יאָ, איך'ווע געדאַנק וועגן עס: אָטיזאַם און זעלבסטמאָרד

א לעצטע דערציילונג האָט דערקלערט אז 66 פּראָצענט פון ניי-דיאַגנאָסעד אַדאַלץ מיט אַספּערגער ס סינדראָום באַטראַכטן זעלבסטמאָרד.

זאל ס טראַכטן וועגן דעם פֿאַר אַ מאָמענט.

צווישן די קאַנסערנז וועגן דעם, איך געפֿונען אַן אַרטיקל וואָס האט טאַקע גוט יידיאַז וועגן וואָס מיר באַטראַכטן זעלבסטמאָרד. אָבער די פונט פון מיינונג פון אַ נט (נעוראָטיפּיקאַל - {טעקסטענד} עמעצער אָן אָטיזאַם) מאכט מיר פילן ינוואַלאַדייטאַד. א בראָדעווקע איז אַ באַרג צו אַ אַספּיע? נו. איך בין נישט קליין גענוג צו טראַכטן אַ בראָדעווקע איז אַ באַרג; אַ באַרג איז אַ באַרג, און פּונקט ווייַל איר האָבן מכשירים צו קריכן עס און איך טאָן ניט, דאָס טוט נישט מיינען אַז מיין מכשירים זענען עפּעס צו קוקן אַראָפּ אויף. אָבער איך דייגרעס ...

איך האָב אַפישאַלי באקומען מיין אָטיזאַם דיאַגנאָסיס ביי 25. איך וואָלט זיין באטראכט ווי אַ ניי דיאַגנאָסעד דערוואַקסן. אָבער פֿאַר מיר די סואַסיידאַל געדאנקען קומען ווייַל איך פילן ווי אַ מאַסע. און איך'ווע שטענדיק פּעלץ אַז וועג. מייַן ערשטע זעלבסטמאָרד געדאַנק איז געווען ווען איך איז געווען 13.

איז עס מעגלעך אַז עס ס ניט נאָר נייַ דיאַגנאָסעד אַדאַלץ? וואָס וועגן דיאַגנאָסעד טינז? קינדער?

עס איז גרינג צו טראַכטן, איך בין דער פּראָבלעם. איך קען טראַכטן וועגן אַזוי פילע מענטשן אין מיין פאַרגאַנגענהייט וואָס האָבן געמאכט מיר פילן ווי איך איז נישט ווערט זייער צייט. איך קען טראַכטן וועגן סיטואַטיאָנס אין דער איצטיקער צייט וואָס איך בין נישט גרייט פֿאַר מענטאַלי. מאל זיי מאַכן מיר טראַכטן איך ווילן צו נעמען אַזאַ אַ קאַמף. איך פֿאַרשטיין אַז דאָס איז אַ כעמישער ימבאַלאַנס, אָבער פילע מענטשן טאָן ניט.

איך'ווע אַקטאַד אין וועגן בעשאַס מעלטדאָוונס וואָס האָבן געמאכט זעלבסטמאָרד ווי אַ ווייאַבאַל אָפּציע אין מיין מיינונג. איך'ווע געווארן קורץ געדאנקען ווי, נאָר טרינקען די גאנצע זאַך, טאָן עס, שנעל, און לאַנגע געדאנקען: צאָלט זיך לעבן פאַרזיכערונג אויב עס איז קלאָר אַז איר האָט געהרגעט זיך?

אָבער, איך האָב פריערדיק געלערנט אַז זעלבסטמאָרד איז קיינמאָל די ענטפער. איך האָב געזען די ווירקונג אויף דיין טעלעוויזיע אויף דיין ליב געהאט אָנעס און איך געדאַנק אַז אויב אַזוי פילע ווייַזן ווייַזן די דערפאַרונג ווי, "ווי קען מען און אַזוי זיין אַזוי עגאָיסטיש?" דערנאָך דאָס זאָל זיין ווי זעלבסטמאָרד איז וויוד - ווי אַ עגאָיסטיש אַקט. איך באַשלאָסן צו קיינמאָל שטעלן מיין משפּחה דורך.כאָטש איך וויסן איצט אַז זעלבסטמאָרד געדאַנק איז אַ סימפּטאָם פון אַ גרעסערע פּראָבלעם, איך בין צופרידן אַז איך געלערנט דעם לעקציע פרי.

