קענען ביאָטין העלפֿן מענטשן וואַקסן האָר?

צופרידן

• וואָס איז ביאָטין?
• דעפיסיענסי
• ביאָטין און האָר וווּקס
• אַלגעמיין האָר וווּקס
• זכר באָלדנאַס
• מאסנאמען
• פאַלש לאַבאָראַטאָריע טעסץ
• מעדיצין ינטעראַקשאַנז
• די דנאָ שורה

ביאָטין איז אַ וויטאַמין און פאָלקס העסאָפע באַרימט פֿאַר בוסטינג האָר וווּקס.

כאָטש די העסאָפע איז נישט נייַ, די פּאָפּולאַריטעט איז גראָוינג - דער הויפּט צווישן מענטשן וואָס ווילן צו העכערן האָר וווּקס און האַלטן האָר אָנווער.

אָבער, ביסל איז באַוווסט וועגן ביאָטין ס ראָלע אין האָר געזונט און צי דעם העסאָפע קענען באמת העלפֿן.

דער אַרטיקל יקספּלאָרז פאַראַנען פאָרשונג צו זאָגן איר צי ביאָטין קענען העלפֿן מענטשן וואַקסן האָר און אויב עס זענען קיין ריסקס פון גענומען די העסאָפע.

וואָס איז ביאָטין?

ביאָטין, אָדער וויטאַמין ב 7, איז אַ וואַסער-סאַליאַבאַל וויטאַמין וואָס געהערט צו די וויטאַמין ב משפּחה ().

עס ס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פילע מעטאַבאַליק פאַנגקשאַנז אין דיין גוף - דער הויפּט פֿאַר קאַנווערטינג עסנוואַרג אין ענערגיע ().

דערצו, עס ס וויכטיק פֿאַר מיינטיינינג געזונט האָר, הויט, און ניילז. אין פאַקט, עס איז אויך באקאנט ווי וויטאַמין ה, וואָס שטייט פֿאַר "Haar und Haut," טייַטש "האָר און הויט" אין דייַטש ().

ביאָטין איז געפֿונען אין פילע פודז, אַזאַ ווי יי יאָוקס, לעבער, בלומענקרויט, מאַשרומז, סויבינז, בינז, לענטילס, אַלמאַנדז, ניסלעך און גאַנץ גריינז. עס ס אויך וויידלי בנימצא אין העסאָפע פאָרעם, אָדער דורך זיך אָדער קאַמביינד מיט אנדערע וויטאַמינס און מינעראַלס (,).

אין דערצו, עס ס געוויינטלעך געשאפן אין דיין גוף דורך ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ, מאכן עס גרינג צו דערגרייכן געזונט לעוועלס ().

ביאָטין איז אַ וואַסער-סאַליאַבאַל וויטאַמין וואָס געהערט צו די וויטאַמין ב משפּחה. עס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פילע פאַנגקשאַנז אין דיין גוף און איז באַוווסט פֿאַר זיין ראָלע אין האָר און הויט געזונט.

דעפיסיענסי

ביאָטין דיפישאַנסי איז גאָר זעלטן ווייַל די נוטריאַנט איז געפֿונען אין אַ ברייט קייט פון פודז און קענען זיין געשאפן אין דיין גוף דורך ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ ().

עטלעכע גרופּעס קענען זיין אין אַ העכער ריזיקירן פון מילד דיפישאַנסי פון וויטאַמין, אַזאַ ווי קינדער און שוואַנגער פרויען, יענע וואָס מיסיוזיז אַלקאָהאָל און מענטשן מיט אַ ביאָטינידאַסע דיפישאַנסי - אַן ענזיים אַז ריליסיז פריי ביאָטין אין דיין גוף

דערצו, קעסיידער קאַנסומינג רוי יי ווייץ קענען פירן צו צווייטיק ביאָטין דיפישאַנסי. רוי ווייץ אַנטהאַלטן די פּראָטעין אַווידין, וואָס פּריווענץ אַבזאָרפּשאַן פון ביאָטין. דעריבער, זיכער צו קאָכן יי ווייץ איידער איר עסן זיי ().

סימנים פון ביאָטין דיפישאַנסי אַרייַננעמען האָר אָנווער און אַ סקאַלי, רויט ויסשיט אַרום די מויל, אויגן און נאָז (,).

