מעכאַבער: William Ramirez
טאָג פון שאַפונג: 15 סעפּטעמבער 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 14 נאָוועמבער 2024
Anonim
Nicotine Affects the Brain. Nicotine Replacement Therapy (NRT) Can Help You Quit Smoking.
ווידעא: Nicotine Affects the Brain. Nicotine Replacement Therapy (NRT) Can Help You Quit Smoking.

ניקאָטין פאַרבייַט טעראַפּיע איז אַ באַהאַנדלונג צו העלפן מענטשן האַלטן סמאָוקינג. עס ניצט פּראָדוקטן וואָס צושטעלן נידעריק דאָוסאַז פון ניקאָטין. די פּראָדוקטן טאָן ניט אַנטהאַלטן פילע טאַקסאַנז אין רויך. דער ציל פון טעראַפּיע איז צו רעדוצירן די קרייווינגז פֿאַר ניקאָטין און יז די סימפּטאָמס פון ניקאָטין וויטדראָאַל.

איידער איר אָנהייבן צו נוצן אַ ניקאָטין פאַרבייַט פּראָדוקט, דאָ זענען עטלעכע טינגז צו וויסן:

  • די מער סיגאַרעטטעס איר רויך, די העכער דאָזע איר קען דאַרפֿן צו אָנהייבן.
  • אַדדינג אַ קאַונסלינג פּראָגראַם וועט מאַכן איר מער מסתּמא צו פאַרלאָזן.
  • טאָן ניט רויך בשעת ניצן ניקאָטין פאַרבייַט. עס קען פאַרשאַפן די ניקאָטין צו טאַקסיק לעוועלס.
  • ניקאָטין פאַרבייַט העלפּס צו פאַרמייַדן וואָג געווינען בשעת איר נוצן עס. איר קען נאָך געווינען וואָג ווען איר האַלטן אַלע ניקאָטין.
  • די דאָזע פון ​​ניקאָטין זאָל זיין סלאָולי דיקריסט.

טייפּס פון ניקאָטין פאַרבייַט טעראַפּיע

ניקאָטין ביילאגעס זענען אין פילע פארמען:

  • גומע
  • ינכיילערז
  • לאָזאַנדזשאַז
  • נאַסאַל שפּריץ
  • הויט לאַטע

אַלע די אַרבעט געזונט אויב זיי זענען געניצט ריכטיק. מענטשן זענען מער מסתּמא צו נוצן די גומע און פּאַטשאַז ריכטיק ווי אנדערע פארמען.


ניקאָטין לאַטע

איר קענען קויפן ניקאָטין פּאַטשאַז אָן רעצעפּט. איר קענט אויך געבן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער פאָרשטעלן די לאַטע פֿאַר איר.

כל ניקאָטין פּאַטשאַז זענען געשטעלט און געוויינט אין ענלעך וועגן:

  • א איין לאַטע איז וואָרן יעדער טאָג. עס איז ריפּלייסט נאָך 24 שעה.
  • שטעלן דעם לאַטע אויף פאַרשידענע געביטן אויבן די טאַליע און אונטער די האַלדז יעדער טאָג.
  • שטעלן די לאַטע אויף אַ כערלאַס אָרט.
  • מענטשן וואָס טראָגן די פּאַטשאַז פֿאַר 24 שעה וועט האָבן ווייניקערע ווידדראָאַל סימפּטאָמס.
  • אויב טראָגן די לאַטע ביי נאַכט זידז חלומות, פּרובירן סליפּינג אָן די לאַטע.
  • מענטשן וואָס רייכערן ווייניקער ווי 10 סיגאַרעטטעס פּער טאָג אָדער וועגן ווייניקער ווי £ 45 (45 קילאָגראַמס) זאָל אָנהייבן מיט אַ נידעריקער דאָזע לאַטע (פֿאַר בייַשפּיל, 14 מג).

