7 געזונט בענעפיץ פון פערד קעסט און ווי צו פאַרנוצן

צופרידן

• 1. קאַמבאַט נעבעך סערקיאַליישאַן
• 2. הילף אין די באַהאַנדלונג פון כעמערוידז
• 3. פאַוואָרס ווונד היילונג
• 4. הילף מיט וואָג אָנווער
• 5. ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס
• 6. פאַרהיטונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק
• 7. העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון הויט חולאתן
• ווי צו פאַרנוצן
• 1. פערד קעסט טיי
• 2. צומיש פון פערד קעסט
• ווען ניט צו פאַרנוצן
• מעגלעך זייַט יפעקס

פערד קעסט איז אַן בוימל זוימען וואָס האט אַנטיעדעמאַטאָגעניק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-כעמערויד, וואַסאָקאָנסטריקטאָר אָדער ווענאָטאָניק פּראָפּערטיעס, וואָס איז וויידלי געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון כעמערוידז, סערקיאַליישאַן פּראָבלעמס, אַזאַ ווי ווענאָוס ינסופפיסיענסי און וואַריקאָסע וועינס אָדער הויט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי דערמאַטיטיס און עקזעמאַ.

אין דערצו, פערד קעסט איז רייַך אין וויטאַמין ב, וויטאַמין C, וויטאַמין ק און פאַטי אַסאַדז, וואָס ברענגט עטלעכע געזונט בענעפיץ, אַזאַ ווי פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם אָדער צו פאַרמייַדן בלידינג, אָבער עס דאַרף זיין קאַנסומד מיט עטלעכע זאָרג, ווייַל אין גרויס קוואַנטאַטיז. עס קען פאַרשאַפן יריטיישאַן צו די דיגעסטיווע שעטעך און די הויט.

דעם בוימל זוימען קענען זיין פּערטשאַסט אין פאַרמאַסיז, ​​אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז, פּודער, בלעטער, קרימז אָדער סאָופּס אָדער אין עטלעכע סופּערמאַרקיץ און גאַס מארקפלעצער, אין די פאָרעם פון בלעטער צו צוגרייטן טיז און ינפיוזשאַנז.

פערד קעסטל אויך האט אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטיעדעמאַטאָגעניק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-כעמערויד, וואַסאָקאָנסטריקטאָר, ווענאָטאָניק, וואַזאָ-פּראַטעקטיוו און קאַפּאַלערי לעדוירעס-רידוסינג פּראָפּערטיעס, וואָס קענען האָבן עטלעכע געזונט בענעפיץ, די הויפּט זייַענדיק:

1. קאַמבאַט נעבעך סערקיאַליישאַן

פערד קעסט העלפּס צו קעמפן נעבעך סערקיאַליישאַן רעכט צו זיין ווענאָטאָניק פאַרמאָג, ינקריסינג די נאַטירלעך דרוק פון די אָדער וואָס העלפּס בלוט סערקיאַליישאַן. אין דערצו, פערד קעסט העלפּס צו רעדוצירן די פראַדזשילאַטי און לעדוירעס פון די כלים און איז אַ ויסגעצייכנט וואַסאָקאָנסטריקטאָר, וואָס אַלאַוז צו אַקטאַווייט בלוט סערקיאַליישאַן, פּרעווענטינג ווינאַס אַקסאַדאַנץ.

פערד קעסט זאמען אַנטהאַלטן עסקין, אַ מאַטעריע וואָס קען רעדוצירן געשווילעכץ אין די לעגס און העלפּינג די געפיל פון שווער לעגס, וואָס זענען סימפּטאָמס פון נעבעך סערקיאַליישאַן.

2. הילף אין די באַהאַנדלונג פון כעמערוידז

פערד קעסט איז רעקאַמענדיד אין דער באַהאַנדלונג פון כעמערוידז ווייַל עס כּולל וואַסאָקאָנסטריקטיאָן פּראָפּערטיעס וואָס רעדוצירן די דייליישאַן פון די וועינס און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי וואָס רעדוצירן די אָנצינדונג פון דעם פּלאַץ, רידוסינג ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט. קוק אנדערע אָפּציעס פֿאַר היים רעמאַדיז פֿאַר כעמערוידז.

