קענען איך נוצן באַקינג סאָדע צו מייַכל ראַק?
צופרידן
- איבערבליק
- וואָס זענען ף לעוועלס?
- וואָס טוט דער פאָרשונג זאָגן?
- ווי צו נוצן באַקינג סאָדע
- אנדערע פודז צו עסן
- אַלקאַליין פודז צו עסן
- די טאַקעאַווייַ
איבערבליק
באַקינג סאָדע (סאָדיום בייקאַרבאָנאַטע) איז אַ נאַטירלעך מאַטעריע מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון ניצט. עס האט אַ אַלקאַלייזינג ווירקונג, וואָס מיטל עס ראַדוסאַז אַסידאַטי.
איר קען האָבן געהערט אויף דער אינטערנעץ אַז באַקינג סאָדע און אנדערע אַלקאַליין פודז קענען העלפֿן צו פאַרמייַדן, מייַכל אָדער אפילו היילן ראַק. אָבער איז דאָס אמת?
ראַק סעלז טרייוו אין אַ אַסידיק סוויווע. פּראַפּאָונאַנץ פון די טעאָריע פון באַקינג סאָדע גלויבן אַז רידוסינג די אַסידאַטי פון דיין גוף (מאכן עס מער אַלקאַליין) וועט פאַרמייַדן טומאָרס פון גראָוינג און פאַרשפּרייטן.
פּראַפּאָונאַנץ פאָדערן אויך אַז עסן אַלקאַליין פודז, ווי באַקינג סאָדע, וועט רעדוצירן די אַסידאַטי פון דיין גוף. צום באַדויערן, עס טוט נישט אַרבעטן אַזוי.דיין גוף מיינטיינז אַ פערלי סטאַביל ף מדרגה ראַגאַרדלאַס פון וואָס איר עסן.
באַקינג סאָדע קענען נישט פאַרמייַדן ראַק פון דעוועלאָפּינג. עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסטיד אַז עס קען זיין אַ עפעקטיוו קאַמפּלאַמענטשי באַהאַנדלונג פֿאַר מענטשן וואָס האָבן ראַק.
דעם מיטל איר קען נוצן באַקינג סאָדע אין אַדישאַן צו, אָבער נישט אַנשטאָט פון, דיין קראַנט באַהאַנדלונג.
פאָרזעצן לייענען צו באַקומען אַ האַרט איבערבליק פון די מעדיציניש פאָרשונג וואָס יגזאַמינינג די שייכות צווישן אַסידאַטי לעוועלס און ראַק.
וואָס זענען ף לעוועלס?
געדענקט איר צוריק אין כעמיע קלאַס ווען איר געוויינט ליטמאַס פּאַפּיר צו קאָנטראָלירן די אַסידאַטי פון אַ מאַטעריע? איר האָט קאָנטראָלירט די ף מדרגה. הייַנט, איר קען טרעפן פּה לעוועלס בשעת גאָרטנצוכט אָדער טרעאַטינג דיין בעקן.
די ף וואָג איז ווי איר מעסטן אַסידאַטי. עס ריינדזשאַז פון 0 צו 14, מיט 0 וואָס איז די מערסט אַסידיק און 14 איז די מערסט אַלקאַליין (יקערדיק).
א ף מדרגה פון 7 איז נייטראַל. עס ס ניט אַסידיק אדער אַלקאַליין.
דער מענטש גוף האט אַ זייער טייטלי קאַנטראָולד ף מדרגה פון וועגן 7.4. דעם מיטל אַז דיין בלוט איז אַ ביסל אַלקאַליין.
בשעת די קוילעלדיק פּה מדרגה בלייבט קעסיידערדיק, די לעוועלס בייַטן אין עטלעכע פּאַרץ פון דעם גוף. למשל, דיין מאָגן האט אַ פּה מדרגה צווישן 1.35 און 3.5. עס איז מער אַסידיק ווי די מנוחה פון דעם גוף ווייַל עס ניצט אַסאַדז צו ברעכן אַראָפּ עסנוואַרג.
