טריפאָפאָביאַ: וואָס עס איז, הויפּט סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג
צופרידן
טריפאָפאָביאַ איז קעראַקטערייזד דורך אַ סייקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער, אין וואָס דער מענטש האט אַן יראַשאַנאַל מורא פון בילדער אָדער אַבדזשעקץ וואָס האָבן האָלעס אָדער ירעגיאַלער פּאַטערנז, אַזאַ ווי כאַניקאָומז, גרופּינג האָלעס אין הויט, האָלץ, געוויקסן אָדער ספּאַנדזשאַז.
מענטשן וואָס ליידן פון דעם מורא פילן שלעכט און סימפּטאָמס אַזאַ ווי יטשינג, טרעמערז, טינגגלינג און עקל קומען אין קאָנטאַקט מיט די פּאַטערנז. אין מער שטרענג קאַסעס, טריפּאָפאָביאַ קענען פירן צו עקל, אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ און אפילו אַ פּאַניק באַפאַלן.
באַהאַנדלונג קען אַרייַננעמען ביסלעכווייַז ויסשטעלן טעראַפּיע, נוצן פון אַנסיאָליליטיקס און אַנטידיפּרעסאַנץ, אָדער סייקאָוטעראַפּי.
הויפּט סימפּטאָמס
מענטשן מיט טריפּאָפאָביאַ ווען יקספּאָוזד צו פּאַטערנז אַזאַ ווי לאָטוס זאמען, כאַניקאָומז, בליסטערז, סטראָבעריז אָדער קראַסטיישאַנז, קען דערפאַרונג סימפּטאָמס אַזאַ ווי:
- פילן קראַנק;
- טרעמאָרס;
- סוועץ;
- עקלדיק;
- וויינען;
- גאָאָסעבומפּס;
- ומבאַקוועמקייַט;
- געוואקסן האַרץ טעמפּאָ;
- אַלגעמיינע יטשינג און טינגגלינג.
אין מער שטרענג פאלן, דער מענטש קען אויך דערפאַרונג פּאַניק אנפאלן, רעכט צו אַן עקסטרעם מדרגה פון דייַגעס. וויסן וואָס צו טאָן בעשאַס אַ פּאַניק באַפאַלן.
וואָס ז טריפּאָפאָביאַ
לויט פאָרשונג, מענטשן מיט טריפאָפאָביאַ פֿאַרבינדן אַנקאַנשאַסלי האָלעס אָדער אַבדזשעקץ מיט ירעגיאַלער פּאַטערנז, יוזשאַוואַלי פֿאַרבונדן מיט פּאַטערנז באשאפן דורך נאַטור, מיט מעגלעך סיטואַטיאָנס פון געפאַר. דער געפיל פון געפאַר איז טריגערד דער הויפּט דורך די ענלעכקייַט צווישן די אויסזען פון די האָלעס מיט די הויט פון סאַמיק אַנימאַלס, אַזאַ ווי סנייקס, פֿאַר בייַשפּיל, אָדער מיט וואָרמס וואָס גרונט הויט חולאתן, אַזאַ ווי פּאַססיאָן פרוכט פּיאַטע.
אויב איר זענט טשיקאַווע, זען וואָס די לייַדנשאַפט פרוכט פּיאַטע איז, אָבער אויב איר טראַכטן אַז איר ליידן פון טריפאָפאָביאַ, עס איז קעדייַיק צו ויסמיידן די בילדער פון דעם פּראָבלעם.
אין אַלגעמיין, מענטשן וואָס ליידן פון דער פאָוביאַ קענען נישט ויסטיילן צווישן סיטואַטיאָנס אין וואָס עס איז געפאַר אָדער נישט, ווייַל עס איז אַ פאַרכאַלעשט רעפלעקס וואָס ריזאַלץ אין ריאַקשאַנז וואָס קענען ניט זיין קאַנטראָולד.
ווי די באַהאַנדלונג איז געטאן
עס זענען עטלעכע וועגן צו מייַכל דעם סייקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער, מיט ויסשטעלן טעראַפּיע איז די מערסט עפעקטיוו וועג. דער טיפּ פון טעראַפּיע העלפּס דעם מענטש צו קאָנטראָלירן די מורא, טשאַנגינג זיין / איר ענטפער אין באַציונג צו די כייפעץ וואָס ז עס, און מוזן זיין געטאן מיט גרויס זאָרג צו נישט פאַרשאַפן טראַוומע.
די טעראַפּיע זאָל זיין דורכגעקאָכט מיט דער הילף פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט דורך יקספּאָוזד צו די סטימול וואָס איז געפֿירט צו פאָוביאַ. דורך דיאַלאָג, דער טעראַפּיסט ניצט אָפּרו טעקניקס, אַזוי אַז דער מענטש פייסט די מורא ביז די ומבאַקוועמקייַט סאַבסיידז.
די טעראַפּיע קענען זיין קאַמביינד מיט אנדערע טעקניקס וואָס העלפֿן צו רעדוצירן דייַגעס און מייַכל די מורא:
- נעמען מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן דייַגעס און פּאַניק סימפּטאָמס, אַזאַ ווי ביתא-בלאַקערז און באַרועכץ;
- פיר אָפּרו טעקניקס ווי יאָגאַ פֿאַר בייַשפּיל;
- געניטונג צו רעדוצירן דייַגעס - זען עטלעכע עצות פֿאַר קאַנטראָולינג דייַגעס.
טריפּאָפאָביאַ איז נאָך נישט דערקענט אין די דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס פון די אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן, אָבער עטלעכע שטודיום באַווייַזן אַז פאָוביאַ יגזיסץ און זייַנען סימפּטאָמס אַז די מענטשן לעבן.
געשעפט פון טויער
קענען יקערדיק אָילס מייַכל סינוס קאַנדזשעסטשאַן?
