Aly Raisman זאגט אז איר 'גוף האט קיינמאָל פּעלץ די זעלבע' זינט די 2016 אָלימפּיקס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אין די יאָרן ביז די זומער אָלימפּיקס 2012 און 2016 - און בעשאַס די שפּילערייַ זיך - גימנאַסט אַלי ראַיסמאַן געדענקט אַז זי האָט פאַרברענגען איר טעג מיט דריי טינגז: עסן, סליפּינג און טריינינג. "עס איז טאַקע יגזאָסטינג, און עס איז געווען ווי אַלץ איז סעראַונדאַד אַרום גימנאַסטיק," זי דערציילט פאָרעם. "עס איז אַ פּלאַץ פון דרוק, און איך נאָר געדענקען אַז איך האָב שטענדיק געווען דייַגעס."

די שטרענג רעזשים איז בייסיקלי אָן מנוחה טעג אויך. איבער די שפּילערייַ, Raisman זאגט אַז זי און איר טיממייץ וואָלט טיפּיקלי פיר צוויי מאָל אַ טאָג, און ביי געלעגנהייט, זיי וואָלט האָבן בלויז איין פיר - וואָס איז געווען געהאלטן אַ "טאָג-אַוועק." קאַץ נאַפּס זענען Raisman ס הויפּט אָפּזוך געצייַג, אָבער עס איז נישט גרינג צו געבן זיך אַלע די R&R וואָס זי דארף צווישן צוריק-צו-צוריק קאַמפּאַטישאַנז און פּראַקטיסיז. "ווען איר [פיזיקלי] מיד, איר אויך מענטאַלי מיד," זי זאגט. "איר'רע ניט ווי זיכער, און איר נאָר טאָן ניט טאַקע פילן ווי זיך. איך טראַכטן איינער פון די טינגז וואָס איז נישט גערעדט וועגן אַ פּלאַץ איז אַז איינער פון די כאַרדאַסט פּאַרץ איז נאָר געפיל רעסטיד און צו זיין גרייט פֿאַר די פאַרמעסט."

דער פּראָבלעם איז געווען אַז רייסמאַן האט נישט האָבן גענוג רעסורסן צו זאָרגן פֿאַר איר גייַסטיק געזונט, און זי האט נישט פאַרשטיין ווי פיל זי איז סטראַגאַלינג מיט אים, זי דערקלערט. "איך וואָלט באַקומען פאַרשידענע טריטמאַנץ נאָך ווערקאַוץ, אָבער איך האט נישט פֿאַרשטיין אַז איך דארף צו נעמען קעיר פון די גייַסטיק טייל - ניט נאָר ייסינג מיין פֿיס אויב איך האָבן אַ קנעכל שאָדן," זאגט דער זעקס-צייַט אָלימפּיק מעדאַליסט. "איך טראַכטן ווי מער אַטליץ רעדן, די מער דאָס וועט מאַכן אַפּערטונאַטיז פֿאַר אנדערע אַטליץ צו זיין געשטיצט [מענטאַלי], אָבער עס איז טאַקע נישט פיל פֿאַר אונדז ... איך ווינטשן איך געהאט מער פון די מכשירים וואָס איך האָבן איצט. " (איין אַטלעט וואָס זאגט איצט זייער זארגן: נעמי אָסאַקאַ.)

כאָטש דער סוף פון די שפּילערייַ איז שטענדיק געקומען מיט אַ גרויס זיפץ פון רעליעף און עטלעכע דאַונטיים, רייסמאַן, וואָס אַפישאַלי ויסגעדינט פון גימנאַסטיק אין 2020, זאגט אַז איר בערנאַוט איז נאָך נישט גאָר פאַרשווונדן. "איך נאָך פילן ווי זינט איך סטאַרטעד טריינינג ווידער פֿאַר די 2016 אָלימפּיקס, מיין גוף האט קיינמאָל פּעלץ די זעלבע," זי זאגט. "איך טראַכטן איך איז געווען אַזוי פאַרנומען - און עס זענען געווען אַזוי פילע אנדערע סיבות אַחוץ די סומע פון ​​טריינינג וואָס איך האָב דורכגעקאָכט - און איצט איך נאָר טריינג צו געבן זיך צייט צו צוריקקריגן און מנוחה. דאָס איז באשטימט אַ פּראָצעס." (אין 2017, ראַיסמאַן און אנדערע גימנאַסץ האָבן אנטפלעקט אַז זיי זענען געווען סעקשואַלי אַביוזד דורך די ערשטע USA גימנאַסטיק מאַנשאַפֿט דאָקטער לערי נאַססאַר.)

