18 ספר וואָס שיינט אַ ליכט אויף זיך-ווערט

צופרידן

• רייזינג שטאַרק: ווי די פיייקייט צו באַשטעטיק יבערמאַכן די וועג מיר לעבן, ליבע, פאָטער און פירן
• מיני כאַבאַץ: סמאָלער כאַבאַץ, ביגער רעזולטאַטן
• פּרעזאַנץ: ברענגען דיין דרייסט זיך צו דיין ביגאַסט טשאַלאַנדזשיז
• די ונטעטהערעד נשמה: די נסיעה ווייַטער פון זיך
• די פיר אַגרימאַנץ: א פּראַקטיש גייד צו פערזענלעכע פרייהייט
• פאַלן אין ליבע מיט ווו איר זענט: א יאָר פון פּראָזע און פּאָעזיע אויף ראַדיקאַללי עפן אַרויף צו דעם ווייטיק און פרייד פון לעבן
• וויאזוי צו ליבן
• גאַנץ קאַטאַסטראָפע לעבעדיק: ניצן די חכמה פון דיין גוף און מיינונג צו פּנים דרוק, ווייטיק און קראַנקייט
• די בעסער מלאכים פון אונדזער נאַטור: וואָס גוואַלד האט דיקליינד
• דיין יללוסטראַטעד גייד צו ווערן איינער מיט די וניווערסע
• די אַלטשעמיסט
• די גליק פּראָיעקט: אָדער וואָס איך פאַרברענגען אַ יאָר טריינג צו זינגען אין דער מאָרגן, ריין מיין קלאָוזיז, קעמפן רעכט, לייענען אַריסטאָטלע און בכלל האָבן מער שפּאַס
• די פינף מענטשן איר טרעפן אין הימל
• גרויס מאַגיש: שעפעריש לעבעדיק ווייַטער פון מורא
• קליינטשיק שיין טינגז: עצה וועגן ליב און לעבן פֿון ליב שוגער
• איר זענט אַ באַדאַס: ווי צו האַלטן צווייפל דיין גרויסקייט און אָנהייבן צו לעבן אַן אָסאַם לעבן
• די וניווערסע האט דיין צוריק: יבערמאַכן מורא צו אמונה
• אַדווענטורעס פֿאַר דיין נשמה: 21 וועגן צו יבערמאַכן דיין כאַבאַץ און דערגרייכן דיין פול פּאָטענציעל

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

דיין זעלבסט-ווערט איז די ווערט און וויכטיקייט איר שטעלן אויף זיך און דיין אייגענע מיינונגען. די געפילן און געדאנקען וועגן זיך פאָרעם בעשאַס פרי קינדשאַפט. זיי זענען שייפּט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון ינערלעך און פונדרויסנדיק סיבות, ווי דיין משפּחה לעבן, קולטור, רעליגיע און אַרטיקלען אין די מידיאַ.

די ווערט מיר באַשטימען זיך האט די מאַכט צו ווירקן די וועג מיר לעבן אונדזער לעבן, פֿון די אַפּערטונאַטיז מיר נאָכגיין צו די פירמע מיר האַלטן. דאָס קען מאַכן פּראָבלעמס פֿאַר יענע מיט אַ נידעריק אָדער נעגאַטיוו זעלבסט-ווערט. אָבער די גוטע נייַעס איז אַז איר קענט ענדערן דעם נעגאַטיוו שמועס אין דיין קאָפּ.

די ביכער העלפֿן איר שייַנען אַ ליכט פון דיין זעלבסט-ווערט און ווי צו דערגרייכן אַ געזונט וואָג.

רייזינג שטאַרק: ווי די פיייקייט צו באַשטעטיק יבערמאַכן די וועג מיר לעבן, ליבע, פאָטער און פירן

דער סאציאל וויסנשאפטלער ברענע ברוין גלויבט אז כדי מיר זאָלן זײַן העלדיש, מוזן מיר זיין שפּירעוודיק. עפן זיך מיטל די מעגלעכקייט פון פיילז און פאַללינג. "רייזינג שטאַרק" נעמט אַ קוק אין וואָס פּראָסט מענטשן האָבן פּראָסט - זיי קענען צו דערפאַרונג זייער נעגאַטיוו ימאָושאַנז און סעטבאַקס, און באַקומען צוריק אַרויף ווידער. ברוין אַנאַליזירט דאָס און לייגט עס אין טערמינען וואָס מיר אַלע קענען פֿאַרשטיין און לערנען פון.