דיין פּישעכץ איז אויך נאַטירלעך אַסידיק. אַזוי טעסטינג די ף מדרגה פון דיין פּישעכץ טוט נישט געבן איר אַ פּינטלעך לייענען פון דיין גוף ס פאַקטיש פּה מדרגה.
עס ס אַ געגרינדעט שייכות צווישן ף לעוועלס און ראַק.
ראַק סעלז טיפּיקלי יבערבייַטן זייער ינווייראַנמאַנץ. זיי בעסער וועלן צו לעבן אין אַ מער אַסידיק סוויווע, אַזוי זיי קאַנווערט גלוקאָוס אָדער צוקער אין לאַקטיק זויער.
די ף לעוועלס פון די געגנט אַרום ראַק סעלז קענען פאַלן אין די אַסידיק קייט. דאָס מאכט עס גרינגער פֿאַר טומאָרס צו וואַקסן און פאַרשפּרייטן צו אנדערע טיילן פון דעם גוף אָדער מעטאַסטאַסייז.
וואָס טוט דער פאָרשונג זאָגן?
אַסידאָסיס, וואָס מיטל אַסידאַפאַקיישאַן, איז איצט גערעכנט ווי אַ כאַלמאַרק פון ראַק. פילע פאָרשונג שטודיום זענען דורכגעקאָכט צו פאָרשן די שייכות צווישן ף לעוועלס און ראַק וווּקס. די פיינדינגז זענען קאָמפּליצירט.
עס ס קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן צו פֿאָרשלאָגן אַז באַקינג סאָדע קענען פאַרמייַדן ראַק. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז ראַק וואַקסן גאַנץ געזונט אין געזונט געוועב מיט נאָרמאַל ף לעוועלס. אַדדיטיאָנאַללי, נאַטירלעך אַסידיק ינווייראַנמאַנץ, ווי די מאָגן, טאָן ניט מוטיקן ראַק וווּקס.
אַמאָל ראַק סעלז אָנהייבן צו וואַקסן, זיי פּראָדוצירן אַ אַסידיק סוויווע וואָס ינקעראַדזשאַז מאַליגנאַנט וווּקס. דער ציל פון פילע ריסערטשערז איז צו פאַרקלענערן די אַסידאַטי פון די סוויווע אַזוי אַז די ראַק סעלז קענען נישט טרייוו.
א 2009 לערנען ארויס אין געפֿונען אַז ינדזשעקטינג בייקאַרבאַנאַט אין מיסע רידוסט פּה לעוועלס פון אָנוווקס און סלאָוד די פּראַגרעשאַן פון מעטאַסטאַטיק ברוסט ראַק.
די אַסידיק מיקראָ-סוויווע פון טומאָרס קען זיין פארבונדן צו קימאָוטעראַפּיוטיק דורכפאַל אין ראַק באַהאַנדלונג. ראַק סעלז זענען שווער צו ציל ווייַל די געגנט אַרום זיי איז אַסידיק, כאָטש זיי ניטאָ אַלקאַליין. פילע ראַק דרוגס האָבן קאָנפליקט דורך די לייַערס.
עטלעכע שטודיום האָבן עוואַלואַטעד די נוצן פון אַנטאַסאַד דרוגס אין קאָמבינאַציע מיט קימאָוטעראַפּי.
פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז (פּפּיס) זענען אַ סאָרט פון דרוגס וויידלי פּריסקרייבד פֿאַר די באַהאַנדלונג פון זויער רעפלוקס און גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (GERD). מיליאַנז פון מענטשן נעמען זיי. זיי זענען זיכער אָבער האָבן עטלעכע זייַט יפעקס.
