מעכאַבער: Laura McKinney
טאָג פון שאַפונג: 9 אַפּריל 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 14 דעצעמבער 2024
Anonim
10 Easy Cocktails To Make At Home
ווידעא: 10 Easy Cocktails To Make At Home

צופרידן

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

אין 2008, איך אריבערגעפארן צו אַלאַסקאַ. פֿון סאַן דיעגאָ.

ניין, איך בין נישט משוגע. אָבער איך האָב געזוכט אַ ענדערונג, און איך האָב זיך פארליבט אין אלאסקע איבער די עטלעכע טריפּס וואָס איך האָב דורכגעקאָכט איידער מיין מאַך.

אַז ליבע האט ענדיורד. איך טאָן ניט טראַכטן איך וועט אלץ לאָזן.

אפילו נישט אין די ווינטער.

אָבער צו ווערן אַ מוטער, עס איז אַ ביסל געביטן דעם וועג איך קוק אין די ווינטערס. בשעת איך געוויינט צו אָפּשאַצן די שיינקייט פון פאַלינג שניי און די אַנטשולדיקן אַז עס איז געווען צו בלייבן ין מיט מיין קאַווע און אַ קאַמין, איך וואַרטן איצט אַנגקשאַסלי פֿאַר די שניי צו פאַלן אַזוי אַז איך קענען נעמען מיין מיידל אַרויס צו שפּילן אַמאָל די טעמפּעראַטורעס פאַלן.

און ווען עס קומט נישט? ווען מיר האָבן אַ אַניוזשואַלי טרוקן ווינטער, מערסטנס אנגעצייכנט דורך ייַז און כאַזערדאַס טנאָים (ווי די לעצטע צוויי ווינטערס האָבן שוין)? אַז ס ווען איך געפֿינען זיך יימע די שעה אויף שעה פארבראכט ינעווייניק מיט אַ טאַדלער.


די וויכטיקייט פון ווינטער טעטיקייט

פארשער פון מאנטאנא סטעיט אוניווערסיטעט האבן געפונען אז קינדער פארברענען האלב אזוי פיל קאלאריס אין די ווינטער ווי אין די זומער מאנאטן.

בשעת קאַונטינג קאַלאָריעס איז מיסטאָמע נישט אַ גרויס דייַגע פֿאַר רובֿ עלטערן פון גראָוינג, אַקטיוו קינדער, די אַקטיוויטעט לעוועלס זאָל זיין. געזונט באַוועגונג און באַשטעלונג מיט די וועלט אַרום אונדז איז וויכטיק, טאָמער ספּעציעל פֿאַר קידס.

דערפֿאַר איז וויכטיק צו געפֿינען וועגן צו האַלטן דיין קידס מאָווינג און פאַרקנאַסט, אפילו אין די ווינטער חדשים. ווינטער אַקטיוויטעטן טאָן ניט שטענדיק האָבן צו באַקומען די האַרץ רייץ (מער ווי אַלע סאַמערטיים אַקטיוויטעטן), אָבער עס זאָל זיין אַ פאָקוס אויף וואָג.

געזונט ספּעשאַלאַסץ פון די אוניווערסיטעט פון מערב שטאַטן ווייַזן אַז אפילו אַ ביסל מינוט ינ דרויסן פּער טאָג קענען טאָן וואונדער פֿאַר פייטינג קעגן די ווינטער בלוז. איך קען זאָגן איר פון דערפאַרונג, אפילו קידאָוז קענען זיין סאַסעפּטאַבאַל.

דערפֿון איז אַ סוד פֿאַר אַ גליקלעך ווינטער צו געפֿינען דרינענדיק אַקטיוויטעטן וואָס קענען אויך האַלטן זיי פאַרקנאַסט.


די אַקטיוויטעטן

1. בנין אַ סנאָוומאַן

אויב איר האָט שניי אויף דער ערד, עס איז אַ טעטיקייט צו בויען אַ סנאָומאַן אין די אַרויס! ברענגען זיכער די מער נאָז און אַ הוט צו ויסמעקן די זאכן. זיין צוגעגרייט פֿאַר דיין קידס צו זינגען אַן אַוועק-שליסל ווערסיע פון ​​פאַרפרוירן ס "צי איר ווילן צו בויען אַ סנאָוומאַן" בשעת איר אַרבעט!

2. באַקינג

באַקינג צוזאַמען קענען זיין אַ גרויס משפּחה באַנדינג טעטיקייט וואָס אויך ינקעראַדזשאַז דיין קידס צו נוצן אַ ביסל מאַטעמאַטי מיט זייער מעזשערמאַנץ. פּלוס, נישט אַלץ וואָס איר באַקן דאַרף זיין זיס און פול פון צוקער. עס זענען עטלעכע גרויס געזונט מאַפאַן רעסאַפּיז אָנליין וואָס קידס וועלן האָבן שפּאַס צו מאַכן, און אַז איר וועט פילן גרויס אַלאַוינג זיי צו עסן.

