5 סיבות וואָס Kirstie Alley קען נישט האַלטן אַוועק די וואָג

צופרידן

• מאָוטאַוויישאַן
• צייט מאַנאַגעמענט
• עס איז אַ קרענק
• מעטאַבאָליסם
• די שולד שפּיל
• רעצענזיע פֿאַר

זי איז אַ בריליאַנט אַקטריסע מיט מער ווי 20 יאָר פון געראָטן טעלעוויזיע שאָוז אונטער איר גאַרטל-טשעערס, וועראָניקאַ ס קלאָסעט, פעט אַקטריסעאון לעצטנס, דאַנסינג מיט די שטערן. אָבער אין פאַקטיש לעבן, קירסטי אַלי איז מיסטאָמע מערסט סאַנאַנאַמאַס מיט די כאַראַקטער זי געשפילט אין פעט אַקטריסע, אַ האָלליוואָאָד שטערן פּלייינג אויס איר דיעטע באַטאַלז אין די ציבור אויג. אין פאַקט, די האָלליוואָאָד כעוויווייט איז פּונקט ווי באַוווסט פֿאַר איר וואָג באַטאַלז ווי פֿאַר איר ראָלעס.

נאָך לוזינג אַ געמאלדן £ 100 בשעת קאַמפּיטינג DWTS פריער דעם יאָר, די אַקטריסע איז פֿון 14 צו 4. די 60-יאָר-אַלט סאַלעב אפילו וואַן די סטאַרטפּאַס אין אַ ניו יארק מאָדע ווייַזן לעצטע סעפטעמבער. אָבער, אויב געשיכטע איז אַן אָנווייַז, אַלי ס שלאַכט פון די באַלדזש איז נישט איבער. אין 2008, האָט דער געוועזענער דזשעני קרייג ספּאָוקספּערסאַן זיך צעטיילט מיט דער פירמע, נאכדעם ווי זי האָט רעפּאָרטעד צוריק די 75 פונט וואָס זי פאַרפאַלן אויף דעם פּלאַן. איצט אַז זי איז אין דער בעסטער פאָרעם פון איר לעבן, מיר וואָרצל איר צו בלייַבן אַזוי, אָבער אויך אָפּשפּיגלונג אויף טאָמער וואָס עס איז געווען אַזאַ אַ געראַנגל פֿאַר איר אין דער פאַרגאַנגענהייט. דאָ זענען פינף סיבות וואָס Kirstie Alley קען נישט ויסקומען צו האַלטן אַוועק די וואָג.

מאָוטאַוויישאַן

איבער די יאָרן Alley ס פלאַקטשוייטינג וואָג קענען זיין טייד צו שליסל אַספּעקץ פון איר קאַריערע, און עטלעכע פון ​​אונדזער עקספּערץ ספּעקולירן איר מאָוטאַוויישאַן צו פאַרלירן וואָג יעדער מאָל קען קומען פֿון דעם אומרעכט אָרט-איר קעשענע. "ערשטער, אַ קאָנטראַקט מיט דזשעני קרייג, נאכגעגאנגען דורך די געלעגנהייט צו טאָן די אָפּראַה ווייַזן אין אַ ביקיני, דערנאָך איר אייגענע שורה פון וואָג-אָנווער פּראָדוקטן און אַ סטינט אויף דאַנסינג מיט די שטערן. עס איז געווען אַ גרויס פרייז און אַ טערמין פֿאַר די דיסציפּלין יעדער מאָל, "זאגט פיטנעסס עקספּערט ליסאַ אַוועללינאָ.

לויט צו האָלליוואָאָד נוטרישאַן עקספּערט ליסאַ דעפאַזיאָ, "אין מיין מיינונג, [קירסטיע] פאַרפאַלן וואָג אין אַ אַנריליסטיק און עקסטרעם וועג דורך דאַנסינג פֿאַר 5 שעה אַ טאָג און ריפּאָרטאַדלי עסן בלויז 1200 קאַלאָריעס פּער טאָג. איצט אַז זי איז ניט מער מאָוטאַווייטאַד דורך די געלט אָדער די מיליאַנז פון וויוערז, עס איז מסתּמא אַז זי קען צוריקציען די וואָג. "

כל אונדזער עקספּערץ שטימען, אויב אַלי איז ביכולת צו מאַכן געזונט איר ערשטיק מאָוטאַוויישאַן, זי וועט האָבן אַ בעסער געלעגנהייט צו האַלטן די וואָג אַוועק. אַוועללינאָ מוסיף, "ליב זיך מער און האַלטן דיין אויג אויף די פאַקטיש פרייז-אַ נייַע און ימפּרוווד איר איז אַלע די מאָוטאַוויישאַן ווער עס יז טאַקע דאַרף!"

צייט מאַנאַגעמענט

לויט ד"ר יוסף סאָציאָ, אַ דאָקטער וואָס ספּעשאַלייזיז אין קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז אין סקינסענטער אין האַרצדייל, ניו יארק, "עס אויס אַז אַלי קען זיין קאָרבן צו שנעל פיקסיז און פאַד דיייץ. "די פשוט טאָן ניט אַרבעט ווי געזונט ווי אמת לייפסטייל ענדערונגען און לערנען געזונט וועגן פון עסן איבער צייַט." אָבער, פֿאַר אַ פאַרנומען אַקטריסע, צייט איז וויכטיק.

