בענעפיץ פון באַרו אָיל
צופרידן
באַרו ייל איז געשאפן פֿון די זוימען פון באַרו ניסלעך, אויך באקאנט ווי סעראַדאָ ניסלעך, האט געזונט בענעפיץ אַזאַ ווי העלפּינג צו קאָנטראָל קאַלעסטעראַל, רידוסינג אָנצינדונג און קאַמבאַטינג צו פרי יידזשינג.
רעכט צו זיין בענעפיץ און יז פון נוצן, עס קען זיין קאַנסומד מיט קאַנווענשאַנאַל עסנוואַרג אָדער גענומען ווי אַ דייאַטערי העסאָפע, אָבער עס איז אויך פאָרשטעלן אין קאָסמעטיק פּראָדוקטן פֿאַר הויט און האָר.
רעגולער קאַנסאַמשאַן אָדער נוצן פון דעם בוימל ברענגט די פאלגענדע געזונט בענעפיץ:
- פאַרקלענערן אָנצינדונג אין דעם גוף, קענען זיין רייַך אין תוו -3 און תוו -3;
- פאַרמינערן שלעכט קאַלעסטעראַל און פאַרגרעסערן גוט קאַלעסטעראַל ווייַל עס כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ;
- הילף ריווייטאַלייז און כיידרייט די הויט ווייַל עס סטימיאַלייץ צעל רינואַל און כּולל וויטאַמין E;
- פֿאַרבעסערן גיביקייַט ווייַל עס כּולל מינעראַל צינק;
- פארשטארקן ניילז;
- הילף צו קאָנטראָלירן די וואָג ווייַל עס דיקריסאַז די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין די אַבדאָמינאַל געגנט פון דעם גוף און פאַוואָרס די ברענען פון פעט;
- העלפֿן צו פאַרמייַדן אַנעמיאַ ווייַל עס כּולל אייַזן;
- פאַרמינערן די סימפּטאָמס פון אַרטריט דורך רידוסינג אָנצינדונג אין דעם גוף.
באַרו ייל קען זיין געפֿונען אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז, וואָס אויך אַנטהאַלטן ייל אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז, וואָס זענען פּרייסט אַרום 60 ריי, און פריש באַרו ניסלעך, וואָס מוזן זיין געגעסן טאָסט.
שיינקייט פּראָדוקטן קענען זיין געפֿונען אין קאָסמעטיקס סטאָרז און ספּעשאַלייזד פּראָדוקטן פֿאַר שיינקייט סאַלאָן.
וויאזוי צו ניצן
באַרו ייל קענען זיין געוויינט אין פליסיק פאָרעם, למשל צוגעלייגט צו צוגרייטן מילז אָדער ווי אַ סאַלאַט סאָוס, אָבער עס קען פאַרשאַפן אַבדאָמינאַל ומבאַקוועמקייַט און עקל אין מער שפּירעוודיק מענטשן.
אין די קאַסעס, ייבערהאַנט זאָל זיין געגעבן צו בוימל אין קאַפּסאַלז, וואָס יוזשאַוואַלי זענען געניצט פון 2-4 וניץ פּער טאָג, אָדער לויט די רעקאַמאַנדיישאַן פון דער דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט.
קאָסמעטיק פּראָדוקטן מיט באַרו ייל, אויף די אנדערע האַנט, קענען זיין געוויינט טעגלעך אין קליין אַמאַונץ צו מאָיסטוריזע און באַשיצן האָר, ניילז און הויט, און עס איז וויכטיק נישט צו אָווערדאָ די נוצן פון דעם פּראָדוקט, ווייַל עס קען זיין די פיייקייט פון ווונדז. די הויט און די הויט. זען ווי צו נוצן קאָקאָסנוס מעל צו פאַרלירן וואָג.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
ווייַל עס זענען נישט גענוג שטודיום פון נוצן, באַרו ייל זאָל ניט זיין קאַנסומד דורך שוואַנגער און ברעסטפידינג וואָמען און זאָל זיין אַוווידאַד דורך מענטשן מיט ייליק סקאַלפּ אָדער שפּירעוודיק הויט און מיט ספּאַץ אָדער ווונדז אָדער אין פּסאָריאַסיס.
זען אויך 4 פאַרשידענע אַפּלאַקיישאַנז פֿאַר קאָקאָסנוס אָיל: פֿאַר הויט, פֿאַר האָר, פֿאַר קוקינג און פֿאַר וואָג אָנווער.
פאָלקס
גאָמבע פאַרגרעסערן