קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן

קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן (רעהאַב) איז אַ פּראָגראַם וואָס העלפּס איר לעבן בעסער מיט האַרץ קרענק. עס איז אָפט פּריסקרייבד צו העלפֿן איר צוריקקריגן פון אַ האַרץ באַפאַלן, האַרץ כירורגיע אָדער אנדערע פּראָוסידזשערז, אָדער אויב איר האָט האַרץ דורכפאַל.

די מגילה אָפט אַרייַננעמען ביידע בילדונג און געניטונג. דער ציל פון קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן איז צו:

• פֿאַרבעסערן דיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער פונקציע
• פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט און קוואַליטעט פון לעבן
• רעדוצירן סימפּטאָמס
• רעדוצירן דיין ריזיקירן פון צוקונפֿט האַרץ פּראָבלעמס

קאַרדיאַק רעהאַב קענען העלפֿן ווער עס יז וואָס האט אַ האַרץ באַפאַלן אָדער אנדערע האַרץ פּראָבלעם. איר קען באַטראַכטן קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן אויב איר האָט:

• הארץ אטאקע
• קאָראַנערי האַרץ קרענק (CHD)
• האַרץ דורכפאַל
• אַנדזשיינאַ (קאַסטן ווייטיק)
• האַרץ אָדער האַרץ וואַלוו כירורגיע
• האַרץ טראַנספּלאַנט
• פּראָוסידזשערז אַזאַ ווי אַנגיאָפּלאַסטי און סטענטינג

אין עטלעכע פאלן, דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער קען אָפּשיקן צו רעהאַב אויב איר האָט אַ האַרץ אַטאַק אָדער האַרץ כירורגיע. אויב דיין שפּייַזער דערמאנט ניט ריכאַבילאַטיישאַן, איר קענט פרעגן אויב עס קען העלפן איר

קאַרדיאַק רעהאַב קען העלפֿן איר:

• פֿאַרבעסערן דיין קוואַליטעט פון לעבן
• נידעריקער דיין ריזיקירן פון אַ האַרץ אַטאַק אָדער אן אנדער האַרץ באַפאַלן
• דורכפירן דיין טעגלעך טאַסקס גרינגער
• פאַרגרעסערן דיין אַקטיוויטעט מדרגה און פֿאַרבעסערן דיין טויגיקייט
• לערנען ווי צו עסן אַ האַרץ-געזונט דיעטע
• פאַרלירן וואָג
• פאַרלאָזן סמאָוקינג
• נידעריקער בלוט דרוק און קאַלעסטעראַל
• פֿאַרבעסערן קאָנטראָל פון בלוט צוקער
• רעדוצירן דרוק
• נידעריקער דיין ריזיקירן פון דייינג פֿון אַ האַרץ צושטאַנד
• בלייבן זעלבסטשטענדיק

איר וועט אַרבעטן מיט אַ רעהאַב מאַנשאַפֿט וואָס קען אַרייַננעמען פילע מינים פון מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס, אַרייַנגערעכנט:

• האַרץ דאקטוירים
• נורסעס
• דייאַטישאַנז
• גשמיות טעראַפּיס
• געניטונג ספּעשאַלאַסץ
• אָקקופּאַטיאָנאַל טעראַפּיס
• ספּעשאַלאַסץ פֿאַר גייַסטיק געזונט

דיין רעהאַב מאַנשאַפֿט וועט פּלאַן אַ פּראָגראַם וואָס איז זיכער פֿאַר איר. איידער איר אָנהייב, די מאַנשאַפֿט וועט אַססעסס דיין קוילעלדיק געזונט. א שפּייַזער וועט מאַכן אַן עקסאַם און קען פרעגן איר פֿראגן וועגן דיין געזונט און מעדיציניש געשיכטע. איר קען אויך האָבן עטלעכע טעסץ צו קאָנטראָלירן דיין האַרץ.

רובֿ ריכאַבילאַטיישאַן מגילה זענען 3-6 חדשים. דיין פּראָגראַם קען זיין מער אָדער קירצער דיפּענדינג אויף דיין צושטאַנד.

מערסט ריכאַבילאַטיישאַן מגילה האָבן עטלעכע פאַרשידענע געביטן:

• געניטונג. רעגולער געניטונג העלפּס פארשטארקן דיין האַרץ און פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק געזונט. בעשאַס דיין סעשאַנז, איר קען אָנהייבן מיט אַ וואָרמינג פון וועגן 5 מינוט, דערנאָך וועגן 20 מינוט עראָוביקס. דער ציל איז צו דערגרייכן וועגן 70% צו 80% פון דיין מאַקסימום האַרץ טעמפּאָ. איר וועט אָפּקילן פֿאַר וועגן 5 צו 15 מינוט. איר קען אויך טאָן עטלעכע ווייץ ליפטינג אָדער נוצן וואָג מאשינען ווי אַ טייל פון דיין רוטין. אין ערשטער, דיין מאַנשאַפֿט וועט מאָניטאָר דיין האַרץ בשעת איר זענט עקסערסייזינג. איר וועט אָנהייבן סלאָולי און פאַרגרעסערן דיין גשמיות טעטיקייט איבער צייַט. דיין רעהאַב מאַנשאַפֿט קען אויך פֿאָרשלאָגן איר טאָן אנדערע אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי גיין אָדער הויף אַרבעט אויף טעג וואָס איר זענט נישט אין דעם פּראָגראַם.
• געזונט עסן. דיין מאַנשאַפֿט וועט העלפֿן איר לערנען ווי צו מאַכן געזונט עסנוואַרג ברירות. זיי קענען העלפֿן איר פּלאַן אַ דיעטע צו פירן געזונט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי צוקערקרענק, אַביסאַטי, הויך בלוט דרוק אָדער הויך קאַלעסטעראַל.
• חינוך. דיין רעהאַב מאַנשאַפֿט וועט לערנען אנדערע וועגן צו בלייבן געזונט, ווי צו האַלטן סמאָוקינג. אויב איר האָט אַ געזונט צושטאַנד, אַזאַ ווי צוקערקרענק, טשד אָדער הויך בלוט דרוק, דיין אָפּהיטונג מאַנשאַפֿט וועט לערנען איר ווי צו פירן עס.
• שטיצן. דיין רעהאַב מאַנשאַפֿט וועט שטיצן איר צו מאַכן די ענדערונגען אין לייפסטייל. זיי קענען אויך העלפֿן איר קאָפּע מיט דייַגעס אָדער דעפּרעסיע.

