בריטניי ספּעאַרס זאגט אַז זי אַקסאַדענאַלי פארברענט איר היים ספּאָרטזאַל - אָבער זי נאָך געפֿינען וועגן צו אַרבעטן
צופרידן
עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו שטאָמפּערן אויף אַ ווערקאַוט ווידעא פֿון בריטניי ספּעאַרס ווען איר סקראָללינג דורך ינסטאַגראַם. אָבער די וואָך, די זינגער האט מער צו טיילן ווי נאָר איר לעצטע טויגיקייַט רוטין. אין אַ ווידעא לייוו סטרים, ספּעאַרס האט געזאגט אַז זי אַקסאַדענאַלי סטאַרטעד אַ פייַער אין איר היים ספּאָרטזאַל.
"הי גייז, איך בין איצט אין מיין ספּאָרטזאַל. איך בין נישט געווען דאָ פֿאַר זעקס חדשים ווייַל איך פארברענט מיין ספּאָרטזאַל, ליידער," זי סטאַרטעד די ווידעא. "איך האָב געהאט צוויי ליכט, און יאָ, איין זאַך האָט געפֿירט צו די אנדערע, און איך פארברענט עס." צומ גליק, קיין איינער איז ינדזשערד אין דעם צופאַל, פארבליבן ספּעאַרס.
כאָטש זי זאגט אַז די פייער האט איר מיט פיל ווייניקער ווערקאַוט ויסריכט, די קנאַל ייקאַן איז נאָך געפונען וועגן צו בלייַבן אַקטיוו. אין איר ווידעא, זי געוויזן וויוערז אַ ביסל פון איר לעצטע ווערקאַוץ: האַנטעל פראָנט און לאַטעראַל רייזאַז, וואָס ציל די פּלייצעס; האַנטעל סקוואַץ, אַ גרויס פאַנגקשאַנאַל טויגיקייט מאַך; און האַנטעל פאָרויס לונגעס, וואָס שלאָגן די גלוטעס און האַמסטרינגס. (פֿאַרבונדענע: די טריינערז ווייַזן ווי צו נוצן הויזגעזינד זאכן פֿאַר אַ ערנסט ווערקאַוט)
ספּעאַרס 'ווידעאָ דעמאָלט שנייַדן צו איר פּראַקטיסינג יאָגאַ אויף אַ דרויסנדיק באַלקאָן. "איך ווי צו אַרבעטן בעסער אַרויס סייַ ווי סייַ," זי געשריבן אין איר ינסטאַגראַם פּאָסטן. (ICYMI, ספּעאַרס האָט געזאָגט אין יאנואר אז זי וויל טאָן "א סך מער" יאָגאַ אין 2020.)
ערשטער, דער זינגער איז געוויזן פלאָוינג צווישן טשאַטוראַנגאַ און דאַונווערד הונט-אַ גרויס וועג צו בויען אויבערשטער גוף און האַרץ שטאַרקייט-איידער איר מאַכן אַ זייַט פּלאַנקען אויף יעדער זייַט און צוריקקומען צו אַ דאַונווערד הונט. פֿון דאָרט, זי טראַנזישט אין אַ פאָרויס לונג, וואָריער איך און וואָריער וו. ספּעאַרס אויך פּראַקטיסט קאַץ-קו - אַ מילד מאַסאַזש פֿאַר די רוקנביין וואָס סטרעטשיז דיין צוריק, טאָרסאָ, און האַלדז - און קינד 'ס פּאָזע - אַ טאַקע גוט לענד-אָפּענער-צו דעם סוף פון איר ווידעא. (דאָ ס ווי צו יבערגאַנג צווישן יאָגאַ פּאָוזאַז מיט חן ווי ספּעאַרס.)
ספּעאַרס קען אַקסאַדענאַלי שטעלן איר היים ספּאָרטזאַל אין פייַער (לאָזן איר דערפאַרונג זיין אַ לעקציע אַז ליכט און היים גימס זענען נישט אַ גוט קאָמבאָ), אָבער קלאר זי קען נישט לאָזן איר באַליבט ווערקאַוץ. "עס קען זיין פיל ערגער," זי געשריבן און פאַרענדיקן איר ינסטאַגראַם פּאָסטן. "אַזוי איך בין דאַנקבאַר."
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטאַרטיקלען פֿאַר איר
די נייַע רהעומאַטאָיד אַרטהריטיס אַפּ קריייץ קאַמיוניטי, ינסייט און ינספּיראַציע פֿאַר יענע וואָס לעבן מיט RA