מיני כאַבאַץ: סמאָלער כאַבאַץ, ביגער רעזולטאַטן

וועלן אַ גוט מידע צו שטעקן? דער מחבר פון "מיני געוווינהייטן" זאגט צו אָנהייבן קליין. סטעפאנוסן גייז דערקלערט ווי זיין מיני געוווינהייט - צוגעזאָגט צו טאָן לפּחות איין שטופּ-אַרויף יעדער טאָג - האָט אים געפֿירט צו אַ גרעסערע ציל צו באַקומען אין פאָרעם. לערנען די לאָגיק און וויסנשאַפֿט הינטער מיני געוווינהייטן און ווי זיי קענען העלפֿן איר פאָרזעצן פאָרויס אפילו ווען איר פילן דיפּרעסד אָדער סטאַק.

פּרעזאַנץ: ברענגען דיין דרייסט זיך צו דיין ביגאַסט טשאַלאַנדזשיז

סטרעסספול סיטואַטיאָנס קענען אָנמאַכן אונדז צו האַנדלען פֿון מורא, וואָס שפּעטער פירן צו פּאַוערלאַסנאַס אָדער באַדויערן. האַרוואַרד פּראָפעסאָר אַמי קודדי גלויבט אַז די וועג צו נעמען קאָנטראָל פון די סיטואַטיאָנס איז צו דערגרייכן 'בייַזייַן.' איר בוך "פּרעסענסע" דערציילט פערזענלעכע מעשיות מיט ביישפילן פון ווי מענטשן גענומען קאָנטראָל פון מאָומאַנץ וואָס געוויינט צו פאַרשאַפן זיי דרוק און פּאַניק. זי אויך אַוטליינז ווי איר קענען צולייגן די טעכניק פון 'בייַזייַן' אין דיין אייגענע לעבן.

די ונטעטהערעד נשמה: די נסיעה ווייַטער פון זיך

"די ונטעטהערעד נשמה" יקספּלאָרז אונדזער געדאנק פון זיך, און ווי באוווסטזיין פיעסעס אַ גרויס ראָלע אין אונדזער אידענטיטעט. עס ס צעטיילט אין פינף פּאַרץ, מיט יעדער ונטערזוכן אַ אַנדערש טעמע רילייטינג צו די עקספּלעריישאַן פון זיך און ווי מיר פּאַסיק אין די אַלוועלט. דער בוך האט נישט קיין ספּעציפיש רעליגיעז לינינגז, פאָוקיסינג מער אויף ספּיריטואַליטי. מחבר און גייסטיקער לערער מיכאל זינגער האלט די טינגז ליכט, ניצן עקסערסייזיז צו העלפן איר פֿאַרשטיין זיין יידיאַז.

די פיר אַגרימאַנץ: א פּראַקטיש גייד צו פערזענלעכע פרייהייט

אין "די פיר אַגרעעמענץ," דערקלערט מחבר דאָן מיגועל רויז פֿון וואוהין זיך-לימיטינג גלויבן קומט, באזירט אויף חכמה פון זיין אָוועס פון טאָלטעק. Ruiz אַוטליינז און יגזאַמאַנז יעדער פון די פיר אַגרימאַנץ און דערקלערט ווי זיי אַפּלייז און וואָס זיי העלפֿן. דער בוך לייענט ווי אויב איר לערנען פון אַ טראדיציאנעלן כילער.

פאַלן אין ליבע מיט ווו איר זענט: א יאָר פון פּראָזע און פּאָעזיע אויף ראַדיקאַללי עפן אַרויף צו דעם ווייטיק און פרייד פון לעבן

לעבן געץ מעסי און מאל מיר געפֿינען זיך אין אומגעריכט ערטער. "פאַללינג אין ליבע מיט וואו איר זענט" איז וועגן אַקסעפּטינג די דאָ און איצט און זיין גוט מיט אים. מישן פּאָעזיע און פּראָזע, דער מחבר Jeff Foster ניצט ווערטער צו העלפֿן לייענער געפֿינען טרייסט אין אַ קראַנט סיטואַציע, אפילו אויב עס איז שווער. ווייַל עס איז אַ טייל פון דיין געשיכטע.

