מעכאַבער: Marcus Baldwin
טאָג פון שאַפונג: 15 יוני 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 15 נאָוועמבער 2024
Anonim
Suspense: Heart’s Desire / A Guy Gets Lonely / Pearls Are a Nuisance
ווידעא: Suspense: Heart’s Desire / A Guy Gets Lonely / Pearls Are a Nuisance

איר האָט דורכגעקאָכט אַ כירורגיע צו פאַרבייַטן אַלע אָדער אַ טייל פון דיין לענד שלאָס מיט אַ קינסטלעך שלאָס גערופֿן אַ פּראָטהעסיס. דער אַרטיקל דערציילט איר וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן פֿאַר דיין נייַ לענד ווען איר פאַרלאָזן די שפּיטאָל.

איר האָט דורכגעקאָכט אַ היפּ שלאָס פאַרבייַט כירורגיע צו פאַרבייַטן אַלע אָדער אַ טייל פון דיין לענד שלאָס מיט אַ קינסטלעך שלאָס. דער קינסטלעך שלאָס איז גערופֿן פּראָטעסיס.

ביז איר גיין היים, איר זאָל קענען צו גיין מיט אַ וואָקער אָדער קראַטשיז אָן פיל הילף. רובֿ מענטשן טאָן ניט דאַרפֿן זיי נאָך 2-4 וואָכן. ווענדן צו דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער ווען איר האַלטן מיט קראַטשיז.

איר זאָל זיין ביכולת צו אָנטאָן זיך מיט בלויז אַ ביסל הילף און קענען צו גיין זיך און אויס פון דיין בעט אָדער אַ שטול אַליין. איר זאָל אויך קענען נוצן די קלאָזעט אָן פיל הילף.

איר וועט דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט אַז איר טאָן ניט צעטרעטן דיין קינסטלעך לענד, ספּעציעל אין די ערשטע חדשים נאָך כירורגיע. איר דאַרפֿן צו לערנען עקסערסייזיז וואָס מאַכן דיין נייַע לענד שטארקער און נעמען ספּעציעל פּריקאָשאַנז.


איר דאַרפֿן צו האָבן עמעצער ביי איר 24 שעה אַ טאָג פֿאַר 1-2 וואָכן נאָך איר פאַרלאָזן די שפּיטאָל אָדער ריכאַבילאַטיישאַן צענטער. איר דאַרפֿן הילף צו צוגרייטן מילז, ביידינג, מאָווינג אַרום די הויז און טאָן אנדערע טעגלעך אַקטיוויטעטן.

איבער צייט, איר זאָל קענען צוריקקומען צו דיין ערשטע אַקטיוויטעט. איר דאַרפֿן צו ויסמיידן עטלעכע ספּאָרט, אַזאַ ווי דאַונכיל סקיינג אָדער קאָנטאַקט ספּאָרט ווי פוטבאָל און פוסבאָל. אָבער איר זאָל קענען צו דורכפירן אַקטיוויטעטן מיט נידעריק פּראַל, אַזאַ ווי כייקינג, גאָרטנצוכט, שווימערייַ, פּלייינג טעניס און גאָלף.

דיין בעט זאָל זיין נידעריק גענוג פֿאַר דיין פֿיס צו פאַרבינדן די שטאָק ווען איר זיצן אויף דעם ברעג פון דעם בעט. דיין בעט זאָל אויך זיין הויך גענוג אַזוי אַז דיין היפּס זענען העכער ווי דיין ניז ווען איר זיצן אויף דעם ברעג. איר וועט נישט דאַרפֿן אַ שפּיטאָל בעט, אָבער דיין מאַטראַס זאָל זיין פעסט.

האַלטן טריפּינג כאַזערדז אויס פון דיין היים.

