אַב קראַקס: די טאָוטאַלי אַנריליסטיק גוף טרענד איר ~ זאָל ניט ~ שטרעבן פֿאַר

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

ערשטער, עס איז געווען די דיך ריס. דערנאָך, עס איז געווען די ביקיני בריק, די קאָנטראָווערסיאַל גאַנג פון גענומען Selfies פֿון די קאַסטן אַראָפּ צו ווייַזן די ריס צווישן ביידינג פּאַסן באַטאַמז און די לענד ביינער.

איצט, עס איז אן אנדער אַרביטראַריש (און אַנריליסטיק, אָבער מיר וועט באַקומען צו דעם שפּעטער) גוף קרייז. עס איז געווען דאַבד די "אַב פּלאַצן," און עס קוקט ווי אַ פּליטקע, געזונט-דיפיינד דיטש פליסנדיק אַראָפּ די צענטער פון די מאָגן. (פֿאַרבונדענע: דער טויגיקייט מאָדעל פון גוף-בילד טרייסטער איז כאַפּיער איצט זי איז ווייניקער פּאַסיק)

טעקניקלי, די אַב פּלאַצן איז גערופֿן די לינעאַ אַלבאַ, און דאָס איז אַ טענדאַנאַס ינסקריפּשאַן צווישן דיין אַב מאַסאַלז, זאגט Rob Sulaver, C.S.C.S. מיט BandanaTraining.com. מאָדעלס ווי בעלאַ האַדיד און עמילי ראַטאַדזשקאָווסקי און געזעלשאַפטלעך מידיאַ שטערן דזשען סעלטער האָבן שוין ספּאָרטינג אַב קראַקס איבער ינסטאַגראַם, אַזוי איר טראַכטן אַז דאָס איז די נייַע ביקיני גוף קלאַל.

אָבער דאָ ס וואָס איר זאָל נישט שלאָגן זיך אויב איר טאָן ניט האָבן איין: "דאָס אַלץ איז שיין באשלאסן דורך דיין דזשאַנעטיקס," Sulaver זאגט. "איר קענען טריינינג דיין אַבס און מאַכן זיי מער פּראַנאַונסט דורך ארבעטן זיי שווער, אָבער פֿאַר די רובֿ טייל איר וועט נישט טוישן די סטרוקטור."

אַזוי טאָן ניט אפילו טראַכטן וועגן שטרעבונג פֿאַר עס. אַ אַב פּלאַצן איז נאָר נישט רעאַליסטיש, און עס ס באשטימט ניט ווערט שווערן אַוועק די זומער ס ברעג-זייַט גליקלעך שעה פֿאַר.

"צו געפֿינען גליק איז אַ ביסל מער קאָמפּליצירט ווי צו האָבן אַ יראַגיישאַן דיטש אויף דיין מאָגן," זאגט סולאַווער. "גליק קומט מיט אַ באַלאַנסט שייכות מיט געזונט און טויגיקייַט." (פֿאַרבונדענע: פארוואס לוזינג וואָג טוט נישט שטענדיק פירן צו גוף בטחון)

די גוטע געפיל פון דיין גוף זאָל זיין די לעצט ציל. קיין אַב פּלאַצן, דיך ריס, ביקיני בריק, אָדער וועלכער קרייז קומט ווייַטער פארלאנגט.

רעצענזיע פֿאַר