וויאזוי צו ליבן

דאָס בוך קען זיין אין קעשענע-סייזד, אָבער עס כאַפּאַנז אַ גרויס עמאָציע - ליבע. "ווי צו ליבע" ברייקס ליבע אין פיר שליסל געדאנקען וואָס פאָרשטעלן די עמאָציע. דער מחבר דערקלערט אין פאַרשידענע קאַנטעקסץ און שייכות, און ווי ליבע העלפּס אונדז פילן מער פארבונדן. עס זענען אויך ליבע-באזירט מעדיטאַטיאָן עקסערסייזיז וואָס קענען זיין געטאן אַליין אָדער מיט אַ שוטעף.

גאַנץ קאַטאַסטראָפע לעבעדיק: ניצן די חכמה פון דיין גוף און מיינונג צו פּנים דרוק, ווייטיק און קראַנקייט

עס ס אַ שטאַרק פֿאַרבינדונג צווישן גייַסט און גוף. "גאַנץ קאַטאַסטראָפע לעבעדיק" לערנט איר ווי צו נוצן מינדפולנעסס דורך יאָגאַ און קלערן צו יז פון דרוק, ווייטיק און קראַנקייט. די רגע אַדישאַן אויך פֿעיִקייטן רעזולטאַטן פון וויסנשאפטלעכע שטודיום יגזאַמאַנד מינדפולנעסס.

די בעסער מלאכים פון אונדזער נאַטור: וואָס גוואַלד האט דיקליינד

אַנשטאָט יגזאַמינג די יחיד געפיל פון זיך, דער מחבר סטעווען פּינקער איז אַ בליק פון יומאַנז ווי אַ גאַנץ. "די בעסער מלאכים פון אונדזער נאַטור" דערקלערט אַז, טראָץ אונדזער קראַנט 24-שעה נייַעס ציקל, עס ס אַקטשאַוואַלי געווען אַ אַראָפּגיין אין גוואַלד צווישן אונדזער מינים ווי אַ גאַנץ. ער ניצט געשיכטע און פּסיכאָלאָגיע צו מאָלן אַ בילד פון אַ מאָדערן וועלט וואָס איז מער אויפגעקלערטע ווי מיר קען טראַכטן.

דיין יללוסטראַטעד גייד צו ווערן איינער מיט די וניווערסע

ניט זיכער וואָס וועג די אַלוועלט וויל איר נעמען? זאל "דיין יללוסטראַטעד גייד צו ווערן איינער מיט די וניווערסע" זיין דיין וועגווייַזער אויף אַ רייזע פון ​​זיך-ופדעקונג. אילוסטראציעס אין קאָמבינאַציע מיט געשריבן ינסטראַקשאַנז זענען דיזיינד צו יקספּאַנד דיין פארשטאנד פון זיך און העלפֿן איר געפֿינען אַ פּלאַץ אין די אַלוועלט.

די אַלטשעמיסט

"דער אַלטשעמיסט" יקספּלאָרז זיך-ופדעקונג דורך זייַן הויפּט כאַראַקטער, אַ פּאַסטעך יינגל וואָס סטאַרץ אויף אַ נסיעה אין זוכן פון אוצר. זיין טראַוואַלז פירן אים צו אַ אַנדערש ופדעקונג, איינער וואָס איז מער ינטראַספּעקטיוו און רוחניות. דורך סאַנטיאַגאָ, דער מחבר לערנט אונדז די ווערט פון צוגעהערט צו דיין האַרץ און די וויכטיקייט פון נאָכפאָלגן דיין חלומות.

די גליק פּראָיעקט: אָדער וואָס איך פאַרברענגען אַ יאָר טריינג צו זינגען אין דער מאָרגן, ריין מיין קלאָוזיז, קעמפן רעכט, לייענען אַריסטאָטלע און בכלל האָבן מער שפּאַס

"די האַפּפּינעסס פּראָיעקט" איז איין פרוי 'ס געשיכטע פון ​​מאכן די באַשלוס צו נעמען גליק אין איר אייגן הענט. נאָך אַן עפּיפאַניע וועגן לעבן און די צייט וואָס מיר אַלע האָבן דאָ, גרעטטשען רובין אנגעהויבן איר גליק פּרויעקט. דער בוך גייט נאָך איר ווי זי פרובירט אַ פאַרשיידנקייַט פון טאַקטיק, פֿון טעקניקס באַקט דורך וויסנשאפטלעכע פאָרשונג צו לעקציעס אין פּאָפּ קולטור. אַלע אין די יאָג פון אַ כאַפּיער לעבן. די נייע אויסגאבע אויך כולל אַן אינטערוויו מיט דעם מחבר.