אויב איר זענט אין דעם שפּיטאָל, דיין ריכאַבילאַטיישאַן פּראָגראַם קען אָנהייבן ווען איר זענט דאָרט. אַמאָל איר גיין היים, איר וועט מיסטאָמע גיין צו אַ ריכאַבילאַטיישאַן צענטער אין דיין געגנט. עס קען זיין אין:

• די שפּיטאָל
• א באָקע שוועסטערייַ פיייקייַט
• אן אנדער אָרט

דיין שפּייַזער קען אָפּשיקן צו אַ רעהאַב צענטער, אָדער איר דאַרפֿן אַליין צו קלייַבן. ווען טשוזינג אַ רעהאַב צענטער, האַלטן עטלעכע טינגז אין זינען:

• איז דער צענטער נאָענט צו דיין היים?
• איז די פּראָגראַם אין אַ צייט וואָס איז גוט פֿאַר איר?
• קענען איר באַקומען צו דעם צענטער?
• טוט די פּראָגראַם האָבן די סערוויסעס איר דאַרפֿן?
• איז די פּראָגראַם קאַווערד דורך דיין פאַרזיכערונג?

אויב איר קענט נישט באַקומען צו אַ ריכאַבילאַט צענטער, איר קען האָבן אַ פאָרעם פון ריכאַבילאַטיישאַן אין דיין היים.

קאַרדיאַק רעהאַב; האַרץ באַפאַלן - קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן; קאָראַנערי האַרץ קרענק - קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן; קאָראַנערי אַרטעריע קרענק - קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן; אַנדזשיינאַ - קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן; האַרץ דורכפאַל - קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן

אַנדערסאָן ל, טיילער רס. קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן פֿאַר מענטשן מיט האַרץ קרענק: אַן איבערבליק פון Cochrane סיסטעמאַטיש באריכטן. Cochrane Database סיסט רעוו. 2014; 2014 (12): CD011273. PMID: 25503364 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25503364/.

באַלאַדי גדזש, אַדעס פּאַ, ביטנער וואַ, עט על. רעפערראַל, ענראָולמאַנט און עקספּרעס פון קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן / צווייטיק פאַרהיטונג מגילה אין קליניש סענטערס און ווייַטער פון: אַ פּרעזאַדענטשאַל אַדווייזערי פון די אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן. סערקיאַליישאַן. 2011; 124 (25): 2951-2960. PMID: 22082676 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082676/.

באַלאַדי גדזש, ווילליאַמס מאַ, אַדעס פּאַ, עט על. קאָר קאַמפּאָונאַנץ פון קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן / צווייטיק פאַרהיטונג מגילה: 2007 דערהייַנטיקן: א וויסנשאפטלעכע דערקלערונג פון די אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן עקסערסייז, קאַרדיאַק רעהאַביליטאַטיאָן און פּרעווענטיאָן קאַמיטי, די קאָונסיל פֿאַר קליניש קאַרדיאָלאָגי; די קאָונסילס וועגן קאַרדיאָווואַסקיאַלער שוועסטערייַ, עפּידעמיאָלאָגי און פּרעווענטיאָן, און נוטרישאַן, גשמיות טעטיקייט און מעטאַבאָליסם; און די אמעריקאנער אַססאָסיאַטיאָן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער און פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן. דזש קאַרדיאָפּולם רעהאַביל פּרעוו. 2007; 27 (3): 121-129. PMID: 17558191 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17558191/.

דאַלאַל הם, דאָהערטי פּ, טיילער רס. קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן. BMJ. 2015; 351: ה 5000. PMID: 26419744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26419744/.

Smith SC Jr, Benjamin EJ, Bonow RO, et al. AHA / ACCF צווייטיק פאַרהיטונג און ריזיקירן רעדוקציע טעראַפּיע פֿאַר פּאַטיענץ מיט קאָראַנערי און אנדערע אַטהעראָסקלעראָטיק וואַסקיאַלער קרענק: 2011 דערהייַנטיקן: אַ גיידליינז פון די American Heart Association און American College of Cardiology Foundation. סערקיאַליישאַן. 2011; 124 (22): 2458-2473. PMID: 22052934 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052934/.

Thomas RJ, Beatty AL, Beckie TM, et al. היים-באזירט קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן: אַ וויסנשאפטלעכע דערקלערונג פון די אמעריקאנער אַססאָסיאַטיאָן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער און פּולמאַנערי ריכאַבילאַטיישאַן, די אמעריקאנער העאַרט אַססאָסיאַטיאָן, און די אמעריקאנער קאָלעדזש פון קאַרדיאָלאָגי. J בין קאָל קאַרדיאָל. 2019; 74 (1): 133-153. PMID: 31097258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31097258/.

טאַמפּסאַן פּד, אַדעס פּאַ. געניטונג-באזירט, פולשטענדיק קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן. אין: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: א לערנבוך פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער מעדיצין. 11 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2019: טשאַפּ 54.

• קאַרדיאַק ריכאַבילאַטיישאַן