וואָס צו טאָן צו באַזייַטיקן די ינערלעך פּרישטשיק און וואָס עס כאַפּאַנז
צופרידן
- פארוואס עס כאַפּאַנז
- וואס צו טוען
- ווען צו גיין צו די דאָקטער
- זאָרגן בעשאַס באַהאַנדלונג פון די ינערלעך רוקנביין
די ינערלעך רוקנביין, סייאַנטיפיקלי גערופֿן נאָדולע-סיסטיק אַקני, איז אַ טיפּ פון אַקני וואָס איז געוויזן אויף די ינערמאָוסט שיכטע פון די הויט, איז פּאַלפּאַבאַל, זייער ווייטיקדיק און דער אויסזען איז יוזשאַוואַלי שייך צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען, דער הויפּט רעכט צו יוגנט-יאָרן, דרוק , פֿאַר בייַשפּיל.
כאָטש עס איז זייער ומבאַקוועם, עס איז וויכטיק נישט צו פּרובירן צו קוועטשן די ינערלעך רוקנביין, ווייַל עס האט קיין עפן פֿאַר די מערסט אויבנאויפיקער שיכטע פון דער הויט, עס איז ניט מעגלעך צו עלימינירן די ייטער, אין דערצו צו ינקריסינג די ריזיקירן פון ווערסאַנינג אָנצינדונג. און סימפּטאָמס.
דעריבער, אין פאַל פון ינערלעך רוקנביין, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן קאַמפּרעסיז מיט הייס וואַסער אָדער צולייגן פּאַרע נאָענט צו דעם רוקנביין פּלאַץ, ווייַל דאָס איז מעגלעך צו באַפרייַען די דיסאַפּיראַנס פון אָנצינדונג און דעריבער סימפּטאָם רעליעף. אָבער, אין פאלן ווען די ינערלעך פּימפּלעס אָפט און טאָן ניט פֿאַרבעסערן מיט די מעזשערמאַנץ פון שטוב, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך דער דערמאַטאַלאַדזשיסט אַזוי אַז עס קען זיין עוואַלואַטעד און די נוצן פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז וואָס העלפֿן צו עלימינירן די ינערלעך פּרישטשיק.
פארוואס עס כאַפּאַנז
די אויסזען פון די ינערלעך רוקנביין איז גלייַך פארבונדן צו די כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, און דעריבער איז מער געוויינטלעך צו פּאַסירן אין אַדאָולעסאַנץ ווייַל עס איז אַ גרעסער ווערייישאַן אין די סערקיאַלייטינג טעסטאַסטעראָון אין ביידע יינגלעך און גערלז.
טראָץ דעם וואָס עס איז מער געוויינטלעך אין אַדאָולעסאַנץ, די רוקנביין קען אויך דערשייַנען אין אַדאַלץ, דער הויפּט ינפלואַנסט דורך סייקאַלאַדזשיקאַל סיבות, אַזאַ ווי דרוק און דייַגעס, פּרעמענסטרואַל צייט און אַנכעלטי עסן. אין אַדישאַן, די ינערלעך רוקנביין קען אויך אויפשטיין ווי אַ רעזולטאַט פון פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו די זון אָדער ווייַל פון די נוצן פון קאָרטיקאָסטעראָיד מעדאַקיישאַנז אָדער וויטאַמין ב ביילאגעס.
וואס צו טוען
די מערסט וויכטיק זאַך צו טאָן ווען איר האָבן אַ ינערלעך פּרישטשיק איז צו ויסמיידן סקוויזינג דעם אָרט. אין אַדישאַן צו נישט קענען צו באַזייַטיקן די ייטער, די אַקט פון טייטנינג די הויט קענען פאַרגרעסערן אָנצינדונג און גרונט די טונקל ספּאַץ אויף די הויט. , וואָס קען נעמען אפילו מער צייט צו פאַרשווינדן.
אַזוי, אַ גוטע טעכניק וואָס קענען ווערן גענוצט צו פאַסטער די ינערלעך רוקנביין איז צו אָנהייבן די באַהאַנדלונג ווי באַלד ווי דער ערשטער וואונדער ווי ווייטיק, רעדנאַס און געשווילעכץ אויף די הויט דערשייַנען, וואָס איז אנגעוויזן פֿאַר דעם:
- צולייגן אייז איבער די געגנט פֿאַר 5 מינוט, פּראַטעקטינג מיט אַ שטאָף;
- אַראָפּנעמען די ייַז די הויט פֿאַר 10 מינוט;
- איבערחזרן דעם פּראָצעס פֿאַר בייַ מינדסטער 1 שעה אַ טאָג ביז די רוקנביין פארשווינדט.
