וואָס זייַנען קאַלסיפיק טענדאָניטיס און ווי איז טרעאַטעד?
צופרידן
- עצות פֿאַר לעגיטימאַציע
- וואָס זייַנען דעם צושטאַנד און ווער איז אין ריזיקירן?
- ווי איז עס דיאַגנאָסעד?
- וואָס באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען פאַראַנען?
- מעדאַקיישאַן
- נאָנסורגיקאַל פּראָוסידזשערז
- כירורגיע
- וואָס צו דערוואַרטן פון גשמיות טעראַפּיע
- רעהאַביליטאַטיאָן אָן כירורגיע
- רעהאַביליטאַטיאָן נאָך כירורגיע
- דערוואַרטונג
- עצות פֿאַר פאַרהיטונג
- ק:
- א:
וואָס איז קאַלסיפיק טענדאָניטיס?
קאַלסיפיק טענדאָניטיס (אָדער טענדיניטיס) אַקערז ווען קאַלסיום דיפּאַזאַץ בויען זיך אין דיין מאַסאַלז אָדער טענדאַנז. כאָטש דאָס קען פּאַסירן ערגעץ אין דעם גוף, עס יוזשאַוואַלי אַקערז אין די ראָטאַטאָר מאַנזשעט.
די ראָטאַטאָר מאַנזשעט איז אַ גרופּע פון מאַסאַלז און טענדאַנז וואָס קאַנעקץ דיין אויבערשטער אָרעם צו דיין אַקסל. קאַלסיום בילד אין דעם שטח קענען באַגרענעצן די באַוועגונג אין דיין אָרעם און אָנמאַכן ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט.
קאַלסיפיק טענדאָניטיס איז איינער פון די סיבות פון אַקסל ווייטיק. איר'רע מער מסתּמא צו זיין אַפעקטאַד אויב איר דורכפירן אַ פּלאַץ פון אָוווערכעד מאָושאַנז, אַזאַ ווי שווער ליפטינג, אָדער שפּיל ספּאָרט ווי קוישבאָל אָדער טעניס.
כאָטש עס איז באהאנדלט מיט מעדאַקיישאַן אָדער גשמיות טעראַפּיע, איר זאָל נאָך זען דיין דאָקטער פֿאַר דיאַגנאָסיס. אין עטלעכע פאלן, כירורגיע קען זיין נייטיק. לייענען מער צו לערנען מער.
עצות פֿאַר לעגיטימאַציע
כאָטש אַקסל ווייטיק איז די מערסט פּראָסט סימפּטאָם, וועגן מענטשן מיט קאַלסיפיק טענדאָניטיס טאָן ניט דערפאַרונג קיין באמערקט סימפּטאָמס. אנדערע קענען געפֿינען אַז זיי קענען נישט רירן זייער אָרעם אָדער אפילו שלאָפן ווייַל פון דעם שטרענג ווייטיק.
אויב איר פילן ווייטיק, עס איז מסתּמא צו זיין אין די פראָנט אָדער צוריק פון דיין אַקסל און אין דיין אָרעם. עס קען זיין פּלוצלינג אָדער בויען זיך ביסלעכווייַז.
אַז ס ווייַל די קאַלסיום אַוועקלייגן גייט דורך. די לעצטע בינע, באַוווסט ווי רעסאָרפּטיאָן, איז גערעכנט ווי די מערסט ווייטיקדיק. נאָך די קאַמפּלישאַן פון קאַלסיום אַוועקלייגן, דיין גוף הייבט צו ריאַבז די בילד.
וואָס זייַנען דעם צושטאַנד און ווער איז אין ריזיקירן?
דאקטוירים זענען נישט זיכער וואָס עטלעכע מענטשן אַנטוויקלען קאַלסיפיק טענדאָניטיס און אנדערע טאָן ניט.
