איז טרינקט צו פיל וואַסער שלעכט פֿאַר דיין געזונט?

צופרידן

• ווי וידעפדיק וואַסער שאַטן געזונט
• סימפּטאָמס פון וידעפדיק וואַסער
• וואָס צו טאָן אין פאַל פון חשד
• ווי פיל וואַסער איז רעקאַמענדיד?

וואַסער איז גאָר וויכטיק פֿאַר דעם מענטש גוף ווייַל אין אַדישאַן צו זיין אין גרויס קוואַנטאַטיז אין אַלע די סעלז פון דעם גוף, וואָס רעפּראַזענץ וועגן 60% פון די גוף וואָג, עס איז אויך ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די ריכטיק פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע מאַטאַבאַליזאַם.

כאָטש מאַנגל פון וואַסער, באַוווסט ווי דיכיידריישאַן, איז מער געוויינטלעך און ז עטלעכע געזונט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי שטרענג קאָפּווייטיק און אפילו אַ פּאַמעלעך כאַרטביט, אָבער וידעפדיק וואַסער קענען אויך ווירקן געזונט, ספּעציעל דורך דילוטינג די סומע פון ​​סאָדיום אין דעם גוף, דזשענערייטינג אַ סיטואַציע. וואָס איז באַוווסט ווי היפּאָנאַטרעמיאַ.

וידעפדיק וואַסער אין דעם גוף קענען פּאַסירן ביי מענטשן וואָס טרינקען מער ווי 1 ליטער פון וואַסער פּער שעה, אָבער עס איז אויך אָפט אין אַטליץ מיט הויך ינטענסיטי וואָס ענדיקן אַ פּלאַץ פון וואַסער בעשאַס טריינינג, אָבער אָן ריפּלייסינג די סומע פון ​​מינעראַלס פאַרפאַלן.

ווי וידעפדיק וואַסער שאַטן געזונט

די בייַזייַן פון וידעפדיק וואַסער אין דעם גוף איז באַוווסט ווי "וואַסער ינטאַקסאַקיישאַן", און עס כאַפּאַנז ווען די באַנד פון וואַסער אין דעם גוף איז זייער גרויס, קאָזינג אַ דיילושאַן פון די סאָדיום בנימצא אין דעם גוף. ווען דאָס כאַפּאַנז, און די סומע פון ​​סאָדיום איז ווייטער ווי 135 מעק פּער ליטער פון בלוט, דער מענטש ענדס זיך אַ היפּאָנאַטרעמיאַ.

די נידעריקער סומע פון ​​סאָדיום פּער ליטער פון בלוט, דאָס איז, די מער שטרענג די היפּאָנאַטרעמיאַ, די גרעסערע ריזיקירן פון אַפעקטינג די פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך און אפילו קאָזינג פּערמאַנאַנט שעדיקן צו מאַרך געוועב. דאָס איז דער הויפּט רעכט צו געשווילעכץ פון דעם מאַרך, וואָס זייַנען געדריקט מאַרך סעלז קעגן די שאַרבן ביינער, וואָס קען רעזולטאַט אין שעדיקן פון מאַרך.

וידעפדיק וואַסער קען זיין אפילו מער פּראָבלעמאַטיק אין מענטשן וואָס האָבן האַרץ אָדער ניר קרענק, ווייַל סאָדיום ימבאַלאַנס קענען ווירקן די קאַרדיאַק פאַנגקשאַנינג און וידעפדיק וואַסער קען פאַרשעדיקן ניר פונקציאָנירן.

סימפּטאָמס פון וידעפדיק וואַסער

ווען וידעפדיק וואַסער איז שיקער און היפּאָנאַטרעמיאַ הייבט צו אַנטוויקלען, נוראַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס אַזאַ ווי:

• קאָפּווייטיק
• עקל און וואַמאַטינג;
• פעלן פון ענערגיע;
• דיסאָריענטאַטיאָן.

אויב היפּאָנאַטרעמיאַ איז שטרענג, מיט סאָדיום וואַלועס ונטער 120 מעק פּער ליטער פון בלוט, עס קען זיין ערנסט סימפּטאָמס, אַזאַ ווי מאַנגל פון שטאַרקייַט, טאָפּל זעאונג, שוועריקייט צו אָטעמען, קאַנוואַלשאַנז, קאָמאַטאָזער מאַצעוו און אפילו טויט.

וואָס צו טאָן אין פאַל פון חשד

אויב איר כאָשעד אַ יבעריק ינטייק פון וואַסער אָדער אַ פאַל פון "וואַסער ינטאַקסאַקיישאַן", עס איז זייער וויכטיק צו גיין צו די שפּיטאָל צו אָנהייבן די צונעמען באַהאַנדלונג, וואָס איז יוזשאַוואַלי געטאן מיט סערום אין די אָדער צו ריפּלעניש די אַמאַונץ פון מינעראַלס אין דעם גוף. ספּעציעל סאָדיום.

אויב איר עסן אַ קליין געזאָלצן פֿאַרבייַסן, איר קענען באַפרייַען עטלעכע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי קאָפּווייטיק אָדער קראַנקקייט, אָבער עס איז שטענדיק רעקאַמענדיד צו באַראַטנ אַ דאָקטער צו אַססעסס די נויט פֿאַר מער ספּעשאַלייזד באַהאַנדלונג.

ווי פיל וואַסער איז רעקאַמענדיד?

די סומע פון ​​וואַסער רעקאַמענדיד פּער טאָג וועריז לויט די עלטער, וואָג און אפילו די הייך פון גשמיות טויגיקייט פון יעדער מענטש. אָבער, דער אידעאל איז צו ויסמיידן קאַנסומינג מער ווי 1 ליטער פון וואַסער פּער שעה, ווייַל דאָס איז די מאַקסימום פיייקייט פון די ניר צו עלימינירן וידעפדיק וואַסער.

זען בעסער די רעקאַמענדיד טעגלעך סומע פון ​​וואַסער אין וואָג.