אַלערדזשיז, אַזמאַ און מאָולדז

אין מענטשן מיט שפּירעוודיק ערווייז, אַלערגיע און אַזמאַ סימפּטאָמס קענען זיין טריגערד דורך ברידינג סאַבסטאַנסיז גערופן אַלערדזשאַנז אָדער טריגערז. עס איז וויכטיק צו וויסן דיין טריגערז ווייַל ויסמיידן זיי איז דיין ערשטער שריט צו פילן בעסער. פורעם איז אַ פּראָסט צינגל.

אויב דיין אַזמאַ אָדער אַלערדזשיז ווערן ערגער ווייַל פון פורעם, איר האָט געזאָגט אַז איר האָבן אַ פורעם אַלערגיע.

עס זענען פילע טייפּס פון פורעם. זיי אַלע דאַרפֿן וואַסער אָדער נעץ צו וואַקסן.

• מאָולדז שיקן קליינטשיק ספּאָרז וואָס איר קענען נישט זען מיט די נאַקעט אויג. די ספּאָרז לאָזנ שווימען דורך די לופט, ינ דרויסן און ינעווייניק.
• פורעם קענען אָנהייבן גראָוינג ינעווייניק ווען די ספּאָרז לאַנד אויף נאַס סערפאַסיז. מאָולד וואַקסן אָפט אין בייסמאַנץ, באַטרומז און וועש רומז.

פאַבריקס, קאַרפּאַץ, סטאַפט אַנימאַלס, ביכער און טאַפּעטן קענען אַנטהאַלטן פורעם ספּאָרז אויב זיי זענען אין פייַכט ערטער. אין דרויסן, פורעם לעבט אין דעם באָדן, אויף קאַמפּאָוסט און אויף פייַכט פּלאַנץ. אויב איר האַלטן דיין הויז און הויף דרייער, איר וועט קאָנטראָלירן דעם וווּקס פון פורעם.

סענטראַל באַהיצונג און לופטקילונג סיסטעמען קענען קאָנטראָלירן פורעם.

• טוישן אָפט די אויוון און קאַנדישאַנער פילטערס.
• ניצן פילטערס מיט הויך עפעקטיווקייַט פּערטיקיאַלאַט לופט (HEPA) צו בעסטער באַזייַטיקן פורעם פון די לופט.

אין די קלאָזעט:

• ניצן אַ ויסמאַטערן פאָכער ווען איר שפּריץ אָדער נעמען באַטס.
• ניצן אַ סקווידזשי צו ווישן וואַסער אַוועק די שפּריץ און וואַנע ווענט נאָך איר באָדנ זיך.
• דו זאלסט נישט לאָזן פייַכט קליידער אָדער טאַולז אין אַ קאָרב אָדער האַמפּער.
• ריין אָדער פאַרבייַטן שפּריץ קערטאַנז ווען איר זען פורעם אויף זיי.

אין קעלער:

• טשעק דיין קעלער פֿאַר נעץ און פורעם.
• ניצן אַ דעהומידיפיער צו האַלטן די לופט דרייער. בעכעסקעם דרינענדיק נעץ לעוועלס (הומידיטי) ווייניקער ווי 30-50% וועט האַלטן פורעם ספּאָרז אַראָפּ.
• ליידיק דעהומידיפיערס טעגלעך און ריין זיי אָפט מיט אַ עסיק לייזונג.

אין די רעשט פון די הויז:

• פאַרריכטן ליקי פאָסאַץ און פּייפּס.
• האַלטן אַלע סינקס און טובז טרוקן און ריין.
• ליידיק און וואַשן די פרידזשידער טאַץ וואָס קאַלעקץ וואַסער פֿון די פריזער דעפראָסטער אָפט.
• אָפט רייניקונג קיין ייבערפלאַך ווו פורעם וואַקסן אין דיין הויז.
• דו זאלסט נישט נוצן וואַפּאָריזערס פֿאַר אַן עקסטענדעד צייט צו פירן סימפּטאָמס בעשאַס אַזמאַ אַטאַקס.

אין דרויסן:

• באַקומען באַפרייַען פון וואַסער וואָס קאַלעקץ אַרום די אַרויס פון דיין הויז.
• בלייַבן אַוועק פון באַרנס, היי און האָלץ מערידן.
• דו זאלסט נישט גראַבליע בלעטער אָדער שניידן גראָז.

ריאַקטיוו ערוויי - פורעם; בראָנטשיאַל אַזמאַ - פורעם; טריגערז - פורעם; אַלערדזשיק רהיניטיס - שטויב

אמעריקאנער אַקאַדעמי וועבזייטל פֿאַר אַלערגיע אַסטהמאַ & יממונאָלאָגי. דרינענדיק אַלערדזשאַנז. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. דערגרייכט דעם 7 טן אויגוסט 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. אַלערדזשאַן אַוווידאַנס אין אַלערדזשיק אַסטהמאַ. פראָנט פּידיאַטר. 2017; 5: 103. פֿאַרעפֿנטלעכט 2017 מאי 10. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

מאַצוי E, פּלאַטץ-מיללס טאַע. דרינענדיק אַלערדזשאַנז. אין: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. מידלעטאָן ס אַלערגיע: פּרינסיפּלעס און פיר. 9 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: קאַפּ. 28.

• אַלערגיע
• אַסטהמאַ
• מאָולדז