פּרעווענטינג פאלס
עלטערע אַדאַלץ און מענטשן מיט מעדיציניש פּראָבלעמס זענען אין ריזיקירן פון פאַלינג אָדער טריפּינג. דאָס קען רעזולטאַט אין צעבראכן ביינער אָדער מער ערנסט ינדזשעריז.
ניצן די עצות אונטן צו מאַכן ענדערונגען אין שטוב צו פאַרמייַדן פאלן.
פאלס קענען פּאַסירן ערגעץ. דאָס כולל ין און אַרויס די היים. נעמען קאַמף צו פאַרמייַדן פאלס, אַזאַ ווי באַשטעטיקן אַ זיכער היים, ויסמיידן טינגז וואָס קענען אָנמאַכן פאלס און געניטונג צו בויען שטאַרקייט און וואָג.
האָבן אַ נידעריק בעט, אַזוי דיין פֿיס אָנרירן די שטאָק ווען איר זיצן אויף דעם ברעג פון די בעט.
האַלטן טריפּינג כאַזערדז אויס פון דיין היים.
- אַראָפּנעמען פרייַ ווירעס אָדער קאָרדס פון געביטן איר גיין דורך צו באַקומען פֿון איין צימער צו אנדערן.
- אַראָפּנעמען פרייַ וואַרפן טעפּעך.
- דו זאלסט נישט האַלטן קליין פּעץ אין דיין היים.
- פאַרריכטן קיין אַניוואַן פלאָרינג אין דאָרווייז.
האָבן גוט לייטינג, ספּעציעל פֿאַר די וועג פֿון דעם שלאָפצימער צו די קלאָזעט און אין די קלאָזעט.
בלייַבן זיכער אין די קלאָזעט.
- שטעלן האַנט ריילז אין די וואַנע אָדער שפּריץ און לעבן די קלאָזעט.
- שטעלן אַ צעטל-דערווייַז מאַטע אין די וואַנע אָדער שפּריץ.
ריאָרגאַנייז די היים אַזוי אַז די טינגז זענען גרינגער צו דערגרייכן. האַלטן אַ קאָרדלעסס אָדער מאָביל טעלעפאָן מיט איר אַזוי אַז איר האָט עס ווען איר דאַרפֿן צו מאַכן אָדער באַקומען רופט.
שטעלן דיין היים אַזוי אַז איר טאָן ניט האָבן צו קריכן טריט.
- שטעלן דיין בעט אָדער שלאָפצימער אויף דער ערשטער שטאָק.
- האָבן אַ קלאָזעט אָדער אַ פּאָרטאַטיוו קאַמאָוד אויף דער זעלביקער שטאָק ווו איר פאַרברענגען רובֿ פון דיין טאָג.
אויב איר טאָן ניט האָבן אַ קערגיווער, פרעגן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער וועגן עמעצער קומען צו דיין היים צו טשעק פֿאַר זיכערקייַט פּראָבלעמס.
שוואַך מאַסאַלז וואָס מאַכן עס מער שווער צו שטיין אַרויף אָדער האַלטן דיין וואָג זענען אַ פּראָסט גרונט פון פאלס. וואָג פּראָבלעמס קענען אויך גרונט פאלן.
ווען איר גיין, ויסמיידן פּלוצעמדיק מווומאַנץ אָדער ענדערונגען אין שטעלע. טראָגן שיכלעך מיט נידעריק כילז וואָס פּאַסיק געזונט. גומע סאָלעס קענען העלפן איר האַלטן סליפּינג. בלייַבן אַוועק פון וואַסער אָדער אייז אויף טראָטואַרקס.
דו זאלסט נישט שטיין אויף טרעפּ לאַדערז אָדער טשערז צו דערגרייכן זאכן.
פרעגן דיין שפּייַזער וועגן מעדיסינעס וואָס איר קען נעמען אַז קענען שווינדלדיק. דיין שפּייַזער קען זיין ביכולת צו מאַכן עטלעכע ענדערונגען אין מעדיצין וואָס קען רעדוצירן פאלן.
