וואָס זייַנען נאָכמיטאָג כעדייקס און ווי אַזוי זענען זיי באהאנדלט?
צופרידן
- עס איז מיסטאָמע דער רעזולטאַט פון אַ שפּאַנונג קאָפּווייטיק
- אין עטלעכע פאלן, עס קען רעזולטאַט פון אַ קנויל קאָפּווייטיק
- אין זעלטן פאלן, דאָס קען רעזולטאַט פון ספּאַנטייניאַס ינטראַקראַניאַל כייפּאָוטענשאַן (SIH)
- קען עס זיין אַ מאַרך אָנוווקס?
- ווי צו געפֿינען רעליעף
- ווען צו זען דיין דאָקטער
וואָס איז אַ 'נאָכמיטאָג קאָפּווייטיק'?
אַ נאָכמיטאָג קאָפּווייטיק איז בייסיקלי די זעלבע ווי קיין אנדערע טיפּ פון קאָפּווייטיק. עס ס אַ ווייטיק אין טייל אָדער אַלע פון דיין קאָפּ. דער בלויז זאַך וואָס איז אַנדערש איז די טיימינג.
כעדייקס וואָס אָנהייבן אין די נאָכמיטאָג זענען אָפט טריגערד דורך עפּעס וואָס געטראפן בעשאַס דעם טאָג, ווי מוסקל שפּאַנונג פון ארבעטן בייַ אַ שרייַבטיש.
זיי יוזשאַוואַלי זענען נישט ערנסט און וועט וועלקן דורך אָוונט. אין זעלטן פאלן, טיף אָדער פּערסיסטענט ווייטיק קען זיין אַ צייכן פון עפּעס שטרענגער.
לייענען מער צו לערנען מער וועגן די פּאָטענציעל ז, ווי צו געפֿינען רעליעף און ווען צו זען דיין דאָקטער.
עס איז מיסטאָמע דער רעזולטאַט פון אַ שפּאַנונג קאָפּווייטיק
די מערסט מסתּמא גרונט פון דיין נאָכמיטאָג קאָפּ ווייטיק איז אַ שפּאַנונג קאָפּווייטיק. שפּאַנונג כעדייקס זענען די מערסט פּראָסט טיפּ פון קאָפּווייטיק.
אַרויף צו 75 פּראָצענט פון אַדאַלץ דערפאַרונג שפּאַנונג כעדייקס פֿון צייט צו צייט. וועגן 3 פּראָצענט פון מענטשן באַקומען זיי אָפט.
וואָמען זענען צוויי מאָל ווי מסתּמא ווי מענטשן צו באַקומען שפּאַנונג כעדייקס.
פילז ווי: א ענג באַנדע סקוויזינג דיין קאָפּ און צערטלעכקייַט אין דיין סקאַלפּ. איר וועט פילן ווייטיק אויף ביידע זייטן פון דיין קאָפּ.
געפֿירט אָדער טריגערד דורך: דרוק, מערסט קאַמאַנלי. ענג מאַסאַלז אין די צוריק פון דיין האַלדז און סקאַלפּ קען זיין ינוואַלווד. עס איז מעגלעך אַז מענטשן וואָס באַקומען שפּאַנונג כעדייקס זענען מער שפּירעוודיק צו ווייטיק.
אין עטלעכע פאלן, עס קען רעזולטאַט פון אַ קנויל קאָפּווייטיק
קנויל כעדייקס זענען אַן ומגעוויינטלעך גרונט פון נאָכמיטאָג כעדייקס. ווייניקער ווי 1 פּראָצענט פון מענטשן דערפאַרונג זיי.
די ינטענסלי ווייטיקדיק כעדייקס גרונט עקסטרעם ווייטיק אַרום די אויג אויף איין זייַט פון די קאָפּ. זיי קומען אין כוואליעס פון אנפאלן גערופֿן קלאַסטערז.
יעדער קנויל קען געדויערן ערגעץ פֿון עטלעכע וואָכן ביז עטלעכע חדשים. דערנאָך איר וועט דערפאַרונג אַ קאָפּווייטיק-פֿרייַ פּעריאָד (רעמיססיאָן).
רעמיססיאָן איז פּונקט ווי אַנפּרידיקטאַבאַל און קען דויערן ערגעץ פון עטלעכע חדשים צו עטלעכע יאָר.
איר'רע מער מסתּמא צו באַקומען קנויל כעדייקס אויב:
- איר האָט אַ משפּחה געשיכטע פון די כעדייקס
- דו ביסט זכר
- דו ביסט 20 ביז 50 יאָר אַלט
- איר רויך אָדער טרינקען אַלקאָהאָל
פילז ווי:אַ שטרענג, סטאַבינג ווייטיק אויף איין זייַט פון דיין קאָפּ. דער ווייטיק קענען פאַרשפּרייטן צו אנדערע טיילן פון דיין קאָפּ און צו דיין האַלדז און פּלייצעס.