3. משפּחה פֿילם נאַכט

זיכער, איר טאָן ניט וועלן דיין קידדאָס צו פאַרברענגען די גאנצע ווינטער קאָאָפּעד אַרויף ין וואַטשינג קינאָ. אָבער אַמאָל אַ וואָך אָדער אַזוי, עס ס אַ גרויס געלעגנהייט פֿאַר איר צו אַלע אָפּרוען און הנאה וואַטשינג עפּעס אויף די גרויס פאַרשטעלן צוזאַמען. און כאָטש עס קען שטענדיק זיין שפּאַס צו אַקשלי גיין צו קינאָ, די קידס זענען אָפט פּונקט ווי צופרידן מיט אַ פּראָקאַט אין שטוב.


4. אייז סקאַטינג און כאַקי

איינער פון אונדזער שפּאָרן גראַסעס דעם ווינטער איז אייז סקאַטינג. עס קען נישט זיין שניי אויף דער ערד, אָבער אין מינדסטער מיר קענען אָנטאָן סקייץ און הנאה וויזינג אויף די אייז. מייַן טאַדלער איז נישט גאַנץ זיך, אָבער זי זיכער האט שפּאַס טריינג!

5. שרייבן בריוו

די העכערונג פון דער אינטערנעץ טאַקע האט אַוועקגענומען די קונסט פון בריוו שרייבן, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז איר קענען נישט אַרבעטן צו ופלעבן עס מיט דיין קידס דעם ווינטער! נאָך אַלע, וואס טוט נישט ליבע צו באַקומען אַ שטיק פון פּאָסט וואָס איז נישט אַ רעכענונג? זיצן אַראָפּ מיט דיין קידס און מאַכן אַ רשימה פון מענטשן צו וואָס זיי וואָלט ווי צו שרייַבן בריוו. אָנהייבן מיט די קלאָר ווי דער טאָג ווי זיידע-באָבע, און דאַן באַטראַכטן די אַלט פרענדז וואָס לעבן אין אנדערע שטאַטן און האָבן קינדער אַרום די זעלבע עלטער ווי דיין אייגענע. עס קען זיין אַ שליימעסדיק פּערינג-פּאַיר פּערינג!

6. קידס 'יאָגאַ

עס קען נישט שטענדיק זיין זיכער צו באַקומען אַרויס מיט דיין קידס אין די ווינטער, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז איר זאָל נישט נאָך קוקן פֿאַר וועגן צו אַקטאַווייט זייער ביסל מאַסאַלז. דרינענדיק יאָגאַ קענען זיין אַ גרויס וועג צו האַלטן קידס אין לויט מיט זייער גופים, און צו העלפֿן זיי פאָקוס ווען זיי זענען סטאַק ין זיי פילן אַ ביסל קאָך-משוגע. קוק אין היגע יאָגאַ סטודיאָס צו זען אויב זיי פאָרשלאָגן קלאסן. אָדער פּרובירן אַן היים סיקוואַנס.

7. דרינענדיק פּיקניקס

כאַפּן די מאַפאַנז איר בייקט און שטעלן די סצענע פֿאַר אַ לעבעדיק מאַכנ אַ פּיקניק. לאָזן דיין קידס שעפּן די סעטאַפּ מיט בלאַנגקאַץ און סטאַפט כייַע געסט און צולייגן אַ פאַרשפּרייטן וואָס זיי קענען נישט אַנטקעגנשטעלנ זיך!

8. סלעדינג

דאָס איז אַ ניט-בראַינער. אויב עס איז שניי אויף דער ערד, באַקומען אויס און שליטן מיט דיין קידס!

9. מאכן ספר

ציען די קראַפטינג סאַפּלייז און מאַכן אַ בוך מיט דיין קידס. אָדער זיי שרייבן די דערציילונג (אָדער איר זאָגן עס אַזוי אַז איר קענען טראַנסקריבירן עס) און אילוסטרירן עס, אָדער נוצן משפּחה פאָטאָס צו שאַפֿן אַ בילד בוך. דאָס איז אַ אַקטיוויטעט וואָס איר קען לייכט פאַרברענגען אַ גאַנצן טאָג (אָדער עטלעכע טעג פֿאַר קינדער וואָס דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון ברייקס צווישן) און וואָס וועט פירן צו אַ סוף פּראָדוקט וואָס דיין קידס וועלן ליבע.

10. באָרד גאַמעס

ונאָ, מאָנאָפּאָל, גיין פיש, באַטטלעשיפּ: עס איז ניט וויכטיק וואָס גאַמעס זענען דיין באַליבסטע, דיין קידס וועלן ליבע פּלייינג זיי אַלע מיט איר!