ביאָטין דיפישאַנסי איז זעלטן צווישן געזונט מענטשן ווייַל די נוטריאַנט איז וויידלי געפֿונען אין פודז און איז געשאפן דורך דיין גוף. שוואַנגער וואָמען, קינדער, מענטשן וואָס מיסיוזיז אַלקאָהאָל, און יענע מיט אַ ביאָטינידאַסע דיפישאַנסי קען זיין אין אַ העכער ריזיקירן.

ביאָטין און האָר וווּקס

פילע מענטשן שווערן ביי בייאָטין ביילאגעס צו העכערן האָר וווּקס, כאָטש די קשר איז קאָנטראָווערסיאַל.

אַלגעמיין האָר וווּקס

ביאָטין פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין האָר וווּקס רעכט צו זיין ראָלע אין קעראַטין סינטעז. קעראַטין איז די הויפּט פּראָטעין וואָס מאַכן האָר סטרוקטור און קאַנטריביוץ צו אַ שטאַרק, געזונט האָר שטיל ().

ביאָטין לעוועלס וואָס זענען אויך נידעריק קענען פירן צו שוואַך האָר וווּקס און האָר אָנווער. אָבער, באַטראַכטן אַז רובֿ מענטשן האָבן טויגן לעוועלס, אַדינג מער צו דיין דיעטע דורך ביילאגעס וועט מיסטאָמע נישט העלפן ().

אין פאַקט, כאָטש גאַנצע קען פאָדערן אַז די ביילאגעס העכערן האָר וווּקס, אָבער לימיטעד גרויס-וואָג שטודיום שטיצן דעם (,).

אין אַ 2017 רעצענזיע, ביאָטין ביילאגעס זענען געפֿונען צו פאַרגרעסערן האָר וווּקס אין יענע מיט אַ אַנדערלייינג דיפישאַנסי פון די נוטריאַנט. אָבער, רעכט צו דער זעלטנקייַט פון דעם דיפישאַנסי, די מחברים געפונען אַז די ביילאגעס זענען נישט עפעקטיוו פֿאַר די אַלגעמיינע באַפעלקערונג ().

ווייַטער פון דעם, עס ס קיין זאָגן צו שטיצן אַז ביאָטין ביילאגעס העכערן האָר וווּקס.

זכר באָלדנאַס

באַלד באָלדנאַס אָדער זכר אַנדראָגענעטיק אַלאָפּעסיאַ (מאַאַ) איז די גראַדזשואַל אָנווער פון האָר אין די סקאַלפּ. מיט 30-50% פון מענטשן וואָס האָבן עטלעכע גראַד פון MAA אין די עלטער פון 50, פילע זוכן וועגן צו פאַרמייַדן ווייַטער האָר אָנווער ().

אין אַ 2019 איבערבליק, ריסערטשערז געפֿונען אַז מענטשן מיט MAA האָבן אַ ביסל נידעריקער לעוועלס פון ביאָטין ווי יענע אָן האָר אָנווער. אָבער, די חילוק איז נישט באַטייטיק גענוג צו אָנווייַזן אַ דירעקט לינק צווישן ביאָטין און מאַאַ ().

חוץ דעם רעצענזיע, עס זענען קיין קליניש שטודיום וועגן בייאָטין ביילאגעס און טינינג פון האָר, כאָטש עס זענען עטלעכע שטודיום אין וואָמען ().

איין טאָפּל-בלינד, פּלאַסיבאָו קאַנטראָולד פּראָצעס אין 30 וואָמען מיט דערקענט האָר טינינג געפֿונען אַז סופּפּלעמענטינג מיט אַ מאַרינע פּראָטעין העסאָפע מיט אַן אַנדיסקלאָוזד סומע פון ​​ביאָטין באטייטיק ימפּרוווד האָר וווּקס און באַנד נאָך 90 טעג ().

כאָטש פּראַמאַסינג, עס איז אומבאַקאַנט אויב די פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן אַ יגזיסטינג ביאָטין דיפישאַנסי און אויב די זעלבע רעזולטאַטן וואָלט זיין געפֿונען אין מענטשן ().

אין אַדישאַן, די העסאָפע קאַנטיינד אנדערע נוטריאַנץ באקאנט פֿאַר פּראַמאָוטינג האָר וווּקס ווי אַמינאָ אַסאַדז, צינק און וויטאַמין C, אַזוי עס איז ומקלאָר אויב ביאָטין אַפעקטאַד די רעזולטאַטן ().

