23 באַניץ פון באַנאַנע פּילז פֿאַר הויט זאָרגן, כער געזונט, ערשטער הילף און מער
צופרידן
- באַנאַנע פּילז פֿאַר הויט זאָרג
- באַנאַנע פּילז פֿאַר געזונט געזונט
- באַנאַנע פּילז פֿאַר כווייטינינג ציין
- באַנאַנע פּילז פֿאַר ערשטער הילף
- באַנאַנע פּילז פֿאַר רייניקונג הויזגעזינד
- באַנאַנע פּילז פֿאַר גאָרטנצוכט
- עסן באַנאַנע פּילז
- די טאַקעאַווייַ
Bananas זענען אַ געשמאַק און געזונט עסנוואַרג וואָס כּולל פיברע, יקערדיק נוטריאַנץ אַזאַ ווי פּאַטאַסיאַם און אַנטיאַקסאַדאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמין סי.
ביי עסן אַ באַנאַנע, רובֿ מענטשן אַוועקוואַרפן די שאָלעכץ. אָבער, איר קען יבערקוקן די אַקציע באזירט אויף קליימז אַז באַנאַנע פּילז האָבן אַ פאַרשיידנקייַט פון ניצט פֿאַר:
- הויט זאָרג
- האָר געזונט
- ציין כווייטינינג
- ערשטע הילף
- הויזגעזינד רייניקונג
- גאָרטנצוכט
באַנאַנע פּילז פֿאַר הויט זאָרג
אַדוואָקאַטעס פון באַנאַנע פּילז פֿאַר הויט זאָרגן פֿאָרשלאָגן:
- ראַבינג אַ באַנאַנע שאָלעכץ אויף דיין פּנים צו ברייטאַן הויט און רעדוצירן רינגקאַלז
- פּלייסינג אַ באַנאַנע שאָלעכץ אויף פארמאכט אויגן צו רעדוצירן פּופפינעסס
- ניצן אַ באַנאַנע שאָלעכץ ווי אַ מויסטשערייזער צו כיידרייט די הויט
- ראַבינג די שאָלעכץ אויף אַקני סקאַרס צו העלפֿן זיי וועלקן
- טרעאַטינג פּסאָריאַסיס דורך אָנווענדן באַנאַנע שאָלעכץ צו די געגנט מיט פּסאָריאַסיס צו מאָיסטוריזע און באַפרייַען בייַסעניש
- רימוווינג אַ בראָדעווקע דורך טייפּינג אַ שטיק פון צייַטיק באַנאַנע שאָלעכץ איבער אים און לאָזן עס דאָרט יבערנאַכטיק
די סאַגדזשעסטיד ניצט זענען נישט געשטיצט דורך קליניש פאָרשונג. אָבער, שטודיום ווייַזן אַז באַנאַנע פּילז האָבן אַ נומער פון קאַמפּאָונאַנץ וואָס פאָרשלאָגן מעגלעך בענעפיץ:
- א רעצענזיע פון 2018 האָט געוויזן אַז באַנאַנע פּילז זענען רייַך אין פענאָליקס, וואָס האָבן שטאַרק אַנטימיקראָביאַל און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס און זענען פֿאַרבונדן מיט פילע געזונט בענעפיץ.
- לויט אַ 2011, באַנאַנע פּילז האָבן אַ נומער פון ביאָאַקטיווע קאַמפּאַונדז, אַזאַ ווי קאַראָטענאָידס און פּאָליפענאָלס.
- א 2012 לערנען געפֿונען אויסצוגן פון באַנאַנע שאָלעכץ אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראַפּערטיז.
באַנאַנע פּילז פֿאַר געזונט געזונט
פּראַפּאָונאַנץ פון נאַטירלעך פּראָדוקטן פֿאַר געזונט און קאָסמעטיקס פֿאָרשלאָגן ניצן באַנאַנע שאָלעכץ ווי אַ ינגרידיאַנט אין אַ האָר מאַסקע. זיי זאָגן עס וועט מאַכן דיין האָר ווייך און בלאַנק.
איין וועג זיי שטיצן די פאָדערן איז דורך ציען ופמערקזאַמקייט צו אַנטיאַקסאַדאַנץ אין באַנאַנע שאָלעכץ. זיי פֿאָרשלאָגן די אַנטיאַקסאַדאַנץ נוטראַלייז פריי ראַדאַקאַלז צו האַלטן האָר שטאַרק און געזונט.