ניקאָטין גומע אָדער לאָזאַנדזש

איר קענען קויפן ניקאָטין גומע אָדער לאָזאַנדזשאַז אָן אַ רעצעפּט. עטלעכע מענטשן בעסער וועלן לויז ווי די לאַטע ווייַל זיי קענען קאָנטראָלירן די ניקאָטין דאָזע.

עצות פֿאַר ניצן די גומע:


  • נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז וואָס זענען ביי די פּעקל.
  • אויב איר נאָר אָנהייבן צו פאַרלאָזן, קייַען 1-2 ברעקלעך יעדער שעה. טאָן ניט קייַען מער ווי 20 ברעקלעך פּער טאָג.
  • קייַען די גומע סלאָולי ביז עס אַנטוויקלען אַ פעפערי געשמאַק. דעריבער, האַלטן עס צווישן די גומע און באַק און קראָם עס דאָרט. דערמיט די ניקאָטין קענען זיין אַבזאָרבד.
  • וואַרטן אין מינדסטער 15 מינוט נאָך טרינקט קאַווע, טיי, ווייך טרינקען און אַסידיק בעוורידזשיז איידער טשוינג אַ שטיק פון גומע.
  • מענטשן וואָס סמאָוקינג 25 אָדער מער סיגאַרעטטעס פּער טאָג האָבן בעסער רעזולטאַטן מיט אַ דאָזע פון ​​4 מג ווי מיט אַ דאָזע פון ​​2 מג.
  • דער ציל איז צו האַלטן די גומע אין 12 וואָכן. רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר נוצן די גומע פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

ניקאָטין ינכיילער

דער ניקאָטין ינכיילער קוקט ווי אַ פּלאַסטיק פּאַפּיראָס האָלדער. עס דאַרף אַ רעצעפּט אין די פאַרייניקטע שטאַטן.

  • אַרייַן ניקאָטין קאַרטראַדזשאַז אין די ינכיילער און "בלאָז" פֿאַר וועגן 20 מינוט. טאָן דאָס אַרויף צו 16 מאל אַ טאָג.
  • די ינכיילער איז געשווינד אַקטינג. עס נעמט וועגן דער זעלביקער צייט ווי די גומע צו האַנדלען. עס איז פאַסטער ווי די 2 צו 4 שעה עס נעמט פֿאַר די לאַטע צו אַרבעטן.
  • די ינכיילער סאַטיספייז מויל דרינגלעך.
  • רובֿ פון די ניקאָטין פארע גייט נישט אין די ערווייז פון די לונג. עטלעכע מענטשן האָבן יריטיישאַן פון מויל אָדער האַלדז און הוסט מיט די ינכיילער.

עס קען העלפֿן צו נוצן די ינכיילער און לאַטע צוזאַמען ווען איר פאַרלאָזן.


ניקאָטין נאַסאַל שפּריץ

די נאַסאַל שפּריץ דאַרף זיין פּריסקרייבד דורך אַ שפּייַזער.

דער שפּריץ גיט אַ שנעל דאָזע פון ​​ניקאָטין צו באַפרידיקן די קרייווינג אַז איר קען נישט איגנאָרירן. ניקאָטין לעוועלס פּיקס אין 5-10 מינוט נאָך ניצן די שפּריץ.

  • נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז פון דיין שפּייַזער וועגן די נוצן פון דעם שפּריץ. ווען איר אָנהייבן צו פאַרלאָזן, איר קען זיין געזאָגט צו שפּריץ 1-2 מאל אין יעדער נאָזלאָך יעדער שעה. איר זאָל נישט שפּריץ מער ווי 80 מאל אין 1 טאָג.
  • דער שפּריץ זאָל נישט זיין געניצט פֿאַר מער ווי 6 חדשים.
  • דער שפּריץ קען רייצן די נאָז, אויגן און האַלדז. די זייַט יפעקס אָפט פאַרשווינדן אין אַ ביסל טעג.

