אַלץ איר זאָל וויסן וועגן אַללאָדיניאַ
צופרידן
- וואָס זענען די סימפּטאָמס פון אַללאָדיניאַ?
- וואָס זייַנען אַללאָדיניאַ?
- פיבראָמיאַלגיאַ
- מייגריין כעדייקס
- פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי
- פּאָסטהערפּעטיק נעוראַלגיאַ
- וואָס זענען די ריזיקירן סיבות פֿאַר אַללאָדיניאַ?
- ווי איז דיאַגנאָסעד אַללאָדיניאַ?
- ווי איז אַללאָדיניאַ באהאנדלט?
- לייפסטייל ענדערונגען
- סאציאל און עמאָציאָנעל שטיצן
- וואָס איז די דערוואַרטונג?
וואָס איז אַללאָדיניאַ?
אַללאָדיניאַ איז אַ ומגעוויינטלעך סימפּטאָם וואָס קען רעזולטאַט פון עטלעכע נערוו-שייכות טנאָים. ווען איר'רע יקספּיריאַנסינג עס, איר פילן ווייטיק פון סטימיאַליי וואָס טאָן ניט נאָרמאַלי גרונט ווייטיק. פֿאַר בייַשפּיל, לייטלי רירנדיק דיין הויט אָדער בראַשינג דיין האָר קען פילן ווייטיקדיק.
צו פאַרגיכערן אַלאָדיניאַ, דיין דאָקטער וועט פּרובירן צו מייַכל די אַנדערלייינג גרונט.
וואָס זענען די סימפּטאָמס פון אַללאָדיניאַ?
די הויפּט סימפּטאָם פון אַללאָדיניאַ איז ווייטיק פון סטימיאַליי וואָס יוזשאַוואַלי טאָן ניט גרונט ווייטיק. אין עטלעכע קאַסעס, איר קען געפֿינען ווייטיקדיק הייס אָדער קאַלט טעמפּעראַטורעס. איר קען געפֿינען ווייך דרוק אויף דיין הויט. איר קען פילן ווייטיק אין ענטפער צו אַ בראַשינג געפיל אָדער אנדערע באַוועגונג צוזאמען דיין הויט אָדער האָר.
דעפּענדינג אויף די אַנדערלייינג גרונט פון דיין אַללאָדיניאַ, איר קען אויך דערפאַרונג אנדערע סימפּטאָמס.
למשל, אויב עס איז געפֿירט דורך פיבראָמיאַלגיאַ, איר קען אויך דערפאַרונג:
- דייַגעס
- דעפּרעסיע
- קאָנפליקט קאַנסאַנטריישאַן
- צרה סליפּינג
- מידקייט
אויב עס איז לינגקט צו מייגריינז, איר קען אויך דערפאַרונג:
- ווייטיקדיק כעדייקס
- געוואקסן סענסיטיוויטי צו ליכט אָדער סאָונדס
- ענדערונגען אין דיין זעאונג
- עקל
וואָס זייַנען אַללאָדיניאַ?
עטלעכע אַנדערלייינג טנאָים קענען אָנמאַכן אַללאָדיניאַ. עס ס מערסט קאַמאַנלי לינגקט צו פיבראָמיאַלגיאַ און מייגריין כעדייקס. פּאָסטהערפּעטיק נעוראַלגיאַ אָדער פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי קענען אויך פאַרשאַפן עס.
פיבראָמיאַלגיאַ
פיבראָמיאַלגיאַ איז אַ דיסאָרדער אין וואָס איר פילן מוסקל און שלאָס ווייטיק איבער דיין גוף. אבער עס איז נישט שייך צו אַ שאָדן אָדער אַ צושטאַנד אַזאַ ווי אַרטריט. אַנשטאָט, עס מיינט צו זיין לינגקט צו די וועג דיין מאַרך פּראַסעסאַז ווייטיק סיגנאַלז פֿון דיין גוף. עס איז נאָך עפּעס פון אַ מעדיציניש מיסטעריע. ססיענטיסץ טאָן ניט גאַנץ פֿאַרשטיין זייַן רוץ, אָבער עס טענדז צו לויפן אין משפחות. עטלעכע ווירוסעס, דרוק אָדער טראַוומע קען אויך צינגל פיבראָמיאַלגיאַ.