יעדער מאָל ווען דער געדאַנק איז אַריבער מיין מיינונג, איך'ווע קאַנגקערד עס - {טעקסטענד} צו די פונט ווו עס איז נאָר אַ "נוציק" דערמאָנונג אַז איך בין נאָך לעבעדיק און טרייווינג אין עטלעכע וועגן. דער הויפּט אין די וועג פון סערווייווינג זיך. איך אָפּזאָגן זיך צו לאָזן זיך צו סאַבאָטאַזש. בייסיקלי, איך נאָר טראַכטן וועגן אַלץ צוויי מאָל איידער איך טאָן דאָס, און איך טראַכטן וועגן די מערסט פּראַבאַבאַל אַוטקאַם. דאָס האָט געפֿירט מיר צו זיין געראָטן פֿאַר עמעצער פון מיין דיסאַביליטיז.

נטס טראַכטן מיט זייער סאַבקאַנשאַס, וואָס מיטל זייער באַוווסטזיניק מחשבות טאָן ניט האָבן די פאָקוס צו דערקענען ינפּוט, אַזאַ ווי אויג קאָנטאַקט, גוף שפּראַך, פיישאַל מווומאַנץ, אאז"וו. אין סאָושאַלייזינג ווי ונדזערער.

אונדזער סייכל און סאַבקאַנשאַס אַרבעט אַנדערש ווי זייערע, און אונדזער געדאַנק פּראָצעס ינוואַלווז וואָרט פּראַסעסינג אין פּלאַץ פון סאַטאַל קיוז. די קאָנווערסאַטיאָנאַל פּראָבלעמס מיט דעם טיפּ פון טראכטן קענען פירן צו סעמאַנטיקאַל דיסאַגרימאַנץ און מיסאַנדערסטאַנדינגז.

מיר וועלן פֿאַרבינדונג, מיסטאָמע מער ווי די נט, און די דייַגעס פון צעמישונג אָפט זייַנען אונדז צו זיין מיסקאָנסטרוטיד ווי אפֿשר אַגרעסיוו, אַנויינג אָדער בעקיוון קאַנפיוזינג. (זייַט באַמערקונג: מאל מיר קענען זיין ינטערפּראַטאַד ווי מאָדנע.)

דאָס קען פירן צו אַן NT וואָס איז דערשראָקן, בייז, צעמישט אָדער נייַגעריק דורך אונדזער נאַטור אָדער מאַנגל פון רעסיפּראָקאַטיאָן. רובֿ מאָל, זיי טריינג צו רעדן אין די שפּראַך פון די געפילן, און סאַטאַל קיוז פאַרגיכערן די גאַנג פון שמועס. מיר טענד צו פילן שפּירעוודיק אין די טייפּס פון יקסטשיינדזשיז. אין אונדזער מיינונג, מיר 'רע טראכטן, צי ניט איר זען ווי שווער איך בין טריינג?

מער ווי אַמאָל, די ברייקדאַון האט געפֿירט מיר צו פילן ווי איך בין אַ ידיאָט און דערנאָך מיך בייז. איך בין אַ פּאַטעטיש נשמה, אָבער ניט אַלע פון ​​אונדז זענען. עטלעכע פון ​​אונדז זענען מילד און סאַסעפּטאַבאַל פֿאַר די ראַנץ פון עמעצער וואָס מיינט צו וויסן וואָס ס געשעעניש. אַלעקסיטהימיאַ סטרייקס ווידער.

