געניטונג-ינדוסט בראָנטשאָקאָנסטריקטיאָן

מאל געניטונג טריגערז אַזמאַ סימפּטאָמס. דעם איז גערופֿן געניטונג-ינדוסט בראָנטשאָקאָנסטריקטיאָן (EIB). אין דער פאַרגאַנגענהייט, דאָס איז געווען אַ גערופֿן אַזמאַ. געניטונג קען נישט פאַרשאַפן אַזמאַ, אָבער עס קען פאַרשאַפן אַירווייַס (ענג). רובֿ מענטשן מיט אַזמאַ האָבן EIB, אָבער ניט אַלע מיט EIB האָבן אַזמאַ.

די סימפּטאָמס פון EIB זענען קאָפינג, וויזינג, אַ געפיל פון טייטנאַס אין דיין קאַסטן, אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם. רובֿ סימפּטאָמס די סימפּטאָמס אָנהייבן באַלד נאָך דיין עקסערסייזינג.עטלעכע מענטשן קען האָבן סימפּטאָמס נאָך זיי אָנהייבן עקסערסייזינג.

אַז איר האָבן אַסטהמאַ סימפּטאָמס ווען איר געניטונג, קען נישט מיינען אָדער זאָל נישט געניטונג. אָבער זיין אַווער פון דיין EIB טריגערז.

קאַלט אָדער טרוקן לופט קען צינגל אַזמאַ סימפּטאָמס. אויב איר טאָן געניטונג אין קאַלט אָדער טרוקן לופט:

• אָטעמען דורך דיין נאָז.
• טראָגן אַ שאַל אָדער מאַסקע איבער דיין מויל.

דו זאלסט נישט געניטונג ווען די לופט איז פּאַלוטאַד. ויסמיידן געניטונג לעבן פעלדער אָדער לאָנז וואָס זענען נאָר מאָוד.

וואַרעם אַרויף איידער איר געניטונג, און קיל אַראָפּ נאָך:

• צו וואַרעמען זיך, גיין אָדער טאָן דיין געניטונג טעטיקייט סלאָולי איידער איר פאַרגיכערן.
• די מער איר וואַרעם אַרויף, די בעסער.
• צו קילן אַראָפּ, גיין אָדער טאָן דיין געניטונג טעטיקייט סלאָולי פֿאַר עטלעכע מינוט.

עטלעכע מינים פון געניטונג קען זיין ווייניקער מסתּמא צו צינגל אַזמאַ סימפּטאָמס ווי אנדערע.

• שווימערייַ איז אַ גוט ספּאָרט פֿאַר מענטשן מיט EIB. די וואַרעם, פייַכט לופט העלפּס האַלטן אַזמאַ סימפּטאָמס אַוועק.
• פוטבאָל, בייסבאָל און אנדערע ספּאָרט מיט פּיריאַדז ווען איר טאָן ניט רירן געשווינד זענען ווייניקער מסתּמא צו צינגל דיין אַזמאַ סימפּטאָמס.

אַקטיוויטעטן וואָס האַלטן איר מאָווינג אַלע די צייט זענען מער מסתּמא צו צינגל אַזמאַ סימפּטאָמס, אַזאַ ווי פליסנדיק, קוישבאָל אָדער פוסבאָל.

נעמען דיין קורץ-אַקטינג אָדער שנעל-רעליעף ינכיילד מעדאַסאַנז איידער איר געניטונג.

• נעמען זיי 10-15 מינוט איידער געניטונג.
• זיי קענען העלפֿן אַרויף צו 4 שעה.

לאַנג-אַקטינג, ינכיילד מעדאַסאַנז קען אויך העלפֿן.

• ניצן זיי בייַ מינדסטער 30 מינוט איידער געניטונג.
• זיי קענען העלפֿן אַרויף צו 12 שעה. קינדער קענען נעמען דעם מעדיצין איידער שולע, און דאָס וועט העלפֿן פֿאַר אַ גאַנצן טאָג.
• זייט וויסן אַז ניצן דעם טיפּ פון מעדיצין יעדער טאָג איידער געניטונג וועט מאַכן עס ווייניקער עפעקטיוו איבער צייַט.

נאָכגיין די עצה פון דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער וועגן מעדיסינעס צו נוצן און ווען.

וויזינג - געניטונג ינדוסט; ריאַקטיוו ערוויי קרענק - געניטונג; געניטונג-ינדוסט אַזמאַ

• געניטונג-ינדוסט אַזמאַ

Lugogo N, Que LG, Gilstrap DL, Kraft M. Asthma: קליניש דיאַגנאָסיס און פאַרוואַלטונג. אין: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2016: טשאַפּ 42.

נאָוואַק רם, טאָקאַרסקי גף. אַסטהמאַ. אין: Walla RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: קאַנסעפּס און קליניש פּראַקטיס. 9 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2018: טשאַפּ 63.

Secasanu VP, Parsons JP. געניטונג-ינדוסט בראָנטשאָקאָנסטריקטיאָן. אין: מיללער מד, טאַמפּסאַן סר, עדס. דעלי, דרעז, & מיללער ס אָרטהאָפּעדיק ספּאָרט מעדיסינע. 5 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: קאַפּיטל 13.

Weiler JM, Brannan JD, Randolph CC, et al. געניטונג-ינדוסט בראָנטשאָקאָנסטריקטיאָן דערהייַנטיקן - 2016. דזש אַלערגיע קלין יממונאָל. 2016; 138 (5): 1292-1295.e36. PMID: 27665489 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27665489/.

• אַסטהמאַ
• אַזמאַ און אַלערגיע רעסורסן
• אַזמאַ אין קינדער
• וויזינג

• אַזמאַ און שולע
• אַסטהמאַ - קינד - אָפּזאָגן
• אַסטהמאַ - קאָנטראָל דרוגס
• אַזמאַ אין אַדאַלץ - וואָס צו פרעגן דעם דאָקטער
• אַזמאַ אין קינדער - וואָס צו פרעגן דיין דאָקטער
• אַסטהמאַ - שנעל-רעליעף דרוגס
• עקסערסייזינג און אַזמאַ אין שולע
• ווי צו נוצן אַ נעביאַלייזער
• ווי צו נוצן אַ ינכיילער - קיין ספּייסער
• ווי צו נוצן אַ ינכיילער - מיט ספּייסער
• ווי צו נוצן דיין שפּיץ לויפן מעטער
• מאַכן שפּיץ לויפן אַ מידע
• וואונדער פון אַ אַזמאַ אַטאַק
• בלייַבן אַוועק פון אַזמאַ טריגערז

• אַסטהמאַ
• אַסטהמאַ אין קינדער