יראָן דיפישאַנסי אַנעמיאַ
אַנעמיאַ איז אַ צושטאַנד אין וואָס דער גוף האט נישט גענוג געזונט רויט בלוט סעלז. רויט בלוט סעלז צושטעלן זויערשטאָף צו גוף געוועבן. עס זענען פילע טייפּס פון אַנעמיאַ.
אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ אַקערז ווען דיין גוף טוט נישט האָבן גענוג אייַזן. יראָן העלפּס צו מאַכן רויט בלוט סעלז. אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ איז די מערסט פּראָסט פאָרעם פון אַנעמיאַ.
רויט בלוט סעלז ברענגען זויערשטאָף צו די גוף ס געוועבן. געזונט רויט בלוט סעלז זענען געמאכט אין דיין ביין מאַרך. רויט בלוט סעלז אַרומגיין דורך דיין גוף פֿאַר 3-4 חדשים. טיילן פון דיין גוף, אַזאַ ווי מילץ, באַזייַטיקן אַלט בלוט סעלז.
יראָן איז אַ שליסל טייל פון רויט בלוט סעלז. אָן אייַזן, די בלוט קען נישט פירן זויערשטאָף יפעקטיוולי. דיין גוף נאָרמאַלי באַקומען פּרעסן דורך דיין דיעטע. עס אויך ריוזז פּרעסן פון אַלט רויט בלוט סעלז.
אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ אַנטוויקלען ווען דיין גוף ס אייַזן סטאָרז לויפן נידעריק. דאָס קען פּאַסירן ווייַל:
- איר פאַרלירן מער בלוט סעלז און פּרעסן ווי דיין גוף קענען פאַרבייַטן
- דיין גוף קען נישט אַבזאָרבינג פּרעסן
- דיין גוף איז ביכולת צו אַרייַנציען אייַזן, אָבער איר טאָן ניט עסן גענוג פודז מיט אַנטהאַלטן אייַזן
- דיין גוף דאַרף מער אייַזן ווי נאָרמאַל (אַזאַ ווי אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג)
בלוטינג קענען אָנמאַכן אייַזן אָנווער. פּראָסט סיבות פון בלידינג זענען:
- שווער, לאַנג אָדער אָפט מענסטרואַל פּיריאַדז
- ראַק אין די עסאָפאַגוס, מאָגן, קליין באָוועל אָדער צווייפּינטל
- עסאָפאַגעאַל ווערייישאַנז, אָפט פֿון סעראָוסאַס
- די נוצן פון אַספּירין, יבופּראָפען אָדער אַרטריט מעדיסינעס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, וואָס קען פאַרשאַפן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל בלידינג
- פּעפּטיק געשוויר קרענק
דער גוף קען נישט אַרייַנציען גענוג פּרעסן אין דיין דיעטע ווייַל פון:
- סעליאַק קרענק
- קראָהן קרענק
- גאַסטריק בייפּאַס כירורגיע
- גענומען צו פילע אַנטאַסאַדז אָדער צו פיל פון די אַנטיביאָטיק טעטראַסיקלינע
איר קען נישט באַקומען גענוג פּרעסן אין דיין דיעטע אויב:
- איר זענט אַ שטרענג וועגעטאַריער
- איר טאָן ניט עסן גענוג פודז מיט אַנטהאַלטן אייַזן
איר קען האָבן קיין סימפּטאָמס אויב די אַנעמיאַ איז מילד.
רובֿ פון די צייט סימפּטאָמס זענען ערשטער מילד און אַנטוויקלען סלאָולי. סימפּטאָמס קען זיין:
- פילן אָפט שוואַך אָדער מיד ווי געוויינטלעך אָדער מיט געניטונג
- כעדייקס
- קאָפּשווינדל
- פּאַלפּיטיישאַנז
- קאַנסאַנטריישאַן אָדער טראכטן
ווי די אַנעמיאַ געץ ערגער, סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:
- קרישלדיק ניילז
- בלוי פֿאַרב צו די ווייץ פון די אויג
- פאַרלאַנג צו עסן אייז אָדער אנדערע ניט-עסנוואַרג טינגז (פּיקאַ)
- פילן לייטכעד ווען איר שטיין אַרויף
- בלאַס הויט קאָליר
- קורצע אטעם
- ווייטיקדיק אָדער ינפליימד צונג
- מויל אַלסערז
- ונקאָנטראָללעד באַוועגונג פון לעגס (בעשאַס שלאָפן)
- האָר אָנווער
סימפּטאָמס פון די באדינגונגען (פֿאַרבונדן מיט בלידינג) וואָס זייַנען אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ אַרייַננעמען:
- טונקל, טאַר-בונט סטולז אָדער בלוט אין די בענקל
- שווער מענסטרואַל בלידינג (וואָמען)
- ווייטיק אין דער אויבערשטער בויך (פון אַלסערז)
- וואָג אָנווער (אין מענטשן מיט ראַק)
צו דיאַגנאָזירן אַנעמיאַ, דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער קען סדר די בלוט טעסץ:
- גאַנץ בלוט ציילן
- רעטיקולאָסיטע ציילן
צו קאָנטראָלירן אייַזן לעוועלס, דיין שפּייַזער קען סדר:
- ביין מאַרך ביאָפּסי (אויב די דיאַגנאָסיס איז נישט קלאָר)
- אייַזן ביינדינג קאַפּאַציטעט (TIBC) אין די בלוט
- פעריטין סערום
- סערום אייַזן מדרגה
- סערום העפּסידין מדרגה (פּראָטעין און רעגולאַטאָר פון אייַזן אין דעם גוף)
דיין שפּייַזער קען קאָנטראָלירן: (פּרווון פון בלוט אייַזן דיפישאַנסי)
- קאָלאָנאָסקאָפּי
- פעקאַל אַקאַלט בלוט פּרובירן
- אויבערשטער ענדאָסקאָפּי
- טעסץ צו דעטעקט קוואלן פון בלוט אָנווער אין די יעראַנערי שעטעך אָדער יוטעראַס
באַהאַנדלונג קען אַרייַננעמען אייַזן ביילאגעס און עסן אייַזן-רייַך פודז.