3. פאַוואָרס ווונד היילונג

פערד קעסט העלפּס אין די היילונג פון ווונדז רעכט צו זיין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַפּאַציטעט וואָס ראַדוסאַז די געשווילעכץ פון די ווונד פּלאַץ און צו זיין ווענאָטאָניק פאַרמאָג, וואָס ינקריסיז די בלוט סערקיאַליישאַן, וואָס איז נייטיק צו היילן די ווונד.

אָבער, פֿאַר ריכטיק היילונג, עס איז וויכטיק אַז עס זענען אנדערע פּריקאָשאַנז, אַזאַ ווי געזונט עסן און ויסמיידן שעדלעך כאַבאַץ פֿאַר געזונט אַזאַ ווי סמאָוקינג אָדער טרינקט אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. זען 5 מער טריט צו היילן אַ ווונד פאַסטער.

4. הילף מיט וואָג אָנווער

די פערד קעסט, ווייל אַ יילסיד, איז אַ גוטע עסנוואַרג צו קאָנטראָל און פאַרלירן וואָג, ווייַל עס איז רייַך אין פייבערז וואָס געבן אַ גרעסערע געפיל פון זאַטקייַט און דיקריסט הונגער.

אָבער, פֿאַר דעם פרוכט איז עפעקטיוו אין וואָג אָנווער, עס איז וויכטיק אַז עס איז טייל פון אַ געזונט דיעטע און רעגולער גשמיות געניטונג. טשעק אַ דיעטע אָפּציע צו פאַרלירן וואָג געשווינד און געזונט.

5. ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס

פערד קעסט ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס ווייַל עס כּולל מאָנאָונסאַטוראַטעד פעט, באקאנט ווי גוט פעט, וואָס העלפּס צו פאַרגרעסערן גוט קאַלעסטעראַל, HDL, וואָס פּראַמאָוץ רעגולירן פון LDL לעוועלס, פאָלקס באַוווסט ווי שלעכט קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס.

אין דעם וועג, פערד קעסט איז ביכולת צו פאַרמיידן די פאָרמירונג פון פאַטי פּלאַקס ין די כלים, וואָס פייווערד בלוט סערקיאַליישאַן און דיקריסט די ריזיקירן פון קרענק.

זען אין די ווידעא אונטן עטלעכע עצות צו נידעריקער קאַלעסטעראַל:

6. פאַרהיטונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק

ווייַל עס כּולל מאָנאָונסאַטוראַטעד פעט, באַוווסט ווי גוט פעט, פערד קעסט העלפּס צו האַלטן בלוט צוקער לעוועלס סטאַביל, פּרעווענטינג אַ פאַרגרעסערן אין צוקער לעוועלס און לידינג צו טיפּ II צוקערקרענק.

די פייבערז געפֿונען אין פערד קעסט אויך העלפֿן צו נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס און אויך פאַרמייַדן צוקערקרענק טיפּ וו. וויסן אנדערע פודז אַז פאַרמייַדן צוקערקרענק. לערנען וועגן אנדערע פודז וואָס העלפֿן צו פאַרמייַדן צוקערקרענק.

7. העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון הויט חולאתן

פערד קעסט איז אנגעוויזן פֿאַר דער פאַרהיטונג אָדער באַהאַנדלונג פון הויט חולאתן אַזאַ ווי עקזעמאַ, ווייַל פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, ווייַל עקזעמאַ איז אַ הויט קרענק קעראַקטערייזד דורך אָנצינדונג פון די הויט.

עקזעמאַ קענען ווערן געפֿירט דורך קאָנטאַקט מיט אַ אַפענדינג פּראָדוקט און איז יידענאַפייד דורך די אויסזען פון סימפּטאָמס אַזאַ ווי יטשינג, געשווילעכץ און רעדנאַס פון די הויט. לערן צו ידענטיפיצירן אנדערע עקזעמאַ סימפּטאָמס.

ווי צו פאַרנוצן

פערד קעסט קענען זיין קאַנסומד אין קאַפּסל פאָרמע, וואָס מוזן זיין גענומען לויט צו מעדיציניש עצה, פּודער אָדער בלעטער געניצט צו צוגרייטן טיז אָדער ינפיוזשאַנז, אָדער געוויינט אויף די הויט אין די פאָרעם פון קרימז אָדער סאָופּס מיט פערד קעסט.

