רעקאָגניזינג טין דעפּרעסיע
איינער אין פינף טיניידזשערז האָבן דעפּרעסיע אין עטלעכע פונט. דיין טין קען זיין דערשלאָגן אויב זיי פילן טרויעריק, בלוי, ומגליקלעך אָדער דאַמפּס. דעפּרעסיע איז אַ ערנסט פּראָבלעם, אפילו מער אַזוי אויב די געפילן האָבן איבערגענומען דיין טין ס לעבן.
דיין טין איז מער ריזיקירן פֿאַר דעפּרעסיע אויב:
- שטימונג דיסאָרדערס לויפן אין דיין משפּחה.
- זיי דערפאַרונג אַ סטרעספאַל לעבן געשעעניש ווי אַ טויט אין די משפּחה, דיוואָרסינג עלטערן, בוליינג, אַ ברעכן זיך מיט אַ בויפרענד אָדער כאַווערטע אָדער פיילינג אין שולע.
- זיי האָבן נידעריק זיך-שאַצן און זענען זייער קריטיש פון זיך.
- דיין טין איז אַ מיידל. טין גערלז זענען צוויי מאָל ווי מסתּמא ווי יינגלעך צו האָבן דעפּרעסיע.
- דיין טין האט קאָנפליקט צו זיין געזעלשאַפטלעך.
- דיין טין האט לערנען דיסאַביליטיז.
- דיין טין האט אַ כראָניש קראַנקייט.
- עס זענען משפּחה פּראָבלעמס אָדער פּראָבלעמס מיט זייער עלטערן.
אויב דיין טין איז דערשלאָגן, איר קען זען עטלעכע פון די פאלגענדע פּראָסט סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע. אויב די סימפּטאָמס לעצטע פֿאַר 2 וואָכן אָדער מער, רעדן צו דיין דאָקטער פון דיין טין.
- אָפט יריטאַבילאַטי מיט פּלוצעמדיק בערסץ פון כּעס.
- מער שפּירעוודיק צו קריטיק.
- קאָמפּלאַינץ פון כעדייקס, מאָגן ייקס אָדער אנדערע גוף פּראָבלעמס. דיין טין קען גיין צו די ניאַניע ס אָפיס אין שולע אַ פּלאַץ.
- וויטהדראַוואַל פון מענטשן ווי עלטערן אָדער עטלעכע פרענדז.
- ניט הנאה אַקטיוויטעטן וואָס זיי יוזשאַוואַלי ווי.
- פיל פון דעם טאָג פיל מיד.
- טרויעריק אָדער בלוי געפילן רובֿ פון די צייט.
באַמערקן ענדערונגען אין די טעגלעך רוטינז פון דיין טין וואָס קענען זיין אַ צייכן פון דעפּרעסיע. די טעגלעך רוטינז פון דיין טין קענען טוישן ווען זיי זענען דערשלאָגן. איר קען באַמערקן אַז דיין טין האט:
- טראָובלע סליפּינג אָדער סליפּינג מער ווי נאָרמאַל
- א ענדערונג אין עסן געוווינהייטן, אַזאַ ווי ניט הונגעריק אָדער עסן מער ווי געוויינטלעך
- א שווער צייט קאַנסאַנטריישאַן
- פּראָבלעמס מיט דיסיזשאַנז
ענדערונגען אין די נאַטור פון דיין טין קען אויך זיין אַ צייכן פון דעפּרעסיע. זיי קען האָבן פּראָבלעמס אין שטוב אָדער שולע:
- פאַלן אין שולע גראַדעס, באַדינגונג און טאָן ניט לעקציעס
- הויך-ריזיקירן ביכייוויערז, אַזאַ ווי ניט באַטראַכט דרייווינג, אַנסייף געשלעכט אָדער שאַפּליפטינג
- ציען אַוועק פון משפּחה און פרענדז און ספּענדז מער צייט אַליין
- געטרונקען אָדער ניצן דרוגס
טינז מיט דעפּרעסיע קען אויך האָבן:
- דייַגעס דיסאָרדערס
- ופמערקזאַמקייט דעפיציט כייפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (ADHD)
- בייפּאָולער דיסאָרדער
- עסן דיסאָרדערס (בולימיאַ אָדער אַנאָרעקסיאַ)
אויב איר זענט באַזאָרגט אַז דיין טין איז דערשלאָגן, זען אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער. דער שפּייַזער קען דורכפירן אַ גשמיות יגזאַם און סדר בלוט טעסץ צו מאַכן זיכער אַז דיין טין האט נישט אַ מעדיציניש פּראָבלעם.
