נוציק טינגז צו וויסן נאָך די דיאַגנאָסיס פון ולסעראַטיווע קאָליטיס (וק)

צופרידן

• איך האָב ניט וואָס צו שעמען זיך
• איך האט ניט האָבן צו טאָן עס אַליין
• איך קען האָבן געפרוווט די פּראָדוקטן צו פירן סימפּטאָמס
• קאַלמאָסעפּטינע זאַלב
• פלושאַבלע ווייפּס
• עקסטרע ווייך קלאָזעט פּאַפּיר
• באַהיצונג פּאַדס
• טיי און זופּ
• העסאָפע שייקס
• איך קען האָבן אַדוואַקייטיד מער פֿאַר זיך
• איך קען לעבן אַ פול און גליקלעך לעבן
• די טאַקעאַווייַ

איך איז געווען אין דער הויפּט פון מיין לעבן ווען איך דיאַגנאָסעד מיט ולסעראַטיווע קאָליטיס (וק). איך האָב לעצטנס געקויפט מיין ערשטער הויז און איך אַרבעט אַ גרויס אַרבעט. איך איז געווען ענדזשויינג לעבן ווי אַ יונג 20-עפּעס. איך קען נישט וויסן ווער עס יז מיט UC, און איך קען נישט טאַקע פֿאַרשטיין וואָס עס איז. די דיאַגנאָסיס איז געווען אַ גאַנץ קלאַפּ פֿאַר מיר. וואָס וואָלט מיין צוקונפֿט קוקן ווי?

צו באַקומען אַ UC דיאַגנאָסיס קענען זיין סקערי און אָוווערוועלמינג. ווען איך קוק צוריק, עס זענען עטלעכע טינגז וואָס איך וואָלט וויסן ווען איך סטאַרטעד מיין נסיעה מיט דעם צושטאַנד. האָפּעפוללי, איר קענען לערנען פון מיין דערפאַרונג און נוצן די לעקציעס וואָס איך ווע געלערנט ווי אַ וועגווייַזער ווען איר אָנהייבן דיין נסיעה מיט UC.

איך האָב ניט וואָס צו שעמען זיך

איך האָב באַהאַלטן מיין דיאַגנאָסיס ביז איך איז געווען צו קראַנק צו האַלטן עס ענימאָר. איך איז געווען אַזוי מאָרטיפיעד צו זאָגן מענטשן איך האָבן UC - די "פּופּ קרענק." איך געהאלטן עס סוד פון אַלעמען צו שפּאָרן זיך די פאַרלעגנהייַט.

איך האָב זיך אָבער ניט וואָס צו שעמען. איך האָב געלאָזט די מורא פון מענטשן וואָס מיין קראַנקייט איז גראָוז אין די וועג צו באַקומען באַהאַנדלונג. אויב איך טאָן דאָס, עס איז געווען לעסאָף מיין גוף.

די סימפּטאָמס פון דיין קרענק טאָן ניט ניגייט זייַן שטרענגקייַט. עס איז פאַרשטיייק אויב איר פילן ומבאַקוועם צו עפֿענען זיך וועגן אַזאַ אַ פּערזענלעך זאַך, אָבער דערציונג פון אנדערע איז דער בעסטער וועג צו ברעכן די סטיגמאַ. אויב דיין ליב געהאט אָנעס זענען אַווער פון וואָס UC טאַקע איז, זיי קענען צושטעלן איר די שטיצן איר דאַרפֿן.

פּושינג דורך די האַרט פּאַרץ פון גערעדט וועגן וק אַלאַוז איר צו באַקומען בעסער זאָרגן פון דיין ליב געהאט אָנעס און דיין דאָקטער.

איך האט ניט האָבן צו טאָן עס אַליין

כיידינג מיין קרענק אַזוי לאַנג פּריווענטיד מיר צו באַקומען די שטיצן איך דארף. און אפילו נאָך איך דערציילט מיין ליב געהאט אָנעס וועגן מיין וק, איך ינסיסטאַד צו נעמען קעיר פון זיך און גיין צו מיין אַפּוינטמאַנץ אַליין. איך האב נישט וועלן צו באַפרייַען ווער עס יז מיט מיין צושטאַנד.