ווייַל מיר פּרוּווט צו רעכענען צי מיר זענען אַנויינג, פארשטאנען, קאַמיונאַקייטינג יפעקטיוולי, אאז"ו ו. ניצן אונדזער אויערן אַנשטאָט פון אונדזער אויגן, מיר אָפט פאַרפירן אָדער צעמישן וויזשאַוואַל קיוז דורך די נט מענטש, וואָס פירט צו מער מיסאַנדערסטאַנדינגז. מענטשן האָבן מורא פון וואָס זיי טאָן ניט פֿאַרשטיין און האַס וואָס זיי האָבן מורא. עס אָפט לאָזן אונדז וואַנדערינג: צי נעוראָטיפּיקאַלס האַסן אונדז?

זיי טאָן ניט האַסן אונדז, כאָטש. זיי נאָר טאָן ניט פֿאַרשטיין אונדז ווייַל עס איז שווער פֿאַר אונדז צו דערקלערן אונדזער ימאָושאַנז. מען דאַרף בריקן דעם ריס. מיר קענען נישט גיין אַרום און טראַכטן זיי האַסן אונדז און זיי קענען נישט גיין אַרום און נישט פֿאַרשטיין. עס איז נאָר ניט אַ פּאַסיק קלעם.

ווי אַ מענטש מיט אָטיזאַם, איך געזוכט און געזוכט פֿאַר עפּעס וואָס איך קען טאָן צו העלפֿן דעם ריס. כל איך געפֿונען איז אַז איך דאַרפֿן צו אָננעמען זיך און מיין ספּאַוס דארף צו פֿאַרשטיין מיין דאַרף. זעלבסט-אַקסעפּטאַנס איז אַ פעסט און ומבאַדינגט ליבע פון ​​זיך און איז געווען עפּעס איך האָבן ניט שטענדיק געהאט. און נאָך, עס איז קיין אנדערע וועג צו קאָויגז, און דאָס איז זייער פאַקטיש.

זיך-שאַצן איז באזירט אויף וואָס איר טראַכטן פון זיך. אויב איר באַקומען דיין זעלבסט-ווערט דורך וואָס אנדערע טראַכטן פון איר, עס וועט זיין אייביק אָפענגיק אויף דיין נאַטור. דעם מיטל אַז ווען אנדערע מענטשן ריכטער איר נעגאַטיוולי פֿאַר אַ מעלטדאַון, איר וועט פילן שלעכט וועגן זיך. איר וועט פילן שרעקלעך וועגן זיך פֿאַר עפּעס וואָס איר קענען נישט קאָנטראָלירן. וואָס זינען טוט אַז מאַכן?

דורך אַקסעפּטינג זיך, איר לאָזן די אילוזיע אַז איר קענען סייקאַלאַדזשיקלי קאָנטראָלירן אַ נוראַלאַדזשיקאַל פּראָבלעם.

עס איז וויכטיק פֿאַר דעם וווילשטאנד פון אַ מענטש מיט אַוטיזאַם. זעלבסט-שאַצן ינפלואַנסיז אַלץ מיר טאָן - {טעקסטענד} אַרייַנגערעכנט כערטינג און מאָרד זיך.

אויב איר אָדער עמעצער וואָס איר וויסן איר טראַכטן וועגן זעלבסטמאָרד, הילף איז דאָרט. דערגרייכן אויס צו די לאַנדיש זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן האָטליין אין 1-800-273-8255.

א ווערסיע פון ​​דעם אַרטיקל ערידזשנאַלי ארויס אויף Arianne ס ווערק.

Arianne Garcia וויל צו לעבן אין אַ וועלט ווו מיר אַלע באַקומען צוזאַמען. זי איז אַ שרייבער, קינסטלער און אַוטיזם אַדוואָקאַט. זי בלאָגס אויך וועגן לעבעדיק מיט איר אָטיזאַם. באַזוכן איר וועבזייטל.