פרעגן דיין שפּייַזער וועגן אַ שטעקן אָדער וואָקער. אויב איר נוצן אַ וואָקער, צוטשעפּען אַ קליין קאָרב צו עס צו האַלטן דיין טעלעפאָן און אנדערע וויכטיק זאכן.
ווען איר שטיין אַרויף פון אַ זיצן שטעלע, גיין סלאָולי. האַלטן אויף עפּעס סטאַביל. אויב איר האָט פּראָבלעמס צו באַקומען אַרויף, פרעגן דיין שפּייַזער צו זען אַ גשמיות טעראַפּיסט. דער טעראַפּיסט קענען ווייַזן איר ווי צו בויען דיין שטאַרקייט און וואָג צו מאַכן זיך אַרויף און גיין גרינגער.
רופן דיין שפּייַזער אויב איר זענט געפֿאַלן אָדער אויב איר כּמעט פאַלן. אויך רופן אויב דיין ריע איז ווערסאַנד. פֿאַרבעסערן דיין זעאונג וועט העלפֿן רעדוצירן פאלן.
היים זיכערקייַט; זיכערקייַט אין דער היים; פאַלן פאַרהיטונג
פּרעווענטינג פאלס
סטודענסקי ז, וואַן סוועאַרינגען י פאלס. אין: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. 8 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2017: טשאַפּ 103.
יו. עס. פּרעווענטיוו באַדינונגס טאַסק פאָרס וועבזייטל. פאַלן פאַרהיטונג אין עלטערע אַדאַלץ: ינטערווענטשאַנז. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/draft-update-summary/falls-prevention-in-older-adults-interventions. דערהייַנטיקט 17 אפריל 2018. אַקסעס April 25, 2020.
- אַלזשעימער קרענק
- קנעכל פאַרבייַט
- באָוניאָן באַזייַטיקונג
- קאַטאַראַקט באַזייַטיקונג
- קלובפאָאָט פאַרריכטן
- קאָרנאַל טראַנספּלאַנט
- דימענשיאַ
- גאַסטריק בייפּאַס כירורגיע
- האַרץ בייפּאַס כירורגיע
- האַרץ בייפּאַס כירורגיע - מינאַמאַלי ינווייסיוו
- היפּ שלאָס פאַרבייַט
- ניר באַזייַטיקונג
- קני שלאָס פאַרבייַט
- גרויס דעוועל רעסעקטיאָן
- פוס אָדער פֿיס אַמפּיאַטיישאַן
- לונג כירורגיע
- אָסטעאָפּאָראָסיס
- ראַדיקאַל פּראָסטאַטעקטאָמי
- רעסעקשאַן פון קליין באָוועל
- ספּיינאַל פוסיאָן
- סטראָוק
- גאַנץ פּראָקטאָקאָלעקטאָמי מיט יילאָסטאָמי
- טראַנסורעטהראַל רעסעקטיאָן פון די פּראָסטאַט
- קנעכל פאַרבייַט - אָפּזאָגן
- קלאָזעט זיכערקייַט - קינדער
- קלאָזעט זיכערקייַט פֿאַר אַדאַלץ
- דימענשיאַ - טעגלעך זאָרג
- דימענשיאַ - האַלטן זיכער אין שטוב
- דימענשיאַ - וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער
- צוקערקרענק אויג זאָרג
- פֿיס אַמפּיאַטיישאַן - אָפּזאָגן
- ניר באַזייַטיקונג - אָפּזאָגן
- פוס אַמפּיאַטיישאַן - אָפּזאָגן
- פוס אָדער פֿיס אַמפּיאַטיישאַן - סאָוס ענדערונג
- לונג כירורגיע - אָפּזאָגן
- קייפל סקלעראָוסאַס - אָפּזאָגן
- פאַנטאָם ענדגליד ווייטיק
- מאַך - אָפּזאָגן
- פאלס
מער דעטאלן
ליטשען סימפּלעקס כראָניק