עס איז געדאַנק אַז קאַלסיום בילדאַפּ:
- גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן
- אַבנאָרמאַל צעל וווּקס
- אַבנאָרמאַל טיירויד דריז טעטיקייט
- גוף פּראָדוקציע פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענץ
- מעטאַבאַליק חולאתן, אַזאַ ווי צוקערקרענק
כאָטש עס איז מער געוויינטלעך אין מענטשן וואָס שפּילן ספּאָרט אָדער רוטינלי כאַפּן זייער געווער אַרויף און אַראָפּ פֿאַר אַרבעט, קאַלסיפיק טענדאָניטיס קענען ווירקן ווער עס יז.
דער צושטאַנד איז יוזשאַוואַלי געזען אין אַדאַלץ צווישן. וואָמען זענען אויך מער מסתּמא צו זיין אַפעקטאַד ווי מענטשן.
ווי איז עס דיאַגנאָסעד?
אויב איר'רע יקספּיריאַנסט ומגעוויינטלעך אָדער פּערסיסטענט אַקסל ווייטיק, זען דיין דאָקטער. נאָך דיסקוטירן דיין סימפּטאָמס און דורכקוקן דיין מעדיציניש געשיכטע, דיין דאָקטער וועט דורכפירן אַ גשמיות יגזאַם. זיי קענען פרעגן איר צו הייבן דיין אָרעם אָדער מאַכן אָרעם קרייזן צו אָבסערווירן קיין לימיטיישאַנז אין דיין באַוועגונג.
נאָך דיין גשמיות יגזאַם, דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע רעקאָמענדירן ימאַגינג טעסץ צו קוקן פֿאַר קאַלסיום דיפּאַזאַץ אָדער אנדערע אַבנאָרמאַלאַטיז.
אַן X-Ray קענען אַנטדעקן גרעסערע דיפּאַזאַץ, און אַן אַלטראַסאַונד קענען העלפֿן דיין דאָקטער געפינען קלענערער דיפּאַזאַץ אַז די X-Ray מיסט.
אַמאָל דיין דאָקטער האט באַשטימט די גרייס פון די דיפּאַזאַץ, זיי קענען אַנטוויקלען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן צו דיין באדערפענישן.
וואָס באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען פאַראַנען?
מערסט פאלן פון קאַלסיפיק טענדאָניטיס קענען ווערן באהאנדלט אָן כירורגיע. אין מילד פאלן, דיין דאָקטער קען רעקאַמענדיד אַ מישן פון מעדאַקיישאַן און גשמיות טעראַפּיע אָדער אַ נאַנסערדזשיקאַל פּראָצעדור.
מעדאַקיישאַן
נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) זענען גערעכנט ווי דער ערשטער שורה פון באַהאַנדלונג. די מעדאַקיישאַנז זענען בארעכטיגט איבער די טאָמבאַנק און אַרייַננעמען:
- אַספּירין (Bayer)
- יבופּראָפען (אַדוויל)
- נאַפּראָקסען (Aleve)
נעמען זיכער די רעקאַמענדיד דאָוסינג אויף די פירמע, סייַדן דיין דאָקטער אַדווייזיז אַנדערש.
דיין דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן קאָרטיקאָסטעראָיד (קאָרטיסאָנע) ינדזשעקשאַנז צו באַפרייַען קיין ווייטיק אָדער געשווילעכץ.
נאָנסורגיקאַל פּראָוסידזשערז
אין מילד-צו-מעסיק פאלן, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן איינער פון די פאלגענדע פּראָוסידזשערז. די קאָנסערוואַטיווע טריטמאַנץ קענען זיין דורכגעקאָכט אין דיין דאָקטער.
עקסטראַקאַטעריאַל קלאַפּ-כוואַליע טעראַפּיע (ESWT): דיין דאָקטער וועט נוצן אַ קליין כאַנדכעלד מיטל צו צושטעלן מעטשאַניקאַל שאַקס צו דיין אַקסל, לעבן די פּלאַץ פון קאַלסיפיקאַטיאָן.
העכער אָפטקייַט שאַקס זענען מער עפעקטיוו, אָבער קענען זיין ווייטיקדיק, אַזוי רעדן אויב איר ניטאָ ומבאַקוועם. דיין דאָקטער קענען סטרויערן די קלאַפּ כוואליעס צו אַ מדרגה איר קענען דערלאָזן.
די טעראַפּיע קען זיין דורכגעקאָכט אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דריי וואָכן.
ראַדיאַל קלאַפּ-כוואַליע טעראַפּיע (רסווט): דיין דאָקטער וועט נוצן אַ כאַנדכעלד מיטל צו צושטעלן מעטשאַניקאַל שאַקס פון נידעריק צו מיטל ענערגיע צו די אַפעקטיד טייל פון די אַקסל. דאָס טראגט יפעקץ ענלעך צו ESWT.
טעראַפּיוטיק אַלטראַסאַונד: דיין דאָקטער וועט נוצן אַ כאַנדכעלד מיטל צו ווייַזן אַ הויך אָפטקייַט געזונט כוואַליע צו די קאַלסיפיק אַוועקלייגן. דאָס העלפּס ברעכן די קאַלסיום קריסטאַלז און איז יוזשאַוואַלי פּיינלאַס.
פּערקוטאַנעאָוס נאָדל: די טעראַפּיע איז מער ינווייסיוו ווי אנדערע נאָנסורגיקאַל מעטהאָדס. נאָך אַדמינאַסטערינג היגע אַניסטיזשאַ אין דער געגנט, דיין דאָקטער וועט נוצן אַ נאָדל צו מאַכן קליין האָלעס אין דיין הויט. דאָס וועט לאָזן זיי מאַניואַלי אַראָפּנעמען די אַוועקלייגן. דאָס קען זיין געטאן צוזאַמען מיט אַלטראַסאַונד צו פירן די נאָדל אין די ריכטיק שטעלע.
כירורגיע
וועגן מענטשן דאַרפֿן אַ כירורגיע צו באַזייַטיקן די קאַלסיום אַוועקלייגן.
אויב דיין דאָקטער אָפּט פֿאַר אַ אָפּעראַציע, זיי נוצן אַ סקאַלפּעל צו מאַכן אַ ינסיזשאַן אין די הויט גלייך אויבן די אַוועקלייגן אָרט. זיי וועט מאַניואַלי אַראָפּנעמען די אַוועקלייגן.
אויב אַרטראָסקאָפּיק כירורגיע איז בילכער, דיין דאָקטער וועט מאַכן אַ קליין ינסיזשאַן און אַרייַנלייגן אַ קליינטשיק אַפּאַראַט. דער אַפּאַראַט וועט פירן די כירורגיש געצייַג צו באַזייַטיקן די אַוועקלייגן.
דיין אָפּזוך צייט איז אָפענגיק אויף די גרייס, אָרט און נומער פון קאַלסיום דיפּאַזאַץ. צום ביישפּיל, עטלעכע מענטשן וועלן צוריקקומען צו נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג אין די וואָך, און אנדערע קענען דערפאַרונג אַז האלט צו באַגרענעצן זייער אַקטיוויטעטן. דיין דאָקטער איז דיין בעסטער מיטל פֿאַר אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין דערוואַרט אָפּזוך.
וואָס צו דערוואַרטן פון גשמיות טעראַפּיע
מעסיק אָדער שטרענג פאלן יוזשאַוואַלי דאַרפן עטלעכע פאָרעם פון גשמיות טעראַפּיע צו צוריקקריגן דיין באַוועגונג. דיין דאָקטער וועט דורכפירן וואָס דאָס מיטל פֿאַר איר און דיין אָפּזוך.
רעהאַביליטאַטיאָן אָן כירורגיע
דיין דאָקטער אָדער גשמיות טעראַפּיסט וועט לערנען איר אַ סעריע מילד עקסערסייזיז צו דערגרייכן די באַוועגונג פון די אַפעקטאַד אַקסל. עקסערסייזיז אַזאַ ווי די קאָדמאַן ס פּענדזשאַלאַם, מיט קליין סווינגינג פון די אָרעם, זענען אָפט פּריסקרייבד אין ערשטער. איבער צייַט, איר וועט אַרבעטן אַרויף צו לימיטעד עקסערסייזיז פון באַוועגונג, ייסאַמעטריק און ליכט וואָג-שייַכעס.
רעהאַביליטאַטיאָן נאָך כירורגיע
רעקאָווערי צייט נאָך כירורגיע וועריז פון מענטש צו מענטש. אין עטלעכע פאלן, גאַנץ אָפּזוך קען נעמען דריי חדשים אָדער מער. אָפּזוך פון אַרטהראָסקאָפּיק כירורגיע איז בכלל קוויקער ווי פון אָפֿן כירורגיע.
נאָך אַן אָפֿן אָדער אַרטראָסקאָפּיק כירורגיע, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן איר צו טראָגן אַ וואַרפלקע פֿאַר אַ ביסל טעג צו שטיצן און באַשיצן די אַקסל.
איר זאָל אויך דערוואַרטן צו אָנטייל נעמען אין גשמיות טעראַפּיע פֿאַר 6-8 וואָכן. גשמיות טעראַפּיע יוזשאַוואַלי הייבט זיך מיט עטלעכע סטרעטשינג און זייער לימיטעד געניטונג עקסערסייזיז. איר וועט יוזשאַוואַלי פאָרן צו עטלעכע ליכט וואָג-שייַכעס טעטיקייט וועגן פיר וואָכן.
דערוואַרטונג
כאָטש קאַלסיפיק טענדאָניטיס קענען ווייטיקדיק פֿאַר עטלעכע, אָבער אַ שנעל האַכלאָטע איז מסתּמא. רובֿ קאַסעס קענען ווערן באהאנדלט אין אַ דאָקטער ס אָפיס, און בלויז פון מענטשן דאַרפן עטלעכע פאָרעם פון כירורגיע.
קאַלסיפיק טענדאָניטיס קען יווענטשאַוואַלי פאַרשווינדן זיך, אָבער עס קען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז אויב עס איז נישט באהאנדלט. דעם כולל טרערן פון ראָטאַטאָר מאַנזשעט און פאַרפרוירן אַקסל (קלעפּיק קאַפּסוליטיס).
עס איז סאַגדזשעסטיד אַז קאַלסיפיק טענדאָניטיס איז מסתּמא צו ריקער, אָבער פּעריאָדיש טשעקס זענען רעקאַמענדיד.
עצות פֿאַר פאַרהיטונג
ק:
קענען מאַגניזיאַם ביילאגעס העלפֿן צו פאַרמיידן קאַלסיפיק טענדאָניטיס? וואָס קען איך טאָן צו רעדוצירן מיין ריזיקירן?
א:
אַ רעצענזיע פון דער ליטעראַטור קען נישט שטיצן ביילאגעס פֿאַר דער פאַרהיטונג פון קאַלסיפיק טענדאָניטיס. עס זענען פּאַציענט טעסטימאָניאַלס און בלאָגגערס וואָס זאָגן אַז עס העלפּס צו פאַרמייַדן קאַלסיפיק טענדאָניטיס, אָבער דאָס זענען נישט וויסנשאפטלעכע אַרטיקלען. ביטע טשעק דיין מעדיציניש שפּייַזער איידער איר נעמען די ביילאגעס.
ענטפֿערס William A. Morrison, MD ענטפֿערס די מיינונגען פון אונדזער מעדיציניש עקספּערץ. כל אינהאַלט איז שטרענג ינפאָרמיישאַנאַל און זאָל ניט זיין קאַנסידערד מעדיציניש עצה.
לעצטע אַרטיקלען
איז אַן אַלטראַ-נידעריק-פאַט דיעטע געזונט? די חידוש אמת