די פינף מענטשן איר טרעפן אין הימל

מחבר מיטש אַלבאָם אָפפערס אַ זייער אַנדערש נעמען אויף הימל אין "די פינף מענטשן איר טרעפן אין הימל." אַנשטאָט פון אייביק שלום, זיין פּראָוטאַגאַנאַסט - אַ 83-יאָר-אַלט מלחמה וועטעראַן געהייסן עדי - איז באגעגנט מיט פינף אותיות וואָס פונאַנדערקלייַבן די טייַטש פון זיין ערדישע לעבן בשעת ער איז אין הימל. די געשיכטע איז מענט צו מאַכן די לייענער צו טראַכטן, טאָמער טשאַלאַנדזשינג קאַנווענשאַנאַל מיינונגען פון לעבן און די וילעמ האַבאָ.

גרויס מאַגיש: שעפעריש לעבעדיק ווייַטער פון מורא

אין איר נייַע בוך, עליזאַבעטה גילבערט, דער זעלביקער מחבר וואָס געבראכט אונדז "עסן דאַוונען ליבע," ינקעראַדזשאַז איר צו אַרומנעמען דיין שעפֿערישקייט צו טאָן וואָס איר ליבע אָן מורא. אויב איר האָט אלץ געוואלט צו שרייַבן אַ בוך, מאַכן קונסט, אָדער לעבן מער קריייטיוולי, "ביג מאַגיק" סערוועס צו דערמאָנען איר אַז די טינגז זענען מעגלעך. דורך איר שרייבן פירט גילבערט איר אויף אַ נסיעה וואָס אַלעווייַ וועט פירן צו אַ ופדעקונג פון דיין אייגענע פאַרבאָרגן דזשולז.

קליינטשיק שיין טינגז: עצה וועגן ליב און לעבן פֿון ליב שוגער

טויזנטער פון מענטשן האָבן געשריבן Cheryl Strayed פֿאַר עצה. אין "קליינטשיק שיין טינגז", דער אָנליין קאָלומניסט אין די רומפּוס ריווילז איר אידענטיטעט און שאַרעס דער בעסטער-פון זאַמלונג פון ליב שוגער. דער בוך אויך כולל מאַטעריאַל וואָס האט ניט מאַכן עס אין די זייַל.

איר זענט אַ באַדאַס: ווי צו האַלטן צווייפל דיין גרויסקייט און אָנהייבן צו לעבן אַן אָסאַם לעבן

"איר זענט אַ באַדאַס" איז אַ זעלבסט-הילף בוך געשריבן צו העלפֿן איר בריק טאָכעס אין לעבן. Jen Sincero, מחבר און הצלחה קאָוטש, קאַמביינז מעשיות, עצה און עקסערסייזיז אין אַ בוך דיזיינד צו העלפֿן איר מאַכן positive ענדערונגען אין נאַטור. לערנען ווי צו לעבן אין דעם מאָמענט און אַרבעט צו צילן וואָס ברענגען איר נעענטער צו די לעבן איר ווילט.

די וניווערסע האט דיין צוריק: יבערמאַכן מורא צו אמונה

פילע זאכן אין לעבן זענען אַרויס אונדזער קאָנטראָל. "די וניווערסע האט דיין צוריק" וויל איר צו באַפרייַען די נויט צו קאָנטראָלירן אַלץ און האָבן אמונה אַז טינגז וועט אַרבעט אויס ווי זיי זענען געמיינט צו. אין אַ סעריע פון ​​דערציילונגען, דער מחבר גאַבריעל בערנסטעין גיט לעקציעס וועגן ווי צו געבן קאָנטראָל און אַרומנעמען גליק, זיכערהייט און קלאָר ריכטונג.

אַדווענטורעס פֿאַר דיין נשמה: 21 וועגן צו יבערמאַכן דיין כאַבאַץ און דערגרייכן דיין פול פּאָטענציעל

די וועג מיר קוק זיך און אונדזער סיטואַטיאָנס אָפט ראַם אונדזער מיינונג פון לעבן. "אַדווענטורעס פֿאַר דיין נשמה" ינווייץ איר צו ונטערזוכן טינגז פֿון אַ אַנדערש פּערספּעקטיוו. מחבר שאַננאָן קייזער ניצט איר אייגענע דערפאַרונג פון טראַנספאָרמאַציע צו צושטעלן אַ פירער צו העלפֿן ימפּאַוער אנדערע צו דערגרייכן גאָולז און ברעכן זיך פון זיך-סאַבאָטאַזשינג גלויבן און ביכייוויערז.