SHAPE פון די וואָך: די ולטימאַטע מעמאָריאַל טאָג גריללינג גייד, נידעריק -קאַלאָריע קאַקטיילז און מער הייס סטאָריעס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

געענדיקט אויף פרייטאג, 27 מאי

פאַרלירן די קאַלאָריעס, נישט די שפּאַס פון אַלע דיין מעמאָריאַל טאָג אָפּרוטעג פעסטיוואַטיז. מיר האָבן ראַונדיד אַרויף געזונט גרילינג גיידליינז, עצות פֿאַר ענדזשויינג אַלע די גרילד גוטסקייט אָן אָווערדאָ עס, און פון קורס אונדזער באַליבסטע נידעריק-קאַלאָריע קאַקטיילז. פּלוס, באַקומען ינספּייערד דורך די אַמייזינג וואָג-אָנווער טראַנספאָרמאַטיאָנס אין אונדזער פריער און נאָך בילד גאַלעריע פֿון די ביגאַסט לוזער סעזאָן 11. דערנאָך, לערנען ווי צו טאָן דיין אַבס פאַסטער און לייכט שנייַדן 100 קאַלאָריעס פּער טאָג!

• וועלט 'ס בעסטער באַרביקיו: פאַרלירן קאַלאָריעס, ניט שפּאַס

מיר ווייַזן איר וואָס צו עסן, וואָס צו האָפּקען, וואָס צו זופּן און מער אין אונדזער לעצט פירן צו אַ גליקלעך און געזונט מעמאָריאַל טאָג אָפּרוטעג.

• בעסטער נידעריק-קאַלאָריע קאָקקטאַילס פֿאַר זומער

וואָס איז אַ מעמאָריאַל טאָג באַרביקיו אָן אַלקאָהאָליקער טרינקען אָדער צוויי? שטעלן אַ קרוג פון אונדזער באַליבסטע נידעריק-קאַל לאַביישאַנז. דיין געסט (און דיין טאַליע) וועט קיינמאָל פאַרפירן די קאַלאָריע-לאָודיד קלאַסיקס.

• איידער און נאָך בילדער: די ביגאַסט לוזער סעזאָן 11

מיר ליב געהאט וואַטשינג די גאַנץ טראַנספערמיישאַנז בעשאַס די ביגאַסט לוזער סעזאָן 11. דאָ מיר ווייַזן איר די אַמייזינג איידער און נאָך בילדער-העלא אָליוויאַ, האָטטי-און טיילן אונדזער באַליבסטע מאָומאַנץ.

• טריקס צו באַקומען ענג טאָונד אַבס פאַסטער

צי דעם אָפּרוטעג קיקס אַוועק אַ באָדקאָסטיום סעזאָן פֿאַר איר אָדער נישט, מיר אַלע וועלן ענג, טאָונד אַבס. ניצן די 20 טריקס צו באַקומען אַ באָדקאָסטיום גרייט.

• 50 גרינג וועגן צו שנייַדן 100 קאַלאָריעס (אָדער מער!)

לייג איינער פון די פּיינלאַס, און מיר מיינען לעגאַמרע פּיינלאַס וועגן צו שנייַדן 100 קאַלאָריעס צו דיין טאָג און איר וועט פאַרלירן מער ווי 10 פונט דעם יאָר אָן אפילו טריינג!

מער הייס סטאָריעס דעם וואָך:

Casa Vega ס "מאָגער מאַרגאַריטאַ"

-וויטאַל דזשוס

געזונט ייַזקרעם אַלטערנאַטיוועס

-פיטסוגער

פיטטי אַוואַרדס: דער בעסטער פון אַלץ פיטנעסס

- פיט באַטאַמד גירלס

לאָראַן קאָנראַד: דערווייַל קרייווינג זומער סווימסוץ

-LaurenConrad.com

טוט שפּעט נאַכט עסן גרונט וואָג אָנווער?

-NYTimes.com

רעצענזיע פֿאַר