דער שפּייַזער זאָל רעדן מיט דיין טין וועגן:
- זייער ומעט, יריטאַבילאַטי, אָדער אָנווער פון אינטערעס אין נאָרמאַל אַקטיוויטעטן
- וואונדער פון אנדערע גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס, אַזאַ ווי דייַגעס, מאַניאַ אָדער סטשיזאָפרעניאַ
- ריזיקירן פון זעלבסטמאָרד אָדער אנדערע גוואַלד און צי דיין טין איז אַ געפאַר פֿאַר זיך אָדער אנדערע
דער שפּייַזער זאָל פרעגן וועגן מעדיצין אָדער אַלקאָהאָל זידלען. דעפּרעסט טינז זענען אין ריזיקירן פֿאַר:
- שווער געטרונקען
- רעגולער מאַרידזשואַנאַ (טאָפּ) סמאָוקינג
- אנדערע מעדיצין נוצן
דער שפּייַזער קען רעדן מיט אנדערע משפּחה מיטגלידער אָדער לערערס פון דיין טין. די מענטשן קענען אָפט העלפֿן צו ידענטיפיצירן וואונדער פון דעפּרעסיע אין טיניידזשערז.
זיין פלינק צו קיין וואונדער פון זעלבסטמאָרד פּלאַנז. באַמערקן אויב דיין טין איז:
- געבן פאַרמעגן צו אנדערע
- זיך געזעגענען מיט משפּחה און פרײַנד
- גערעדט וועגן שטאַרבן אָדער קאַמיטינג זעלבסטמאָרד
- שרייבן וועגן שטאַרבן אָדער זעלבסטמאָרד
- ווייל אַ טוישן פון פּערזענלעכקייט
- גענומען גרויס ריסקס
- צוריקציען און וועלן צו זיין אַליין
רוף גלייך צו דיין שפּייַזער אָדער אַ זעלבסטמאָרד האָטליין אויב איר זענט באַזאָרגט אַז דיין טין טראכטן וועגן זעלבסטמאָרד. קיינמאָל איגנאָרירן אַ זעלבסטמאָרד סאַקאָנע אָדער פּרווון.
רופן 1-800-SUICIDE אָדער 1-800-999-9999. איר קענען רופן 24/7 ערגעץ אין די פאַרייניקטע שטאַטן.
רובֿ טיניידזשערז פילן מאל אַראָפּ. מיט שטיצן און גוטע קאָופּינג סקילז, העלפּס טינז דורך פּיריאַדז.
רעדן אָפט מיט דיין טין. פרעגן זיי וועגן זייער געפילן. רעדן וועגן דעפּרעסיע וועט נישט מאַכן די סיטואַציע ערגער, און קען העלפֿן זיי צו באַקומען הילף גיכער.
באַקומען דיין פאַכמאַן הילף צו האַנדלען מיט נידעריק שטימונג. טרעאַטינג דעפּרעסיע פרי קען העלפֿן זיי פילן בעסער גיכער און קען פאַרמייַדן אָדער פאַרהאַלטן צוקונפֿט עפּיסאָודז.
רופן דיין שפּייַזער, אויב איר באַמערקן איינער פון די פאלגענדע אין דיין טין:
- דעפּרעסיע איז נישט ימפּרוווינג אָדער ערגער
- נערוואַסנאַס, יריטאַבילאַטי, שטימונג, אָדער סליפּלינאַס איז נייַ אָדער ערגער
- זייַט יפעקס פון מעדאַסאַנז
אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן. הויפּט דעפּרעסיוו דיסאָרדער. דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס: דסם -5. 5 טע עד. אַרלינגטאָן, וואַ: אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק פּובלישינג; 2013: 160-168.
Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. קינד און אַדאַלעסאַנט סייקיאַטריק דיסאָרדערס. אין: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. מאַססאַטשוסעטס אַלגעמיינע האָספּיטאַל פולשטענדיק קליניש פּסיטשיאַטרי. 2 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2016: טשאַפּ 69.
Siu AL; יו. עס. פּרעווענטיוו באַדינונגס טאַסק פאָרס. זיפּונג פֿאַר דעפּרעסיע ביי קינדער און אַדאָולעסאַנץ: יו. עס. פּרעווענטיוו באַדינונגס טאַסק פאָרס רעקאַמאַנדיישאַן דערקלערונג. אַן ינטערן מעד. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.
- טין דעפּרעסיע
- טין מענטאַל געזונט
מיר רעקאָמענדירן
דער סוד סמאָאָטהיע ינגרידיאַנט פֿאַר וואָג אָנווער