אנדערע סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- רויט, טירינג אויג אויף די זייַט פון קאָפּווייטיק
- סטאַפט, ראַני נאָז
- סוועטינג פון די פּנים
- בלאַס הויט
- דרופּינג לעדל
געפֿירט אָדער טריגערד דורך: דאקטוירים טאָן ניט וויסן פּונקט וואָס ז קנויל כעדייקס. אַלקאָהאָל און זיכער מעדאַקיישאַנז פֿאַר האַרץ קרענק קענען ווייטיקדיק דעם ווייטיק.
אין זעלטן פאלן, דאָס קען רעזולטאַט פון ספּאַנטייניאַס ינטראַקראַניאַל כייפּאָוטענשאַן (SIH)
SIH איז אויך באַוווסט ווי אַ נידעריק דרוק קאָפּווייטיק. דער צושטאַנד איז זעלטן, און איז בלויז אַפעקטאַד 1 אויף 50,000 מענטשן.
עס איז רובֿ מסתּמא צו אָנהייבן אין דיין 30 ס אָדער 40 ס. וואָמען זענען צוויי מאָל ווי מסתּמא צו באַקומען דאָס ווי מענטשן. SIH אַקערז אָפט אין מענטשן וואָס האָבן שוואַך קאַנעקטיווע געוועבן.
איין טיפּ פון SIH קאָפּווייטיק סטאַרץ אין די שפּעט מאָרגן אָדער נאָכמיטאָג און ערגער איבער דעם טאָג.
פילז ווי: ווייטיק אין די צוריק פון דיין קאָפּ און מאל דיין האַלדז. דער ווייטיק קען זיין אויף איין אָדער ביידע זייטן פון דיין קאָפּ און עס קען זיין שטרענג. עס ווערט ערגער ווען איר שטיין אָדער זיצן אַרויף, און ימפּרוווז ווען איר ליגן אַראָפּ.
די אַקטיוויטעטן קענען מאַכן די ווייטיק ערגער:
- ניסן אָדער קאָפינג
- סטריינינג בעשאַס אַ באָוועל באַוועגונג
- עקסערסייזינג
- בייגן זיך
- ווייל געשלעכט
אנדערע סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- סענסיטיוויטי צו ליכט און געזונט
- עקל אָדער וואַמאַטינג
- רינגינג אין דיין אויערן אָדער מאַפאַלד געהער
- קאָפּשווינדל
- ווייטיק אין דיין צוריק אָדער קאַסטן
- טאָפּל זעאונג
געפֿירט אָדער טריגערד דורך: ספּיניאַל פליסיק קושאַנז דיין מאַרך אַזוי עס טוט נישט קלאַפּ קעגן דיין שאַרבן ווען איר מאַך. א רינען אין ספּיינאַל פליסיק זייַנען אַ נידעריק דרוק קאָפּווייטיק.
ליקינג פליסיק קען זיין געפֿירט דורך:
- אַ כיסאָרן אין דער דוראַ, די מעמבראַנע וואָס אַרומרינגלען די מאַרך און ספּינאַל שנור
- שעדיקן צו די דוראַ פֿון ספּיניאַל כירורגיע אָדער לאַמבאַר פּונקטורע
- אַ יבערשליסן אַז דריינז צו פיל פליסיק
מאל עס איז קיין קלאָר ווי דער טאָג גרונט פֿאַר די ספּיניאַל פליסיק רינען.
קען עס זיין אַ מאַרך אָנוווקס?
אַ טיף קאָפּווייטיק וואָס טוט נישט גיין אַוועק קען מאַכן איר ווונדער צי איר האָבן אַ מאַרך אָנוווקס. אין פאַקט, כעדייקס זענען ראַרעלי וואונדער פון אַ מאַרך אָנוווקס.
דער הויפּט כעדייקס פון נאָכמיטאָג זייַנען אַנלייקלי געפֿירט דורך אַ אָנוווקס. אָנוווקס-פֿאַרבונדענע כעדייקס קענען פּאַסירן אין קיין צייט פון טאָג. זיי ווערן אָפט אָפט און שטרענג איבער צייַט און גרונט אנדערע סימפּטאָמס.
איר קען אויך דערפאַרונג:
- עקל
- וואַמאַטינג
- סיזשערז
- בלערד אָדער טאָפּל זעאונג
- געהער פּראָבלעמס
- צרה רעדן
- צעמישונג
- נאַמנאַס אָדער פעלן פון באַוועגונג אין אַן אָרעם אָדער פוס
- פּערזענלעכקייט ענדערונגען
ווי צו געפֿינען רעליעף
רעגאַרדלעסס פון וואָס געפֿירט דיין קאָפּווייטיק, דיין ציל איז צו באַקומען רעליעף. דאָ זענען עטלעכע טינגז וואָס איר קענען טאָן צו יז די ווייטיק.
