מעכאַבער: Frank Hunt
טאָג פון שאַפונג: 16 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 24 סעפּטעמבער 2024
Anonim
Obsessed Much
ווידעא: Obsessed Much

צופרידן

סטאָנעד מילך, וואָס איז סייאַנטיפיקלי באַוווסט פֿאַר ברוסט ענגאָרגעמענט, אַקערז יוזשאַוואַלי ווען די בריסט איז אַנקאַמפּליטיד און דעריבער אַ גוט היים באַהאַנדלונג פֿאַר די סטאָנעד ברוסט איז צו ברעאַסטפעעד די בעיבי יעדער צוויי אָדער דרייַ שעה. אַזוי, עס איז מעגלעך צו באַזייַטיקן די וידעפדיק מילך וואָס איז געשאפן, וואָס מאכט די בריסט ווייניקער שווער, פול און שווער. אן אנדער אָפּציע איז צו נוצן די ברוסט פּאָמפּע נאָך ברוסטפעד די בעיבי אויב איר טאָן ניט האָבן גענוג ברעסטפידינג צו ליידיק די ברוסט.

אָבער, אויב עס איז ניט מעגלעך צו ברעסטפידינג ווייַל פון דעם ווייטיק, עס זענען אנדערע היים טריטמאַנץ וואָס קענען זיין דורכגעקאָכט ערשטער:

1. שטעלן וואַרעם קאַמפּרעסיז אויף די בריסט

די וואַרעם קאַמפּרעסיז העלפֿן צו דילייט די ברוסט גלאַנדז וואָס זענען געשוואָלן, צו פאַסילאַטייט די וויטדראָאַל פון די מילך וואָס איז געשאפן אין וידעפדיק. אַזוי, די קאַמפּרעסאַז קענען זיין געשטעלט 10-20 מינוט איידער ברעסטפידינג, פֿאַר בייַשפּיל, פאַסילאַטייט די מעלדונג פון מילך און באַפרייַען ווייטיק בעשאַס ברעסטפידינג.


אין פאַרמאַסיז, ​​עס זענען אפילו טערמאַל דיסקס ווי די Nuk אָדער Philips Avent וואָס העלפֿן צו סטימולירן די שטראָם פון מילך איידער ברעסטפידינג, אָבער וואַרעם קאַמפּרעסיז אויך העלפֿן אַ פּלאַץ.

2. טאָן קייַלעכיק מאַסאַזש אויף די ברוסט

מאַסאַזשיז אויף די ברוסט העלפּס צו פירן די מילך דורך די טשאַנאַלז פון די בריסט, און דעריבער אויך ענשור אַז עס איז גרינגער פֿאַר די בעיבי צו באַזייַטיקן וידעפדיק מילך פון די ברוסט. די מאַסאַזש זאָל ווערן געטאן מיט קייַלעכיק מווומאַנץ, ווערטיקלי און צו די אָפּל. באַקומען אַ בעסער קוק אין די טעכניק פֿאַר מאַסאַזשינג די סטאָני בריסט.

די טעכניק קען אפילו זיין געוויינט צוזאַמען מיט וואַרעם קאַמפּרעסיז, ווייַל עס איז גרינגער צו מאַסאַזש די געגנט. ווען דער קאַמפּרעס סטאַרץ צו קילן, איר מוזן אַראָפּנעמען עס פון די ברוסט און מאַסאַזש עס. דערנאָך איר קענען שטעלן אַ נייַ וואַרעם קאַמפּרעס אויב די ברוסט איז נאָך זייער שייגעץ.

3. ניצן ברוסט פּאַמפּס צו עקספּרעסס מילך

ניצן ברוסט פּאַמפּס אָדער הענט צו באַזייַטיקן וידעפדיק מילך נאָך די בעיבי פידז העלפּס צו ענשור אַז די מילך וועט נישט באַקומען שווער ין די ברוסט דאַקץ. מילך זאָל ניט זיין מילקט אין אַלע פידז ווייַל גרעסער מילך פּראָדוקציע קען פּאַסירן.


אויב די בעיבי האט שווער צו אָנכאַפּן די אָפּל ווייַל פון די געשווילעכץ און כאַרדאַנינג די בריסט, אַ ביסל מילך קענען אויך ווערן אַוועקגענומען פריער צו פאַסילאַטייט די בעכעסקעם פון די בעיבי און צו ויסמיידן די ניפּאַלז.

4. צולייגן קאַלט קאַמפּרעסיז נאָך פידינג

נאָך די בייבי סאַקס און נאָך די אַוועק פון די וידעפדיק מילך, קאַלט קאַמפּרעסאַז קענען זיין געווענדט צו די בריסט צו רעדוצירן אָנצינדונג און געשווילעכץ.

ווען ברעסטפידינג האלט, ברוסט ענגאָרדזשמאַנט יוזשאַוואַלי דיסאַפּירז געוויינטלעך. זען אויך ווי צו פאַרמיידן ברוסט ענגאָרדזשמאַנט.

מיר רעקאָמענדירן

די לעצטע טרענד פֿאַר סאציאל מעדיע איז אַלע מאָל צו זיין אַנפילטערד

די לעצטע טרענד פֿאַר סאציאל מעדיע איז אַלע מאָל צו זיין אַנפילטערד

סאציאל מידיאַ פילטערס האָבן קומען אַ לאַנג וועג פון די אַלט-שולע בלום קרוין און צונג-אויס דאָגי פּנים און אין זייער אָרט הייַנט זענען די פאָלקס הויט-סמודינג, פּנים-אָלטערינג אָפּציעס וואָס באַפרייַען ...
Cobie Smulders אָפּענס וועגן איר שלאַכט מיט אָווועריאַן ראַק

Cobie Smulders אָפּענס וועגן איר שלאַכט מיט אָווועריאַן ראַק

איר קען וויסן די קאַנאַדיאַן אַקטריסע Cobie mulder פֿאַר איר דינאַמיש כאַראַקטער, ראָבין ווי איך באגעגנט דיין מוטער (HIMYM) אָדער איר צאָרנדיק ראָלעס אין דזשאַק רעאַטשער, קאַפּיטאַן אַמעריקע: דער ווינ...