11. סקיינג, סנאָוובאָאַרדינג און סנאָוושאָעינג

פֿאַר עלטערע קידאָוז, געטינג אויס און לערנען עטלעכע ווינטער ספּאָרט מיט מאָם אָדער דאַד קענען זיין אַ שפּאַס און יקסייטינג וועג צו פאַרברענגען דעם טאָג. און אויב איר'רע אַ ביסל ומזיכער וועגן ווי צו לערנען זיי, דערגרייכן די היגע נאַרטע ריסאָרץ צו פרעגן וועגן לעקציעס.

12. דרויסנדיק עקספּלעריישאַן

רובֿ קידס וואָלט זיין יקסייטאַד צו נאָר זיין דעקערייטאַד אין זייער ווינטער גאַנג און שטעלן זיך אַרויס. גיי, פון קורס, מיט יינגער קינדער, דאָך, אָבער געבן זיי אַ פריי קייט צו ויספאָרשן און אַנטדעקן וואָס די וועלט אַרויס האט צו פאָרשלאָגן זיי. אויב קינדער באַקומען אַ ווינטער עקאָדזשאָורנאַל, זיי קענען מוטיקן זיי דאָקומענט וואָס זיי אַנטדעקן!

13. ראַכמאָנעס פּאַקידזשיז

טאָמער דיין קינדער האָבן אנגעהויבן צו באַמערקן עטלעכע פון ​​די היימלאָז וואָס קען זיין כאַדאַלד אונטער בלאַנגקאַץ אויף גאַס עקן אין דיין געגנט. קאָנסידערינג ינליסטינג זייער הילף צו מאַכן ראַכמאָנעס פּאַקידזשיז. פּלאָמבירן אַ שוך באָקס מיט זאכן וואָס קען זיין נוציק פֿאַר עמעצער וואָס לעבן אויף די גאַס. זאכן ווי באַטאַלד וואַסער, האַנט וואַרמערס און גראַנאָלאַ באַרס קענען זיין אַ גרויס אָרט צו אָנהייבן. דעריבער, האַלטן די פּאַקידזשיז אין דיין מאַשין צו געבן די וואָס איר זען אויף די גאסן אין די קאַלט ווינטער חדשים.

14. קונסט פּראַדזשעקס

געמעל, קאַלערינג, בויען מיט ליים? געבן דיין קידס אַ געלעגנהייט צו שאַפֿן, און זיי וועלן זיכער טרייבן מיט די געלעגנהייט.

15. שניי מלאכים

קליינע קינדער האָבן ליב צו מאַכן שניי מלאכים, און זיי ליבע עס אפילו מער ווען איר באַקומען אַראָפּ און פאַרבינדן זיי!

האַלטן עס זיכער

בעכעסקעם געזונט און זיכער אין די ווינטער חדשים זאָל דאָך זיין אַ העכסט בילכערקייַט. די נאַשאַנאַל ינסטיטוטעס פון געזונט מאַכן רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר וויטאַמין די ינטייק, דער הויפּט אין די ווינטער חדשים ווען דיין קידדאָס מיסטאָמע טאָן ניט באַקומען ווי פיל זון. און די AAP האט ויסגעצייכנט רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר בעכעסקעם זיכער און וואַרעם בעשאַס דרויסנדיק ווינטער אַקטיוויטעטן.

געדענק, די ווינטער חדשים טאָן ניט האָבן צו מיינען קידס באַונסינג אַוועק די ווענט און איר פּולינג דיין האָר אין פראַסטריישאַן! האַלטן זיי אַקטיוו, פאַרקנאַסט און זיכער, און עס וועט זיין אַ פּלאַץ פון שפּאַס פאָרויס פֿאַר איר אַלעמען.

טשיקאַווע אויסגאבעס

איך טאָן ניט וויסן אויב איך ווילן צו נעמען מיין מאַן 'ס נאָמען

איך טאָן ניט וויסן אויב איך ווילן צו נעמען מיין מאַן 'ס נאָמען

אין בלויז דרײַ קורצע חדשים, קען איך־ליז האָהענאַדעל אויפֿהערן צו עקזיסטירן.דאָס סאָונדס ווי דער אָנהייב פון דער ווייַטער טין דיסטאָפּיאַן טהריללער, אָבער איך בין נאָר אַ ביסל דראַמאַטיק. דריי חדשים אי...
לעבן איר אין איינער פון די מערסט רימיינדיד שטעט אין אַמעריקע?

לעבן איר אין איינער פון די מערסט רימיינדיד שטעט אין אַמעריקע?

לייג פאַרשלעסלען קאָד צו דער רשימה פון טינגז וואָס פּראַל ווי אַלט דיין הויט קוקט: א פריש לערנען ראַנגקט 50 יו. עס. שטעט צו באַשליסן ווו רעזידאַנץ זענען די מערסט ריזיקירן פֿאַר הויט שעדיקן און צו פרי ...