סמאָוקינג און אַזמאַ

זאכן וואָס מאַכן דיין אַלערדזשיז אָדער אַזמאַ ערגער זענען גערופֿן טריגערז. סמאָוקינג איז אַ צינגל פֿאַר פילע מענטשן וואָס האָבן אַזמאַ.

איר טאָן ניט האָבן צו זיין סמאָוקער פֿאַר סמאָוקינג צו פאַרשאַפן שאָדן. ויסשטעלן צו עמעצער אַנדערש סמאָקינג (גערופֿן רילייאַבילאַטי רויך) איז אַ צינגל פֿאַר אַזמאַ אַטאַקס אין קינדער און אַדאַלץ.

סמאָוקינג קענען וויקאַן לונג פונקציאָנירן. ווען איר האָט אַזמאַ און איר רויך, דיין לונגען וועט ראַפּאַדלי וויקאַן. סמאָוקינג אַרום קינדער מיט אַזמאַ וועט אויך וויקאַן זייער לונג פונקציע.

אויב איר רויך, פרעגן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער צו העלפן איר פאַרלאָזן. עס זענען פילע וועגן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג. רשימה די סיבות וואָס איר ווילן צו פאַרלאָזן. דערנאָך שטעלן אַ פאַרלאָזן דאַטע. פילע מענטשן דאַרפֿן צו פּרובירן צו פאַרלאָזן מער ווי איין מאָל. האַלטן טריינג אויב איר טאָן ניט געראָטן אין ערשטער.

פרעגן דיין שפּייַזער וועגן:

• מעדאַסאַנז צו האַלטן סמאָוקינג
• ניקאָטין פאַרבייַט טעראַפּיע
• האַלטן סמאָוקינג מגילה

קינדער וואָס זענען אַרום אנדערע וואָס רויכערן זענען פיל מער מסתּמא צו:

• דאַרפֿן אָפט נויטפאַל צימער זאָרגן
• פעלן שולע מער אָפט
• האָבן אַסטמאַ וואָס איז שווער צו קאָנטראָלירן
• האָבן מער קאָולדז
• אָנהייבן סמאָוקינג זיך

קיינער זאָל רויך אין דיין הויז. דאָס כולל איר און דיין וויזאַטערז.

סמאָוקערז זאָל רויך אַרויס און טראָגן אַ מאַנטל. דער מאַנטל וועט האַלטן רויך פּאַרטיקאַלז פון סטיקינג צו זייער קליידער. זיי זאָל לאָזן די מאַנטל אַרויס אָדער לייגן עס ערגעץ אַוועק פון אַ קינד מיט אַזמאַ.

פרעגן מענטשן וואָס אַרבעטן אין דיין קינדער 'ס דייקער, שולע און ווער עס יז אַנדערש וואָס זאָרגן פֿאַר דיין קינד אויב זיי רויך. אויב זיי טאָן דאָס, מאַכן זיכער אַז זיי רויך אַוועק פון דיין קינד.

בלייַבן אַוועק פון רעסטראַנץ און באַרס וואָס לאָזן סמאָוקינג. אָדער בעטן אַ טיש ווי ווייַט ווי סמאָוקערז.

דו זאלסט נישט בלייַבן אין רומז וואָס לאָזן סמאָוקינג ווען איר אַרומפאָרן.

צווייטע רויך וועט אויך פאַרשאַפן מער אַזמאַ אַטאַקס און פאַרשאַפן אַלערדזשיז ביי אַדאַלץ.

אויב עס זענען סמאָוקערז אויף דיין ווערקפּלייס, פרעגן עמעצער וועגן פּאַלאַסיז וועגן אויב און ווו סמאָוקינג איז ערלויבט. צו העלפן רויך רויך אין אַרבעט:

• מאַכט זיכער אַז עס זענען געהעריק קאַנטיינערז פֿאַר סמאָוקערז צו וואַרפן אַוועק זייער פּאַפּיראָס באַץ און שוועבעלעך.
• פרעגן קאָוווערקערז וואָס רייכערן צו האַלטן זייער רעק אַוועק פון אַרבעט געביטן.
• ניצן אַ פאָכער און האַלטן פֿענצטער אָפן, אויב מעגלעך.

באַלמעס דזשר., Eisner MD. דרינענדיק און דרויסנדיק לופט פאַרפּעסטיקונג. אין: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2016: טשאַפּ 74.

Benowitz NL, Brunetta PG. סמאָקינג כאַזערדז און ופהער. אין: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2016: קאַפּ 46.

וויסוואַנאַטאַן רק, בוססע וווו. פאַרוואַלטונג פון אַזמאַ אין אַדאָולעסאַנץ און אַדאַלץ. אין: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. מידלעטאָן ס אַלערגיע: פּרינסיפּלעס און פיר. 9 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 52.

• אַסטהמאַ
• געניצט סמאָוק
• סמאָוקינג