6 בענעפיץ פון אַנאַנאַס וואַסער און ווי צו נוצן

צופרידן

• 1. פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן
• 2. פארשטארקן די ימיון סיסטעם
• 3. העכערן היילונג
• 4. רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם גוף
• 5. העכערן וואָג אָנווער
• 6. ווייל אַ ווירקונג דעטאָקס 
• ווי צו גרייטן אַנאַנאַס וואַסער

אין דערצו צו מאָיסטוריזינג אַנאַנאַס וואַסער איז אַ טרינקען מיט ויסגעצייכנט געזונט בענעפיץ, ווייַל עס העלפּס צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם, רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם גוף און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן. אַלע די בענעפיץ זענען רעכט צו אַנטיאַקסאַדאַנט, היילונג, יממונאָמאָדולאַטאָרי, דיגעסטיווע און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון אַנאַנאַס.

דער טרינקען איז צוגעגרייט מיט אַנאַנאַס שאָלעכץ, וואָס איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו ויסמיידן וויסט און נוצן אַלע די פרוכט און די נוטריאַנץ ווייַל עס איז רייַך אין וויטאַמין C, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם און צינק. אין אַדישאַן, דאָס איז אַ רעפרעשינג טרינקען און איז גרויס פֿאַר די כיידרייטאַד גוף אויף די האָטטעסט טעג.

די קאַנסאַמשאַן פון אַנאַנאַס וואַסער קענען צושטעלן די פאלגענדע בענעפיץ פֿאַר דעם גוף, אויב זיי זענען באגלייט דורך אַ באַלאַנסט און וועריד דיעטע און אַ געזונט לייפסטייל:

1. פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן

אַנאַנאַס כּולל בראָמעלאַין, וואָס איז אַ מאַטעריע וואָס פּראַמאָוץ די דיידזשעסטשאַן פון פּראָטעינס, וואָס מאכט עס אַ ויסגעצייכנט אָפּציע פֿאַר נאָך אַ שווער מאָלצייַט.

2. פארשטארקן די ימיון סיסטעם

ווייַל עס כּולל וויטאַמין C און אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ, די קאַנסאַמשאַן פון אַנאַנאַס וואַסער העלפּס צו פאַרגרעסערן דעם פאַרטיידיקונג פון דעם גוף און קעמפן באַקטיריאַ און וויראַל ינפעקשאַנז, רידוסינג די ריזיקירן פון חולאתן אַזאַ ווי ינפלוענציע און אפילו עטלעכע טייפּס פון ראַק.

3. העכערן היילונג

אַנאַנאַס איז רייַך אין וויטאַמין C, אַ וויטאַמין וואָס אַקץ אין די סינטעז פון קאַלאַגאַן אין דעם גוף, אַזוי די קאַנסאַמשאַן נאָך כירורגיע אָדער נאָך אַ ווונד קענען פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס.

אין דערצו, וויטאַמין C און קאַלאַגאַן אויך ביישטייערן צו די געזונט פון די הויט, פאַרהאַלטן די אויסזען פון רינגקאַלז, ימפּרוווינג די פערמנאַס און ילאַסטיסאַטי פון די הויט און פֿאַרשטאַרקונג די דזשוינץ, ניילז און האָר.

4. רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם גוף

אַנאַנאַס איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און בראָמעלאַין, וואָס אַקץ ווי אַ נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, העלפּינג צו באַפרייַען אָנצינדונג אין דזשוינץ, מאַסאַלז און געוועבן, ווי אַ ויסגעצייכנט היים סגולע פֿאַר אַרטריט און פֿאַרקלענערן די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס נאָך כירורגיע.

5. העכערן וואָג אָנווער

אַנאַנאַס וואַסער גיט ווייניק קאַלאָריעס און האלט דיין גוף כיידרייטאַד. אין אַדישאַן, עס כּולל טריפּטאָפאַן, אַ יקערדיק אַמינאָ זויער פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​סעראַטאָונין, אַ האָרמאָנע וואָס העלפּס צו פאַרקלענערן דייַגעס און קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין אַ געזונט און באַלאַנסט דיעטע צו העכערן וואָג אָנווער.

6. ווייל אַ ווירקונג דעטאָקס 

אַנאַנאַס וואַסער האט דייורעטיק פּראָפּערטיעס אַז העלפֿן עלימינירן וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף און עלימינירן טאַקסאַנז דורך דעם פּישעכץ. אין אַדישאַן, עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז אַנאַנאַס וואַסער קען האָבן אַ פּראַטעקטיוו ווירקונג אויף די לעבער און פייווערד די געהעריק פאַנגקשאַנינג.

ווי צו גרייטן אַנאַנאַס וואַסער

די אַנאַנאַס וואַסער קענען זיין געמאכט מיט נאָר אַנאַנאַס שאָלעכץ אָדער עס קענען זיין צוגעגרייט פון די גאנצע אַנאַנאַס, קאַטינג קליין ברעקלעך, אָן רימוווינג די שאָלעכץ. אויך וויסן די בענעפיץ פון אַנאַנאַס.

צו צוגרייטן, איר זאָל שטעלן 1 ליטער פון וואַסער אין אַ סקאָווראָדע אויף הויך היץ און, ווען עס בוילז, שטעלן די אַנאַנאַס שאָלעכץ אָדער די אַנאַנאַס ברעקלעך מיט שאָלעכץ, פֿאַר 10 מינוט, אויף מיטל היץ. דערנאָך, אַראָפּנעמען, שפּאַנונג און לאָזן שטיין.

אַנאַנאַס וואַסער קענען זיין קאַנסומד הייס אָדער קאַלט ווי אַ ינפיוזשאַן, און אנדערע ינגרידיאַנץ קענען זיין מוסיף צו פאַרגרעסערן די בענעפיץ, אַזאַ ווי צימערינג, מינץ, ינגבער אָדער לימענע.