דיין פרענדז און משפּחה ווילן צו העלפן איר. געבן זיי די געלעגנהייט צו פֿאַרבעסערן דיין לעבן, אפילו אויב עס איז אין אַ קליין וועג. אויב איר זענט נישט באַקוועם צו רעדן מיט דיין ליב געהאט אָנעס וועגן דיין קראַנקייט, פאַרבינדן אַן UC שטיצן גרופּע. די UC קהילה איז גאַנץ אַקטיוו און איר קענט אפילו געפֿינען שטיצן אָנליין.

איך האָב געהאַלטן מיין קרענק צו לאַנג סוד. איך פּעלץ עלנט, אפגעזונדערט און ביי אַ אָנווער פון ווי צו באַקומען הילף. אָבער איר טאָן ניט האָבן צו מאַכן דעם גרייַז. קיינער דאַרף נישט פירן זייער UC אַליין.

איך קען האָבן געפרוווט די פּראָדוקטן צו פירן סימפּטאָמס

UC איז קיין מאַכנ אַ פּיקניק. עס זענען עטלעכע פּראָדוקטן אָן-די-טאָמבאַנק וואָס מאַכן דיין לעבן אַ ביסל גרינגער און דיין באַט אַ ביסל כאַפּיער.

קאַלמאָסעפּטינע זאַלב

דער בעסטער-געהאלטן סוד אין די וק קהל איז קאַלמאָסעפּטינע זאַלב. עס איז אַ ראָזעווע פּאַפּ מיט אַ קאָאָלינג עלעמענט. איר קענען נוצן עס נאָך ניצן די קלאָזעט. עס העלפּס מיט די ברענען און יריטיישאַן וואָס קען פּאַסירן נאָך אַ קלאָזעט יאַזדע.

פלושאַבלע ווייפּס

גיי איצט באַקומען אַ ריזיק לאַגער פון פלושאַבלע ווייפּס! אויב איר אָפט נוצן די קלאָזעט, אפילו די סאָפטאַסט קלאָזעט פּאַפּיר וועט רייצן דיין הויט. פלושאַבלע ווייפּס זענען מער באַקוועם אויף דיין הויט. פּערסנאַלי, איך טראַכטן זיי לאָזן איר פילן רייניקונג!

עקסטרע ווייך קלאָזעט פּאַפּיר

רובֿ בראַנדז האָבן מילד אָפּציעס פֿאַר קלאָזעט פּאַפּיר. איר ווילט די סאָפאַסט קלאָזעט פּאַפּיר איר קענען צו ויסמיידן יריטיישאַן. עס איז ווערט די עקסטרע געלט.

באַהיצונג פּאַדס

א באַהיצונג בלאָק אַרבעט וואונדער ווען איר זענט קראַמפּינג אָדער אויב איר'רע ניצן די קלאָזעט אַ פּלאַץ. באַקומען איינער מיט אַ וואַשעוודיק דעקן, פאַרשידן היץ סעטטינגס און אַ אַוטאָ-שוטאָפף. דו זאלסט נישט פאַרגעסן עס ווען איר אַרומפאָרן!

טיי און זופּ

אויף טעג איר דאַרפֿן אַ באַהיצונג בלאָק, אויך האָבן הייס טיי און זופּ. דאָס קענען צושטעלן רעליעף און העלפֿן דיין מאַסאַלז אָפּרוען דורך באַהיצונג איר פון די ין.

העסאָפע שייקס

עטלעכע טעג עסן האַרט עסנוואַרג איז ווייטיקדיק אָדער ומבאַקוועם. אַז טוט נישט מיינען איר זאָל האָפּקען די מילז בעסאַכאַקל. ווייל ביילאגע שייקס אויף האַנט וועט געבן איר עטלעכע נוטריאַנץ און ענערגיע ווען איר קענען נישט מאָגן עסנוואַרג.

איך קען האָבן אַדוואַקייטיד מער פֿאַר זיך

נאָך מיין וק דיאַגנאָסיס, איך טראַסטיד די ווערטער פון מיין דאָקטער ווי זיי זענען הייליק פסוק און האט ניט פרעגן קיין פֿראגן. איך האָב געטאָן ווי מען האָט מיר געזאָגט. אָבער, צו געפֿינען די רעכט פּאַסיק פֿאַר אַ דאָקטער קען זיין פּונקט ווי טריקי ווי צו געפֿינען די רעכט מעדאַקיישאַן. וואָס אַרבעט פֿאַר איין מענטש קען נישט אַרבעטן פֿאַר די אנדערע.

