מעכאַבער: Ellen Moore
טאָג פון שאַפונג: 19 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 22 נאָוועמבער 2024
Anonim
8 самоделок своими руками по ремонту за 5 лет.
ווידעא: 8 самоделок своими руками по ремонту за 5 лет.

צופרידן

עס איז מיסטאָמע שיין צו זאָגן אַז איר האָט קיין צייט פֿאַר אַ פול-אויף פּרימפּ סעסיע אין די מאָרנינגז, רעכט? מער טעג ווי ניט איר מיסטאָמע ראַשינג די טיר מיט דיין האָר אין אַ בולקע אָדער ראַקינג מעסי כוואליעס פון נעכטן. (ווי האט ווער עס יז אלץ בלייַבנ לעבן איידער טרוקן שאַמפּו?)

די גוטע נייַעס איז אַז איר טאָן נישט דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון צייט צו קוקן גרויס און פילן צוזאַמען. אַלע איר דאַרפֿן איז אַ האַנדפול פון פּראָדוקטן וואָס קענען געבן איר די קוק איר זוכט אָן קאַטינג אין דיין טייַער אַ.מ. צייט-דאָס איז רעזערווירט פֿאַר דיין באַליבסטע סמאָאָטהיע אָרט, אַ שנעל HIIT ווערקאַוט אָדער שלאָפן. קייט סאַנדאָוואַל באָקס, SHAPE'ס שיינקייט דירעקטאָר ווייַזן איר ווי צו מאַכן אַלע האָר פּריפּערינג און סטילינג פאַסטער ווי איר טאָמיד געדאַנק מעגלעך.

קאַם דורך נאַץ: 30 סעקונדעס

שפּריצן אַ דעטאַנגלער אויף פייַכט אָדער טרוקן סטראַנדז צו מאַכן די גנאַרלי נאַץ אָדער קליינטשיק טאַנגלעס (איידער זיי ווערן גנאַרלי נאַץ) פאַסטער און אָן ריפּינג דיין האָר.

באַפרייַען דיין האָר: 30 סעקונדעס

ספּריטז אַ סטרייטנינג שפּריץ אַנטו פייַכט האָר - דער זעלביקער היץ-פּראַטעקטינג פּראָדוקט איר'ד נוצן איידער ניצן אַ פלאַך פּרעסן. די אָילס וועט מאַדזשיקאַלי מאַנטל דיין סטראַנדז פֿאַר אַ רייַך, גלאָסי ​​קוק וואָס סאָוקס אַלע די פריזי נעץ אין דער זעלביקער צייט. דאָ איז אן אנדער גרינג 2-מינוט טריק פֿאַר פריז-פריי כער.


דיי בלאָואַוט: 10 מינוט

איר קענען באַקומען אַ פאַכמאַן בלאָואַוט אין שטוב אָן ספּענדינג שעה אין די קלאָזעט. דער סוד איז אין די רעכט מכשירים - אָדער מער ספּאַסיפיקלי, די רעכט באַרשט. א סעראַמיק פאַס אָפפערס די בעסטער היץ פאַרשפּרייטונג ווען איר טרוקן. אפילו בעסער אויב איר קענען געפֿינען אַ קוואַדראַט-שייפּט באַרשט (קוואַדראַט-אָוואַל כייבריד), וואָס אַלאַוז איר בייגיקייט אין די קייט פון בייגן און קערל אין דיין בלאָואַוט. זען, איר קענען באַקומען סאַלאַן-סטייל האָר אין שטוב.

שאַפֿן לוס וואַוועס: 6 מינוט

געבן די ראָוטייטינג קערלינג ייערנז אַ צווייט קוק. אנשטא ט פארמאג ן ד י פארערמע ן או ן טריסעפס־אק , נעכט ן אי ז געװע ן ארעם־טאג , נא ר קלעמ ן ד י ענדס ם פו ן ד י האר ן צו ם פאס , או ן שטופּ ן א קנאפ . די פּרעסן וועט אויטאָמאַטיש דרייען צו דיין קאָפּ. מאַכן זיכער די פאַס איז פייסינג די ריכטונג איר בעסער פֿאַר דיין קערלז.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

מיר רעקאָמענדירן

דאקטוירים דאַרפֿן צו האַנדלען מיט פּאַטיענץ מיט געזונט דייַגעס מיט מער רעספּעקט

דאקטוירים דאַרפֿן צו האַנדלען מיט פּאַטיענץ מיט געזונט דייַגעס מיט מער רעספּעקט

כאָטש מיין קאַנסערנז קען ויסקומען נאַריש, מיין דייַגעס און יבערקערן זענען ערנסט און זייער פאַקטיש פֿאַר מיר.איך האָבן געזונט דייַגעס, און כאָטש איך מיסטאָמע זען די דאָקטער מער ווי רובֿ אויף אַ דורכשני...
דיאַסטעמאַ

דיאַסטעמאַ

דיאַסטעמאַ רעפערס צו אַ ריס אָדער פּלאַץ צווישן די ציין. די ספּייסאַז קענען פאָרעם ערגעץ אין די מויל, אָבער זיי זענען מאל באמערקט צווישן די צוויי אויבערשטער פראָנט ציין. דער צושטאַנד אַפעקץ ביידע אַדא...