ביילאגעס און וויטאַמינס פֿאַר האָר לאָס נאָך פּאָסטפּאַרטום

צופרידן

• דזשוסאַז און וויטאַמינס
• 1. באַנאַנע סמאָאָטהיע מיט Brazil ניסלעך
• 2. מאַנגאָ וויטאַמין מיט ווייץ גערמע
• 3. מאַראַנץ זאַפט מיט קעראַץ און קיוקאַמערז

דזשוסאַז און וויטאַמינס זענען עטלעכע פון ​​די אָפּציעס פאַראַנען צו מייַכל האָר אָנווער אין די פּאָסטפּאַרטום צייט, ווייַל זיי זענען רייַך אין נוטריאַנץ וואָס העלפּס האָר צו וואַקסן פאַסטער, און עס איז אויך כעלטיער און נערישט. אין אַדישאַן, וויטאַמינס אָדער מינעראַל ביילאגעס אַזאַ ווי פּאַנטאָגאַר, סיליציום טשעלאַטעד אָדער ימעקאַפּ כער, פֿאַר בייַשפּיל, קענען אויך זיין גענומען, וואָס, ווען געוויינט אונטער דער גיידאַנס פון אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט, קענען העלפֿן צו יפעקטיוולי האַלטן דעם פאַל בעשאַס דעם פּעריאָד.

האָר אָנווער אין די פּאָסטפּאַרטום פּעריאָד איז אַ נאָרמאַל און פּראָסט פּראָבלעם וואָס אַפעקץ פילע וואָמען, וואָס איז דערשיינט אַרום 3 חדשים נאָך די בעיבי איז געבוירן. רובֿ וואָמען וואָס זענען ברעסטפידינג דערפאַרונג דעם פּראָבלעם, וואָס איז דער רעזולטאַט פון הויפּט כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין דעם גוף.

• פּאַנטאָגאַר: דעם העסאָפע איז רייַך אין וויטאַמינס, קעראַטין און סיסטינע, וואָס סטימיאַלייץ דעם וווּקס פון האָר און ניילז, ווי געזונט ווי טריץ האָר אָנווער יפעקטיוולי, וואָס קענען זיין געוויינט בעשאַס די לאַקטיישאַן צייַט. לערנען מער וועגן דעם העסאָפע ביי Pantogar.
• 17 אַלף עסטראַדיאָל: איז אַ העסאָפע רייַך אין האָר סטימיאַלאַנץ אַזאַ ווי מינאָקסידיל, וויטאַמינס גרופּע און קאָרטיקאָסטעראָידס, וואָס פּראַמאָוץ האָר וווּקס און טריץ האָר אָנווער.
• טשעלאַטעד סיליציום: איז אַ מינעראַל העסאָפע וואָס קענען זיין לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף און קאַנטריביוץ צו די געזונט פון ניילז, הויט און האָר. ווי צו נעמען עס אין וואָס טשעלאַטעד סיליציום קאַפּסאַלז זענען.
• ימעקאַפּ כער: עס איז אַ העסאָפע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס, וואָס ענכאַנסיז האָר וווּקס, ראַדוסאַז האָר אָנווער און בלעטער האָר שטארקער און בלאַנק. דעם העסאָפע איז רייַך אין וויטאַמין ב 6, ביאָטין, קראָומיאַם, סעלעניום, צינק און פּראָטעין.
• Innéov נוטרי-קער: באשטייט פון אַ ביילאגע רייַך אין תוו 3, בלאַקקקורראַנט זוימען ייל און ליקאָפּענע, וואָס איז ענריטשט מיט וויטאַמין C און E, וואָס העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון האָר אָנווער, געבן שטאַרקייַט און ווייטאַלאַטי צו די האָר פיברע. אין דערצו, Innéov נוטרי-קער ימפּרוווז די אויסזען פון דאַמידזשד האָר.
• מינאָקסידיל: איז אַ האָר שמירעכץ צו צולייגן גלייַך צו די סקאַלפּ אַז טריץ האָר אָנווער. אָבער, דעם שמירעכץ זאָל זיין געניצט בלויז ווי דער דאָקטער האָט דירעקטעד, ספּעציעל בעשאַס די ברעסטפידינג צייט. לערנען מער וועגן דעם שמירעכץ אין מינאָקסידיל.

אין אַדישאַן צו וויטאַמינס, די נוצן פון ספּעציפיש שאַמפּוז און קאַנדישאַנערז צו האַלטן האָר אָנווער איז אויך זייער וויכטיק, ווייַל עס איז רעקאַמענדיד די נוצן פון טראַסטיד בראַנדז אַזאַ ווי Klorane, Vichy, Loréal Expert אָדער Kérastase.

דזשוסאַז און וויטאַמינס

1. באַנאַנע סמאָאָטהיע מיט Brazil ניסלעך

די באַנאַנע וויטאַמין מיט Brazil ניסלעך איז רייַך אין סעלעניום, אַזוי די האָר שטאַרקייט און ווייטאַלאַטי. צו צוגרייטן דעם וויטאַמין, איר דאַרפֿן:

ינגרידיאַנץ:

• 1 גלאז קלאָר יאָגורט;
• 1 באַנאַנע;
• 3 טשעסנאַץ פֿון Pará.

צוגרייטונג מאָדע:

• קלאַפּן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און טרינקען גלייך.

דעם וויטאַמין זאָל זיין גענומען בייַ מינדסטער 3 מאל אַ וואָך.

2. מאַנגאָ וויטאַמין מיט ווייץ גערמע

די מאַנגאָ וויטאַמין מיט ווייץ גערמע איז גרויס פֿאַר באַהאַנדלונג פון האָר אָנווער אין די פּאָסטפּאַרטום פּעריאָד, ווייַל עס איז רייַך אין נוטריאַנץ וואָס די האָר וווּקס. צו צוגרייטן דעם וויטאַמין, איר דאַרפֿן:

ינגרידיאַנץ:

• 1 גלאז מילך;
• 1/2 מאַנגאָ אָן שאָל;
• 1 לעפל ווייץ גערמע.

צוגרייטונג מאָדע:

• קלאַפּן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און טרינקען די וויטאַמין רעכט דערנאָכדעם.

דעם וויטאַמין זאָל זיין גענומען קעסיידער, אויב מעגלעך אַמאָל אַ טאָג.

3. מאַראַנץ זאַפט מיט קעראַץ און קיוקאַמערז

די זאַפט איז אַ גרויס נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר האָר אָנווער נאָך פּאָסטפּאַרטום ווייַל עס איז רייַך אין מינעראַלס וואָס העלפֿן די וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג פון די סטראַנדז. צו צוגרייטן דעם זאַפט, איר דאַרפֿן:

ינגרידיאַנץ:

• 2 אָראַנדזשאַז;
• 1 מער מיט שאָלעכץ;
• 1 וגערקע מיט שאָלעכץ.

צוגרייטונג מאָדע:

• קלאַפּן די מער און וגערקע אין אַ בלענדער און לייגן די מאַראַנץ זאַפט, ביז אַהער סקוויזד. מישן געזונט און טרינקען מיד.

דעם זאַפט זאָל זיין שיקער אויב מעגלעך טעגלעך, אַזוי אַז עס סטרענגטאַנז און ראַדוסאַז האָר אָנווער.

אן אנדער ויסגעצייכנט וויטאַמין קענען זיין צוגעגרייט מיט דזשעלאַטאַן, אַוואַקאַדאָו, אָוץ און Brazil ניסלעך, וואָס איז גרויס צו געבן לעבן און פֿאַרשטאַרקונג האָר. זען ווי צו צוגרייטן אין דעם ווידעא: