קאַפין אָווערדאָסע: ווי פיל איז אויך פיל?
צופרידן
- קוועלער פון קאַפין
- ז און ריזיקירן סיבות פון קאַפין אָוווערדאָוס
- וואָס זענען די סימפּטאָמס פון קאַפין אָוווערדאָוס?
- דיאַגנאָסינג קאַפין אָוווערדאָוס
- באַהאַנדלונג פֿאַר קאַפין אָוווערדאָוס
- פאַרהיטונג
- דערוואַרטונג
קאַפין אָוווערדאָוס
קאַפין איז אַ סטימולאַנט געפֿונען אין פאַרשידן פודז, טרינקען און אנדערע פּראָדוקטן. עס איז אָפט געניצט צו האַלטן איר וואך און פלינק. קאַפין איז טעקניקלי אַ מעדיצין. עטלעכע פון די מערסט פאָלקס בעוורידזשיז אין די פאַרייניקטע שטאַטן, אַזאַ ווי קאַווע, טיי און סאָדע, אַנטהאַלטן באַטייטיק אַמאַונץ פון קאַפין.
לויט די Mayo Clinic, די רעקאַמענדיד סומע פון קאַפין איז אַרויף צו 400 מילאַגראַמז פּער טאָג פֿאַר געזונט אַדאַלץ. קאַפין אָוווערדאָוס קען פּאַסירן אויב איר נעמען מער ווי דעם סומע.
אַדאָולעסאַנץ זאָל באַגרענעצן זיך צו מער ווי 100 מג קאַפין פּער טאָג. שוואַנגער פרויען זאָל באַגרענעצן זייער טעגלעך ינטייק צו ווייניקער ווי 200 מג קאַפין פּער טאָג, ווייַל די ווירקונג פון קאַפין אויף די בעיבי איז נישט גאָר באַוווסט.
אָבער, וואָס קאַנסטאַטוץ אַ זיכער סומע פון קאַפין איז אַנדערש פֿאַר אַלעמען באזירט אויף עלטער, וואָג און קוילעלדיק געזונט.
די דורכשניטלעך האַלב-לעבן פון קאַפין אין די בלוט ריינדזשאַז פון 1.5 צו 9.5 שעה. דעם מיטל אַז עס קען נעמען ערגעץ פון 1.5 צו 9.5 שעה ביז די קאַפין אין דיין בלוט איז געפֿאַלן צו האַלב פון די אָריגינעל סומע. די ברייט קייט פון דורכשניטלעך האַלב-לעבן מאכט עס שווער צו וויסן די פּינטלעך סומע פון קאַפין וואָס קען פירן צו אָוווערדאָוס.
קוועלער פון קאַפין
לויט דער צענטראַל פֿאַר וויסנשאַפֿט אין עפֿנטלעכע ינטערעס, די טשאַרט אונטן ווייזט ווי פיל קאַפין איז געפֿונען אין אַ געדינט גרייס פון עטלעכע פּראָסט קאַפין קוואלן.
| סערווינג גרייס | קאַפין (מג) | |
| שוואַרץ קאַווע | 12 אַז. | 50–235 |
| שוואַרץ טיי | 8 אַז. | 30–80 |
| סאָדע | 12 אַז. | 30–70 |
| רעד בולל | 8.3 אַז. | 80 |
| שאָקאָלאַד באַר (מילך) | 1.6 אַז. | 9 |
| נאָדאָז קאַפין טאַבלעץ | 1 טאַבלעט | 200 |
| עקסעדרין מיגראַינע | 1 טאַבלעט | 65 |
נאָך קוואלן פון קאַפין אַרייַננעמען:
- צוקערל
- מעדאַקיישאַנז און ביילאגעס
- קיין עסנוואַרג פּראָדוקט וואָס קליימז צו בוסט ענערגיע
- זיכער טשוינג גאַמז
א קאַפין אָוווערדאָוס קענען זיין סאַקאָנע אין די מערסט שטרענג קאַסעס, אָבער פילע מענטשן באַמערקן בלויז עטלעכע פּריקרע סימפּטאָמס וואָס פאַרשווינדן אַמאָל די קאַפין איז עקסקרעטעד פֿון דעם גוף.
ז און ריזיקירן סיבות פון קאַפין אָוווערדאָוס
א אָוווערדאָוס פון קאַפין אַקערז ווען איר נעמען צו פיל קאַפין דורך טרינקען, פודז אָדער מעדאַקיישאַנז. עטלעכע מענטשן קענען אָבער אַרייַנציען פיל העכער די טעגלעך רעקאַמענדיד סומע יעדער טאָג אָן אַרויסגעבן. דאָס איז נישט רעקאַמענדיד ווייַל הויך קאַפין דאָוסאַז קענען גרונט הויפּט געזונט ישוז, אַרייַנגערעכנט ירעגיאַלער כאַרטביט און סיזשערז. קעסיידער קאַנסומינג הויך קאַפין דאָסעס קענען אויך פירן צו כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז.
אויב איר ראַרעלי קאַנסומד קאַפין, דיין גוף קען זיין ספּעציעל שפּירעוודיק צו עס, אַזוי ויסמיידן צו פיל אין איין מאָל. אפילו אויב איר קעסיידער פאַרנוצן גרויס אַמאַונץ פון קאַפין, איר זאָל האַלטן ווען איר פילן קיין פּריקרע סימפּטאָמס.
וואָס זענען די סימפּטאָמס פון קאַפין אָוווערדאָוס?
עטלעכע טייפּס פון סימפּטאָמס פאַלן אין דעם צושטאַנד. עטלעכע סימפּטאָמס קען נישט מיד אָנזאָגן איר אַז איר האָט צו פיל קאַפין ווייַל זיי קען נישט ויסקומען ערנסט. פֿאַר בייַשפּיל, איר קען דערפאַרונג:
- קאָפּשווינדל
- שילשל
- געוואקסן דאָרשט
- ינסאַמניאַ
- קאָפּווייטיק
- פיבער
- יריטאַבילאַטי
אנדערע סימפּטאָמס זענען מער שטרענג און רופן פֿאַר באַלדיק מעדיציניש באַהאַנדלונג. די מער ערנסט סימפּטאָמס פון אָוווערדאָוס פון קאַפין אַרייַננעמען:
- קאָנפליקט ברידינג
- וואַמאַטינג
- כאַלוסאַניישאַנז
- צעמישונג
- ברוסטקאסטן ווייטאג
- ירעגיאַלער אָדער שנעל כאַרטביט
- אַנקאַנטראָולאַבאַל מוסקל מווומאַנץ
- קאַנוואַלשאַנז
בייביז קענען אויך ליידן פון אָוווערדאָוס פון קאַפין. דאָס קען פּאַסירן ווען ברוסט מילך כּולל יבעריק אַמאַונץ פון קאַפין. עטלעכע מילד סימפּטאָמס אַרייַננעמען עקל און מאַסאַלז אַז קעסיידער שפּאַנונג און דאַן אָפּרוען.
מער ערנסט וואונדער פון אָוווערדאָוס פון קאַפין קענען באַגלייטן די סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט וואַמאַטינג, גיך ברידינג און קלאַפּ.
אויב איר אָדער אַ קינד אונטער דיין זאָרג איז יקספּיריאַנסט די סימפּטאָמס, זוכן אַ דאָקטער ס הילף מיד פֿאַר דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג.
דיאַגנאָסינג קאַפין אָוווערדאָוס
אויב איר כאָשעד אַ אָוווערדאָוס פון קאַפין, לאָזן דיין דאָקטער וויסן וועגן קאַפינאַטיד ייטאַמז וואָס איר קאַנסומד איידער סימפּטאָמס.
דיין ברידינג קורס, כאַרטביט און בלוט דרוק וועט אויך זיין מאָניטאָרעד. דיין טעמפּעראַטור קען זיין גענומען און איר קענען געבן אַ פּישעכץ אָדער בלוט פּרובירן צו ידענטיפיצירן די דרוגס אין דיין סיסטעם.
באַהאַנדלונג פֿאַר קאַפין אָוווערדאָוס
דער באַהאַנדלונג איז מענט צו באַקומען קאַפין פֿון דיין גוף בשעת די סימפּטאָמס פירן. איר קען באַקומען אַקטיווייטיד האָלצקוילן, אַ פּראָסט סגולע פֿאַר אָוווערדאָוס פון די מעדיצין, וואָס אָפט פּריווענץ די קאַפין אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
אויב די קאַפין איז שוין אריין אין דיין גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, איר קען פאָרשלאָגן אַ לאַקסאַטיוו אָדער אפילו אַ גאַסטריק לאַווידזש. א גאַסטריק לאַווידזש ינוואַלווז ניצן אַ רער צו וואַשן די אינהאַלט פון דיין מאָגן. דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע קלייַבן די מעטאָד וואָס אַרבעט פאַסטאַסט צו באַקומען קאַפין פֿון דיין גוף.
אין דעם צייט, דיין האַרץ וועט זיין מאָניטאָרעד דורך אַן EKG (עלעקטראָקאַרדיאָגראַם). איר קען אויך באַקומען ברידינג שטיצן ווען נייטיק.
היים באַהאַנדלונג קען ניט שטענדיק פאַרגיכערן דיין גוף ס מאַטאַבאַליזאַם פון קאַפין. אויב איר'רע ניט זיכער צי איר דאַרפֿן באַהאַנדלונג, רופן פּאָיסאָן קאָנטראָל אויף 800-222-1222 און באַשרייַבן דיין סימפּטאָמס. אויב דיין סימפּטאָמס געזונט שטרענג, איר וועט מיסטאָמע זיין אַדווייזד צו גיין צו די היגע שפּיטאָל פֿאַר באַלדיק באַהאַנדלונג.
פאַרהיטונג
צו פאַרמייַדן קאַפין אָוווערדאָוס, ויסמייַדן קאַנסומינג יבעריק אַמאַונץ פון קאַפין. אין רובֿ קאַסעס, איר זאָל נישט האָבן מער ווי 400 מג קאַפין פּער טאָג און אפילו ווייניקער אויב איר זענט דער הויפּט שפּירעוודיק צו קאַפין.
דערוואַרטונג
קאַפין אָוווערדאָוס קענען יוזשאַוואַלי ווערן באהאנדלט אָן קריייטינג לאַנג-טערמין געזונט פּראָבלעמס. די צושטאַנד קען זיין דעדלי, ספּעציעל פֿאַר יינגער פּאַטיענץ, אַזאַ ווי בייביז און טאַדלערז.
קאַפין אָוווערדאָוס קען אויך פאַרשטאַרקן די יגזיסטינג געזונט באדינגונגען, אַזאַ ווי דייַגעס. א 2013 האט פארבונדן זיכער יפעקס פון יבעריק קאַפין קאַנסאַמשאַן מיט יענע פון אנדערע דרוגס, אַזאַ ווי אַמפעטאַמינז און קאָוקיין.
ווען באַהאַנדלונג איז שפּעט, עס קען זיין יריווערסאַבאַל געזונט פּראָבלעמס און אפילו טויט. איר זאָל לפּחות רופן די אמעריקאנער אַססאָסיאַטיאָן פון פּאָיסאָן קאָנטראָל סענטערס (AAPCC) אין 800-222-1222 אויב איר כאָשעד אַ אָוווערדאָוס פון קאַפין.
פריש אַרטיקלען
ווי צו באַקומען אין דעם טעמפּאָ לויפן
