די פּראָס און קאָנס פון ניצן ווייסע ראַש צו שטעלן בייביז צו שלאָפן

צופרידן

• איבערבליק
• וואָס ס 'האַנדלען מיט ווייַס ראַש פֿאַר בייביז?
• די פּראָס פון ווייַס ראַש פֿאַר בייביז
• ווייסע ראַש קען העלפֿן שלאָפן
• שלאָפן אַידס קענען מאַסקע הויזגעזינד נויזיז
• די קאָנס פון ווייַס ראַש פֿאַר בייביז
• פּאָטענציעל אַנטוויקלונג פּראָבלעמס
• בייביז קען זיין פאַרלאָזנ אויף ווייַס ראַש
• עטלעכע בייביז טאָן ניט ווי ווייַס ראַש
• די וויכטיקייט פון שלאָפן פֿאַר בייביז
• ווי פיל שלאָפן דאַרף דיין בעיבי?
• ווייַטער טריט

איבערבליק

פֿאַר אַ פאָטער מיט אַ נייַ-געבוירן בעיבי אין די הויזגעזינד, שלאָפן קען ויסקומען ווי בלויז אַ חלום. אפילו אויב איר'רע וואַקינג יעדער ביסל שעה פֿאַר די פידינג פייז, דיין בעיבי קען נאָך האָבן עטלעכע צרה פאַלינג (אָדער סטייינג) שלאָפנדיק.

פּעדיאַטריסיאַנס אָפט רעקאַמענדיד רילאַקסינג אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי וואַרעם באַטס צו העלפֿן דיין בעיבי שלאָפן בעסער ביי נאַכט. ווען גאָרנישט מיינט צו אַרבעטן, עלטערן קענען ווענדן צו אָלטערנאַטיוו מיטלען ווי ווייַס ראַש.

כאָטש ווייַס ראַש קען העלפֿן דיין בעיבי שלאָפנדיק, עס זענען עטלעכע לאַנג-טערמין קאַנסאַקווענסאַז.

עס איז וויכטיק צו קוקן אויף די פּראָס און קאָנס איידער איר נוצן ווייַס ראַש ווי דיין שלאָפן מאָס.

וואָס ס 'האַנדלען מיט ווייַס ראַש פֿאַר בייביז?

ווייסע ראַש רעפערס צו סאָונדס וואָס מאַסקע אנדערע סאָונדס וואָס קען פאַלן געוויינטלעך אין אַ סוויווע. אויב איר לעבט אין אַ שטאָט, פֿאַר בייַשפּיל, ווייַס ראַש קען העלפֿן צו פאַרשפּאַרן נויזיז מיט פאַרקער.

ספּעציפֿיש סאָונדס קען זיין געניצט צו סטימולירן שלאָפן ראַגאַרדלאַס פון ינווייראַנמענאַל נויזיז. ביישפילן אַרייַננעמען ריינפאָראַסט אָדער סודינג ברעג סאָונדס.

עס זענען אפילו מאשינען ספּאַסיפיקלי דיזיינד פֿאַר נוצן מיט קליינע קינדער. עטלעכע זענען יקוויפּט מיט ינסטרומענטאַל לוללאַביעס אָדער אפילו אַ כאַרטביט ראַש וואָס איז גענוצט צו נאָכמאַכן די מוטער.

א גראַונברייקינג 1990 לערנען ארויס אַז די ווייַס ראַש קען זיין נוציק. פערציק נייַע געבוירן זענען געלערנט, און עס איז געפונען אַז 80 פּראָצענט זענען ביכולת צו פאַלן שלאָפנדיק נאָך פינף מינוט פון געהער ווייַס ראַש.

די פּראָס פון ווייַס ראַש פֿאַר בייביז

בייביז קען זיין פאַסטער שלאָפנדיק מיט ווייַס ראַש אין דער הינטערגרונט.

ווייַס ראַש קענען פאַרשפּאַרן הויזגעזינד ראַש אַזאַ ווי עלטערע סיבלינגז.

