בענעפיץ פון זונרויז אָיל
צופרידן
די בענעפיץ פון זונרויז ייל זענען, אין באַזונדער, צו באַשיצן די גוף ס סעלז ווייַל עס איז אַ בוימל רייַך אין וויטאַמין E, וואָס איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט. אנדערע בענעפיץ פון קאַנסומינג זונרויז ייל קענען זיין:
- הילף אין דער פאָרמירונג פון כאָרמאָונז וויכטיק פֿאַר דער געהעריק פאַנגקשאַנינג פון דער אָרגאַניזם;
- קאַמבאַט דידזשענעראַטיוו פּראָבלעמס;
- פֿאַרבעסערן קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט;
- הילף קאָנטראָלירן בלוט קאַלעסטעראַל.
טראָץ די בענעפיץ, זונרויז ייל איז אַ פעט וואָס האט אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס, און דעריבער, עס דאַרף זיין קאַנסומד אין מאַדעריישאַן, עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן 2 טייבאַלספּונז פון זונרויז בוימל צו סייווערי קיילים, אַזאַ ווי מאַקאַראָנען און סטעווס, שטענדיק נאָך גרייט.
זונרויז ייל איז קאַלט פּרעסט, און ווען עס איז העאַטעד איידער קאַנסומד, עס דורכגעקאָכט מאָלעקולאַר ענדערונגען וואָס קענען די אָנהייב פון ראַק און דעריבער זאָל זיין קאַנסומד בלויז קאַלט און ניט געוויינט ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר פּראָסט קוקינג בוימל.
בענעפיץ פון זונרויז ייל פֿאַר די הויט
די בענעפיץ פון זונרויז ייל פֿאַר די הויט זענען צו באַשיצן די הויט פון יידזשינג ווייַל עס איז אַ ייל רייַך אין וויטאַמין E, אָבער ווען עס איז געווענדט גלייך צו די הויט, די בוימל אויך העלפּס אין די כיידריישאַן, ווערט סאַפטער און מער שיין.
אין אַדישאַן צו צולייגן צו די הויט, איר קענען אויך אָנווענדן זונרויז בוימל צו די האָר ווי די זונרויז ייל בענעפיץ פֿאַר האָר זיי אויך געבן גוט כיידריישאַן און העלפּינג די האָר צו ווערן ברייטער און כעלטיער.
זעה מער:
- בענעפיץ פון זונרויז זאמען
- וויטאַמין E
לערנען וואָס ריוזינג געפּרעגלט בוימל איז שלעכט פֿאַר דיין געזונט
גיינינג פּאָפּולאַריטעט
קענען מענטשן באַקומען העאַרטוואָרמס פֿון דאָגס?