אייַזן ביילאגעס (אָפט פעראַס סאַלפייט) בויען די אייַזן סטאָרז אין דיין גוף. רובֿ פון די צייט דיין שפּייַזער מעסטן דיין אייַזן מדרגה איידער איר אָנהייבן ביילאגעס.
אויב איר קענען נישט נעמען אייַזן דורך מויל, איר קען דאַרפֿן צו נעמען עס דורך אַ אָדער (ינטראַווינאַס) אָדער דורך אַ ינדזשעקשאַן אין די מוסקל.
שוואַנגער און ברעסטפידינג וואָמען דאַרפֿן עקסטרע פּרעסן ווייַל זיי אָפט קענען נישט באַקומען גענוג פּרעסן פֿון זייער נאָרמאַל דיעטע.
דיין העמאַטאָקריט זאָל צוריקקומען צו נאָרמאַל אין 6 וואָכן פון אייַזן טעראַפּיע. איר וועט דאַרפֿן צו האַלטן גענומען אייַזן פֿאַר נאָך 6-12 חדשים צו פאַרבייַטן די גוף ס אייַזן סטאָרז אין די ביין מאַרך.
יראָן ביילאגעס זענען מערסטנס געזונט טאָלעראַטעד, אָבער קען פאַרשאַפן:
- עקל
- וואַמאַטינג
- פאַרשטאָפּונג
יראָן-רייַך פודז אַרייַננעמען:
- הינדל און ינדיק
- דאַר לענטילס, פּיז און בינז
- פיש
- מיץ (לעבער איז די העכסטן מקור)
- סויבין, בייקט בינז, טשיקקפּעאַס
- גאַנץ קערל ברויט
אנדערע מקורים אַרייַננעמען:
- האָבערגריץ
- רייזאַנז, פּרונז, אַפּראַקאַץ און פּינאַץ
- שפּינאַט, קאַלע און אנדערע גרינז
וויטאַמין C העלפּס דיין גוף צו אַרייַנציען פּרעסן. גוטע קוואלן פון וויטאַמין C זענען:
- אָראַנדזשאַז
- גרייפּפרוץ
- קיווי
- סטראָבעריז
- בראַקאַלי
- טאמאטעס
מיט באַהאַנדלונג, די אַוטקאַם איז מסתּמא צו זיין גוט, אָבער עס דעפּענדס אויף די סיבה.
רוף דיין שפּייַזער אויב:
- איר האָבן סימפּטאָמס פון אייַזן דיפישאַנסי
- איר באַמערקן בלוט אין דיין בענקל
א באַלאַנסט דיעטע זאָל אַרייַננעמען גענוג פּרעסן. רויט פלייש, לעבער און יי יאָוקס זענען הויך קוואלן פון פּרעסן. מעל, ברויט און עטלעכע טוווע זענען פאָרטאַפייד מיט אייַזן. נעמען פּרעסן ביילאגעס אויב איר זענט אַדווייזד דורך דיין שפּייַזער אויב איר טאָן ניט באַקומען גענוג פּרעסן אין דיין דיעטע.
אַנעמיאַ - אייַזן דיפישאַנסי
רעטיקולאָסיטעס
בלוט סעלז
העמאָגלאָבין
בריטטענהאַם גם. דיסאָרדערס פון אייַזן כאָומאָסטאַסיס: אייַזן דיפישאַנסי און אָווערלאָאַד. אין: Hoffman R, Benz EJ, Silberstein LE, et al, eds. העמאַטאָלאָגי: באַסיק פּרינסיפּלעס און פּראַקטיס. 7 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2018: טשאַפּ 36.
מיטל רט. צוגאַנג צו די אַנעמיאַז. אין: Goldman L, Schafer AI, eds. גאָלדמאַן-סעסיל מעדיסינע. 26 סטע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: קאַפּ 149.
יו. עס. דעפּאַרטמענט פון געזונט און מענטשלעך באַדינונגס; וועבזייטל פֿאַר נאַשאַנאַל האַרץ, לונג און בלוט אינסטיטוט. אייַזן-דיפישאַנסי אַנעמיאַ. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia. דערגרייכט דעם 24 סטן אפריל 2020.
ינטערעסאַנט
טשלאַמידיאַ ינפעקשאַנז אין ווייבער
