בשעת אמת.
"עס זענען פילע [אָנליין] גרופּעס, אָבער זיי קענען זיין טרויעריק ... איך געוואלט אַ גרופּע וווּ עס איז געווען מער וועגן וועלנאַס ווי וועגן קראַנקייט, וווּ מענטשן קומען צו פּרובירן צו רעכענען ווי צו קעמפן דורך מייגריין," זי געזאגט .
עס וועלן שטענדיק זיין טעג וואָס מיר זענען פּונקט אַראָפּ און מיר פּרובירן נישט צו זיין די טאַקסיק positive מענטשן, אָבער די מענטשן וואָס זענען דאָרט ווען איר זוכט פֿאַר ענטפֿערס. מיר זענען וועללנעסס אָריענטיד, די ווי-טאָן-מיר-באַקומען-בעסער גרופּע, ”זי צוגעגעבן.
קאַנעקטינג דורך די Migraine Healthline אַפּ
זאָללינגער זאָגט אַז איר צוגאַנג איז גאנץ פֿאַר איר לעצט אַדוואַקאַסי ראָלע מיט Healthline ס פריי אַפּ, Migraine Healthline, וואָס יימז צו ימפּאַוער מענטשן צו לעבן ווייַטער פון זייער קרענק דורך ראַכמאָנעס, שטיצן און וויסן.
די אַפּ קאַנעקץ די לעבעדיק מיט מייגריין. ניצערס קענען בלעטער מיטגליד פּראָופיילז און בעטן צו גלייַכן מיט קיין מיטגליד אין דער קהילה. זיי קענען אויך אָנטייל נעמען אין אַ גרופּע דיסקוסיע וואָס איז געהאלטן טעגלעך, געפֿירט דורך אַ מייגריין קאַמיוניטי מאָדעראַטאָר ווי זאָללינגער.
דיסקוסיע טעמעס אַרייַננעמען טריגערז, באַהאַנדלונג, לייפסטייל, קאַריערע, באציונגען, אָנפירונג מייגריין אנפאלן אין אַרבעט און שולע, גייַסטיק געזונט, נאַוואַגייטינג געזונט זאָרגן, ינספּיראַציע, און מער.
ווי אַ מאָדעראַטאָר, Zollinger 'ס קלאָוסאַסט צו די קאַמיוניטי ינשורז אַ דירעקט שורה צו ווערטפול ינסייט און באַמערקונגען אין די וויל און דאַרף פון מיטגלידער, העלפּינג צו טייַנען אַ גליקלעך און טרייווינג קהל.
דורך ייַנטיילונג איר יקספּיריאַנסיז און גיידינג מיטגלידער דורך באַטייַטיק און ענגיידזשינג דיסקוסיעס, זי וועט ברענגען די קאַווע צוזאַמען אויף אַ יקער פון פרענדשיפּ, האָפענונג און שטיצן.
"איך בין יקסייטאַד פֿאַר דעם געלעגנהייט. אַלץ וואָס דער פירער טוט איז אַלץ וואָס איך האָב טאן מיט Migraine Strong די לעצטע 4 יאָר. עס ס וועגן גוידינג אַ קהל און העלפּינג מענטשן אויף זייער דרך און רייזע מיט מייגריין, און העלפּינג זיי פֿאַרשטיין אַז מיט די רעכט מכשירים און אינפֿאָרמאַציע, מייגריין איז מאַנידזשאַבאַל, "האט זאָלינגער.
דורך די אַפּ, זי קוקט פאָרויס צו מאַכן מער קאַנעקשאַנז מיט מענטשן אַרויס איר טשאַנאַלז פֿאַר געזעלשאַפטלעך מידיאַ און זי יימז צו באַפרייַען די אפגעזונדערטקייט וואָס קענען באַגלייטן לעבעדיק מיט כראָניש מייגריין.
"אַזוי פיל ווי אונדזער משפחות און פרענדז שטיצן און לאַווינג, אויב זיי טאָן ניט דערפאַרונג מייגריין זיך, עס ס 'שווער פֿאַר זיי צו עמפּאַטייז מיט אונדז, אַזוי אַז אנדערע צו רעדן צו און שמועסן מיט אין די אַפּ איז אַזוי נוציק," האט געזאגט Zollinger .
די מעסידזשינג טייל פון די אַפּ אַלאַוז זי סימלאַסלי, און די געלעגנהייט פֿאַר איר צו געווינען פון אנדערע ווי געזונט ווי געבן.
"עס גייט נישט אַ טאָג וואָס איך טאָן ניט לערנען עפּעס פון עמעצער, צי דורך די מיגראַינע סטראָנג קהל, געזעלשאַפטלעך מידיאַ אָדער די אַפּ. קיין ענין ווי פיל איך טראַכטן איך וויסן וועגן מייגריין, איך בין שטענדיק לערנען עפּעס נייַ, "זי געזאגט.
אין אַדישאַן צו קאַנעקשאַנז, זי זאגט אַז די אָפּטיילונג אָפּטיילונג פון די אַפּ, וואָס כולל וועללנעסס און נייַעס מעשיות ריוויוד דורך Healthline מאַנשאַפֿט פון מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס, העלפּס איר צו בלייבן אַרויף-צו-טאָג אויף טריטמאַנץ, וואָס ס טרענדס, און די לעצטע אין קליניש טריאַלס.
"איך בין שטענדיק אינטערעסירט אין גיינינג וויסן, אַזוי עס איז גרויס צו האָבן צוטריט צו נייַע אַרטיקלען," האט געזאגט Zollinger.
מיט כּמעט 40 מיליאָן מענטשן אין די פאַרייניקטע שטאַטן און אַ ביליאָן ווערלדווייד וואָס לעבן מיט מייגריין, זי כאָופּט אַז אנדערע אויך נוצן און נוץ פון די מיגראַינע העאַלטהלינע אַפּ.
"וויסן אַז עס זענען אַזוי פילע מענטשן ווי איר מיט מייגריין. עס איז כּדאַי צו קומען מיט אונדז אין די אַפּ. מיר וועלן גערן זיך מיט דיר און פארבינדן מיט דיר, ”האָט זי געזאָגט.
Cathy Cassata איז אַ פרילאַנס שרייַבער וואָס ספּעשאַלייזיז אין מעשיות וועגן געזונט, גייַסטיק געזונט און מענטשלעך נאַטור. זי איז ביכולת צו שרייבן מיט עמאָציע און פאַרבינדן זיך מיט לייענער אויף אַן ינסייטפאַל און ענגיידזשינג וועג. לייענען מער פון איר אַרבעט דאָ.
מיר רעקאָמענדירן איר
עקסערסייזיז צו באַפרייַען סקיאַטיק נערוו ווייטיק