"לאָמיר פּנים עס, צי איר זענט אַ גרויס רום אָדער אַ פאַרנומען ארבעטן מאַם, די נומער איין סיבה וואָס מיר טאָן ניט האָבן צייַט צו באַקומען צו די ספּאָרטזאַל, פּלאַן מילז אָדער פאָקוס אויף אַ געזונט וואָג איז פעלן פון צייט, "זאגט אַוועללינאָ. Avellino רעקאַמענדז אַז אַלי זאָל נעמען אַ ביסל מינוט פּער טאָג צו האַלטן אַ עסנוואַרג זשורנאַל און מאַכן אַ שנעל און עפעקטיוו ווערקאַוט וואָס זי קענען שטעקן צו.

"שרייבן [אַראָפּ וואָס איר עסן] גיט איר אַ העכער מדרגה פון אַקאַונטאַביליטי און אקטן ווי אַ פּערזענלעך קאָנטראַקט פֿאַר דיין וואָג אָנווער גאָולז." DeFazio שטימען, "זי דאַרף מאַכן אַ געניטונג און געזונט עסן אַ לייפסטייל, ניט נאָר עפּעס זי טוט ווען זי דאַרף צו גיין אויף טעלעוויזיע אין אַ סקימפּ גאַרניטער."

עס איז אַ קרענק

אויב עסנוואַרג איז געווען אַ מעדיצין, עס איז גאַנץ מעגלעך אַז אַלייע וואָלט זיין אַ נאַרקאָמאַן. "פֿאַר עטלעכע מענטשן, עסנוואַרג גיט רעגע פאַרגעניגן און צופֿרידנקייט, געליימט עמאָציאָנעל ווייטיק און לאָונלינאַס און איז ביליק און בנימצא," זאגט דעפאַזיאָ. רעגיסטרירט דייאַטישאַן עליזאַבעטה דעראָבערטיס זאגט אין אַלי ס פאַל, אַ בינגע עסן דיסאָרדער קען זיין צו באַשולדיקן. "אָווערעאַטינג דיסאָרדערס זענען באמת אַ קרענק, און ניט אָפט ווי גרינג צו קאָנטראָלירן ווי איינער זאל טראַכטן.און מיט די פּרעשערז פון האָלליוואָאָד און די אַפּס און דאַונז אין איר קאַריערע, עס וואָלט מאַכן זינען אַז עסנוואַרג קען שפּילן ווי עפּעס צו צושטעלן טרייסט אין דעם מאָמענט, "זאגט דעראָבערטיס.

"זי איז אויך דורכקוקן דורך די מידיאַ און טאַבלאָידס פֿאַר יעדער פונט וואָס איז פארדינט און פאַרפאַלן, וואָס אויך קען פירן צו איר עמאָציאָנעל הונגערן און בינגינג," דעפאַזיאָ צוגעגעבן. אין פאַקט, די אַקטריסע האָט געזאָגט צו Oprah אין 2004 אַז דאָס איז געווען אַ פּאַפּאַראַזזי פאָטאָ פון איר וואָס האָט לעסאָף פאַרשטיין אַז זי האט אַ וואָג פּראָבלעם.

מעטאַבאָליסם

ס'איז נישט קיין סוד; אונדזער מאַטאַבאַליזאַם סלאָוז ווי מיר עלטער. אָבער אַלייע ס קען זיין סלאָוינג אפילו מער, דאַנק צו איר יאָ-יאָ דייאַטינג. "אויב אַ יחיד שנייַדן זייער קאַלאָריעס צו נידעריק, דער גוף וועט אַרייַן אַ שטאַט פון כאָומאָסטאַסיס צו העלפן רעגולירן זיך," זאגט אַוועללינאָ. "ווען דאָס אַקערז, עס איז אַ אָנווער פון דאַר מוסקל, וואָס סלאָוז אַראָפּ מאַטאַבאַליזאַם." מיט דילייז פון Alley, אַרייַנגערעכנט קאַלאָריע ריסטריקשאַנז, עס איז גאַנץ מעגלעך אַז זי סלאָוד איר מאַטאַבאַליזאַם גענוג צו מאַכן אַ חילוק.

די שולד שפּיל

כאָטש אַלי אַדמיטאַד צו פילע טעלעוויזיע שאָוז אַז זי שטענדיק "געגעסן ווי אַ טראָק שאָפער פּראָדוקטן, אַפּטלי טייטאַלד אָרגאַניק ליאַסאָן). בשעת ריסערטשערז האָבן לינגקט ויסשטעלן צו זיכער פּעסטאַסיידז צו קאַסעס פון טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז געווען קיין פֿאַרבינדונג צווישן קעמיקאַלז און וואָג אָנווער אָדער געווינען. "קירסטיע דאַרף אַ 'זאָגן עס ווי עס איז' דייאַטישאַן און אַ קאַרינג, סאַפּאָרטיוו טעראַפּיסט צו באַקומען איר צו אָננעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און בלייבן אויף שפּור," זאגט DeFazio.

מער פֿון SHAPE.com:

ווי זיי בלייבן פּאַסיק נאָך DWTS עלימינאַציע!

וואָס קעלי אָסבאָורנע עסט יעדער טאָג

10 מאָדעלס פֿאַר זיכער און קערווד פאָרעם

רעצענזיע פֿאַר