  • לערן צו פאַרמייַדן פאלן. אַראָפּנעמען פרייַ ווירעס אָדער קאָרדס פון געביטן איר גיין דורך צו באַקומען פֿון איין צימער צו אנדערן. אַראָפּנעמען פרייַ וואַרפן טעפּעך. דו זאלסט נישט האַלטן קליין פּעץ אין דיין היים. פאַרריכטן קיין אַניוואַן פלאָרינג אין דאָרווייז. ניצן גוט לייטינג.
  • מאַכן דיין קלאָזעט זיכער. שטעלן האַנט ריילז אין די וואַנע אָדער שפּריץ און לעבן די קלאָזעט. שטעלן אַ צעטל-דערווייַז מאַטע אין די וואַנע אָדער שפּריץ.
  • דו זאלסט נישט פירן עפּעס ווען איר גיין אַרום. איר קען דאַרפֿן דיין הענט צו העלפן איר וואָג.

שטעלן זאכן ווו זיי זענען גרינג צו דערגרייכן.


שטעלן אַ שטול מיט אַ פעסט צוריק אין דער קיך, שלאָפצימער, קלאָזעט און אנדערע רומז איר וועט נוצן. אויף דעם וועג, איר קענען זיצן ווען איר טאָן דיין טעגלעך טאַסקס.

שטעלן דיין היים אַזוי אַז איר טאָן ניט האָבן צו קריכן טריט. עטלעכע עצות זענען:

  • שטעלן אַ בעט אָדער נוצן אַ שלאָפצימער אויף דער ערשטער שטאָק.
  • האָבן אַ קלאָזעט אָדער אַ פּאָרטאַטיוו קאַמאָוד אויף דער זעלביקער שטאָק ווו איר פאַרברענגען רובֿ פון דיין טאָג.

איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט ניט צו דיסלאָוקייט דיין נייַ לענד ווען איר גיין, זיצן, ליגן, אָנטאָן, נעמען אַ וואַנע אָדער שפּריץ און טאָן אנדערע אַקטיוויטעטן. ויסמיידן זיצן אין אַ נידעריק שטול אָדער ווייך דיוואַן.

פאָרזעצן צו גיין און גיין אַמאָל איר באַקומען היים. דו זאלסט נישט שטעלן דיין פול וואָג מיט דיין נייַע לענד ביז דיין שפּייַזער דערציילט אַז עס איז גוט. אָנהייבן מיט קורץ פּיריאַדז פון טעטיקייט, און דאַן ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן זיי. דיין שפּייַזער אָדער גשמיות טעראַפּיסט וועט געבן איר עקסערסייזיז צו טאָן אין שטוב.

ניצן דיין קראַטשיז אָדער וואָקער ווי לאַנג ווי איר דאַרפֿן זיי. פרעגן דיין שפּייַזער איידער איר האַלטן זיי.


נאָך עטלעכע טעג, איר קען זיין ביכולת צו טאָן פּשוט הויזגעזינד אַרבעט. דו זאלסט נישט פּרובירן צו טאָן כעוויער טשאָרז, ווי וואַקיומינג אָדער וועש. געדענקען אַז איר וועט באַקומען מיד מיד.

טראָגן אַ קליין פאָני פּאַק אָדער באַקפּאַק, אָדער צוטשעפּען אַ קאָרב אָדער שטאַרק זעקל צו דיין וואָקער, אַזוי איר קענען האַלטן קליין הויזגעזינד זאכן ווי אַ טעלעפאָן און נאָטעפּאַד.

האַלטן דיין סאָוס (באַנדאַזש) אויף דיין ווונד ריין און טרוקן. איר קען טוישן די סאָוס לויט צו דיין שפּייַזער איר צו טוישן עס. זייט זיכער צו טוישן עס אויב עס געץ גראָב אָדער נאַס. גיי די סטעפּס ווען איר טוישן דיין סאָוס:

