פּלאַנטאַר פאַססייטיס

די פּלאַנטאַר פאַססיאַ איז די דיק געוועב אויף די דנאָ פון די פֿיס. עס קאַנעקץ די פּיאַטע ביין צו די טאָעס און קריייץ די אַרטש פון די פֿיס. ווען דעם געוועב איז געשוואָלן אָדער ינפליימד, עס איז גערופֿן פּלאַנטאַר פאַססייטיס.

געשווילעכץ אַקערז ווען די דיק באַנד פון געוועב אויף די דנאָ פון די פֿיס (פאַססיאַ) איז אָוווערסטרייטיד אָדער אָווועריוזד. דאָס קען ווייטיקדיק און מאַכן גיין מער שווער.

איר זענט מער מסתּמא צו באַקומען פּלאַנטאַר פאַססיטיס אויב איר:

• האָבן פּראָבלעמס מיט פֿיס אַרטש (ביידע פלאַך פֿיס און הויך אַרטשעס)
• לויפן לאַנג דיסטאַנסאַז, דאַונכיל אָדער אויף אַניוואַן סערפאַסיז
• זענען אַביס אָדער געווינען וואָג פּלוצלינג
• האָבן אַ ענג אַטשיללעס טענדאַן (די טענדאָן קאַנעקטינג די קאַלב מאַסאַלז צו די פּיאַטע)
• טראָגן שיכלעך מיט נעבעך אַרטש שטיצן אָדער ווייך סאָלעס
• טוישן דיין טעטיקייט מדרגה

פּלאַנטאַר פאַססיטיס איז געזען ביי מענטשן און פרויען. דאָס איז איינער פון די מערסט פּראָסט אָרטאַפּידיק פֿיס טענות.

פּלאַנטאַר פאַססייטיס איז אָפט געדאַנק צו זיין געפֿירט דורך אַ פּיאַטע ספּור. אָבער, פאָרשונג האט געפֿונען אַז דאָס איז נישט דער פאַל. אויף X-Ray, פּיאַטע ספּורס זענען געזען אין מענטשן מיט און אָן פּלאַנטאַר פאַססיטיס.

די מערסט פּראָסט סימפּטאָם איז ווייטיק און סטיפנאַס אין די דנאָ פון די פּיאַטע. די פּיאַטע ווייטיק קען זיין נודנע אָדער שאַרף. די דנאָ פון די פֿיס קען אויך ווייטיק אָדער ברענען.

דער ווייטיק איז אָפט ערגער:

• אין דער מאָרגן ווען איר נעמען דיין ערשטער טריט
• נאָך שטייענדיק אָדער זיצן פֿאַר אַ ווייַלע
• ווען קליימינג טרעפּ
• נאָך טיף טעטיקייט
• בעשאַס גיין, פליסנדיק און דזשאַמפּינג ספּאָרט

דער ווייטיק קען אַנטוויקלען סלאָולי איבער דער צייט אָדער פּלוצלינג אָנצינדן נאָך טיף טעטיקייט.

די געזונט זאָרגן שפּייַזער וועט דורכפירן אַ גשמיות יגזאַם. דאָס קען ווייַזן:

• ווייטיק אויף די דנאָ פון דיין פֿיס.
• ווייטיק צוזאמען די פּיאַטע.
• פלאַך פֿיס אָדער הויך אַרטשעס.
• מילד פֿיס געשווילעכץ אָדער רעדנאַס.
• סטיפנאַס אָדער טייטנאַס פון די אַרטש אין די דנאָ פון דיין פֿיס.
• סטיפנאַס אָדער טייטנאַס מיט דיין אַטשיללעס טענדאַן.

רענטגענ-שטראַלן קען זיין גענומען צו ויסשליסן אנדערע פּראָבלעמס.

דיין שפּייַזער וועט אָפט רעקאָמענדירן די סטעפּס ערשטער:

• אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל) אָדער יבופּראָפען (אַדוויל, מאָטרין) צו רעדוצירן ווייטיק און אָנצינדונג. כיל און פֿיס סטרעטשינג עקסערסייזיז.
• נאַכט ספּלינץ צו טראָגן בשעת סליפּינג צו אויסשטרעקן די פֿיס.
• רעסטינג ווי פיל ווי מעגלעך פֿאַר בייַ מינדסטער אַ וואָך.
• טראָגן שיכלעך מיט גוט שטיצן און קושאַנז.

איר קענען אויך צולייגן אייז צו די ווייטיקדיק געגנט. טאָן דאָס בייַ מינדסטער צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר 10-15 מינוט, אָפט אין די ערשטע טעג.

אויב די טריטמאַנץ טאָן ניט אַרבעט, דיין שפּייַזער קען רעקאָמענדירן:

• טראָגן אַ שטיוול וואַרפן, וואָס קוקט ווי אַ נאַרטע שטיוול, פֿאַר 3-6 וואָכן. עס קענען זיין אַוועקגענומען פֿאַר ביידינג.
• קאַסטאַם-שוך ינסערץ (אָרטהאָטיקס).
• סטערויד שאַץ אָדער ינדזשעקשאַנז אין די פּיאַטע.

מאל פֿיס כירורגיע איז נידיד.

נאָנסורגיקאַל טריטמאַנץ כּמעט שטענדיק פֿאַרבעסערן די ווייטיק. באַהאַנדלונג קען געדויערן פון עטלעכע חדשים ביז 2 יאָר איידער די סימפּטאָמס ווערן בעסער. רובֿ מענטשן פילן בעסער אין 6 צו 18 חדשים. ראַרעלי, כירורגיע קען זיין נידז צו באַפרייַען די ווייטיק.

קאָנטאַקט דיין שפּייַזער אויב איר האָט סימפּטאָמס פון פּלאַנטאַר פאַססיטיס.

אויב דיין קנעכל, אַטשיללעס טענדאָן און קאַלב מאַסאַלז זענען פלעקסאַבאַל, איר קענען פאַרמייַדן פּלאַנטאַר פאַססיטיס. אויסשטרעקן דיין פּלאַנטאַר פאַסיאַ אין דער מאָרגן איידער איר באַקומען אויס פון בעט. טאן אַקטיוויטעטן אין מאַדעריישאַן קענען אויך העלפֿן.

• פּלאַנטאַר פאַססיאַ
• פּלאַנטאַר פאַססייטיס

Grear BJ. דיסאָרדערס פון טענדאַנז און פאַססיאַ און אַדאַלעסאַנט און דערוואַקסן פּעס פּלאַנוס. אין: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. קאַמפּבעלל ס אָפּעראַטיווע אָרטאַפּידיקס. 13 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: טשאַפּ 82.

Kadakia AR, Ayyer AA. כיל ווייטיק און פּלאַנטאַר פאַססייטיס: הינדפאָאָט טנאָים. אין: מיללער מד, טאַמפּסאַן סר, עדס. דעלי, דרעז, & מיללער ס אָרטהאָפּעדיק ספּאָרט מעדיסינע. 5 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: קאַפּ 120.

McGee DL. פּאָדיאַטריק פּראָוסידזשערז. אין: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. ראָבערץ און העדגעס 'קליניש פּראַסידזשערז אין נויטפאַל מעדיצין און אַקוטע קער. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2019: קאַפּ 51.

סילווערסטיין דזשאַ, מאָעללער דזשל, האַטטשינסאָן מר. פּראָסט ישוז אין אָרטאַפּידיקס. אין: Rakel RE, Rakel DP, eds. לערנבוך פון משפּחה מעדיסינע. 9 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2016: טשאַפּ 30.