די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָוסאַדזש דעפּענדס אויף די נוצן פון פערד קעסט, זייַענדיק:

• אין טרוקן עקסטראַקט: 200-600 מג
• צומיש: 3-12 מל פון צומיש צעטיילט אין 2 אָדער 3 דאָסעס פּער טאָג און דיילוטאַד אין וואַסער
• אין טאַבלאַץ: 100 מג פון דאַר עקסטראַקט פון כאָרס טשעסטנאַט, 3 טאַבלאַץ פּער טאָג.

ווי אַ קאַלאָריק עסנוואַרג, פערד קעסט זאָל זיין קאַנסומד אין אַ געזונט און באַלאַנסט דיעטע וואָס די נוטרישאַניסט ינדיקייץ.

1. פערד קעסט טיי

טיי געמאכט פון פערד קעסט בלעטער איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו באַפרייַען כעמערוידז, הויט פראבלעמען אַזאַ ווי דערמאַטיטיס אָדער עקזעמאַ, און אָנצינדונג אין דזשוינץ אַזאַ ווי אַרטריט אָדער אַסטיאָואַרטרייטאַס.

ינגרידיאַנץ

• 30 ג פון פערד קעסט בלעטער;
• 1 ליטער פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

לייג די קעסט בלעטער צו די בוילינג וואַסער און לאָזן עס בעערעך 20 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג און טרינקען 2-3 טעפּלעך טיי פּער טאָג צו מייַכל כעמערוידז.

פֿאַר הויט און אַרטריט פּראָבלעמס, די געמיש קענען זיין שטעלן אין ריין קאַמפּרעסיז און געווענדט איבער די אַפעקטאַד געגנט פֿאַר 15 מינוט אָן ראַבינג די הויט.

2. צומיש פון פערד קעסט

די צומיש געמאכט מיט פערד קעסט איז אַ גרויס אָפּציע פֿאַר באַהאַנדלונג פון נעבעך סערקיאַליישאַן אין די לעגס, וואַריקאָסע וועינס און געפיל פון שווער לעגס.

ינגרידיאַנץ

• 5 טייבאַלספּונז פון פערד קעסט פּודער;
• 1 פלאַש פון 70% עטאַל אַלקאָהאָל.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די פערד קעסט פּודער אין די אַלקאָהאָל פלאַש און פאַרמאַכן עס, לאָזן עס מנוחה פֿאַר 2 וואָכן אין אַ פֿענצטער אין די זונשייַן. אין די סוף פון די צייט, קראָם די געמיש אין אַ טונקל גלאז פלאַש און געזונט באדעקט אין דער זון. צו טרינקען, צעפירן 5 טייבאַלספּונז פון די צומיש אין 1 ליטער פון געפילטערט וואַסער און טרינקען איבער דעם טאָג.

ווען ניט צו פאַרנוצן

פערד קעסט זאָל נישט זיין געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ברעסטפידינג אָדער קינדער, ווייַל עס זענען קיין שטודיום פֿאַר נוצן בעשאַס די פייזאַז, און עס איז אויך נישט אנגעוויזן פֿאַר מענטשן וואָס נוצן אַנטיקאָאַגולאַנט דרוגס ווייַל עס ינקריסאַז די ריזיקירן פון בלידינג.

די נוצן פון פערד קעסט אין מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל זיין רעגיאַלייטאַד דורך אַ נוטרישאַניסט, ווייַל עס איז אַ עסנוואַרג וואָס האט אַ השפּעה אויף בלוט צוקער לעוועלס אין מענטשן מיט דיגעסטיווע פּראָבלעמס ווייַל יבעריק נוצן פון פערד קעסט קענען גרונט יריטיישאַן אין די דיגעסטיווע שעטעך און אין מענטשן. מיט הויט פּראָבלעמס ווייַל פערד קעסט קענען גרונט הויט יריטיישאַנז.

מעגלעך זייַט יפעקס

די זייַט יפעקס פון פערד קעסט זייַנען ווען קאַנסומד גרויס קוואַנטאַטיז פון דעם פרוכט, מיט יריטיישאַן אין די דיגעסטיווע שעטעך, ווייטיק און געפיל פון אַ פול מאָגן, דייליישאַן פון די טאַלמיד, וואַמאַטינג, דיקריסט קאָואָרדאַניישאַן און, אין די מערסט שטרענג קאַסעס, פּאַראַליסיס. אין אַדישאַן, ווען פערד קעסט איז געניצט ווי אַ זאַלב, עס קען זיין יטשי און רויט אין דער געגנט.