מייגריין כעדייקס
מיגראַינע איז אַ טיפּ פון קאָפּווייטיק וואָס זייַנען טיף ווייטיק. ענדערונגען אין נערוו סיגנאַלז און כעמיש טעטיקייט אין דיין מאַרך צינגל דעם טיפּ פון קאָפּווייטיק. אין עטלעכע פאלן, די ענדערונגען קענען אָנמאַכן אַללאָדיניאַ.
פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי
פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי כאַפּאַנז ווען די נערוועס וואָס פאַרבינדן דיין גוף צו דיין ספּינאַל שנור און מאַרך ווערן דאַמידזשד אָדער חרובֿ. דאָס קען רעזולטאַט פון עטלעכע ערנסט מעדיציניש טנאָים. פֿאַר בייַשפּיל, עס ס אַ פּאָטענציעל קאַמפּלאַקיישאַן פון צוקערקרענק.
פּאָסטהערפּעטיק נעוראַלגיאַ
פּאָסטהערפּעטיק נעוראַלגיאַ איז די מערסט פּראָסט קאַמפּלאַקיישאַן פון שינגלעס. דאָס איז אַ קרענק געפֿירט דורך די וואַריסעללאַ זאָסטער ווירוס, וואָס אויך זייַנען הינדל פּאָקס. דאָס קען שעדיקן דיין נערוועס און פירן צו פּאָסטהערפּעטיק נעוראַלגיאַ. כייטאַנד סענסיטיוויטי צו פאַרבינדן איז אַ פּאָטענציעל סימפּטאָם פון פּאָסטהערפּעטיק נעוראַלגיאַ.
וואָס זענען די ריזיקירן סיבות פֿאַר אַללאָדיניאַ?
אויב איר האָט אַ פאָטער וואָס האט פיבראָמיאַלגיאַ, איר האָט אַ העכער ריזיקירן צו אַנטוויקלען עס און אַללאָדיניאַ. יקספּיריאַנסינג מייגריינז, דעוועלאָפּינג פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי, אָדער באַקומען שינגלעס אָדער טשיקענפּאָקס אויך רייזאַז דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַללאָדיניאַ.
ווי איז דיאַגנאָסעד אַללאָדיניאַ?
אויב איר באַמערקן דיין הויט איז געווארן שפּירעוודיק צו פאַרבינדן ווי נאָרמאַל, איר קענען אָנהייבן צו דיאַגנאָזירן זיך. איר קענען טאָן דאָס דורך טעסטינג דיין נערוו סענסיטיוויטי. פֿאַר בייַשפּיל, פּרובירן בראַשינג אַ טרוקן וואַטע בלאָק אויף דיין הויט. צולייגן אַ הייס אָדער קאַלט קאָמפּרעס אויף דיין הויט. אויב איר דערפאַרונג אַ ווייטיקדיק טינגגלינג געפיל אין ענטפער צו קיין פון די סטימיאַליי, איר קען האָבן אַללאָדיניאַ. מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער צו באַקומען אַ פאָרמאַל דיאַגנאָסיס.
דיין דאָקטער קען דורכפירן אַ פאַרשיידנקייַט פון טעסץ צו אַססעסס דיין נערוו סענסיטיוויטי. זיי וועלן אויך פרעגן וועגן דיין מעדיציניש געשיכטע און אנדערע סימפּטאָמס. דאָס קען העלפֿן זיי אָנהייבן צו ידענטיפיצירן די גרונט פון דיין אַללאָדיניאַ. זייט זיכער צו ענטפֿערן זייער פֿראגן ווי האָנעסטלי און גאָר ווי מעגלעך. דערציילן זיי וועגן קיין ווייטיק אין דיין עקסטרעמאַטיז, כעדייקס, נעבעך ווונד היילונג אָדער אנדערע ענדערונגען וואָס איר האָט באמערקט.
אויב זיי כאָשעד איר קען האָבן צוקערקרענק, דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע סדר בלוט טעסץ צו מעסטן די גלוקאָוס שטאַפּל אין דיין בלאַדסטרים. זיי קען אויך סדר בלוט טעסץ צו קאָנטראָלירן פֿאַר אנדערע מעגלעך סיבות פון דיין סימפּטאָמס, אַזאַ ווי טיירויד קרענק אָדער ינפעקציע.
ווי איז אַללאָדיניאַ באהאנדלט?