עטלעכע ווייַס ווייסע ראַש מאשינען האָבן אַ כאַרטביט באַשטעטיקן די מוטער, וואָס קען זיין טרייסט פֿאַר נייַע געבוירן.

ווייסע ראַש קען העלפֿן שלאָפן

די מערסט קלאָר ווי דער טאָג פון ווייַס ראַש פֿאַר בייביז איז אַז עס קען העלפֿן זיי שלאָפן. אויב איר באַמערקן אַז דיין בעיבי טענדז צו שלאָפנדיק אין טומלדיק צייט אַרויס די רעגולער שלאָף צייט אָדער בעדטיים, זיי קען ענטפֿערן דורכויס צו ווייַס ראַש.

דיין בעיבי קען זיין צוגעוווינט צו זיין סעראַונדאַד דורך ראַש, אַזוי אַ גאָר שטיל סוויווע קען האָבן די פאַרקערט ווירקונג ווען עס קומט צייט צו שלאָפן.

שלאָפן אַידס קענען מאַסקע הויזגעזינד נויזיז

ווייסע ראַש מאַשינז קען אויך נוץ משפחות וואָס האָבן קייפל קינדער אין פאַרשידענע צייטן.

פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָט אַ בעיבי וואָס דאַרף אַ דרעמל, אָבער אן אנדער קינד וואָס טוט ניט מער דרעמלען, ווייַס ראַש קען העלפֿן צו פאַרשפּאַרן נויזז פון סיבלינגז צו העלפֿן דיין בעיבי שלאָפן בעסער.

די קאָנס פון ווייַס ראַש פֿאַר בייביז

• ווייסע ראַש מאשינען קען יקסיד רעקאַמענדיד ראַש לימאַץ פֿאַר בייביז.
• בייביז קענען זיין אָפענגיק אויף ווייַס ראַש מאַשינז צו קענען צו פאַלן שלאָפנדיק.
• ניט אַלע בייביז ריספּאַנד געזונט צו ווייַס ראַש.

פּאָטענציעל אַנטוויקלונג פּראָבלעמס

טראָץ די פּאָטענציעל בענעפיץ, ווייַס ראַש קען נישט שטענדיק פאָרשלאָגן ריזיקירן-פריי שלום און שטיל.

אין 2014, די American Academy of Pediatrics (AAP) טעסטעד 14 ווייַס ראַש מאשינען דיזיינד פֿאַר קליינע קינדער. זיי געפֿונען אַז אַלע פון ​​זיי יקסיד רעקאַמענדיד ראַש לימאַץ, וואָס איז באַשטימט צו 50 דעסיבאַלז.

אין אַדישאַן צו געוואקסן געהער פּראָבלעמס, די לערנען געפֿונען אַז ניצן ווייַס ראַש ינקריסאַז די ריזיקירן פון פּראָבלעמס מיט שפּראַך און רייד אַנטוויקלונג.

אויף די פיינדינגז פון די AAP, פּידיאַטרישאַנז רעקאָמענדירן אַז קיין ווייסע ראַש מאשינען זאָל זיין געשטעלט אין מינדסטער 200 מעטער פון דיין בעיבי וויג. איר זאָל אויך האַלטן די באַנד אויף די מאַשין אונטער די מאַקסימום באַנד באַשטעטיקן.

בייביז קען זיין פאַרלאָזנ אויף ווייַס ראַש

בייביז וואָס ענטפֿערן דורכויס צו ווייַס ראַש קען שלאָפן בעסער ביי נאַכט און בעשאַס נאַפּס, אָבער נאָר אויב די ווייַס ראַש איז קאַנסיסטאַנטלי בנימצא. דאָס קען זיין פּראָבלעמאַטיק אויב דיין בעיבי איז אין אַ סיטואַציע אַז זיי דאַרפֿן צו שלאָפן און די געזונט מאַשין איז נישט ביי זיי.

ביישפילן אַרייַננעמען ווייקיישאַנז, אַ נאַכט אין באָבע 'ס הויז, אָדער אפילו טאָג זאָרגן. אַזאַ אַ סצענאַר קען ווערן גאָר דיסראַפּטיוו פֿאַר אַלע ינוואַלווד.