  • וואַש דיין הענט געזונט מיט זייף און וואַסער.
  • אַראָפּנעמען די סאָוס קערפאַלי. צי ניט ציען שווער. אויב איר דאַרפֿן, ווייקן עטלעכע פון ​​די סאָוס מיט סטערילע וואַסער אָדער סאַלין צו העלפן עס לוסאַן.
  • ווייקן עטלעכע ריין גאָז מיט סאַלין און ווישן פון איין עק פון די ינסיזשאַן צו די אנדערע. טאָן ניט ווישן צוריק און צוריק איבער דער זעלביקער געגנט.
  • טרוקן די ינסיזשאַן די זעלבע וועג מיט ריין, טרוקן גאָז. ווישן אָדער פּונקט בלויז 1 ריכטונג.
  • קאָנטראָלירן דיין ווונד פֿאַר וואונדער פון ינפעקציע. די אַרייַננעמען שטרענג געשווילעכץ און רעדנאַס און דריינאַדזש וואָס האט אַ שלעכט רייעך.
  • צולייגן אַ נייַ סאָוס ווי איר האָט געוויזן.

סוטשערז (סטיטשיז) אָדער העפטן זענען אַוועקגענומען וועגן 10-14 טעג נאָך כירורגיע. דו זאלסט נישט שפּריץ ביז 3-4 טעג נאָך דיין כירורגיע אָדער ווען דיין שפּייַזער האָט געזאָגט צו שפּריץ. ווען איר קענען שפּריץ, לאָזן וואַסער לויפן איבער דיין ינסיזשאַן, אָבער טאָן ניט רייַבן עס אָדער לאָזן די וואַסער שלאָגן עס. דו זאלסט נישט ווייקן אין אַ וואַנע, הייס צעבער אָדער שווימערייַ בעקן.

איר קען האָבן ברוזינג אַרום דיין ווונד. דאָס איז נאָרמאַל, און עס וועט גיין אַוועק אויף זיך. די הויט אַרום דיין ינסיזשאַן קען זיין אַ ביסל רויט. דאָס איז אויך נאָרמאַל.

דיין שפּייַזער וועט געבן איר אַ רעצעפּט פֿאַר ווייטיק מעדאַסאַנז. באַקומען עס אָנגעפילט ווען איר גיין היים אַזוי איר וועט האָבן עס ווען איר דאַרפֿן עס. נעמען דיין ווייטיק מעדיצין ווען איר אָנהייבן צו ווייטיק. אויב איר וואַרטן צו לאַנג צו נעמען עס, עס וועט לאָזן דיין ווייטיק ווערן שטרענג ווי עס זאָל.

אין דער פרי טייל פון דיין אָפּזוך, גענומען ווייטיק מעדיצין וועגן 30 מינוט איידער איר פאַרגרעסערן דיין טעטיקייט, קענען העלפן קאָנטראָלירן ווייטיק.

איר קען זיין געבעטן צו טראָגן ספּעציעל קאַמפּרעשאַן סטאַקינגז אויף דיין לעגס פֿאַר וועגן 6 וואָכן. די וועט העלפֿן צו פאַרמייַדן בלוט קלאַץ פון פאָרמינג. איר קען אויך דאַרפֿן צו נעמען בלוט טינז פֿאַר 2-4 וואָכן צו נידעריקער דיין ריזיקירן פֿאַר בלוט קלאַץ. נעמען אַלע דיין מעדאַסאַנז ווי דיין שפּייַזער איר האָט געזאָגט. דיין ברוזאַז קענען זיין לייכט אַוועק.

דיין שפּייַזער וועט זאָגן איר ווען עס איז גוט צו אָנהייבן געשלעכט טעטיקייט ווידער.

מענטשן וואָס האָבן אַ פּראָסטהעסיס, אַזאַ ווי אַ קינסטלעך שלאָס, דאַרפֿן צו קערפאַלי באַשיצן זיך קעגן ינפעקציע. איר זאָל פירן אַ מעדיציניש לעגיטימאַציע קאַרטל אין דיין בייַטל וואָס זאגט אַז איר האָט אַ פּראָטעסיס. איר דאַרפֿן צו נעמען אַנטיביאַטיקס איידער דענטאַל אַרבעט אָדער ינווייסיוו מעדיציניש פּראָוסידזשערז. פרעגן דיין שפּייַזער און מאַכן זיכער אַז איר האָט געזאָגט צו דיין ציינדאָקטער אַז איר האָט אַ היפּ פאַרבייַט און איר דאַרפֿן אַנטיביאַטיקס איידער קיין דענטאַל אַרבעט.

