באַהאַנדלונג פֿאַר נערוועז גאַסטרייטאַס

צופרידן

• סגולע פֿאַר נערוועז גאַסטרייטאַס
• היים רעמאַדיז פֿאַר נערוועז גאַסטרייטאַס
• פאָאָדס פֿאַר נערוועז גאַסטרייטאַס
• זען ווי צו קעמפן די דרוק און דייַגעס וואָס גרונט נערוועז גאַסטרייטאַס אין:

באַהאַנדלונג פֿאַר נערוועז גאַסטרייטאַס ינוואַלווז די נוצן פון אַנטאַסאַד און באַרועכץ מעדאַקיישאַנז, ענדערונגען אין עסן געוווינהייטן און רעגולער גשמיות טעטיקייט. נערוועז גאַסטרייטאַס קענען אויך ווערן באהאנדלט מיט די הילף פון נאַטירלעך רעמאַדיז, אַזאַ ווי טשאַמאָמילע, לייַדנשאַפט פרוכט און לאַוואַנדע טיז, וואָס אַרבעט ווי נאַטירלעך באַרועכץ.

נערוועז גאַסטרייטאַס ז סימפּטאָמס ענלעך צו די פון קלאַסיש גאַסטרייטאַס, אַזאַ ווי ברענעניש, אַ פול מאָגן און וואַמאַטינג, אָבער זיי קומען אין סיטואַטיאָנס פון יריטאַבילאַטי, מורא און דייַגעס, און דער באַהאַנדלונג אויך ינוואַלווז ויסמיידן די סיטואַטיאָנס.

סגולע פֿאַר נערוועז גאַסטרייטאַס

עטלעכע ביישפילן פון רעמאַדיז צו מייַכל נערוועז גאַסטרייטאַס זענען:

• מאָגן רעמאַדיז ווי אָמעפּראַזאָלע, עסאָמעפּראַזאָלע, פּאַנטאָפּראַזאָלע;
• רעמעדיעס צו רויק ווי סאָמאַליום און דאָרמאָניד.

די מעדאַקיישאַנז העלפֿן צו רעדוצירן די אַסידאַטי פון די מאָגן און אַרבעט ווי אַ באַרועכץ, רידוסינג די שפּאַנונג און נערוואַסנאַס וואָס גרונט גאַסטרייטאַס קריזיס. די מעדאַקיישאַנז קענען זיין אַדיקטיוו און זאָל זיין גענומען לויט די רעצעפּט פון די גאַסטראָענטעראָלאָגיסט.

היים רעמאַדיז פֿאַר נערוועז גאַסטרייטאַס

גוטע ביישפילן פון היים רעמאַדיז פֿאַר נערוועז גאַסטרייטאַס זענען כערבאַל טיז וואָס זענען ווי נאַטירלעך טראַנקוויליזערס, אַזאַ ווי טשאַמאָמילע, לייַדנשאַפט פרוכט און לאַוואַנדע טיי. טשאַמאָמילע האט קאַמינג פּראָפּערטיעס אַז העלפֿן צו רויק די מאָגן ווענט דורך רידוסינג די סימפּטאָמס פון גאַסטרייטאַס און קאַמינג די נערוועז סיסטעם צו האַנדלען מיט ימאָושאַנז און דרוק.

ינגרידיאַנץ טשאַמאָמילע טיי

• 1 לעפל טשאַמאָמילע בלומען
• 1 טעפּל פון וואַסער

צוגרייטונג מאָדע

קאָכן די ינגרידיאַנץ פֿאַר בעערעך 5 מינוט, לאָזן קיל, שפּאַנונג און טרינקען עטלעכע מאָל אַ טאָג, וואַרעם אָדער טשילד. זען אנדערע רעסאַפּיז אין היים סגולע פֿאַר גאַסטרייטאַס.

פאָאָדס פֿאַר נערוועז גאַסטרייטאַס

די פודז געניצט צו מייַכל נערוועז גאַסטרייטאַס זאָל זיין רייַך אין פיברע און גרינג צו דיידזשעסטיד, אַזאַ ווי ווייַס פלייש, פיש, וועדזשטאַבאַלז, פירות, נאַטירלעך דזשוסאַז, אָפּגעשעפּטע מילך און יאָגהורץ, און ווייַס טשיזיז ווי ריקאָטטאַ און הייַזקע.

אין אַדישאַן, צו פאַרמייַדן נייַ גאַסטרייטאַס אנפאלן, עס איז אויך וויכטיק צו ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן פון פודז רייַך אין פעט און וואָס רייצן די מאָגן, אַזאַ ווי פעפער, געפּרעגלט פודז, רויט פלייש, ווורשט, בייקאָן, ווורשט, פאַטי פודז אַזאַ ווי פעידזשאָאַדאַ, שנעל פודז, קיכלעך סטאַפט, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, ווייך טרינקען און גאַזירטע וואַסער.

אנדערע פּריקאָשאַנז וואָס זאָל זיין גענומען זענען עסן מילז אין שטיל ערטער, ויסמיידן טרינקט פלוידס בעשאַס מילז, נישט גיין צו בעט גלייך נאָך אַ מאָלצייַט, פּראַקטיסינג גשמיות טעטיקייט קעסיידער און פאַרלאָזן סמאָוקינג.

זען ווי צו קעמפן די דרוק און דייַגעס וואָס גרונט נערוועז גאַסטרייטאַס אין:

• 7 עצות צו קאָנטראָלירן דייַגעס
• ווי צו קעמפן דרוק