עטלעכע בייביז טאָן ניט ווי ווייַס ראַש

עס איז וויכטיק צו פאַרשטיין אַז ווייַס ראַש טוט נישט אַרבעטן פֿאַר אַלע בייביז.

יעדער בייבי איז אַנדערש ווען עס קומט צו שלאָפן באדערפענישן, אַזוי ווייַס ראַש קען זיין אַ פּראָצעס און טעות פּראָצעס. אויב איר באַשליסן צו פּרובירן ווייַס ראַש, מאַכן זיכער אַז איר טאָן דאָס בעשאָלעם.

די וויכטיקייט פון שלאָפן פֿאַר בייביז

ווען אַדאַלץ טראַכטן פון פעלן פון שלאָפן, זיי אָפֿט ענוויסיאָן טשודנע, לויפן-אַראָפּ טעג אָנגעפילט מיט סך טעפּלעך פון קאַווע צו מאַכן עס דורכגעקאָכט. די ביילאגעס פון נישט גענוג שלאָפן קען נישט זיין אַזוי קלאָר ווי דער טאָג ביי בייביז און קינדער.

עטלעכע פון ​​די קאַנסערנז פֿאַרבונדן מיט אַ פעלן פון שלאָפן אין קליינע קינדער אַרייַננעמען:

• טאַרעראַם
• אָפט דיסרידזשעאַביליטי
• עקסטרעם נאַטוראַל פלאַקטשויישאַנז
• כייפּעראַקטיוויטי

ווי פיל שלאָפן דאַרף דיין בעיבי?

עס איז אויך וויכטיק צו וויסן פּונקט ווי פיל שלאָפן דיין בעיבי טאַקע דאַרף. דאָ זענען עטלעכע גיידליינז פֿאַר יעדער עלטער גרופּע:

• נובאָרנז: אַרויף צו 18 שעה פּער טאָג, בשעת וואַקינג יעדער ביסל שעה פֿאַר פידינגז.
• 1 צו 2 חדשים: בייביז קענען שלאָפן 4-5 שעה גלייך.
• 3 צו 6 חדשים: שלאָפן טאָוטאַלז בייַ נאַכט קענען זיין צווישן 8 און 9 שעה, פּלוס קורץ דייטיים נאַפּס.
• 6 צו 12 חדשים: 14 שעה פון שלאָפן גאַנץ, מיט 2-3 נאַפּס בעשאַס דעם טאָג.

האַלטן אין מיינונג אַז דאָס איז רעקאַמענדיד אַוורידזשיז. יעדער בעיבי איז אַנדערש. עטלעכע בייביז קען שלאָפן מער, בשעת אנדערע טאָן ניט דאַרפֿן ווי פיל שלאָפן.

ווייַטער טריט

ווייסע ראַש קען זיין אַ צייַטווייַליק לייזונג פֿאַר שלאָפן, אָבער עס איז נישט אַ היילן-אַלע אופֿן פֿאַר העלפּינג בייביז שלאָפן.

מיט ווייסע ראַש וואָס איז ניט שטענדיק אַ פּראַקטיש לייזונג אָדער קאַנסיסטאַנטלי בנימצא, קאַמביינד מיט פּאָטענציעל כאַזערדז, דאָס קען מאַכן עס מער פּראָבלעמאַטיק ווי וווילטויק פֿאַר דיין בעיבי.

געדענקט אַז בייביז וואָס וועקן זיך ביי נאַכט, ספּעציעל יענע אונטער 6 חדשים, האָבן מסתּמא אַ ומבאַקוועמקייַט וואָס דאַרף זיין גרינגער. עס איז ניט שטענדיק גלייַך צו דערוואַרטן אַז יונג בייביז שלאָפן סאָליד דורך די נאַכט אָן אַ פלאַש, אַ וויקעלע ענדערונג אָדער קאַדלינג.

רעדן צו דיין פּידיאַטרישאַן אויב דיין בעיבי איז שווער צו שלאָפן אויף זיך.