נעמען אַן איבער-די-טאָמבאַנק ווייטיק ריליווער. אַספּירין, יבופּראָפען (אַדוויל) און נאַפּראָקסען (אַלעווע) זענען גוט פֿאַר יזינג וואָכעדיק קאָפּווייטיק ווייטיק. עטלעכע ווייטיק ריליווערז פאַרבינדן אַספּירין אָדער אַסעטאַמינאָפען מיט קאַפין (עקסעדרין העאַדאַטשע). די פּראָדוקטן קען זיין מער עפעקטיוו פֿאַר עטלעכע מענטשן.
צולייגן אַ ייַז פּאַק. האַלטן אַ ייַז פּאַק צו דיין קאָפּ אָדער האַלדז פֿאַר וועגן 15 מינוט אין אַ צייַט צו באַפרייַען אַ שפּאַנונג קאָפּווייטיק.
פּרובירן היץ. אויב שטרענג מאַסאַלז געפֿירט דיין ווייטיק, אַ וואַרעם קאַמפּרעס אָדער באַהיצונג בלאָק קען אַרבעט בעסער ווי אייז.
זיצן גלייַך. אויב איר דויערן דיין שרייַבטיש אַ גאַנצן טאָג, די מאַסאַלז אין דיין האַלדז טענסאַז, וואָס קען פירן צו אַ שפּאַנונג קאָפּווייטיק.
פּרובירן צו אָפּרוען. באַפרייַען די דרוק וואָס מאכט דיין מאַסאַלז געשפּאַנט און דיין קאָפּ שאַטן דורך פּראַקטיסינג קלערן, טיף ברידינג, יאָגאַ און אנדערע אָפּרו טעקניקס.
באַקומען אַ מאַסאַזש. ראַבינג ענג מאַסאַלז ניט בלויז פילז גוט, אָבער עס איז אויך אַ שטאַרק דרוק-בוסטער.
באַטראַכטן אַקיופּאַנגקטשער. דער פירונג ניצט דין נעעדלעס צו סטימולירן פאַרשידן דרוק ווייזט אַרום דיין גוף. פאָרשונג געפונען אַז אין מענטשן מיט כראָניש שפּאַנונג כעדייקס, אַקיופּאַנגקטשער טריטמאַנץ קענען שנייַדן די נומער פון כעדייקס אין האַלב. רעזולטאַטן דויערן אין מינדסטער זעקס חדשים.
ויסמיידן ביר, ווייַן און מאַשקע. טרינקט אַלקאָהאָל קענען צינגל קנויל כעדייקס בעשאַס אַ באַפאַלן.
פּראַקטיסיז פאַרהיטונג פון קאָפּווייטיק. נעמען אַנטידיפּרעסאַנץ, בלוט דרוק מעדאַקיישאַנז אָדער אַנטי-פאַרכאַפּונג דרוגס צו פאַרמייַדן כעדייקס.
נעמען אַ רעצעפּט ווייטיק ריליווער. אויב איר אָפט באַקומען כעדייקס אין די נאָכמיטאָג, דיין דאָקטער קענען פאָרשטעלן אַ שטארקער ווייטיק ריליווער ווי ינדאָמעטהאַסין (ינדאָסין) אָדער נאַפּראָקסען (נאַפּראָסין). טריפּטאַנס אַרבעט געזונט אויף קנויל כעדייקס.
ווען צו זען דיין דאָקטער
נאָכמיטאָג כעדייקס יוזשאַוואַלי זענען נישט ערנסט. איר זאָל קענען צו מייַכל רובֿ פון זיי זיך. אָבער מאל זיי קענען סיגנאַל אַ מער ערנסט פּראָבלעם.
רופן דיין דאָקטער אָדער גיין צו אַ נויטפאַל צימער אויב:
- דער ווייטיק פילז ווי די ערגסט קאָפּווייטיק פון דיין לעבן.
- כעדייקס קומען אָפט אָדער ווערן ווייטיקדיק.
- די כעדייקס סטאַרטעד נאָך אַ קלאַפּ אין די קאָפּ.
איר זאָל אויך זען דיין דאָקטער אויב איר האָט עטלעכע פון די סימפּטאָמס מיט דיין קאָפּווייטיק:
- שייגעץ האַלדז
- צעמישונג
- זעאונג אָנווער
- טאָפּל זעאונג
- סיזשערז
- נאַמנאַס אין אַן אָרעם אָדער פוס
- אָנווער פון באוווסטזיין
ברירה פון לייענער
לאַנאַ קאָנדאָר סעלאַברייטיד איר גוף ווי די 'סייפאַסט היים' אין אַ נייַ ביקיני פּיק