זייַט יפעקס און ריסקס

כל ניקאָטין פּראָדוקטן קען פאַרשאַפן זייַט יפעקס. סימפּטאָמס זענען מער מסתּמא ווען איר נוצן זייער הויך דאָסעס. רידוסינג די דאָזע קענען פאַרמייַדן די סימפּטאָמס. זייַט יפעקס אַרייַננעמען:

  • כעדייקס
  • עקל און אנדערע דיגעסטיווע פּראָבלעמס
  • פּראָבלעמס מיט שלאָפן אין די ערשטע טעג, אָפט מיט די לאַטע. דעם פּראָבלעם יוזשאַוואַלי פּאַסיז.

ספּעציעלע קאַנסערנז

ניקאָטין פּאַטשאַז זענען גוט פֿאַר נוצן דורך רובֿ מענטשן מיט סטאַביל האַרץ אָדער בלוט סערקיאַליישאַן פּראָבלעמס. אָבער, די אַנכעלטי קאַלעסטעראַל לעוועלס (נידעריקער הדל מדרגה) געפֿירט דורך סמאָוקינג טאָן ניט ווערן בעסער ביז די ניקאָטין לאַטע איז סטאַפּט.

ניקאָטין פאַרבייַט קען נישט זיין גאָר זיכער אין שוואַנגער פרויען. די אַנבאָרן קינדער פון וואָמען וואָס נוצן די לאַטע קען האָבן אַ פאַסטער האַרץ טעמפּאָ.

האַלטן אַלע ניקאָטין פּראָדוקטן פֿון קינדער. ניקאָטין איז אַ סם.

  • די דייַגע איז גרעסער פֿאַר קליין קינדער.
  • רוף גלייך צו דער דאָקטער אָדער אַ סם קאָנטראָל צענטער אויב אַ קינד איז יקספּאָוזד צו אַ ניקאָטין פאַרבייַט פּראָדוקט, אפילו פֿאַר אַ קורץ צייט.

סמאָוקינג - ניקאָטין פאַרבייַט; טאַביק - ניקאָטין פאַרבייַט טעראַפּיע

George TP. ניקאָטין און טאַביק. אין: Goldman L, Schafer AI, eds. גאָלדמאַן-סעסיל מעדיסינע. 25 סטע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2016: קאַפּ 32.

Siu AL; יו. עס. פּרעווענטיוו באַדינונגס טאַסק פאָרס. בעהאַוויאָראַל און פאַרמאַקאָטהעראַפּי ינטערווענטשאַנז פֿאַר ופהאַלטונג פון טאַביק סמאָוקינג אין אַדאַלץ, אַרייַנגערעכנט שוואַנגער וואָמען: יו. עס. פּרעווענטיוו באַדינונגס טאַסק פאָרס רעקאַמאַנדיישאַן דערקלערונג. אַן ינטערן מעד. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730.

יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן וועבזייטל. ווילן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג? פדאַ-באוויליקט פּראָדוקטן קענען העלפן. www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm198176.htm. דערהייַנטיקט 11 דעצעמבער 2017. אַקסעס 26 פעברואר 2019.

פּאַפּט הייַנט

ווי דאַניקאַ פּאַטריק סטייז פּאַסיק פֿאַר די ראַסע שפּור

ווי דאַניקאַ פּאַטריק סטייז פּאַסיק פֿאַר די ראַסע שפּור

Danica Patrick האט געמאכט אַ נאָמען פֿאַר זיך אין די רייסינג וועלט. און מיט נייַעס אַז דער רייסער מאַשין שאָפער קען זיין מאָווינג צו נאַסקאַר פול-צייַט, זי איז אַוואַדע איינער וואָס מאכט כעדליינז און ...
פארוואס איר זאָל מייַכל דיין סקאַלפּ צו אַ דעטאָקס

פארוואס איר זאָל מייַכל דיין סקאַלפּ צו אַ דעטאָקס

איר ווע געהערט עס הונדערטער פון מאָל: די עקסטענדעד צייט צווישן שאַמפּוז (און טרוקן שאַמפּו) בלייבט דיין קאָליר, לעץ די נאַטירלעך אָילס פון דיין סקאַלפּ כיידרייט די האָר און מינאַמייז היץ שעדיקן. די פּ...