מעטאַטאַרסאַל בראָך (אַקוטע) - אַפטערקאַרע

איר זענט באהאנדלט פֿאַר אַ צעבראכן ביין אין דיין פֿיס. די ביין וואָס איז געווען צעבראכן איז גערופן די מעטאַטאַרסאַל.

אין שטוב, זיין זיכער צו נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז פון דיין דאָקטער ווי צו נעמען קעיר פון דיין צעבראכן פֿיס אַזוי אַז עס כילז געזונט.

די מעטאַטאַרסאַל ביינער זענען די לאַנג ביינער אין דיין פֿיס וואָס פאַרבינדן דיין קנעכל צו דיין טאָעס. זיי אויך העלפֿן איר וואָג ווען איר שטיין און גיין.

א פּלוצעמדיק קלאַפּ אָדער שטרענג דרייַ פון דיין פֿיס אָדער אָווועריוז קענען אָנמאַכן אַ ברעכן אָדער אַקוטע (פּלוצעמדיק) בראָך אין איינער פון די ביינער.

עס זענען פינף מעטאַטאַרסאַל ביינער אין דיין פֿיס. די פינפט מעטאַטאַרסאַל איז די ויסווייניקסט ביין וואָס קאַנעקץ צו דיין ביסל פינגער פונ פוס. דאָס איז די מערסט קאַמאַנלי בראָך מעטאַטאַרסאַל ביין.

א פּראָסט טיפּ פון ברעכן אין די טייל פון דיין פינפט מעטאַטאַרסאַל ביין קלאָוסאַסט צו די קנעכל איז גערופֿן דזשאָנעס בראָך. די געגנט פון די ביין האט נידעריק בלוט שטראָם. דאָס מאכט היילונג שווער.

אַן אַוואַלסיאָן בראָך אַקערז ווען אַ טענדאָן פּולז אַ שטיק פון ביין אַוועק פון די רעשט פון די ביין. אַן אַווולסיאָן בראָך אויף די פינפט מעטאַטאַרסאַל ביין איז גערופֿן אַ "טענצער ס בראָך."

אויב דיין ביינער זענען נאָך אַליינד (טייַטש אַז די צעבראכן ענדס טרעפן), איר מיסטאָמע טראָגן אַ וואַרפן אָדער שפּענדל פֿאַר 6-8 וואָכן.

• איר קען זיין געזאָגט נישט צו שטעלן וואָג אויף דיין פֿיס. איר דאַרפֿן קראַטשיז אָדער אנדערע שטיצן צו העלפן איר באַקומען אַרום.
• איר קען אויך זיין יקוויפּט פֿאַר אַ ספּעציעל שוך אָדער שטיוול וואָס קען לאָזן איר טראָגן וואָג.

אויב די ביינער זענען נישט אַליינד, איר קען דאַרפֿן אַ כירורגיע. א ביין דאָקטער (אָרטאַפּידיק כירורג) וועט דורכפירן דיין כירורגיע. נאָך כירורגיע, איר וועט טראָגן אַ געשטאַלט פֿאַר 6-8 וואָכן.

איר קענען פאַרקלענערן געשווילעכץ דורך:

• רעסטינג און נישט שטעלן וואָג אויף דיין פֿיס
• הייבן דיין פֿיס

מאַכן אַ ייַז פּאַק דורך שטעלן אייז אין אַ פּלאַסטיק זעקל און ראַפּינג אַ שטאָף אַרום אים.

• דו זאלסט נישט שטעלן דעם זעקל פון ייַז גלייַך אויף דיין הויט. קאַלט פון די אייז קען שעדיקן דיין הויט.
• ייַז דיין פֿיס פֿאַר וועגן 20 מינוט יעדער שעה בשעת ער איז וואך פֿאַר די ערשטער 48 שעה, און דעמאָלט 2-3 מאל פּער טאָג.

פֿאַר ווייטיק, איר קענען נוצן יבופּראָפען (אַדוויל, מאָטרין און אנדערע) אָדער נאַפּראָקסען (אַלעווע, נאַפּראָסין און אנדערע).

• דו זאלסט נישט נוצן די מעדאַקיישאַנז פֿאַר די ערשטער 24 שעה נאָך דיין שאָדן. זיי קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון בלידינג.
• רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער איר נוצן די מעדאַקיישאַנז אויב איר האָט האַרץ קרענק, הויך בלוט דרוק, ניר קרענק, לעבער קרענק, אָדער האָבן שוין מאָגן אַלסערז אָדער ינערלעך בלידינג.
• דו זאלסט נישט נעמען מער ווי די רעקאַמענדיד סומע אויף דער פלאַש אָדער מער ווי דיין שפּייַזער דערציילט איר צו נעמען.

ווען איר צוריקקריגן, דיין שפּייַזער וועט אָנווייַזן איר צו אָנהייבן מאָווינג דיין פֿיס. דאָס קען זיין באַלד ווי 3 וואָכן אָדער 8 וואָכן נאָך דיין שאָדן.

ווען איר ריסטאַרט אַ טעטיקייט נאָך אַ בראָך, בויען זיך סלאָולי. אויב דיין פֿיס הייבט צו שאַטן, האַלטן און מנוחה.

עטלעכע עקסערסייזיז איר קענען טאָן צו פאַרגרעסערן דיין מאָביליטי און שטאַרקייט פון די פֿיס:

• שרייב דעם אלפאבעט אין די לופט אָדער אויף די שטאָק מיט דיין טאָעס.
• ווייַזן דיין טאָעס אַרויף און אַראָפּ, און פאַרשפּרייטן זיי און קערל זיי אַרויף. האַלטן יעדער שטעלע פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס.
• שטעלן אַ שטאָף אויף די שטאָק. ניצן דיין טאָעס צו סלאָולי ציען די שטאָף צו איר בשעת איר האַלטן דיין פּיאַטע אויף די שטאָק.

ווען איר צוריקקריגן, דיין שפּייַזער וועט קאָנטראָלירן ווי געזונט דיין פֿיס כילז. איר וועט זיין געזאָגט ווען איר קענט:

• האַלטן ניצן קראַטשיז
• האָבן דיין וואַרפן אַוועקגענומען
• אָנהייבן צו טאָן דיין נאָרמאַל אַקטיוויטעטן ווידער

רופן דיין שפּייַזער אויב איר האָט איינער פון די סימפּטאָמס:

• געשווילעכץ, ווייטיק, נאַמנאַס אָדער טינגגלינג אין דיין פוס, קנעכל אָדער פֿיס וואָס ווערט ערגער
• דיין פוס אָדער פֿיס טורנס לילאַ
• פיבער

צעבראכן פֿיס - מעטאַטאַרסאַל; דזשאָנעס בראָך; טענצער ס בראָך; פֿיס בראָך

Bettin CC. פראַקשערז און דיסלאָוקיישאַנז פון די פֿיס. אין: Azar FM, Beaty JH, eds. קאַמפּבעלל ס אָפּעראַטיווע אָרטאַפּידיקס. 14 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2021: קאַפּיטל 89.

Kwon JY, Gitajn IL, Richter M ,. פֿיס ינדזשעריז. אין: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. סקעלעטאַל טראַוומע: באַסיק וויסנשאַפֿט, פאַרוואַלטונג און רעקאָנסטרוקטיאָן. 6 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 67.

• פֿיס ינדזשעריז און דיסאָרדערס