עס ס גאָרנישט פאַלש מיט אַסקינג דיין דאָקטער פֿראגן אָדער זוכן אַ צווייטע מיינונג. אויב איר פילן ווי דיין דאָקטער איז נישט צוגעהערט צו איר, געפֿינען איינער וואָס טוט עס. אויב איר פילן ווי דיין דאָקטער איז טרעאַטינג איר ווי אַ פאַל נומער, געפֿינען איינער וואָס איז גוט צו איר.

נעמען נאָטעס בעשאַס דיין אַפּוינטמאַנץ און טאָן ניט זיין דערשראָקן צו פרעגן פֿראגן. איר'רע די איינער אין די שאָפער 'ס אַוועקזעצן. צו באַקומען די באַהאַנדלונג איר דאַרפֿן, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין דיין קראַנקייט און דיין זאָרג אָפּציעס.

איך קען לעבן אַ פול און גליקלעך לעבן

אין די לאָואַסט פונט פון מיין UC נסיעה, איך איז געווען בלינד דורך ווייטיק און פראַסטריישאַן. איך האָב ניט געזען ווי איך קען זיין צופרידן ווידער. עס געווען ווי איך נאָר ערגער. איך ווינטשן איך וואָלט האָבן עמעצער צו זאָגן מיר אַז עס וואָלט זיין בעסער.

קיינער קען זאָגן ווען אָדער ווי לאַנג, אָבער דיין סימפּטאָמס וועט פֿאַרבעסערן. איר וועט צוריקקריגן דיין קוואַליטעט פון לעבן. איך וויסן אַז עס קען זיין שווער צו בלייבן positive, אָבער איר וועט זיין געזונט און צופרידן ווידער.

איר דאַרפֿן צו אָננעמען אַז עטלעכע סיטואַטיאָנס זענען אויס פון דיין קאָנטראָל. גאָרניט פון דעם איז דיין שולד. נעמען איין טאָג אין אַ צייַט, זעמל מיט די פּאַנטשיז, און קוק בלויז צו דער צוקונפֿט.

די טאַקעאַווייַ

עס זענען אַזוי פילע טינגז וואָס איך וואָלט וויסן ווען איך דיאַגנאָסעד מיט UC. זאכן וואָס איך קיינמאָל ימאַדזשאַנד געשעעניש פּלוצלינג געווארן אַ רעגולער טייל פון מיין לעבן. אין ערשטער עס איז געווען אַ קלאַפּ, אָבער איך קען אַדאַפּט און איר וועט אויך. עס ס אַ לערנען פּראָצעס. אין צייט, איר וועט רעכענען אויס ווי צו פירן דיין צושטאַנד. עס זענען אָנ אַ סאָף רעסורסן אָנליין און פילע פּאַציענט אַדוואַקאַץ וואָס וואָלט ווי צו העלפן איר.

Jackie Zimmerman איז אַ דיגיטאַל פֿאַרקויף קאָנסולטאַנט וואָס פאָוקיסיז אויף ניט-פּראַפיץ און כעלטקער-פֿאַרבונדענע אָרגאַנאַזיישאַנז. אין אַ ערשטע לעבן, זי געארבעט ווי אַ סאָרט פאַרוואַלטער און קאָמוניקאַציע מומכע. אָבער אין 2018, זי לעסאָף געגעבן און סטאַרטעד ארבעטן פֿאַר זיך אויף JackieZimmerman.co. דורך איר אַרבעט אויף דעם פּלאַץ, זי כאָופּט צו פאָרזעצן צו אַרבעטן מיט גרויס אָרגאַנאַזיישאַנז און ינספּירירן פּאַטיענץ. זי האָט אָנגעהויבן שרייבן וועגן לעבן מיט קייפל סקלעראָוסאַס (MS) און ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק (IBD) באַלד נאָך איר דיאַגנאָסיס ווי אַ וועג צו פאַרבינדן אנדערע. זי קיינמאָל געחלומט עס וואָלט יוואַלוו אין אַ קאַריערע. Jackie האט שוין ארבעטן אין אַדוואַקאַסי פֿאַר 12 יאר און האט די כּבֿוד פון רעפּריזענטינג די MS און IBD קהילות ביי פאַרשידן קאַנפראַנסאַז, קינאָוט רעדעס, און טאַפליע דיסקוסיעס. אין איר פריי צייט (וואָס פריי צייט ?!) זי סנאַגאַלז איר צוויי ראַטעווען פּופּס און איר מאַן אַדאַם. זי אויך שפּילן וואַל דערבי.