באַנאַנע פּילז פֿאַר כווייטינינג ציין
לויט אַ, באַנאַנע פּילז האָבן דעמאַנסטרייטיד אַנטיבאַקטיריאַל טעטיקייט קעגן יי אַקטינאָמיסעטעמקאָמיטאַנס און P. gingivalis. די באַקטיריאַ ביישטייערן צו פּעריאָדאָנטאַל חולאתן, אַזאַ ווי גינגיוויטיס און פּעריאָדאָנטיטיס.
כאָטש דאָס און אנדערע שטודיום האָבן נישט פאָוקיסט אויף די דירעקט אַפּלאַקיישאַן פון באַנאַנע שאָלעכץ צו ציין, פּראַקטישנערז פון נאַטירלעך היילונג פאָדערן אַ באַנאַנע שאָלעכץ ראַבינג אויף דיין ציין איז גוט פֿאַר דיין ציין און גאַמז.
זיי אויך פֿאָרשלאָגן אַז אויב איר טאָן דאָס יעדער טאָג פֿאַר אַ וואָך, דאָס קען ווייטאַן דיין ציין.
באַנאַנע פּילז פֿאַר ערשטער הילף
די אַנטימיקראָביאַל, אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אין באַנאַנע פּילז פירן עטלעכע פּראַפּאָונאַנץ פון פאָלק מעדיצין צו פֿאָרשלאָגן:
- פּרעססינג די שאָלעכץ קעגן זונענברען, ויסשיט פּליושש אָדער ויסשליסן צו באַפרייַען יטשינג
- רידוסינג ווייטיק אין קאָפּווייטיק דורך שטעלן אַ פאַרפרוירן באַנאַנע שאָלעכץ אויף דיין שטערן און איין פאַרפרוירן באַנאַנע שאָלעכץ אויף דיין צוריק האַלדז
- פּלייסינג אַ באַנאַנע שאָלעכץ אויף אַ שפּענדל אין די הויט פֿאַר 15 מינוט צו העלפן ציען עס צו די ייבערפלאַך
באַנאַנע פּילז פֿאַר רייניקונג הויזגעזינד
אַנשטאָט פון שטעלן זיי גלייך אין דיין אָפּפאַל אָדער קאַמפּאָוסט, פילע מענטשן האָבן געפֿונען הויזגעזינד ניצט פֿאַר באַנאַנע פּילז, אַרייַנגערעכנט זיי צו פויליש און ברייטאַן:
- האָוסעפּלאַנט בלעטער
- לעדער שיכלעך
- זילבערווער
באַנאַנע פּילז פֿאַר גאָרטנצוכט
פילע אָרגאַניק גאַרדנערז רעקאַמענדיד פּאַטינג באַנאַנע פּילז צו נוצן אין דעם גאָרטן, ווי נישט וויסט זיי. זיי פֿאָרשלאָגן:
- אַדינג זיי צו באָדן ווי וואָרעם עסנוואַרג
- מיקסינג זיי מיט וואַסער צו מאַכן פאַבריק פערטאַלייזער
- שטעלן זיי אונטער רויז בושעס ווי אַ דיטערראַנט פון ייפאַדז
- ניצן זיי צו צוציען באַטערפלייז
- קאַמפּאָוסטינג זיי
עסן באַנאַנע פּילז
יאָ, עס זענען מענטשן וואָס עסן די שאָלעכץ און די פרוכט פון די באַנאַנע. רעקאַמאַנדיישאַנז אַרייַננעמען:
- בוילינג באַנאַנע פּילז אין וואַסער צו מאַכן אַ טיי
- ניצן באַנאַנע פּילז ווי אַ ינגרידיאַנט אין טשאַטניי
- קאָכן באַנאַנע פּילז מיט וואַסער און צוקער צו זיסוואַרג זיי
- בלענדינג באַנאַנע פּילז אין אַ פרוכט סמאָאָטהיע
די טאַקעאַווייַ
פאָרשונג ינדיקייץ אַז באַנאַנע פּילז קען האָבן וווילטויק פּראָפּערטיעס פֿאַר נוצן אין ביידע פאַרמאַסוטיקאַל און עסנוואַרג ינדאַסטריז. אָבער, פילע מעטהאָדס זענען באזירט אויף אַנעקדאָטאַל אינפֿאָרמאַציע אָדער פאָלק רעמאַדיז.
אויב איר טראַכטן וועגן ניצן באַנאַנע פּילז פֿאַר געזונט אָדער קאָסמעטיק צוועקן, באַטראַכטן צו דיסקוטירן עס מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער. זיי קען האָבן נאָך נאַטירלעך סאַלושאַנז וואָס איר קענען פּרובירן.
רעקאַמענדיד צו איר
פּנעומאָניאַ אין קינדער - קונה קהל