דיין מאַרך פאַרגעסן די ווייטיק פון דיין ערשטער מאַראַטהאָן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

ווען איר זענט עטלעכע מייל אין דיין רגע מעראַטאַן (אָדער אפילו דיין צווייט טריינינג לויפן), איר מיסטאָמע וואַנדערינג ווי איר קען זיין פולד צו לויפן די פאַרזעעניש ראַסע צוויי מאָל. אָבער דער ענטפער איז אַקשלי גאַנץ פּשוט: איר פארגעסן ווי גאָר דיין גוף איז קראַשינג דיין ערשטער מעראַטאַן, אַ נייַע לערנען אין דעם זשורנאַל זכּרון סאַגדזשעסץ.

אין דעם לערנען, ריסערטשערז פּאָולד 62 ראַנערז גלייך נאָך זיי קראָסט אַ מאַראַטהאָן ס ענדיקן שורה (טשעק די 12 אַמייזינג ענדיקן ליניע מאָמענץ) און געפרעגט פראגעס ווי, "ווי טיף איז דער ווייטיק איר פילן רעכט איצט?" "ווי פּריקרע איז אַז?" און "וואָס מין פון positive און נעגאַטיוו ימאָושאַנז זענען איר יקספּיריאַנסינג?"

די ויסגעמאַטערט מאַראַטהאָנערס האָבן שאַטן אין אַ דורכשניטלעך פון 5.5 אויף אַ זיבן-פונט וואָג מיד נאָך די ראַסע.אָבער ווען ריסערטשערז נאכגעגאנגען אַרויף מיט די אַטליץ דריי צו זעקס חדשים שפּעטער, די גייז געדענקט פיל ווייניקער ווייטיק און פּריקרע ווי וואָס זיי געמאלדן אין די ענדיקן שורה. אין פאַקט, זיי ריקאָלד זייער ווייטיק צו זיין ביי 3.2 אין דורכשניטלעך - באטייטיק ווייניקער ווי זייער אָריגינעל ומבאַקוועמקייַט.

די לערנען אויך געפונען אַז ראַנערז וואָס האָבן דורכגעקאָכט שוואַך בעשאַס די ראַסע אָדער וואָס רייטאַד זייער ערשט ווייטיק נעענטער צו זיבן אויף די וואָג טענד צו געדענקען זייער יסורים מער אַקיעראַטלי אין די נאָכפאָלגן ווי די וואָס געלאפן לייַטיש. אָבער אין אַלגעמיין, אפילו די מערסט צאָרעדיק האָבן נאָך נישט געדענקט פּלאַדינג מייל נאָך מייל, פיינט זייער לעבן אַלע די צייט. (כאָטש עס זענען 25 גוטע סיבות צו נישט לויפן אַ מאַראַטהאָן.)

די ריסערטשערז געפונען אַז דער ווייטיק וואָס מיר פילן מיט טיף געניטונג איז נישט רימיינדיד אַקיעראַטלי-דאָס מיינט טאַקע ומיוישערדיק, אָבער אין פאַקט, דאָס קען זיין די בלויז סיבה וואָס איר קעסיידער דרוקן די פאַרוועג אָדער שלאָגן די ספּאָרטזאַל טאָג נאָך טאָג. און היי, דאָס איז אַ גרויס סיבה צו פאַרשרייַבן זיך פֿאַר די רגע מעראַטאַן (אָדער דריט אָדער פערט ...).

רעצענזיע פֿאַר