רופן דיין שפּייַזער אויב איר האָט:

  • א פּלוצעמדיק פאַרגרעסערן אין ווייטיק
  • ברוסט ווייטיק אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם
  • אָפט ורינאַטיאָן אָדער ברענען ווען איר פּישן
  • רעדנאַס אָדער ינקריסינג ווייטיק אַרום דיין ינסיזשאַן
  • דריינאַדזש פון דיין ינסיזשאַן
  • בלוט אין דיין סטולז אָדער סטולז ווערן טונקל
  • געשווילעכץ אין איינער פון דיין לעגס (עס וועט זיין רויט און וואָרמער ווי די אנדערע פוס)
  • ווייטיק אין דיין קאַלב
  • היץ גרעסער ווי 101.3 ° C (38.3 ° C)
  • ווייטיק וואָס איז נישט קאַנטראָולד דורך דיין ווייטיק מעדאַסאַנז
  • נאָסעבלעעדס אָדער בלוט אין דיין פּישעכץ אָדער סטולז אויב איר נעמען בלוט טינז

אויך רופן אויב איר:

  • איר קען נישט מאַך דיין לענד ווי פיל ווי איר קען פריער
  • פאַלן אָדער שאַטן דיין פוס אויף די זייַט וואָס איז כירורד
  • האָבן ווייטיק אין דיין לענד

לענד אַרטהראָפּלאַסטי - אָפּזאָגן; גאַנץ לענד פאַרבייַט - אָפּזאָגן; היפּ העמיאַרטהראָפּלאַסטי - אָפּזאָגן; אָסטאָאַרטהריטיס - היפּ פאַרבייַט אָפּזאָגן

Harkess JW, Crockarell JR. אַרטהראָפּלאַסטי פון די לענד. אין: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. קאַמפּבעלל ס אָפּעראַטיווע אָרטאַפּידיקס. 13 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: טשאַפּטער 3.

Rizzo TD. גאַנץ לענד פאַרבייַט. אין: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. עססענטיאַלס פון גשמיות מעדיצין און ריכאַבילאַטיישאַן. 4 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2019: טשאַפּ 61.

  • היפּ שלאָס פאַרבייַט
  • היפּ ווייטיק
  • אָסטאָאַרטהריטיס
  • צוגרייטן דיין היים - כירורגיע מיט קני אָדער לענד
  • היפּ אָדער קני פאַרבייַט - נאָך - וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער
  • היפּ אָדער קני פאַרבייַט - איידער - וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער
  • פּרעווענטינג פאלס - וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער
  • נעמען זאָרגן פון דיין נייַ לענד שלאָס
  • גענומען וואַרפאַרין (קומאַדין)
  • היפּ רעפּלאַסעמענט

פאָלקס אויף דעם טויער

טרעאַטינג אַ שנייַדן פינגער ינדזשורי, און ווען צו זען אַ דאָקטער

טרעאַטינג אַ שנייַדן פינגער ינדזשורי, און ווען צו זען אַ דאָקטער

פֿון אַלע טייפּס פון פינגער ינדזשעריז, אַ פינגער שנייַדן אָדער שאָבן קען זיין די מערסט פּראָסט טיפּ פון פינגער שאָדן אין קינדער.דער טיפּ פון שאָדן קען אויך פּאַסירן געשווינד. ווען די הויט פון אַ פינגע...
רעקאַגנייזינג טיפּ 2 צוקערקרענק סימפּטאָמס

רעקאַגנייזינג טיפּ 2 צוקערקרענק סימפּטאָמס

סימפּטאָמס פון צוקערקרענק טיפּ 2טיפּ 2 צוקערקרענק איז אַ כראָניש קרענק וואָס קען פאַרשאַפן אַז בלוט צוקער (גלוקאָוס) איז העכער ווי נאָרמאַל. פילע מענטשן טאָן ניט פילן סימפּטאָמס מיט צוקערקרענק טיפּ 2...