א 2015 לערנען ארויס אין דעם זשורנאַל פון עקספּערימענטאַל און קליניש ראַק פאָרשונג געפֿונען אַז הויך דאָסעס פון די פּפּי עסאָמעפּראַזאָלע באטייטיק ענכאַנסט די אַנטיטומאָר ווירקונג פון קימאָוטעראַפּי אין ווייבער מיט מעטאַסטאַטיק ברוסט ראַק
א 2017 לערנען ארויס אין די עוואַלואַטעד די יפעקס פון קאַמביינינג די PPI אָמעפּראַזאָלע מיט טשעמאָראַדיאָטהעראַפּי (CRT) טריטמאַנץ אין מענטשן מיט רעקטאַל ראַק.
די אָמעפּראַזאָלע געהאָלפֿן באַפרייַען פּראָסט זייַט יפעקס פון קרט, ימפּרוווד די יפעקטיוונאַס פון די טריטמאַנץ און רידוסט די ריקעראַנס פון רעקטאַל ראַק.
כאָטש די שטודיום האט קליין מוסטער סיזעס, זיי ניטאָ ענקערידזשינג. ענלעך גרויס-וואָג קליניש טריאַלס זענען שוין אַנדערוויי.
ווי צו נוצן באַקינג סאָדע
אויב איר ווילן צו רעדוצירן די אַסידאַטי פון אַ אָנוווקס, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן אַ פּפּי אָדער די "טאָן-עס-זיך" אופֿן, באַקינג סאָדע. וועלכער איינער איר קלייַבן, רעדן ערשטער צו דיין דאָקטער.
די לערנען אַז באהאנדלט מיסע מיט באַקינג סאָדע געוויינט עקוויוואַלענט 12.5 גראַמז פּער טאָג, אַ גראָב עקוויוואַלענט באזירט אויף אַ טעאָרעטיש מענטש פון 150 פונט. אַז איז איבער 1 לעפל פּער טאָג.
פּרוּווט מישן אַ לעפל באַקינג סאָדע אין אַ הויך גלאז פון וואַסער. אויב דער טעם איז צו פיל, נוצן 1/2 לעפל צוויי מאָל אַ טאָג. איר קענען אויך לייגן עטלעכע לימענע אָדער האָניק צו פֿאַרבעסערן דעם טעם.
אנדערע פודז צו עסן
באַקינג סאָדע איז נישט דיין בלויז אָפּציע. עס זענען פילע פודז באקאנט ווי געוויינטלעך אַלקאַליין-פּראַדוסינג. פילע מענטשן נאָכגיין אַ דיעטע וואָס פאָוקיסיז אויף אַלקאַליין-פּראַדוסינג פודז און ויסמיידן זויער-פּראַדוסינג פודז.
דאָ זענען עטלעכע פּראָסט אַלקאַליין פודז:
אַלקאַליין פודז צו עסן
- וועדזשטאַבאַלז
- פרוכט
- פריש פרוכט אָדער גרינס דזשוסאַז
- טאָפו און טעמפּעה
- ניסלעך און זאמען
- לינז
די טאַקעאַווייַ
באַקינג סאָדע קענען ניט פאַרמייַדן ראַק, און איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר טרעאַטינג ראַק. אָבער, עס איז קיין שאָדן צו לייגן באַקינג סאָדע ווי אַ אַלקאַליין-פּראַמאָוטינג אַגענט.
איר קענט אויך רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן פּפּיס ווי אָמעפּראַזאָלע. זיי ניטאָ זיכער כאָטש מייַ האָבן אַ ביסל זייַט ווירקונג.
קיינמאָל אָפּשטעלן די דאָקטער פּריסקרייבד ראַק באַהאַנדלונג. דיסקוטירן קיין קאַמפּלאַמענטשי אָדער סאַפּלאַמענטערי טהעראַפּיעס מיט דיין דאָקטער.
ברירה פון לייענער
אַמאַזאָן שאָפּפּערס זענען אַבסעסט מיט דעם קאָאָלינג טאַנק שפּיץ פֿאַר זומער