צו דעם מענטש מיט אַ כראָניש קראַנקייט, איר דאַרפֿן די זומער לייענט

צופרידן

• פירן אויף, וואַרריאָר
• איין טיר קלאָוזיז: אָוווערקאַמינג ומגליק דורך נאָכגיין דיין חלומות
• Furiously Happy: א מאָדנע ספר וועגן שרעקלעך טינגז
• דער געזונט פון אַ ווילד שנעק עסן
• Daring Greatly
• שאָקלען, שאָקלען & ראָלל מיט אים: לעבעדיק און לאַפינג מיט פּאַרקינסאָן ס
• ווען אָטעם ווערט לופט
• איך בין: אַ 60-טאָג רייזע פון ​​וויסן ווער איר זענט ווייַל פון ווער ער איז
• נעם אוועק

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

כאָטש עס קען נישט זיין אַ פאָלקס טעמע פֿאַר אַ מיטאָג טיש, אָבער לעבן מיט אַ כראָניש אָדער ינקיוראַבאַל קראַנקייט קען זיין פראַסטרייטינג און אָוווערוועלמינג ביי מאל. עס קען אויך זיין סעאַסאָנס פון גלייבן לאָונלינאַס, כאָטש די וועלט מיינט צו באַזינג אַרום איר. איך וויסן דעם פאַקט ווייַל איך לעבן עס פֿאַר די לעצטע 16 יאָר.

אין די פּיריאַדז פון מיין כראָניש קראַנקייט רייזע מיט לופּוס, איך באמערקט קאַנעקטינג מיט אנדערע וואָס זענען געווען אויף אַ ענלעך לעבן דרך טיפּיקלי געבראכט מיר אויס פון מיין פּרייַזנפאַל. די קשר קען פּאַסירן פּנים-צו-פּנים אָדער דורך אַ דיגיטאַל פּלאַטפאָרמע. אנדערע מאָל די פֿאַרבינדונג קען פּאַסירן דורך די געשריבן וואָרט.

אין פאַקט, ווען איך פאַרפאַלן אין אַ בוך פּעננעד דורך עמעצער וואס "געץ עס" האט געהאָלפֿן ינספּירירן מיר אין פילע מאל. מאל אַ בוך וואָלט באַקומען מיר אַוועק פון בעט, פּלוצלינג מאָוטאַווייטאַד צו פּנים דעם טאָג. און עס זענען געווען מאָל ווען אַ בוך האט מיר אַ גרין ליכט פון סאָרץ, צו רו, נעמען עטלעכע "מיר" צייט און פאַרמאַכן די וועלט פֿאַר נאָר אַ מאָמענט מער.

פילע פון ​​די ווייַטערדיקע ביכער האָבן געמאכט מיר לאַכן הויך און וויינען צופרידן טרערן - טרערן וואָס פאָרשטעלן שוועסטערשאַפט, עמפּאַטי, ראַכמאָנעס, אָדער אַ דערמאָנונג אַז דאָס שווער סעזאָן אויך וועט פאָרן. אַזוי באַזעצן זיך מיט אַ הייס גלעזל פון טיי, היימיש פאַרדעקן, און טישו אָדער צוויי, און געפֿינען האָפענונג, מוט און געלעכטער אין די ווייַטערדיקע בלעטער.

פירן אויף, וואַרריאָר

האָט איר אלץ געפרעגט, "אויב איר זענט טראַפּט אויף אַ וויסט אינזל, וואָס פּונקט וואָלט איר ברענגען?" פֿאַר מיר, די נומער איז "קאַריערע, וואַרריאָר." איך האָב לייענען דעם בוך פופצן מאָל און געקויפט צען עקזעמפלארן צו געבן מיין גערלפרענדז. אַבסעסט איז אַן אַנדערסטייטמאַנט.

