מעכאַבער: Bobbie Johnson
טאָג פון שאַפונג: 7 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 15 מייַ 2025
Anonim
Greg O’Gallagher - Natty Or Not, How To Get Jacked & Strong, Blood Work & Advice To Young Men
ווידעא: Greg O’Gallagher - Natty Or Not, How To Get Jacked & Strong, Blood Work & Advice To Young Men

צופרידן

א פריש לערנען ארויס אין דעם זשורנאַל אַפּפּליעד פיזיאַלאַדזשי, דערנערונג און מעטאַבאָליסם סאַגדזשעסץ אַז וואָמען האָבן אַ גרעסערע מוסקל ענדעראַנס ווי מענטשן.

די לערנען איז געווען קליין-עס שטעלן אַכט מענטשן און נייַן פרויען צו די פּראָבע מיט פּלאַנטאַר פלעקסיאָן עקסערסייזיז (איבערזעצונג: די באַוועגונג געניצט אין קאַלב רייזאַז אָדער צו פונט דיין פֿיס). זיי געפֿונען אַז בשעת די מענטשן זענען געווען פאַסטער און מער שטאַרק אין ערשטער, זיי געווארן מיד פיל פאַסטער ווי די וואָמען.

כאָטש עס איז געווען אַ קליין לערנען (ביידע אין טערמינען פון די נומער פון פּאַרטיסאַפּאַנץ און די מוסקל גרופּע געלערנט), די מחברים זאָגן אַז די ייי-פרויען רעזולטאַטן איבערזעצן אויף אַ ברייט וואָג.

"מיר וויסן פֿון פריערדיקן פאָרשונג אַז פֿאַר געשעענישן ווי הינטער-טרייל פליסנדיק, מאַלעס קען פאַרענדיקן זיי פאַסטער, אָבער פימיילז זענען באטייטיק ווייניקער מיד ביז דעם סוף," האט געזאגט Brian Dalton, Ph.D., איינער פון די לערנען מחברים און אַ אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר אין די שולע פון ​​געזונט און געניטונג ססיענסעס אין די אוניווערסיטעט פון בריטיש קאָלאָמביע, אין אַ מעלדונג. "אויב אַ ולטראַ-הינטער-מעראַטאַן איז טאָמיד דעוועלאָפּעד, וואָמען קען דאָמינירן אין דער ארענע."


הייבן דיין האַנט אויב איר זענט נישט סאַפּרייזד. (זעלביקער.) קוק נאָר אויף די באַדאַס וואָמען וואָס האָבן קראַשט מעשוגע פיזיש פיץ: די פרוי וואָס באַרג בייק אויף די מאַפּע קילימאַנדזשאַראָ, דער וואָס האָט צעבראכן נישט איין אָבער צוויי רעקארדס דורכן סאמיטירן הר עווערעסט, איין פרוי וואס האלט ווייטער אן צו פרובירן איינע פון ​​די שווערסטע אולטראמאראטאן ראסעס אין דער וועלט, א פרוי וואס האט צעבראכן א וועלט רעקארד פאר אווענטורירן ארום דער ארבעט, און איינער וואס איז געלאפן 775 מייל דורכן מדבר. דו זאלסט נישט פאַרגעסן די אמעריקאנער נינדזשאַ וואַרריאָר דזשעסי גראַף, ומדערשראָקן שטיין קליימער באָניטאַ נאָריס אָדער די פעלדז דייווער וואָס פּונקט פּלאַנדזשד 66 פֿיס אין אַ בעקן בעשאַס די זונ עקליפּסע.

אַזוי אַנטשולדיקן אונדז פֿאַר ניט סאַפּרייזד צו לערנען אַז פרויען טאָן טאַקע פירן די וועלט. און גאָט פאַרווערן זיי שאַטן זיך אין טאן אַזוי? זיי קענען נעמען זיך גלייך צו אַ ווייַבלעך דאָקטער, ווייַל ווייַבלעך דאָקטאָרס זענען אפילו בעסער אין היילונג פּאַטיענץ ווי זכר דאקטוירים.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פאָלקס אויף פּלאַץ

סטיק מיט טויגיקייט: עצות פֿאַר סטייינג מיט צוקערקרענק

סטיק מיט טויגיקייט: עצות פֿאַר סטייינג מיט צוקערקרענק

וויאַזוי ווירקן צוקערקרענק געניטונג?געניטונג האט פילע בענעפיץ פֿאַר אַלע מענטשן מיט צוקערקרענק.אויב איר האָט טיפּ 2 צוקערקרענק, געניטונג העלפּס צו האַלטן אַ געזונט וואָג און רעדוצירן די ריזיקירן פֿאַ...
ווי לאַנג האלט אַ קאַנאַבאַס הויך?

ווי לאַנג האלט אַ קאַנאַבאַס הויך?

אַ קאַנאַבאַס הויך קען געדויערן ערגעץ פון 2 צו 10 שעה, דיפּענדינג אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות. די אַרייַננעמען:ווי פיל איר פאַרנוצןווי פיל טעטראַהידראָקאַננאַבינאָל (THC) עס כּוללדיין גוף וואָג א...