אן אנדער וועג צו עלימינירן די ינערלעך פּרישטשיק און באַפרייַען סימפּטאָמס איז דורך אַפּלייינג הייס פּאַרע לעבן די פּרישטשיק פּלאַץ אָדער קאַמפּרעסינג עס מיט לאַקוואָרם וואַסער פֿאַר אַ ביסל מינוט, ווייַל די טעקניקס העלפֿן צו רעדוצירן אָנצינדונג און די סומע פון ייטער אין דער געגנט. אין סדר צו האָבן די געבעטן ווירקונג, עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן די טעכניק עטלעכע מאָל אַ טאָג.
אין אַדישאַן, צו קעמפן די ינערלעך פּרישטשיק און פאַרמייַדן די אויסזען פון אנדערע, עס איז וויכטיק צו טייַנען די הויט זאָרג רוטין, פּערפאָרמינג אַ טעגלעך קלענזינג צו עלימינירן ימפּיוראַטיז און באַשטאַנד רעזאַדוז, אין אַדישאַן צו זיין וויכטיק צו מאָיסטוריזע און באַשיצן די הויט ניצן טעגלעך סאַנסקרין.
הויט רייניקונג דורכגעקאָכט דורך אַ טריינד פאַכמאַן איז אויך אַ וועג צו קעמפן און פאַרמייַדן פּימפּלעס, ווייַל אַ מער גרונטיק רייניקונג פון די הויט איז דורכגעקאָכט. זען ווי טיף הויט קלענזינג איז געשען.
ווען צו גיין צו די דאָקטער
עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך דער דערמאַטאַלאַדזשיסט ווען די היים טעקניקס טאָן ניט אַרבעט, ווען דער ווייטיק לאַסץ פֿאַר מער ווי 1 וואָך אָדער ווען די אויסזען פון ינערלעך פּימפּלעס איז אָפט.
אויף דעם וועג, דער דאָקטער קענען מאַכן אַן אַסעסמאַנט פון די הויט און ינערלעך רוקנביין און אָנווייַזן די מערסט צונעמען באַהאַנדלונג, וואָס יוזשאַוואַלי באשטייט פון די נוצן פון אַנטיביאַטיקס אָדער יסאָטרעטינאָין, וואָס איז אַ מאַטעריע באקומען פון וויטאַמין א און וואָס איז פֿאַרבונדן מיט די פאַרקלענערן פון סעבום פּראָדוקציע, וואָס העלפּס צו רעדוצירן אָנצינדונג און אַזוי קעמפן די ינערלעך רוקנביין. לערנען מער וועגן יסאָטרעטינאָין.
זאָרגן בעשאַס באַהאַנדלונג פון די ינערלעך רוקנביין
עטלעכע זאָרגן העלפּס צו פאַרגיכערן די באַהאַנדלונג פּראָצעס פון די ינערלעך רוקנביין און קענען ווערן גענוצט צו פאַרענדיקן די היים אָדער מעדיציניש באַהאַנדלונג. זיי אַרייַננעמען:
- ויסמיידן סקוויזינג דיין רוקנביין ינערלעך ווייַל עס קענען ווערסאַן די אָנצינדונג, ינקריסינג די ווייטיק;
- וואַשן די אַפעקטיד געגנט מיט אַנטיסעפּטיק זייף, אַזאַ ווי סאָאַפּעקס אָדער פּראָטעקס, 3 מאָל אַ טאָג;
- צולייגן אַ מויסטשערייזער מיט זון שוץ פאַקטאָר, איידער געלאזן היים;
- אָנווענדן אַן אַקני קרעם, ווי Differin אָדער Acnase, איידער בעט;
- ויסמיידן ניצן באַשטאַנד און אנדערע קאָסמעטיק פּראָדוקטן אויף די אַפעקטיד געגנט.
די זאָרג קענען ווערן גענוצט צו מייַכל די ינערלעך פּרישטשיק אויף די פּנים, אויער, גרוין, צוריק אָדער קיין אנדערע טייל פון דעם גוף. אין אַדישאַן צו די פּריקאָשאַנז, איר זאָל עסן אַ דיעטע וואָס איז נידעריק אין שוגערי אָדער פאַטי פודז, אַזאַ ווי שאָקאָלאַד, פּינאַץ, מילך, קייקס אָדער אייז קרעם, ווייַל זיי פאַרגרעסערן די יריטיישאַן פון די סאַביישאַס גלאַנדז וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער אויסזען פון אַקני. וויסן די פודז צו רעדוצירן די פּימפּלעס.
היטן די ווידעא און זען ווי עסן קענען פאַרמייַדן די אויסזען פון פּימפּלעס:
מיר רעקאָמענדירן איר צו זען
אַבדאָמינאַל אַאָרטיק אַנעוריסם