באַרביקיו פודז איר דאַרפֿן צו פּרובירן איידער די זומער ענדס
צופרידן
דער זומער קען זיין וויינדינג, אָבער עס איז נאָך גענוג צייט צו פאַרברענען די גרילל פֿאַר אַ באַרביקיו! באַרביקיו פודז באַקומען אַ שלעכט קלאַפּ ווייַל זיי זענען אַנכעלטי, אָבער אויב איר וויסן וואָס צו בייַטש, איר קענען מאַכן דיין באַרביקיו סופּער געזונט און געשמאַק. אַזוי כאַפּן עטלעכע פרענדז, דיין גריל, עטלעכע זון און באַקומען דיין באַרביקיו!
5 געזונט באַרביקיו רעסיפּעס צו מאַכן דעם חודש
1. אַסיאַן רינדערנס סקיוערז מיט סילאַנטראָ גרעמאָלאַטאַ. האָפּקען די געוויינטלעך גרילד בערגער און וואַרפן די רינדערנס סקיוערז אויף די באַרביקיו אַנשטאָט. דיין געסט וועלן ליב דעם גאַנג טוישן!
2. גרילד פּאָרטאָבעללאָ מושראָאָמס מיט אַרטיטשאָקע פּורעע און ראָוסטיד-פּאַפּשוי און טאָמאַטאָ טאַפּינג. איר טאָן ניט נאָר קאָכן פלייש אויף די באַרביקיו. גרילד פּאָרטאָבעללאָ מאַשרומז זענען אַ גרויס וועגעטאַריער הויפּט שיסל, און ווען טאַפּט מיט ראָוסטיד פּאַפּשוי, עס ס באַרביקיו שליימעס!
3. געווירציק וואַסאַבי לאַקס בערגער. באַקומען ניט גלאַטיק ביי דיין ווייַטער באַרביקיו מיט דעם סייווערי לאַקס בערגער, אַ ביסל געווירציק און גאָר געשמאַק.
4. גרילד וועדזשיז. בוסט דיין פּראָדוקט ינטייק דורך גרילינג וועדזשיז רעכט אויף די באַרביקיו! וועדזשטאַבאַלז פון כּמעט קיין מין זענען געשמאַק ווען זיי באַקומען דעם גרילד, באַרביקיו טאַם. קוק דעם באַרביקיו וועדזשי פירער פֿאַר עצות!
5. באַרביקיו בלאַדי מרים. באַרביקיו איז ניט נאָר עסנוואַרג! מישן אַ פּעקל פון די באַרביקיו בלאַדי מרים וואָס געוויינט סמאָוקט לעמאַנז פֿאַר אַ געשמאַק באַרביקיו טאַם!
Jennipher Walters איז דער סעאָ און מיט-גרינדער פון די געזונט לעבעדיק וועבסיטעס FitBottomedGirls.com און FitBottomedMamas.com. א סערטאַפייד פערזענלעכע טריינער, לייפסטייל און וואָג פאַרוואַלטונג קאָוטש און גרופּע געניטונג ינסטראַקטער, זי אויך האלט אַ מאַ אין געזונט זשורנאליסטיק און קעסיידער שרייבט וועגן אַלע זאכן טויגיקייַט און וועלנאַס פֿאַר פאַרשידן אָנליין אויסגאבעס.
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטאונדזער ברירה
ווי צו קאָפּע מיט וואַלן דייַגעס אַלע טאָג לאַנג