נאָוואַדייַס, רייסמאַן נעמט עס גרינג אויף די טויגיקייַט פראָנט, פאָוקיסינג אויף סטרעטשינג, גיין אין זונ - ונטערגאַנג, און אויף די זעלטן מאל זיטשוזיז צו ווערקאַוט, טאן פּילאַטעס - אַ 180-גראַד קער פון די גרוילינג רוטין פון איר גימנאַסטיק קאַריערע. "איך בין נישט ביכולת צו טאָן [פּילאַטעס] יעדער טאָג, ווי פיל ווי איך וואָלט ווי צו, נאָר ווייַל איך טאָן ניט פיזיקלי האָבן די סטאַמינאַ צו טאָן דאָס," זי זאגט. "אָבער פּילאַטעס האט טאַקע געהאָלפֿן מיר מיט מיין ווערקאַוץ און אפילו מענטאַלי, ווייַל איך ווי ווי איך קענען פאָקוס אויף פאַרשידענע טיילן פון מיין גוף, און עס העלפּס מיר פילן מער שטאַרק און זיכער."

כאָטש ראַיסמאַן האָט נישט באַקומען אַלע די שטיצן זי דארף בעשאַס איר גימנאַסטיק קאַריערע, זי מאכט זיכער אַז דער ווייַטער דור. דעם זומער, זי דינען ווי די גימנאַסטיק פּראָגראַם דיזיינער אין וואָאָדוואַרד לאַגער, ווו זי קאָוטשינג יונג אַטליץ און העלפּס צו ריימאַדזשאַן די גימנאַסטיק פּראָגראַם. "עס איז געווען טאַקע שפּאַס און אַמייזינג צו קענען צו ינטעראַקט מיט די קידס - עטלעכע פון ​​זיי דערמאָנען מיר פון זיך ווען איך איז געווען יינגער," זאגט ראַיסמאַן. אַרויס די ספּאָרט, Raisman איז אויך צוזאַמען מיט Olay, וואָס ינספּייערד 1,000 גערלז צו ויספאָרשן STEM קאַריערע מיט מיליאָן וואָמען מענטאָרס, צו פאַרשפּרייטן די וואָרט וועגן די וויכטיקייט פון מענטאָרשיפּ. "איך בין זייער ינספּייערד דורך מענטשן וואָס זענען טריינג צו טוישן די וועלט, און איך טראַכטן אַז די געלעגנהייט צו לאָזן מער וואָמען זיין ינוואַלווד אין דער וועלט איז אַזוי קריטיש," זי צוגעגעבן.

אויך אויף רייסמאַן ס אַגענדאַ: פיגורינג אויס וואָס זי איז אַרויס פון גימנאַסטיק, ווי זי קענען ווערן דער בעסטער ווערסיע פון ​​זיך, און די פּינטלעך פּראַקטיסיז וואָס וועט געבן איר די ענערגיע און דע-סטרעסינג זי דאַרף, זי דערקלערט. די אָלימפּיאַן איז נאָך ארבעטן אויף די ערשטע צוויי עקסיסטענטשאַל פֿראגן, אָבער ביז איצט, קער אַוועק די טעלעוויזיע און לייענען אין די וואַנע איידער בעדטיים אַנשטאָט, שנייַדן צוקער אויס פון איר דיעטע, און ספּענדינג צייט מיט איר הינטל, Mylo, האָבן געטאן די טריק פֿאַר די לעצטע. . "איך טראַכטן ווען איך פילן מער רילאַקסט, איך בין מער זיך, אַזוי איך נאָר טריינג צו געפֿינען זיך ווי צו באַקומען דאָרט אויף אַ מער קאָנסיסטענט יקער."

רעצענזיע פֿאַר