Glennon Doyle Melton ברענגט לייענער דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון כילעריאַס און רירנדיק לעבן מאָומאַנץ ווען זי האַנדלען מיט ריקאַווערינג פון אַלקאָהאָל אַדיקשאַן, מאַמעשאַפט, כראָניש קראַנקייט און אַ פרוי. וואָס ברענגט מיר צוריק צו דעם בוך מאָל און ווידער, איז איר רילייאַבילאַטי און טראַנספּעראַנט שרייבן. זי איז די פרוי מיט וואָס איר ווילט צו כאַפּן אַ גלעזל פון קאַווע און האָבן רוי, ערלעך שמועסן - די מין ווו קיין טעמע איז פֿאַר גראַבס און קיין משפט איז וואַרפן אין דיין ריכטונג.

איין טיר קלאָוזיז: אָוווערקאַמינג ומגליק דורך נאָכגיין דיין חלומות

איך שטענדיק ויסקומען צו די וואָרצל פון די ונדערדאָג, ווייַל איך בין ענטראַנסט דורך מעשיות אין וואָס מענטשן זייַנען ינסערמאַונטאַבאַל שאַנסן און קומען אויף שפּיץ. אין "איין טיר קלאָוזיז", געשריבן דורך טאָם ינגראַססיאַ און דזשאַרעד טשרודימסקי, איר קענען פאַרברענגען צייט מיט 16 ינספּיראַציע מענטשן און וואָמען וואָס טיילן זייער העכערונג פון די גרוב. פֿון אַ באוווסטער זינגער וואָס אָוווערקיים האַלדז ראַק און מעדיצין אַדיקשאַן צו אַ יונג מענטש וואָס געליטן אַ טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן נאָך זיין שלאָגן דורך אַ מאַשין, יעדער דערציילונג כיילייץ די מאַכט און ריזיליאַנס פון דעם גוף, גייַסט און גייסט. אַרייַנגערעכנט אַ וואָרקבאָאָק אָפּטיילונג וואָס אַלאַוז לייענער צו פאַרטראַכטן זייער אייגענע ראנגלענישן און חלומות, מיט אַקציע סטעפּס צו דערגרייכן די געוואלט צילן.

Furiously Happy: א מאָדנע ספר וועגן שרעקלעך טינגז

נאָך איך לאַוגהעד מיין וועג דורך דזשעני לאַווסאָן 'ס ערשטער בוך, "זאל ס פאַרהיטן דעם קיינמאָל כאַפּאַנד," איך קען נישט וואַרטן צו באַקומען מיין הענט אויף "Furiously Happy." בשעת עטלעכע קען טראַכטן אַ מעמאָיר וועגן שרעקלעך דייַגעס און קאַלאַפּלינג דעפּרעסיע קען נישט הייבן ווער עס יז ס שטימונג, איר אַוועק-פון-די-וואַנט הומאָר און פלערי פון זיך-דעפּרעסאַטיאָן באַווייַזן זיי פאַלש. כילעריאַס מעשיות וועגן איר לעבן און ראנגלענישן מיט כראָניש קראַנקייט, שיקן אונדז אַלע אַ אָנזאָג וועגן ווי הומאָר קענען באמת טוישן די פּערספּעקטיוו.

דער געזונט פון אַ ווילד שנעק עסן

די פאַרטראָגן שרייבן פון עליזאַבעטה טאָוואַ ביילי וועט זיכער כאַפּן די הערצער פון לייענער אומעטום לעבעדיק מיט און אָן כראָניש קראַנקייט. ווען צוריקקומען פון אַ וואַקאַציע אין די שווייצער אַלפּס, ביילי פּלוצלינג אַנטוויקלט אַן עניגמאַטיק קראַנקייט וואָס ענדערונגען איר לעבן. ניט געקענט צו זאָרגן פֿאַר זיך, זי איז אויף די רחמנות פון אַ קערגיווער און טראַפ וויזיץ פון פרענדז און משפּחה. אויף אַ קאַפּריז, איינער פון די פרענדז ברענגט איר וויילאַץ און אַ ווודלאַנד שנעק. די פֿאַרבינדונג ביילי מיט דעם קליינטשיק באַשעפעניש, וואָס באוועגט אין אַ גאַנג ענלעך צו איר אייגן, איז מערקווירדיק און שטעלט די בינע אין "די סאָונד פון אַ ווילד שנעק עסן" פֿאַר אַ יינציק און שטאַרק בוך.