דעריבער, עס ס מסתּמא אַז סופּפּלעמענטינג וואָלט נאָר זיין געראַנטיד אין יענע מיט אַ ביאָטין דיפישאַנסי, כאָטש מער פאָרשונג איז דארף.

אויב איר 'רע יקספּיריאַנסט האָר אָנווער, עס איז בעסטער צו רעדן מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן צו באַשליסן אויב עס זענען קיין אַנדערלייינג ז.

לימיטעד פאָרשונג שטיצט אַז ביאָטין ביילאגעס הילף האָר וווּקס, ספּעציעל אין יענע אָן אַ יגזיסטינג דיפישאַנסי פון די נוטריאַנט.

מאסנאמען

כאָטש עס זענען קיין באַוווסט זייַט יפעקס פון וידעפדיק ביאָטין, עס זענען אנדערע באַטייטיק קאַנסערנז מיט ביאָטין ביילאגעס.

פאַלש לאַבאָראַטאָריע טעסץ

ביאָטין ביילאגעס זענען באַוווסט פֿאַר ינטעראַקטינג מיט עטלעכע דייאַגנאַסטיק טעסץ וואָס נוצן ביאָטין-סטרעפּטאַווידין טעכנאָלאָגיע, און דאָס קען פירן צו פאַלש רעזולטאַטן (,,).

די טעכנאָלאָגיע איז אָפט געניצט אין טעסץ וואָס מעסטן וויטאַמינס די, האָרמאָנע און טיירויד לעוועלס. אין פאַקט, ביאָטין איז געפֿונען צו אַרייַנמישנ זיך מיט די דיאַגנאָסיס פון גראַוועס 'קרענק און היפּאָטהיראָידיסם (,,).

יבעריק ינטייק פון דעם וויטאַמין איז אויך לינגקט צו די מעזשערמאַנט פון פאַלש טראָפּאָנין לעוועלס - געוויינט צו אָנווייַזן האַרץ אנפאלן - לידינג צו דילייד באַהאַנדלונג און אפילו טויט (,,).

דעריבער, אויב איר נעמען אַ בייאָטין העסאָפע און באַקומען דיאַגנאָסטיק טעסץ, עס איז וויכטיק צו זאָגן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.

מעדיצין ינטעראַקשאַנז

ביאָטין איז באַוווסט צו ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, פאַרכאַפּונג מעדאַקיישאַנז ווי קאַרבאַמאַזעפּינע (טעגרעטאָל), פעניטאָין (דילאַנטין), פּרימידאָנע (מיסאָלינע) און פענאָבאַרביטאַל (לומינאַל) קען נידעריקער לעוועלס פון דעם וויטאַמין אין דיין גוף ().

כאָטש עס זענען נישט פילע באַוווסט מעדיצין ינטעראַקשאַנז מיט די ביילאגעס, עס איז בעסטער צו אַנטדעקן קיין ביילאגעס וואָס איר נעמען מיט דיין שפּייַזער.

הויך ביאָטין לעוועלס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט פילע דייאַגנאַסטיק טעסץ און פירן צו פאַלש רעזולטאַטן. אויב איר נעמען די ביילאגעס, איר זאָל רעדן מיט דיין שפּייַזער.

די דנאָ שורה

ביאָטין איז אַ פאָלקס העסאָפע אַדווערטייזד ווי אַ וועג צו וואַקסן געזונט האָר.

כאָטש האָר אָנווער איז אַ זייַט ווירקונג פון ביאָטין דיפישאַנסי, די מערהייַט פון די באַפעלקערונג האט טויגן לעוועלס פון די נוטריאַנט ווייַל עס ס וויידלי בנימצא אין עסנוואַרג און איז געשאפן אין דיין גוף.

כאָטש פארקויפונג סקייראַקאַטינג, בלויז לימיטעד פאָרשונג שטיצט ביאָטין ביילאגעס פֿאַר האָר וווּקס - ספּעציעל אין מענטשן.

דעריבער, אויב איר זוכט פֿאַר אַ לייזונג פֿאַר כעלטיער האָר, עס איז בעסטער צו האָפּקען די ביילאגעס און אַפּט פֿאַר ביאָטין-רייַך פודז אַנשטאָט.