מעכאַבער: John Pratt
טאָג פון שאַפונג: 12 פעברואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 14 נאָוועמבער 2024
Anonim
Herbal tea during pregnancy: which ones are safe? | Nourish with Melanie #108
ווידעא: Herbal tea during pregnancy: which ones are safe? | Nourish with Melanie #108

צופרידן

די קאַנסאַמשאַן פון טיז בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז אַ זייער קאָנטראָווערסיאַל טעמע, און דאָס איז ווייַל עס זענען נאָך קיין שטודיום געטאן מיט אַלע געוויקסן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, צו טאַקע פאַרשטיין וואָס זייער יפעקס אויף די גוף פון די פרוי אָדער אויף די בעיבי 'ס אַנטוויקלונג.

דעריבער, דער אידעאל איז צו ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן פון קיין טיי אָן די גיידאַנס פון אַ אַבסטאַטרישאַן אָדער כערבאַלאַסט, און אנדערע נאַטירלעך אָפּציעס זאָל זיין בילכער צו מייַכל פּראָסט פּראָבלעמס אַזאַ ווי עקל, דייַגעס, פאַרשטאָפּונג אָדער אפילו פלו סימפּטאָמס.

כאָטש זיי זענען נאַטירלעך, טיי זענען געמאכט פון געוויקסן מיט אַקטיוו סאַבסטאַנסיז וואָס קענען שטארק ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף, און אַזוי גרונט קאַמפּלאַקיישאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַזאַ ווי אַבאָרשאַן, מאַלפאָרמיישאַנז אָדער בלידינג. אפילו טיז וואָס זענען נישט גערעכנט ווי געפערלעך, זאָל זיין קאַנסומד בלויז מיט דער דאָקטער און אין קוואַנטאַטיז פון 2-3 טעפּלעך פּער טאָג.

טשעק אַ פולשטענדיק רשימה פון טיז און געוויקסן וואָס זענען גערעכנט ווי געפערלעך אין שוואַנגערשאַפט.


4 זיכער נאַטירלעך אָפּציעס פֿאַר שוואַנגערשאַפט פּראָבלעמס

כאָטש רובֿ געוויקסן זאָל ניט זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס זענען אנדערע וואָס קענען פאָרזעצן צו ווערן געניצט ווי לאַנג ווי אין עטלעכע דאָוסאַז, און אונטער די גיידאַנס פון דער דאָקטער, צו מייַכל עטלעכע פּראָסט פראבלעמען פון שוואַנגערשאַפט:

1. ינגבער: ברענעניש, עקל און וואַמאַטינג

ינגבער איז אַ גרויס נאַטירלעך אָפּציע צו באַפרייַען די געפיל פון ברענעניש און עקל און קענען ווערן גענוצט אין שוואַנגערשאַפט, אויב עס קען נישט יקסיד די דאָזע פון ​​1 גראַם טרוקן וואָרצל פּער טאָג, אין 200 מל פון בוילינג וואַסער פֿאַר אַ מאַקסימום צייט. פון 4 קאָנסעקוטיווע טעג.

דעריבער, אויב איר קלייַבן צו טרינקען טיי געמאכט מיט 1 גראַם ינגבער, איר זאָל טרינקען עס נאָר אַמאָל אַ טאָג (און אַרויף צו 4 טעג), יוזשאַוואַלי אין דער מאָרגן, ווייַל דאָס איז די מערסט פּראָסט צייט פֿאַר די עקל פון עקל.

קוק אנדערע נאַטירלעך אָפּציעס צו ענדיקן עקל אין שוואַנגערשאַפט.


2. קרענבערי: יעראַנערי ינפעקציע

ינפעקציע אין יעראַנערי שעטעך איז אַ זייער פּראָסט פּראָבלעם בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ספּעציעל רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין די פרוי 'ס גוף. די זשורעכלינעס קענען זיין אַ ויסגעצייכנט לייזונג צו פאַרמייַדן די פּראָבלעם ווייַל עס קענען זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין אַ סומע פון ​​50-200 מל זאַפט, 1 אָדער 2 מאל אַ טאָג.

זען אנדערע עצות צו פאַרמייַדן די אָנצינדונג פון יעראַנערי שעטעך ינפעקציע בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

3. גרינע טיי: מידקייט און פעלן פון ענערגיע

כאָטש עס האט קאַפין ווי קאַווע, גרין טיי קענען זיין אַ סאַפער אָפּציע צו פאַרבייַטן די נוצן. ווען מעגלעך, אָבער, זאָל זיין געוויינט אנדערע וועגן צו באַהאַנדלונג פון מידקייַט אין שוואַנגערשאַפט.

אָבער, מיט די געהעריק גיידאַנס פון דער דאָקטער, גרין טיי קענען זיין קאַנסומד אין אַ סומע פון ​​1 לעפל (פון פאַרבייַסן) פון בלעטער אין 250 מל פון בוילינג וואַסער, אַמאָל אַ טאָג, אַרויף צו 4 טעג אין אַ רודערן.

4. פלוים: פאַרשטאָפּונג

רובֿ לאַקסאַטיוו טיז, אַזאַ ווי סענאַ, זענען געפערלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט און זאָל זיין אַוווידאַד. פּרונז זענען אָבער אַ ויסגעצייכנט נאַטירלעך אָפּציע וואָס איז זייער עפעקטיוו און קענען זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט.


צו נוצן די פלוים, נאָר אַרייַנציען 1 פלוים 30 מינוט איידער די 3 הויפּט מילז, אָדער אַנדערש שטעלן 3 פּרונז צו אַראָפאַנג אין אַ גלאז פון וואַסער פֿאַר 12 שעה און דאַן טרינקען די געמיש אויף אַ ליידיק מאָגן.

וויסן וואָס אנדערע סטראַטעגיעס איר קענען נוצן צו פירן פאַרשטאָפּונג געוויינטלעך.

ייַנקוקנ זיך

וואָס איז די טיסאַל פֿאַר און ווי צו נוצן

וואָס איז די טיסאַל פֿאַר און ווי צו נוצן

קאַרדאָ-סאַנטאָ, אויך באַוווסט ווי קאַרדאָ בענטאָ אָדער קאַרדאָ ברוך, איז אַ מעדיסינאַל פאַבריק וואָס קענען ווערן גענוצט צו הילף אין די באַהאַנדלונג פון דיגעסטיווע און לעבער פּראָבלעמס, און קענען ווער...
וואָס צו עסן צו פאַרהאַלטן פוד פאַרסאַמונג

וואָס צו עסן צו פאַרהאַלטן פוד פאַרסאַמונג

עסן די רעכט פודז קענען פאַרקירצן די סימפּטאָמס פון עסנוואַרג פאַרסאַמונג, אַזאַ ווי עקל, וואַמאַטינג, מאָגן ווייטיק, שילשל און מאַלייז. אַזוי, געהעריק דערנערונג העלפּס צו גיכקייַט אָפּזוך, ריליווינג ו...