Daring Greatly

כאָטש דר. Brené Brown האָט געשריבן פילע ביכער פון לעבן טשאַנגינג, "Daring Greatly" האָט גערעדט צו מיר ווייַל פון זיין ספּעציפֿיש אָנזאָג - ווי עס זענען שפּירעוודיק קענען טוישן דיין לעבן. אין מיין אייגענע רייזע מיט כראָניש קראַנקייט, עס איז געווען אַ פאַרלאַנג צו דערשייַנען ווי אויב איך האָבן אַלץ צוזאַמען און אַז די קראַנקייט איז ניט פּראַל אויף מיין לעבן. כיידן די פאַקט פון ווי קראַנקייט אַפעקטאַד מיר פיזיקלי און סייקאַלאַדזשיקלי פֿאַר אַזוי לאַנג געפֿירט שאַנד און לאָונלינאַס צו וואַקסן.

אין דעם בוך, ברוין ברייקס די געדאַנק אַז זייַענדיק שפּירעוודיק איז נישט זייַענדיק שוואַך. און, ווי עמברייסינג וואַלנעראַביליטי קענען פירן צו אַ לעבן פול פון פרייד און געוואקסן פֿאַרבינדונג מיט אנדערע. בשעת "Daring Greatly" איז נישט ספּאַסיפיקלי געשריבן פֿאַר די כראָניש קראַנקייט קהל, איך פילן אַז עס האט וויטאַל אינפֿאָרמאַציע וועגן די קאַלעקטיוו געראַנגל פון די קאַווע צו זיין שפּירעוודיק, ספּעציעל אין די פּנים פון די אָן געזונט ישוז.

שאָקלען, שאָקלען & ראָלל מיט אים: לעבעדיק און לאַפינג מיט פּאַרקינסאָן ס

Vikki Claflin, אַ הומאָריסט און שרייבער באַוווסט פֿאַר איר בלאָג Laugh-Lines.net, גיט די לייענער אַ כילעריאַס אָבער שאַרף בליק אין איר לעבן נאָך דיאַגנאָסעד מיט Parkinson אין עלטער 50. נאָך פילע פינצטער טעג, Claflin טורנס צו איר אָפּטימיסטיש זייַט צו פירן איר דורך. זי גלויבט אַז ביי די לייענער צו לאַכן פון איר טשודנע יקספּיריאַנסיז און סיבע מיט קראַנקייט, זיי קענען געפֿינען די הומאָר און האָפענונג אין זייער אייגן. קלייַבן אַ קאָפּיע פון ​​דעם בוך דאָ.

ווען אָטעם ווערט לופט

כאָטש דער מחבר פון "ווען ברעט ווערט לופט" פאולוס קאַלאַניטי איז אוועקגעגאנגען אין מאַרץ פון 2015, זיין בוך לאָזן אַן ינספּייערינג און ריפלעקטיוו אָנזאָג וואָס איז אייביק. נאָענט צו די סוף פון זיין יאָרצענדלינג טריינינג ווי אַ נעוראָסורגעאָן, קאַלאַניטי איז אַניקספּעקטידלי דיאַגנאָסעד מיט בינע 4 מעטאַסטאַטיק לונג ראַק. די דיאַגנאָסיס ריווערסאַז זיין ראָלע פון ​​לעבן-שפּאָרן דאָקטער צו אַ פּאַציענט וואָס איז טויט און ברענגט זיין זוכן צו ענטפֿערן "וואָס מאכט לעבן ווערט לעבעדיק?" דער עמאָציאָנעל מעמאָיר איז ווי ספּעקטאַקיאַלער ווי ביטטערסוועעט, ווייל ער האָט לינקס זיין פרוי און קינד צו פרי. עס ס זיכער צו פּינטלעך לייענער פון קיין עלטער (און קיין געזונט סטאַטוס) צו קלערן די זאכן אין זייער לעבן אַז באמת ענין, ווייל טויט איז באַשערט.