דעפּענדינג אויף די אַנדערלייינג סיבה פון דיין אַללאָדיניאַ, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן מעדאַקיישאַנז, לייפסטייל ענדערונגען אָדער אנדערע טריטמאַנץ.
צום ביישפּיל, דיין דאָקטער קען פאָרשטעלן מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי לידאָקאַינע (קסילאָקאַינע) אָדער פּרעגאַבאַלין (ליריקאַ) צו יז דיין ווייטיק. זיי קען אויך רעקאָמענדירן צו נעמען אַ ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדיצין, אַזאַ ווי נאַפּראָקסען (אַללעווע). אין עטלעכע קאַסעס, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן באַהאַנדלונג מיט ילעקטריקאַל סטימיאַליישאַן, היפּנאָטהעראַפּי אָדער אנדערע קאַמפּלאַמענטשי אַפּראָוטשיז.
עס איז אויך וויכטיק פֿאַר דיין דאָקטער צו אַדרעס די אַנדערלייינג צושטאַנד וואָס איז קאָזינג דיין אַללאָדיניאַ. צום ביישפּיל, געראָטן צוקערקרענק באַהאַנדלונג קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי. דאָס קען העלפֿן דיין ריזיקירן פון אַללאָדיניאַ.
לייפסטייל ענדערונגען
אויב איר ידענטיפיצירן טריגערז וואָס מאַכן דיין אַללאָדיניאַ ערגער, איר קענען פירן דיין צושטאַנד.
אויב איר דערפאַרונג מיגראַינע כעדייקס, עטלעכע פודז, בעוורידזשיז אָדער ינווייראַנמאַנץ קען צינגל דיין סימפּטאָמס. באַטראַכטן ניצן אַ זשורנאַל צו שפּור דיין לייפסטייל כאַבאַץ און סימפּטאָמס. אַמאָל איר'ווע יידענאַפייד דיין טריגערז, נעמען טריט צו באַגרענעצן דיין ויסשטעלן צו זיי.
אָנפירונג דרוק איז אויך וויכטיק אויב איר לעבן מיט מייגריין כעדייקס אָדער פיבראָמיאַלגיאַ. דרוק קענען ברענגען סימפּטאָמס אין ביידע די באדינגונגען. פּראַקטיסינג קלערן אָדער אנדערע אָפּרו טעקניקס קען העלפֿן איר רעדוצירן דיין דרוק לעוועלס.
אויב איר טראָגן קליידער געמאכט פון ליכט פאַבריקס און סליווליס קען אויך העלפֿן אויב דיין אַללאָדיניאַ איז טריגערד דורך די פאַרבינדן פון קליידער.
סאציאל און עמאָציאָנעל שטיצן
אויב באַהאַנדלונג טוט נישט באַפרייַען דיין ווייטיק, פרעגן דיין דאָקטער וועגן גייַסטיק געזונט קאַונסלינג. די באַדינונגס קען העלפֿן איר לערנען צו אַדזשאַסטיד צו דיין טשאַנגינג גשמיות געזונט. פֿאַר בייַשפּיל, קאַגניטיוו אָפּפירונג טעראַפּיע קענען העלפֿן איר טוישן דיין געדאַנק און רעאַגירן צו שווער סיטואַטיאָנס.
עס קען אויך העלפֿן צו זוכן די עצה פון אנדערע מענטשן מיט אַללאָדיניאַ. פֿאַר בייַשפּיל, איר זוכט פֿאַר שטיצן גרופּעס אין דיין קהל אָדער אָנליין. אין אַדישאַן צו ייַנטיילונג סטראַטעגיעס צו פירן דיין סימפּטאָמס, עס קען העלפֿן צו פאַרבינדן זיך מיט אנדערע וואָס פֿאַרשטיין דיין ווייטיק.
וואָס איז די דערוואַרטונג?
דיין דערוואַרטונג וועט אָפענגען אויף די אַנדערלייינג גרונט פון דיין אַללאָדיניאַ. פרעגן דיין דאָקטער פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן דיין דיאַגנאָסיס, באַהאַנדלונג אָפּציעס און לאַנג-טערמין דערוואַרטונג.
די מערסט לייענען
דיגעסטיווע ענדאָסקאָפּי: וואָס עס איז, וואָס עס איז פֿאַר און נייטיק צוגרייטונג