איך בין: אַ 60-טאָג רייזע פון ​​וויסן ווער איר זענט ווייַל פון ווער ער איז

פאר לייענער וואָס זוכן אַן ענקערידזשינג בוך מיט אַ אמונה-באזירט יסוד, מיין באַלדיק פאָרשלאָג וואָלט זיין "איך בין" פון Michele Cushatt. נאָך אַן יגזאָסטינג שלאַכט מיט ראַק, ווי זי האָט גערעדט, געקוקט און געלעבט איר טעגלעך לעבן, קושאַט סטאַרטעד אויף אַ נסיעה צו ופדעקן ווער זי איז געווען. זי דיסקאַווערד ווי צו האַלטן בייינג צו די קעסיידערדיק דרוק פון מעסטן זיך, און געלערנט צו האַלטן אַבסעסינג וועגן דעם געדאַנק, "בין איך גענוג?"

דורך טראַנספּעראַנט פערזענלעכע אַקאַונץ, געשטיצט דורך האַרט ביבלישע טרוטס, "איך בין" העלפּס אונדז צו זען די שאָדן אין נעגאַטיוו זיך-רעדן, און געפֿינען שלום אין ווי גאָט זעט אונדז, ווי אנדערע זען אונדז (אונדזער געזונט ישוז, לייפסטייל, אאז"ו ו) . פֿאַר מיר, דער בוך איז געווען אַ דערמאָנונג אַז מיין ווערט איז נישט אין מיין קאַריערע, ווי פיל איך ויספירן, אָדער צי איך דערגרייכן מיין צילן טראָץ לופּוס. עס געהאָלפֿן יבעררוק מיין לאָנגינג צו ווערן אנגענומען און ליב געהאט דורך די וועלט 'ס סטאַנדאַרדס צו אַנשטאָט זיין ליב געהאט דורך דער איינער וואָס געמאכט מיר פּונקט ווי איך בין געמיינט צו זיין.

נעם אוועק

די ביכער זענען ידעאַל אָפּציעס צו ברענגען אויף דיין זומער וואַקאַציע, צי עס ס אַ יאַזדע צו די ברעג, אָדער אַ פויל טאָג פארבראכט לאַקעסייד. זיי ניטאָ אויך מיין גיין-צו ברירות ווען איך בין צו קראַנק צו באַקומען אויס פון בעט, אָדער דאַרפֿן צו נאָכגעבן זיך אין סאַפּאָרטיוו ווערטער פון עמעצער וואס ונדערסטאַנדס מיין רייזע. פֿאַר מיר, ביכער האָבן ווערן אַ אָנגענעם אַנטלויפן, אַ פרייַנד ווען קראַנקייט מיינט אָוווערוועלמינג, און אַ ענקערידזשמאַנט אַז איך קען פאַרטראָגן, קיין ענין די שוועריקייטן איך בין געפֿונען. וואָס איז אויף דיין זומער לייענען רשימה וואָס איך זאָל לייענען? לאָזן מיר וויסן אין די באַמערקונגען!

מיר קלייַבן די יטעמס באזירט אויף די קוואַליטעט פון די פּראָדוקטן און רשימה די פּראָס און קאָנס פון יעדער צו העלפֿן איר באַשליסן וואָס איז בעסטער פֿאַר איר. מיר שוטעף מיט עטלעכע קאָמפּאַניעס וואָס פאַרקויפן די פּראָדוקטן, וואָס מיטל אַז Healthline קען באַקומען אַ טייל פון די רעוועך ווען איר קויפן עפּעס מיט די לינקס אויבן.

Marisa Zeppieri איז אַ געזונט און עסנוואַרג זשורנאַליסט, שעף, מחבר, און גרינדער פון LupusChick.com און LupusChick 501c3. זי וואוינט אין ניו יארק מיט איר מאַן און געראטעוועט שטשור טעריער. געפֿינען איר אויף פאַסעבאָאָק און נאָכגיין איר אויף ינסטאַגראַם @ LupusChickOfficial.